మీ కిరీటం వైభవం కొన్నిసార్లు నిషేధం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి అది సన్నబడటం ప్రారంభించినప్పుడు. తెలివిగల తంతువులను గుర్తించడం మరియు బ్రష్‌లలో చిక్కుబడ్డ జుట్టును చూడటం మనకు నిద్రలేని రాత్రులను ఇస్తుంది. నిపుణులు కనికరంలేని జుట్టు రాలడం నిజంగా మనకు చాలా బాధ కలిగిస్తుందని మరియు మన మొత్తం శ్రేయస్సుపై తీవ్రమైన మానసిక ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అంటున్నారు. వెంట్రుకలు రాలడం అనేది ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గిపోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. మా ప్రస్తుత తీవ్రమైన జీవనశైలి, కాలుష్యం మరియు కల్తీ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ప్రధానంగా కారణమని సోల్‌ఫ్లవర్ మేనేజింగ్ డైరెక్టర్, చర్మ మరియు జుట్టు నిపుణుడు అమిత్ సర్దా చెప్పారు. ఆయుర్వేద చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ బ్రాండ్.
మార్కెట్ నిజంగా జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రించే ఉత్పత్తులతో కొట్టుకుపోతున్నప్పటికీ, అందరూ జుట్టు రాలకుండా ఫూల్‌ప్రూఫ్ రక్షణకు హామీ ఇవ్వలేరు. అంతేకాకుండా, మన జుట్టుకు మరింత హాని కలిగించే అటువంటి ఉత్పత్తులలో హానికరమైన రసాయనాల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆ కెమికల్ లీచ్డ్ హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్‌ని వదిలించుకోవడం చాలా అవసరం అని సర్దా చెప్పారు.
కాబట్టి రసాయనాలతో నిండిన యాంటీ-హెయిర్ ఫాల్ ఉత్పత్తులకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం ఏది? సరే, ఒకరు ఖచ్చితంగా ఆయుర్వేదంపై ఆధారపడవచ్చు జుట్టు నష్టం వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి . ప్రపంచంలోని పురాతన వైద్య వ్యవస్థ అనేక వైద్యం నివారణలను అందిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రించడానికి జీవనశైలి మరియు ఆరోగ్య దినచర్యను కూడా సూచిస్తుంది. ప్రాథమికంగా, ఆయుర్వేదం యొక్క లక్ష్యం అనారోగ్యాలను నయం చేయడమే కాకుండా అనారోగ్యాలను నివారించడం.
జుట్టు రాలడం మరియు తిరిగి పెరగడం కోసం ఆయుర్వేద నివారణలు;
ఒకటి. దోషాల గురించి అన్నీ
రెండు. ఆయుర్వేదం సూచించిన జీవన విధానం
3. జుట్టు రాలడానికి ఆయుర్వేద నివారణలు
నాలుగు. జుట్టు రాలడానికి సహజ నూనెలు
దోషాల గురించి అన్నీ
కానీ మేము నివారణల గురించి మాట్లాడే ముందు, మనం ప్రాథమిక ఆయుర్వేద వ్యవస్థను అర్థం చేసుకోవాలి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, విశ్వంలోని ప్రతిదీ ఐదు మూలకాలు - గాలి, అగ్ని, నీరు, భూమి మరియు ఈథర్ - మరియు వాత, పిత్త మరియు కఫ అనే మూడు దోషాలతో రూపొందించబడింది. వీటిని మన శరీరంలో సమతుల్యం చేసుకోవడం ద్వారా మెరిసే ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. దోషాలు స్పష్టంగా మన గురించి ప్రతిదీ నియంత్రిస్తాయి శరీర రకానికి జుట్టు రంగు ఎలాంటి అనారోగ్యాలకు మనం గురవుతాము. సాధారణంగా, మనకు ఒకటి లేదా రెండు ఆధిపత్య దోషాలు ఉంటాయి.
