చిలగడదుంపలు, మేము మీతో ఎప్పటికీ అలసిపోము. మీరు ప్రోటీన్, ఫైబర్ మరియు విటమిన్లతో నిండి ఉండటమే కాకుండా, మీరు కాదనలేని రుచికరమైనవారు కూడా. మరియు మీరు ఎందుకంటే బంగాళదుంపలు - చుట్టూ అత్యంత బహుముఖ మరియు ప్రియమైన పిండి పదార్ధం-మిమ్మల్ని ఆస్వాదించడానికి అంతులేని మార్గాలు ఉన్నాయి బర్గర్లు కు కాల్చిన జున్ను . ఇక్కడ, 35 ఆరోగ్యకరమైన చిలగడదుంప వంటకాలు రుచికరమైనవి.
సంబంధిత: ఫడ్జీ బ్రౌనీల నుండి సిల్కీ పైస్ వరకు, ఇక్కడ మీరు ఇష్టపడే 26 స్వీట్ పొటాటో డెజర్ట్‌లు ఉన్నాయి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్1. బ్లూ చీజ్ క్రీమాతో స్వీట్ పొటాటో మరియు బ్లాక్ బీన్ టాకోస్
తినడానికి తప్పు మార్గం లేదు టాకో . అయితే ఇవి కొన్ని సున్నం-ముద్దులతో అల్ఫ్రెస్కోను ఆస్వాదించమని వేడుకుంటున్నాయి మెక్సికన్ బేరింగ్లు.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్2. బాదం సాస్‌తో స్వీట్ పొటాటో నూడుల్స్
మీట్ స్వుడ్ల్స్: అవి పోషకమైనవి, అయినప్పటికీ సాధారణ పాస్తా లాగా క్షీణించాయి. మరియు ఈ క్రీమీ రెండిషన్ మీకు విప్ అప్ చేయడానికి 20 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.
రెసిపీని పొందండి
తేరి లిన్ ఫిషర్/ఈట్ లైక్ యు గివ్ ఎ ఫోర్క్3. చిపోటిల్-లైమ్ యోగర్ట్‌తో నిండిన స్వీట్ పొటాటోస్
ఖచ్చితంగా, మీరు ఈ కాల్చిన అందాలను అందించవచ్చు వైపు కాల్చిన చికెన్ కోసం. కానీ అవి వాస్తవానికి నింపి, సెంటర్‌స్టేజ్‌ని తీసుకునేంతగా ఆకట్టుకుంటాయి.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్4. కాలీఫ్లవర్ స్వీట్ పొటాటో బర్గర్స్
మీరు ఇంతకు ముందు పొడి వెజ్జీ బర్గర్‌లచే కాల్చబడ్డారు. అదృష్టవశాత్తూ, ఇవి చాలా తేమగా ఉన్నాయి, ధన్యవాదాలు చిలగడదుంపలు మరియు కాలీఫ్లవర్ రైస్. పగులగొట్టిన అవోకాడో మరియు మసాలా మాయో కూడా బాధించవు.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్5. కాల్చిన స్వీట్ పొటాటో ఫ్రైస్
ఎందుకంటే ఫ్రైస్ చేయాలి ఎప్పుడూ మీ ఆహారంతో సంబంధం లేకుండా టేబుల్ నుండి దూరంగా ఉండండి. పాస్ ది కెచప్ , దయచేసి.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్6. వాఫిల్ ఐరన్ స్వీట్ పొటాటో హాష్ బ్రౌన్స్
మిమ్మల్ని మీరు బ్రేస్ చేసుకోండి: మీ స్థలంలో బ్రంచ్ ఎపిక్ అప్‌గ్రేడ్‌ను పొందబోతోంది.
రెసిపీని పొందండి
సగం కాల్చిన హార్వెస్ట్7. హెర్బెడ్ వైట్ వైన్ సాస్‌లో స్వీట్ పొటాటో గ్నోచీ
చీజీ మంచితనం యొక్క ఈ ఇట్టి-బిట్టీ దిండ్లు నుండి మీరు కేవలం ఐదు పదార్థాల దూరంలో ఉన్నారు. తప్పిపోయినదంతా ఒక గ్లాసు మాత్రమే వైన్ .
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: నికో షింకో/స్టైలింగ్: అరన్ గోయ్యహన్8. వేయించిన గుడ్లు మరియు ఆకుకూరలతో స్వీట్ పొటాటో రోస్తీ
లాట్కే యొక్క తీపి స్విస్ కజిన్‌ని కలవండి, అది వారికి అందించబడుతుంది అల్పాహారం , మధ్యాహ్న భోజనం లేదా విందు . (Psst: ఇచ్చిపుచ్చుకోవడానికి సంకోచించకండి చిలగడదుంపలు కోసం క్యారెట్లు లేదా స్క్వాష్ .)
