మీ రోజువారీ జీవితంలో నానబెట్టిన బాదం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పొందండి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

నానబెట్టిన బాదం చాలా తేలికగా తయారుచేసుకునే వాటిలో ఒకటి. వాటిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి మరియు మీ జీవితంలో నానబెట్టిన బాదం యొక్క ప్రయోజనాలను పొందండి.

మీరు స్కూల్‌కు వెళ్లే ముందు మీ అమ్మ నానబెట్టిన బాదంపప్పులను మీ నోటిలోకి ఎలా బలవంతంగా ఎక్కించారో గుర్తుందా? లేదా మీరు మీ టిఫిన్ బాక్స్‌ని ఎలా తెరిచి, లోపల నానబెట్టిన బాదంపప్పు ఉన్న మరో చిన్న పెట్టెను ఎలా కనుగొంటారు? ఆమె ఎందుకు బాధపడిందో మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? మీరు కొన్ని నానబెట్టిన బాదంపప్పులను తినడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది? నానబెట్టిన బాదంపప్పు వల్ల కలిగే లాభాలు మా అమ్మానాన్నలందరికీ తెలుసు. తరతరాలుగా నానబెట్టిన బాదంపప్పులను ఎందుకు తినాలని వాదిస్తున్నారో పూర్తిగా తెలియకుండానే వాటి ప్రయోజనాలను ఎందుకు కొనుగోలు చేశారో చెప్పడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.

బాదం పప్పులు కఠినమైన మరియు కఠినమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి, ఇది జీర్ణం కావడం కష్టతరం చేస్తుంది. బాదంపప్పును నానబెట్టడం వల్ల వాటిని మృదువుగా చేసి, మీ శరీరం సులభంగా జీర్ణం కావడానికి మరియు విచ్ఛిన్నం అయ్యేలా చేస్తుంది. నానబెట్టిన బాదంపప్పులు నమలడం సులభం, కాబట్టి గింజలో పోషకాల లభ్యత పెరుగుతుంది.

1. బరువు తగ్గడంలో సహాయం

2. సెల్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షించండి

3. మెగ్నీషియం నిండి ఉంటుంది

4. తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు

5. మెదడు పనితీరును పెంచండి

6. మీ చర్మానికి మంచిది

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ప్ర. ఏది మంచిది: పచ్చి బాదం లేదా నానబెట్టిన బాదం?

ప్ర. నానబెట్టిన బాదం పప్పులను తయారు చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?

ప్ర. నేను రోజూ ఎన్ని నానబెట్టిన బాదంపప్పులు తినాలి?

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు