మీరు అందమైన మరియు మంచి అనుభూతిని కలిగించే ఆరోగ్య సూత్రాన్ని చూస్తున్నారా? గులాబీలను ఆపి వాసన చూడకండి - మీరు వాటిని కూడా తినవచ్చు!
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఖచ్చితమైన సమతుల్య ఆహార పట్టికతో గందరగోళంగా ఉన్నారా? ఇక్కడ పరిష్కారం కోసం చూడండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ సమతుల్య ఆహార పట్టికలో ఆహారాలను చేర్చండి.
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. ఈ ఇంటి నివారణలు ఈ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
మీ రోజువారీ ఆహారంలో నానబెట్టిన బాదం యొక్క ప్రయోజనాలను మీరు ఎందుకు పొందాలి అనే దానిపై వివరణాత్మక నివేదిక ఇక్కడ ఉంది.
ప్రతి ఒక్కరూ వాల్నట్ను ఇష్టపడతారు మరియు దానిలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలుసు. అయితే వాల్ నట్స్ గురించి మీకు అన్నీ తెలుసా?
మీరు ఎరుపు ఆపిల్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి విని ఉండవచ్చు; అయితే, ఒక ఆకుపచ్చ ఆపిల్ చాలా భారీ పంచ్ ప్యాక్. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిదో తెలుసుకోండి.
మీ కడుపుని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఖాళీ కడుపులో ఈ ఆహారాలను నివారించండి మరియు తిమ్మిరి, ఉబ్బరం మరియు అజీర్ణం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.
చౌ చౌ, చోచో లేదా చయోటే స్క్వాష్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భారతీయ వంటకాల్లో కేవలం రుచికరమైనది కాదు. ఇది పోషక ప్రయోజనాల శ్రేణిని కూడా కలిగి ఉంది.
అవును, బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి మీరు యోగాను ఆశ్రయించవచ్చు! ఈ పోస్ట్ చదవండి మరియు మీకు సహాయపడే ఉత్తమమైన ఆసనాలను కనుగొనండి.
బిగుతుగా ఉండే లోదుస్తులు లేదా సింథటిక్ బట్టలు నిరంతరం ధరించడం వలన జననేంద్రియాలు మరియు తొడల లోపలి భాగాలలో నొప్పి మరియు చికాకు కలిగించవచ్చు, ఇది ఒక రకమైన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్కు దారితీయవచ్చు. ఈ హోం రెమెడీస్ మీ ఇంటి సౌలభ్యం వద్ద మీరు దాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి.
బర్న్ మార్కులు మరియు మచ్చలు ప్రమాదం లేదా అలెర్జీకి శాశ్వత రిమైండర్ కావచ్చు. ఆ బాధాకరమైన జ్ఞాపకశక్తి నుండి మిమ్మల్ని విముక్తం చేస్తూ వాటిని మసకబారడానికి ఇక్కడ సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి.
తొడ కొవ్వు ఖచ్చితంగా మహిళలకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. తొడ కొవ్వును సమర్థవంతంగా తగ్గించడం ఎలాగో ఇక్కడ క్లుప్త మార్గదర్శకం ఉంది.
మీ పొట్టను మీరు కోరుకునే ఆకృతికి తీసుకురావడం చాలా కష్టంగా ఉందా? బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించే కొన్ని సాధారణ వ్యాయామాలను మేము మీకు చూపుతున్నాము!
పటిక లేదా ఫిట్కారీ, దీనిని ఆయుర్వేదంలో పిలుస్తారు, ఇది అనేక ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న బహుళ ప్రయోజన గృహ వైద్యం.
సాల్ట్ వాటర్ క్లీన్స్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందా? సాల్ట్ వాటర్ క్లీన్స్ మీకు వేగంగా మరియు సహజంగా 4.5 కిలోల బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని సహజ మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
మీకు అన్ని వేళలా అలసట, బద్ధకం మరియు నీరసంగా అనిపిస్తే మీ చేతులను పైకెత్తండి. సర్టిఫైడ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు వెల్నెస్ కోచ్ పూజా బంగా కొన్ని కారణాలను జాబితా చేశారు
అరటిపండు నిజానికి ఒక సూపర్ఫుడ్, దాని పువ్వు, కాండం, పండు మరియు ఆకులతో, మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం వివిధ మార్గాల్లో తినవచ్చు.
మాంసాహారం మరియు శాఖాహారం యొక్క క్యూరేషన్ అత్యధిక ప్రోటీన్ కంటెంట్ను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు ఫిట్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
వజ్రాసనం అనేది ఒక సాధారణ భంగిమ, ఇది బరువు తగ్గడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఇతర అంతర్గత ఆరోగ్య ప్రయోజనాల యొక్క స్వరసప్తకం.