గృహ వస్తువులతో మిమ్మల్ని మీరు మసాజ్ చేసుకోవడం ఎలా
నిద్రలేని రాత్రులు పీల్చుకుంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, చింతించకుండా మరియు వేగంగా స్నూజ్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా వద్ద 11 టెక్నిక్‌లు ఉన్నాయి.
మీరు లేచి నిలబడకుండా మీ డెస్క్ వద్ద చేయగలిగే ఆరు ఇబ్బంది లేని మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామ కదలికలను కనుగొనండి.
తలక్రిందులుగా వేలాడదీయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
మీ జిమ్ బ్యాగ్‌ను తాజాగా ఉంచడానికి 6 ఉపాయాలు
కెఫీన్ 'సిగరెట్లు' ఇప్పుడు ఒక విషయం