సరళంగా చెప్పాలంటే, వాత గాలికి, పిత్తం అగ్నికి మరియు కఫం నీటికి సంబంధించినది. వాత పాత్ర మన నాడీ వ్యవస్థకు మాత్రమే పరిమితం అని నమ్ముతారు, పిట్టా బాధ్యత వహిస్తుంది జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియ అయితే కీళ్ల కఫా లూబ్రికేషన్, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం మరియు శరీర కణజాలాల రక్షణ. ఏ కారణం చేతనైనా ఈ దోషాలలో దేనినైనా తీవ్రతరం చేస్తే వివిధ రకాల వ్యాధులకు దారితీయవచ్చు. జుట్టు రాలడం, పిట్ట దోషం తీవ్రతరం కావడమే కారణమని నిపుణులు అంటున్నారు.
మన పల్స్ తీసుకోవడం మన దోషం గురించి తెలుసుకోవడానికి కీలకం. ఉన్న వ్యక్తుల కోసం పిట్ట దోషం , పల్స్ చాలా అస్థిరంగా ఉంటుంది.
ఆయుర్వేదం సూచించిన జీవన విధానం
రకరకాలుగా ఉండవచ్చు జుట్టు రాలడానికి కారణాలు . నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బరువు తగ్గడం, అసహ్యమైన ఇనుము స్థాయిలు, క్రమరహిత ఆహారం, ఒత్తిడి మరియు థైరాయిడ్ మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటివి ఉన్నాయి. జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రించడానికి బాగా పనిచేసే శరీర వ్యవస్థ అవసరం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, జుట్టు రాలడానికి మూలకారణాన్ని మొదట పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది - మనకు అవసరం మన వ్యవస్థను శుభ్రపరచండి లోపల నుండి దోషాలను సమతుల్యం చేయడానికి. మరియు ఇక్కడే ఆయుర్వేద ఆచారాలు గొప్పగా సహాయపడతాయి.
ఆయుర్వేదం కేవలం మూలికా ఔషధం తీసుకోవడం మాత్రమే కాదు; ఇది కఠినమైన జీవనశైలి నియమాన్ని అనుసరించడం గురించి కూడా. దినచర్య మరియు ఋతుచార్య వంటి ఆయుర్వేద కాన్సెప్ట్‌లను అనుసరించడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడంలో చాలా వరకు దోహదపడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఈ సూత్రాల వెనుక ఉన్న ప్రాథమిక ఆలోచన ఏమిటంటే, ప్రకృతి చక్రాలకు అనుగుణంగా జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించడం. దినచార్య అనేది ప్రతిరోజూ సంభవించే రెండు మార్పుల చక్రాల చుట్టూ రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం. దినచర్య దినచర్యలో చేర్చబడింది పొద్దున్నే లేవడం , పరిశుభ్రత, వ్యాయామం, భోజనం, విశ్రాంతి, నిద్ర మరియు మొదలైనవి. రితుచార్య ప్రతి సీజన్‌లో అనుసరించాల్సిన జీవనశైలి నియమాలను కలిగి ఉంటుంది.
కోల్‌కతాలోని ఒక లగ్జరీ వెల్‌నెస్ సెంటర్‌తో అనుబంధం కలిగి ఉన్న ఆయుర్వేదచార్య డాక్టర్. CM ప్రద్యుమ్న, 'ఆయుర్వేదం ఒక జీవన విధానం. దినాచార్య మరియు ఋతుచార్య (వేద రోజువారీ మరియు కాలానుగుణ నియమాలు) యొక్క నివారణ ఆరోగ్య సంరక్షణ పద్ధతులు, ఒకరి జీవితంలో అలవరచుకుంటే, ఆరోగ్యాన్ని మరియు దీర్ఘాయువును నిర్ధారిస్తుంది. మరియు వారు కూడా నిర్ధారించగలరు అద్భుతమైన జుట్టు మరియు చర్మం . దినాచార్య మరియు ఋతుచార్య యొక్క ఈ అంశాలు మొదట్లో చాలా సమగ్రంగా ఉంటాయి, కానీ అనుసరించినట్లయితే, అవి మీ దైనందిన జీవితంలో అప్రయత్నంగా ఉంటాయి. శక్తివంతమైన జీవనశైలి మరియు ఎ ఒత్తిడి లేని మనస్సు ఈ నియమావళిని అనుసరించడం వల్ల కావచ్చు.'