రెసిపీని పొందండి
ఆబ్రి పిక్/ఈట్ వాట్ యు లవ్9. బఫెలో-స్టఫ్డ్ స్వీట్ పొటాటోస్
కాల్చిన బంగాళదుంపలు ఫ్రిజ్‌లో ఐదు రోజుల వరకు ఉండవచ్చని మీకు తెలుసా? వడ్డించే ముందు ఓవెన్‌లో కేవలం 15-నిమిషాల పాటు ఉంచండి మరియు అవి తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. హలో, భోజనం తయారీ .
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్10. చిలగడదుంప క్రోస్టిని
ప్రతి ఒక్కరికీ ఇష్టమైనదిగా చేయడానికి బ్రెడ్ వెనుక సీటు తీసుకుంటుంది స్పుడ్ . మీ టాపింగ్‌ను ఎంచుకోండి: కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ చీజ్ లేదా ఎండబెట్టిన స్మోక్డ్ సాల్మన్ క్రాన్బెర్రీస్ మరియు క్రీం ఫ్రైచే మీద బాదం.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్11. గ్లూటెన్-ఫ్రీ స్వీట్ పొటాటో క్రస్ట్‌తో క్విచీ
క్రిస్పీ, చీజీ, తక్కువ పిండిపదార్ధము మరియు ఓహ్ చాలా చిక్. మేము దాని గురించి చెప్పాము గ్లూటెన్ రహిత మరియు కాలే మరియు లీక్స్ వంటి కూరగాయలతో లోడ్ చేయబడిందా?
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: మైఖేల్ మార్క్వాండ్/స్టైలింగ్: జేక్ కోహెన్12. పిస్తా-చిల్లీ పెస్టోతో కాల్చిన స్వీట్ పొటాటోస్
తాజా మూలికలు, సిట్రస్ రసం, జలపెనోస్ మరియు మేక చీజ్ దీనిని తీసుకురండి శరదృతువు వైపు జీవితానికి. ఇది బాగా జత అవుతుంది స్టీక్ , చికెన్ మరియు పంది మాంసం చాప్స్ ఒకేలా.
రెసిపీని పొందండి
లారా ఎడ్వర్డ్స్/ది యోగా కిచెన్ ప్లాన్13. చిలగడదుంప, టొమాటో, కాలే మరియు హాలౌమి షీట్ ట్రే
గరిష్ట రుచి, కనీస శుభ్రత. కరకరలాడే రొట్టె లేదా గ్రీన్ సలాడ్‌తో సర్వ్ చేయండి మరియు మీ అతిథులు షీట్ పాన్‌లోని గూడీస్‌కు తమను తాము సహాయం చేసుకోనివ్వండి.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్14. చిలగడదుంప హమ్ముస్
ప్రతి రెండు టేబుల్‌స్పూన్‌లలో 3 గ్రాముల ప్రోటీన్‌తో, మీరు తినగలిగే ఆరోగ్యకరమైన అర్ధరాత్రి స్నాక్స్‌లో ఇది ఒకటి కావచ్చు.
రెసిపీని పొందండి
కిర్స్టన్ బక్/బక్ నేకెడ్ కిచెన్15. స్వీట్ పొటాటో, బేకన్ మరియు బ్రోకలీ ఎగ్ మఫిన్స్
ప్రేక్షకులకు అల్పాహారం ఎప్పుడూ అంత సులభం కాదు. P.S.: ఈ మఫిన్‌లు మీ క్రిస్పర్ డ్రాయర్‌లో విచారంగా కనిపించే ఏవైనా కూరగాయలకు గొప్ప రెండవ ఇంటిని చేస్తాయి.
రెసిపీని పొందండి
అమండా ఫ్రెడరిక్సన్/సింపుల్ బ్యూటిఫుల్ ఫుడ్16. శ్రీరచా మరియు సున్నంతో కాల్చిన చిలగడదుంపలు
ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే ఇతిహాసం. కానీ మీరు ఈ సూపర్ ఈజీతో వాటిని మరింత మెరుగ్గా చేయవచ్చు పెరుగు సాస్ అది మూడు పదార్ధాలను మాత్రమే పిలుస్తుంది.
రెసిపీని పొందండి
అల్లిసన్ డే/మోడరన్ లంచ్17. నిమ్మకాయ-కాల్చిన బంగాళదుంపలు, చికెన్ మరియు బచ్చలికూరతో జాట్జికి
సీజర్? మాకు ఆమె తెలియదు. ఈ హృదయపూర్వక మేక్-ఎహెడ్ సలాడ్ కావచ్చు శాఖాహారం మీరు చికెన్ వ్యాపారం చేస్తే చిక్పీస్ లేదా బీన్స్ .
