హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
ప్రపంచంలో చెరకు ఉత్పత్తి చేసే ప్రముఖ దేశాలలో భారతదేశం ఒకటి మరియు ఇది భారతదేశంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు ఇష్టమైన పానీయంగా మారుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసం వాడటం వల్ల భద్రతా సమస్యల గురించి వివాదం ఉంది.
నిపుణుల అభిప్రాయాల ప్రకారం, మీకు డయాబెటిస్ లేనంత కాలం గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసాన్ని ఉపయోగించడం పూర్తిగా సురక్షితం.
చక్కెర రసం దాని పోషక పదార్ధాల వల్ల లభించే ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలలో ఒకటి. ఇది మీ రుచి మొగ్గలను మాత్రమే సంతృప్తిపరుస్తుంది, కానీ మిమ్మల్ని మరియు మీ పుట్టబోయే బిడ్డను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
ఈ కృత్రిమ రసం ద్వారా మీ కృత్రిమ శీతల పానీయాలను మార్చడం మహిళలకు గుర్తించదగిన గర్భధారణ చిట్కాలలో ఒకటి. చెరకు రసంలో కాల్షియం, క్రోమియం, కోబాల్ట్, రాగి, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం మరియు జింక్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ఇది ఇనుము మరియు విటమిన్లు A, C, B1, B2, B3, B5 మరియు B6 యొక్క గొప్ప మూలం. ఫైటోన్యూట్రియంట్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కరిగే ఫైబర్ అధిక సాంద్రత కలిగి ఉండటానికి కూడా ఇది ప్రసిద్ది చెందింది.
కానీ, మీ ఆహారంలో చెరకు రసాన్ని పానీయంగా చేర్చే ముందు మీకు డయాబెటిస్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడం మహిళలకు ముఖ్యమైన గర్భధారణ చిట్కాలలో ఒకటి. మీ గర్భధారణ కాలంలో డయాబెటిస్ వల్ల వచ్చే మరిన్ని సమస్యలను నివారించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలకు చెరకు రసం ఆరోగ్యంగా ఉందని నిరూపించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
తక్షణ శక్తి: చెరకు తక్షణ శక్తిని ఇవ్వగల సామర్థ్యం గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇష్టమైన పానీయాలలో ఒకటిగా మారుతుంది. ఇది తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది మరియు దాహాన్ని తీర్చుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసం వాడటం వల్ల వారి శరీరాన్ని తిరిగి హైడ్రేట్ చేయవచ్చు.
తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక: చెరకు రసంలో చక్కెర అధికంగా ఉన్నప్పటికీ, డయాబెటిక్ రోగులకు ఇది చాలా మంచిది. ఇది తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో సహజ చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మితమైన మొత్తంలో మాత్రమే ఉపయోగిస్తే గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరగకుండా చేస్తుంది.
ప్రోటీన్ అధికంగా: మీ శరీరానికి మరియు మీ పుట్టబోయే బిడ్డకు ప్రోటీన్ ముఖ్యం. గర్భిణీ స్త్రీలకు తగినంత ప్రోటీన్ సరఫరా పొందడానికి ముఖ్యమైన చిట్కాలలో ఒకటి చెరకు రసాన్ని వారి ఆహారంలో చేర్చడం. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసాన్ని ఉపయోగించడం విలువైనదిగా చేస్తుంది.
యుటిఐ కోసం: చెరకు రసాన్ని సున్నం రసం మరియు కొబ్బరి నీటితో కరిగించినట్లయితే, ఇది బర్నింగ్ సంచలనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మూత్ర మార్గము యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లతో కనిపిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో యుటిఐ చాలా సాధారణం కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలకు చెరకు రసం వాడటం ఒక ముఖ్యమైన చిట్కా.
రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి: చెరకు రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నాయి మరియు ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో, ఇది మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసం వాడటం వల్ల ఇది ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచండి: చెరకు రసం మంచి జీర్ణ సహాయంగా పనిచేస్తుంది. పొటాషియం ఉండటం దీనికి కారణం. గర్భిణీ స్త్రీలలో మలబద్ధకం చికిత్సలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసం వాడటం వల్ల ఇది ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం.
ఆరోగ్యకరమైన చర్మం: గర్భం అంటే మొటిమలు లేదా పిగ్మెంటేషన్ వంటి అనేక చర్మ సమస్యలను మీరు ఎదుర్కొనే సమయం. గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చెరకు రసంలో గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉండటం వల్ల ఈ సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.
మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది: చెరకు మీ శరీరానికి అద్భుతమైన హైడ్రేటింగ్ ఏజెంట్. గర్భధారణ సమయంలో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకు రసం వాడటం వల్ల మీరే హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్ల మంచి మూలం: చెరకు రసం ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ఫినోలిక్ సమ్మేళనాల యొక్క గొప్ప వనరు. మీ శరీరాన్ని మంటలు మరియు అలెర్జీలు లేకుండా ఉంచడంలో ఫ్లేవనాయిడ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు చెరకును ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