అతను చాలా త్వరగా (సూర్యోదయానికి దగ్గరగా) లేవాలని, శరీర పరిశుభ్రత పాటించాలని, ఆ తర్వాత రాగి పాత్రలో నిల్వ ఉంచిన నీటిని తాగాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు. యోగా మరియు ప్రాణాయామం లేదా ఇతర రకాల వ్యాయామాలు తప్పనిసరి. చాలా కాలానుగుణ కూరగాయలు మరియు పండ్లను కలిగి ఉన్న భోజనానికి జోడించండి.
జుట్టు రాలడానికి ఆయుర్వేద నివారణలు
1. ఉసిరి
సర్దా ప్రకారం, ఉసిరి ఒక సహజ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అత్యంత ఇష్టపడే పదార్ధం జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం . 'ఇందులో ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తుంది, మీ జుట్టుకు బలం మరియు మెరుపును ఇస్తుంది' అని ఆయన చెప్పారు. విటమిన్ సి మిగులు అకాల గ్రేయింగ్‌ను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులోని అధిక ఐరన్, శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, గల్లిక్ యాసిడ్ మరియు కెరోటిన్ కంటెంట్ స్కాల్ప్ చుట్టూ రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, ఇది ప్రేరేపిస్తుంది జుట్టు పెరుగుదల మరియు చుండ్రును తగ్గించడం ద్వారా పొడి దురద స్కాల్ప్‌కు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.'
ఉసిరిని ఉపయోగించి జుట్టు రాలడానికి ఒక సింపుల్ హోం రెమెడీ ఉంది:
1. నిమ్మరసం కలపండి మరియు ఉసిరి పొడి ఒక పేస్ట్ చేయడానికి.
2. దీన్ని మీ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్‌కి మసాజ్ చేయండి.
3. పేస్ట్ ఎండిపోకుండా మీ తలపై కప్పడానికి షవర్ క్యాప్ ఉపయోగించండి.
4. గంటసేపు అలాగే ఉంచి తర్వాత సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
2. భృంగరాజ్
బృంగరాజ్ అనేది సమయం-పరీక్షించిన సహజ పదార్ధం, ఇది చాలా అవసరం జుట్టు సంరక్షణ నియమాలు ఈ రోజుల్లో సూచించబడుతోంది. బ్యూటీ థెరపిస్ట్‌లు మీకు సలహా ఇస్తూ ఉంటారు మీ నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి భ్రింగ్‌రాజ్ నూనెతో క్రమం తప్పకుండా ప్రోత్సహించవచ్చు వేగంగా జుట్టు పెరుగుదల . ముఖ్యంగా, బృంగరాజ్ అనేది తేమ ఉన్న ప్రాంతాల్లో బాగా పెరిగే ఒక మూలిక.
వివిధ సహజ సౌందర్య సాధనాల బ్రాండ్‌లు భృంగరాజ్ నూనె యొక్క వారి స్వంత వెర్షన్‌లతో వస్తున్నప్పటికీ, మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు:
1. కొన్ని బృంగరాజ్ ఆకులను పొందండి, వాటిని రెండు రోజులు ఎండలో ఆరబెట్టండి.
2. ఒక కూజా లో ఆకులు ఉంచండి కొబ్బరి నూనే .
3. మరో రెండు రోజులు కంటైనర్‌ను ఎండలో వదిలేయండి.
4. నూనె రంగు లేత ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారే వరకు వేచి ఉండండి.
5. తలపై మసాజ్ చేయండి మరియు రాత్రంతా ఉంచడం మంచిది.