రెసిపీని పొందండి
కుకీ మరియు కేట్ 18. క్రీమీ థాయ్ క్యారెట్ స్వీట్ పొటాటో సూప్
ఈ సంవత్సరం థాంక్స్ గివింగ్ మెనుని ఎర్రటి కూర పేస్ట్, ఫ్రెష్ వంటి పదార్థాలతో కలపండి అల్లం మరియు తమరి-కాల్చిన బాదంపప్పులు.
కుకీ మరియు కేట్ 19. రుచికరమైన మెత్తని చిలగడదుంపలు
మీరు మార్ష్‌మల్లౌ-టాప్ చేసిన స్వీట్ పొటాటో డిష్‌లను (ఈ చక్కెర కుకీలు మీ మనసు మార్చుకుంటాయి, BTW) ద్వేషించే వ్యక్తులలో ఒకరు అయితే, ఇది సెలవు మీరు ఎదురుచూస్తున్న ప్రత్యామ్నాయం.
ఫోటో: లిజ్ ఆండ్రూ/స్టైలింగ్: ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్20. శాఖాహారం మిరపకాయ
ఒక కుండ భోజనం పాతది కాదు. మరియు ఇది చిలగడదుంపలతో లోడ్ చేయబడింది, మొక్కజొన్న , చిక్పీస్ మరియు నల్ల బీన్స్ . సోర్ క్రీం మరియు బూమ్ దాటవేయి, ఇది శాకాహారి .
రెసిపీని పొందండి
ది రెసిపీ క్రిటిక్ 21. స్కిల్లెట్ స్వీట్ పొటాటో షెపర్డ్స్ పై
మీ ఎంపిక కూడా పిల్లలు ఈ స్టిక్-టు-యువర్-రిబ్స్ మెయిన్ కోర్సు గురించి ఫిర్యాదు చేయలేరు.
మినిమలిస్ట్ బేకర్ 22. చిలగడదుంప గ్రానోలా
టాసు దాల్చిన చెక్క - చిలగడదుంప పురీ, కొబ్బరి నూనెలో మసాలా వోట్స్ మరియు తేనె , అప్పుడు రొట్టెలుకాల్చు. ఇరవై నిమిషాల తర్వాత, మీకు పతనం వచ్చింది అల్పాహారం మీ కలల.
యమ్ యొక్క చిటికెడు 23. క్రీమీ థాయ్ స్వీట్ పొటాటో కర్రీ
మీకు మరియు అంతిమానికి మధ్య ఎనిమిది పదార్థాలు మరియు 30 నిమిషాలు ఉంటాయి చల్లని వాతావరణం సౌకర్యవంతమైన ఆహారం . బాస్మతి బియ్యం మరియు పుష్కలంగా వెచ్చని నాన్‌తో సర్వ్ చేయండి.
రెండు బఠానీలు మరియు వాటి పాడ్ 24. చిలగడదుంప మరియు కాలే కాల్చిన చీజ్
బాల్సమిక్ గ్లేజ్‌తో చినుకులు వేయండి (లేదా గార్లిక్‌కీతో బ్రెడ్‌ని స్లాటర్ చేయండి అయోలి ) మరియు మీరు వ్యాపారంలో ఉన్నారు.
ఎ బెటర్, హ్యాపీయర్ సెయింట్ సెబాస్టియన్ 25. కాల్చిన స్వీట్ పొటాటో మరియు స్టీక్ టాకో బౌల్
లైమ్, వోర్సెస్టర్‌షైర్ సాస్ మరియు సోయా సాస్‌తో కలిపిన ఆంకో చిల్లీ మెరినేడ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది రొయ్యలు , చికెన్ లేదా చేపలు, ఎర్ర మాంసం మీది కాకపోతే.
రెసిపీని పొందండి
గేబీ వంట అంటే ఏమిటి 26. స్పైసీ BBQ స్వీట్ పొటాటో చిప్స్
ఈ క్రంచీ కాటులు దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన చిప్‌లను నీటి నుండి బయటకు తీస్తాయి. వేయించడాన్ని దాటవేసి, తక్కువ కొవ్వు స్పిన్ కోసం బదులుగా వాటిని కాల్చండి.
ఎరిన్ చేత బాగా పూయబడింది 27. స్వీట్ పొటాటో బ్లాక్ బీన్ క్యూసాడిల్లా
మాంసాహారులు (మరియు పిల్లలు) కూడా ఈ పొగను చూసి ముక్కు తిప్పుకోలేరు మధ్యాహ్న భోజన సమయం కళాఖండం.
