గర్భిణీ స్త్రీలకు చెరకు ఆరోగ్యంగా ఉందా లేదా గర్భధారణకు మంచిదా? నిపుణుల అభిప్రాయాల ప్రకారం, గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసాన్ని తక్కువ వాడటం పూర్తిగా సురక్షితం
గర్భం దాల్చిన తరువాత మహిళలు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య జుట్టు రాలడం. గర్భం తరువాత, ఈస్ట్రోజెన్, ఆక్సిటోసిన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్లు తగ్గుతాయి, ఫలితంగా అసాధారణంగా జుట్టు రాలిపోతుంది.
నోరం డెలివరీకి ఇవి ఉత్తమమైన వ్యాయామాలు. నోరం డెలివరీ కోసం యోగా విసిరింది. మీరు సాధారణ డెలివరీ చేయాలనుకుంటే ఈ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.
పాలు, గుడ్లు, ఆకు కూరగాయలు, వోట్మీల్ మొదలైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల పిల్లవాడు పొడవుగా ఎదగడానికి సహాయపడుతుంది. యోగా ప్రాక్టీస్ చేయడం, సాగదీయడం, దాటవేయడం, లైట్ జాగింగ్, రన్నింగ్ కూడా పిల్లవాడి ఎత్తు పెంచడానికి సహాయపడతాయి.
ప్రతి స్త్రీ ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు జన్మనివ్వాలని కోరుకుంటుంది మరియు ఆరోగ్యంగా ఎక్కువగా స్థూలంగా ఉండటానికి సమానం. కాబట్టి, శిశువు యొక్క బరువు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. అల్ట్రాసౌండ్ సమయంలో శిశువు యొక్క బరువు నిర్ణయించబడుతుంది. ఆహారాలు గర్భంలో శిశువుల బరువును పెంచుతాయి. గుడ్లు, పొడి పండ్లు మొదలైన ఆహారాలు బరువు పెరగడానికి సహాయపడతాయి
గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంట మండుతున్న అనుభూతిని లేదా ఛాతీలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో గుండెల్లో మంటకు నివారణలు నిమ్మరసం, అల్లం, చూయింగ్ గమ్, బొప్పాయి, బాదం, 10-నిమిషాల నడక, విశ్రాంతి మరియు మసాలా మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, కెఫిన్, పిప్పరమెంటు మొదలైనవి నివారించడం.
బ్లూ బేబీ సిండ్రోమ్, దీనిని శిశు మెథెమోగ్లోబినిమియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పిల్లల చర్మం నీలం రంగులోకి మారుతుంది. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ తగ్గడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఐరన్ మరియు విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉన్న ఆమ్లా గర్భధారణ సమయంలో తినడానికి గొప్ప ఆహారం. ఇది మలబద్దకాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు పునరుజ్జీవింప చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
గర్భధారణను సహజంగా ముగించడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీరు గర్భం కోరుకోకపోతే, సహజంగానే గర్భస్రావం చేయండి.
గర్భ పరీక్షా స్ట్రిప్లో మసక రేఖ ఎందుకు కనిపిస్తుంది మరియు వాస్తవానికి దీని అర్థం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ఇవి కొన్ని కారణాలు.
గర్భధారణ సమయంలో పెరుగు / పెరుగు వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. అడిగిన సాధారణ ప్రశ్నలు ఏమిటంటే, గర్భధారణ సమయంలో పెరుగు ఎలా సహాయపడుతుంది మరియు గర్భంలో పెరుగు సురక్షితంగా తినడం
గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన కొన్ని భారతీయ ఆహారాలు ఇవి. మీరు ఈ ఆహారాలు తింటే మీకు చాలా ఎక్కువ గర్భ సమస్యలు వస్తాయి, కాబట్టి వాటి నుండి దూరంగా ఉండండి.
గర్భధారణ సమయంలో థైరాయిడ్ను నయం చేయడానికి ఇంటి నివారణలు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు థైరాయిడ్ యొక్క ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవాలి. ఎలా చేయాలో చూద్దాం
శిశువు ప్రసవించిన తరువాత, తల్లి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తల్లి రొమ్ము తన బిడ్డకు ఆహారం ఇస్తుంది కాబట్టి, ఆమె సి సెకను తర్వాత మసాలా ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి
గర్భధారణ సమయంలో ద్రాక్ష తినడం కొంతమంది సురక్షితంగా పరిగణించరు. గర్భధారణ ఆహారాలలో ద్రాక్ష కూడా నివారించాలి. గర్భధారణ సమయంలో ద్రాక్ష తినడం నిజంగా
గర్భధారణ సమయంలో మీకు దానిమ్మపండు ఉందా అనే సందేహాలు ఉన్నాయి. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సిజేరియన్ డెలివరీ తర్వాత సరైన ఆహారం మరియు ఆహారం ముఖ్యం. సి-సెక్షన్ డెలివరీ తర్వాత మీ ఆహారం మీ కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కనిపెట్టండి
స్పెర్మ్ బయటి యోనిని తాకితే మీరు గర్భం పొందగలరా? ఈ వ్యాసం మీకు స్పెర్మ్ చొచ్చుకుపోకుండా గుడ్డును ఫలదీకరణం చేసే మార్గాలు మరియు చొచ్చుకుపోకుండా గర్భవతిని పొందే మార్గాలను మీకు తెలియజేస్తుంది. ఒకసారి చూడు.
మీ పిల్లల తల చాలా చెమటతో ఉందా? సాధారణంగా, మీరు దానిని తాకినప్పుడు శిశువుల తల వేడిగా ఉంటుంది. మీ పిల్లలు తల చెమట పట్టడానికి కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
శిశువు యొక్క లింగాన్ని అంచనా వేయడానికి, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. గర్భంలో శిశువు కదలికలు దాని లింగాన్ని అంచనా వేయడానికి కూడా ఒక మార్గం. ఎలా తెలుసుకోవాలంటే ..