3. షికాకై
మా అమ్మమ్మలు జుట్టు సంరక్షణ కోసం శీకాకాయ్ రాసే రోజులు గుర్తున్నాయా? దాని అద్భుతమైన జుట్టును శుభ్రపరిచే లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఇది తరచుగా షాంపూకి సహజ ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడుతుంది. షికాకాయ్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు ఎ, సి, కె మరియు డి పుష్కలంగా ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. జుట్టు పోషణ .
జుట్టు పెరుగుదలకు షికాకైని ఉపయోగించే సులభమైన మార్గం ఇక్కడ ఉంది:
1. శెనగపిండిని కొన్ని రోజులు ఎండలో ఆరబెట్టి మిక్సీలో గ్రైండ్ చేసి ఇంట్లోనే శీకాకాయ పొడిని తయారు చేసుకోండి.
2. ఈ పొడిని సుమారు 2 టేబుల్‌స్పూన్లు తీసుకుని కొబ్బరినూనె జార్‌లో వేయండి.
3. కంటైనర్‌ను చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో సుమారు 15 రోజులు నిల్వ చేయండి.
4. ఉపయోగం ముందు షేక్. వారానికి కనీసం రెండుసార్లు మీ తలకు ఇలా మసాజ్ చేయండి
4. రీతా
రీతా లేదా సోప్‌నట్‌లు ఉపయోగించే మరొక పదార్ధం జుట్టు సంరక్షణ శతాబ్దాలుగా. రీతా అనేది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి బాధ్యత వహించే సాపోనిన్.
మీరు ఇంట్లోనే మీ స్వంత రీతా షాంపూని సిద్ధం చేసుకోవచ్చు:
1. సబ్బు నట్లు మరియు షికాకాయ్ పాయింట్ల యొక్క అనేక ముక్కలను తీసుకోండి.
2. వాటిని 500 లీటర్ల నీటిలో మరిగించాలి.
3. శీతలీకరణ కోసం రాత్రిపూట మిశ్రమాన్ని వదిలివేయండి.
4. మిశ్రమాన్ని వడకట్టి షాంపూలా ఉపయోగించాలి.
5. కొబ్బరి
సర్దా ప్రకారం, కొబ్బరికాయలోని లారిక్ మరియు క్యాప్రిక్ యాసిడ్ వంటి మీడియం-చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు రిచ్ యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను అందిస్తాయి, ఇవి ప్రధానంగా జుట్టు పెరుగుదలకు అడ్డంకిగా పనిచేసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిరోధించడానికి అవసరం. కొబ్బరి కాకుండా.. కొబ్బరి పాలు కూడా ఉంది జుట్టు పెరుగుదలకు మంచిది .
ఇంట్లో పాలు తయారు చేసుకోండి:
1. కొబ్బరి తురుము మరియు తురిమిన ముక్కలను ఒక పాన్‌లో సుమారు ఐదు నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
2. స్ట్రెయిన్ మరియు చల్లని.
3. దానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ చూర్ణం చేసిన ఎండుమిర్చి మరియు మెంతి కలపండి.
4. తలకు మరియు జుట్టుకు వర్తించండి.
5. 30 నిమిషాల తర్వాత, షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
6. అలోవెరా
అలోవెరా జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి కూడా ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. నమ్మండి లేదా నమ్మకపోయినా, కలబంద చాలా స్కాల్ప్ సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది. ఎందుకంటే కలబందలో ప్రోటీయోలైటిక్ ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి మరమ్మతులు దెబ్బతిన్నాయి కణాలు మరియు ఫోలికల్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అంతేకాకుండా, కలబంద స్కాల్ప్ చికాకును దూరం చేసే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా పనిచేసే యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయి.
1. అలోవెరా కొమ్మను తీసుకొని గుజ్జును తీయండి.
2. గుజ్జును మీ జుట్టు మరియు తలకు పట్టించి సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచండి.
3. సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
4. ఇలా వారానికి మూడు నాలుగు సార్లు చేస్తే జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది.