ఎవరీ కుక్స్ 28. చిలగడదుంప, మొక్కజొన్న మరియు బ్లాక్ బీన్ ఎంచిలాడాస్
ఐదు పదార్ధం విందు ఆరు కోసం? ఒక గంటలో సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఇప్పటికీ మా ఉండండి జున్ను - ప్రేమగల హృదయాలు.
ఎమిలీ మోర్గాన్29. హెర్బెడ్ రికోటాతో కాల్చిన చిలగడదుంప మరియు బేకన్ ఓపెన్-ఫేస్డ్ శాండ్‌విచ్
బై, విచారకరమైన డెస్క్ లంచ్ . ఉప్పగా, రుచిగా ఉండే బేకన్ చివ్-కిస్డ్ రికోటా చీజ్ మరియు స్ఫుటమైన ఇంకా లేత తియ్యటి బంగాళాదుంపలకు సరిపోతుంది.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో/స్టైలింగ్: కేథరీన్ గిల్లెన్30. కాలే మరియు చిలగడదుంపలతో 30 నిమిషాల బ్రేక్‌ఫాస్ట్ హాష్
ఈ వంటకం హాస్యాస్పదంగా అనువైనది. కాలే కోసం ఏదైనా హృదయపూర్వక ఆకుపచ్చని మార్చుకోవడానికి సంకోచించకండి పాలకూర , మరియు క్షీణించిన ముగింపు టచ్ కోసం మీకు ఇష్టమైన తురిమిన చీజ్‌తో వైల్డ్‌గా వెళ్ళండి.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో/స్టైలింగ్: కేథరీన్ గిల్లెన్31. క్రిస్పీ చిక్పీస్ మరియు యోగర్ట్ సాస్‌తో ఓవెన్‌లో కాల్చిన స్వీట్ పొటాటోస్
TO సైడ్ డిష్ చాలా బాగా బ్యాలెన్స్‌గా ఉంది, అది దాని స్వంత ఎంట్రీగా రెట్టింపు అవుతుంది. ప్రో చిట్కా: బేకింగ్ షీట్‌ను లైన్ చేయవద్దు, కాబట్టి చిలగడదుంపలు వీలైనంత వరకు పంచదార పాకం చేయవచ్చు.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో/స్టైలింగ్: కేథరీన్ గిల్లెన్32. టర్కీ మరియు బ్లాక్ బీన్స్‌తో స్వీట్ పొటాటో చిల్లీ
చల్లని శీతాకాలపు రాత్రులు ఈ హాయిగా ఉండే వన్-పాట్ రత్నానికి వ్యతిరేకంగా నిలబడవు. మీ చేతిలో ఉన్న ఏదైనా బీన్స్ లేదా ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించండి గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం లేదా చికెన్ కోసం టర్కీ .
రెసిపీని పొందండి
సోఫియా క్రౌషార్ ద్వారా డిజిటల్ ఆర్ట్33. స్పైసీ స్వీట్ పొటాటో టాకోస్
ఈ హ్యాండ్‌హెల్డ్‌లను కలిపి లాగడానికి మీకు 20 నిమిషాలు మాత్రమే అవసరం. మీరు టాకో షెల్‌లకు బదులుగా బర్రిటోస్, క్యూసాడిల్లాస్ లేదా గ్రిల్డ్ చీజ్ శాండ్‌విచ్‌లలో నింపడాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
రెసిపీని పొందండి
ఎరిన్ మెక్‌డోవెల్34. స్వీట్ పొటాటో సలాడ్
అద్భుతమైన వేసవి వైపు ఇప్పుడే శరదృతువు మేక్ఓవర్ వచ్చింది. క్రాన్బెర్రీస్, పెకాన్స్ మరియు మాపుల్-మాయో డ్రెస్సింగ్ గురించి ఆలోచించండి.
రెసిపీని పొందండి
ఫోటో: జోన్ కాస్పిటో / స్టైలింగ్: కేటీ వేన్35. కాలిఫోర్నియా అవోకాడో ఐయోలీతో స్వీట్ పొటాటో వెడ్జెస్
ఫెన్నెల్ గింజలు, కొత్తిమీర మరియు జీలకర్రతో లోడ్ చేయబడిన ఈ స్టీక్ ఫ్రైలు బోరింగ్‌కు దూరంగా ఉంటాయి. మేము మించిన వెన్నతో కూడిన అవోకాడో అయోలీని కూడా ప్రారంభించవద్దు.
రెసిపీని పొందండి
సంబంధిత: 50 తీపి బంగాళాదుంప వంటకాలు అన్ని శీతాకాలాలను లాంగ్ చేయడానికి
మరిన్ని గొప్ప వంటకాల కోసం, మా మొదటి వంట పుస్తకాన్ని చూడండి, మంచి విషయాలు మాత్రమే .