7. మేతి
మెంతులు లేదా మెంతి గింజలు ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక కూడా. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం అనేది మెంతి యొక్క అనేక ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. ఇతర విషయాలతోపాటు, మెథీ హెయిర్ ఫోలికల్స్ మరియు రిపేర్ చేస్తుంది జుట్టు తిరిగి పెరగడంలో సహాయపడుతుంది .
మీరు ఎలా తయారు చేయవచ్చో ఇక్కడ ఉంది ఇంట్లోనే నేచురల్ హోం రెమెడీ :
1. మెంతి గింజలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి.
2. మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి జుట్టు మరియు తలకు పట్టించాలి.
3. ఈ పేస్ట్‌ని తలపై అరగంట పాటు అలాగే ఉంచండి.
4. సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
5. జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రించడానికి వారానికి మూడుసార్లు చేయండి.
8. జోజోబా
క్రమపద్ధతిలో ఉపయోగించినట్లయితే జుట్టు రాలడాన్ని తనిఖీ చేసే మరో అద్భుతమైన సహజ పదార్ధం. ఇందులో యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. 'జోజోబాలో విటమిన్ ఇ, ఒమేగా 6 మరియు 9 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు మన జుట్టుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడే సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లం' అని సర్దా చెప్పారు. 'ప్రపంచంలోని వివిధ పురాతన జానపద ఔషధాలలో దాని అప్లికేషన్లతో దీని సమర్థత నిరూపించబడింది. అందులో హెయిర్ ఫోలికల్‌ను అన్‌లాగ్ చేయడం కూడా ఒకటి జోజోబా హెయిర్ ఆయిల్ ఆస్తులు.'
మీకు జోజోబాను ఎలా జోడించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య :
1. ఏదైనా ప్రసిద్ధ సహజ జుట్టు సంరక్షణ బ్రాండ్ నుండి జోజోబా నూనెను పొందండి.
2. శుభ్రమైన కుండలో వేడి చేయండి.
3. జుట్టుకు వర్తించండి, చిట్కాలకు పని చేయండి.
4. సుమారు 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
5. షాంపూ.
9. పెరుగు
పెరుగు చేసే అద్భుతాలకు అంతం లేదు. ఇది విటమిన్ B5 మరియు విటమిన్ D తో నిండి ఉంటుంది, ఇవి హెయిర్ ఫోలికల్ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
ఇక్కడ వ్యతిరేకత ఉంది జుట్టు రాలడానికి పెరుగు నివారణ :
1. 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగులో 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు నిమ్మకాయ కలపండి.
2. బ్రష్‌తో దీన్ని తలకు మరియు జుట్టు మూలాలకు అప్లై చేయండి.
3. 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.
4. సాధారణ నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి
5. వారానికి ఒకసారి దరఖాస్తు చేసుకోండి
10. తీసుకోండి
చివరగా, మీరు ఎల్లప్పుడూ నివారణ-అన్ని పదార్ధమైన వేపపై ఆధారపడవచ్చు. సాంప్రదాయకంగా, దాని యాంటీ-మైక్రోబయల్ లక్షణాల కారణంగా జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడంలో దాని పాత్ర కోసం కూడా ఇది గుర్తించబడింది. వేప ఆకులు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి.
ఎలా చేయాలి యాంటీ-హెయిర్ ఫాల్ వేప ముసుగు ఇంటి వద్ద:
1. వేప ఆకులను ముతక పేస్ట్‌గా రుబ్బుకోవాలి.
2. గోరువెచ్చని నీటిని కొద్దిగా జోడించండి.
3. జుట్టు మీద వర్తించండి.
4. మీ జుట్టును టవల్‌లో చుట్టండి మరియు ఒక గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు వేచి ఉండండి
5. షాంపూ.
జుట్టు రాలడానికి సహజ నూనెలు
మీరు వీటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు జుట్టు రాలడం సహజ నూనెలను నియంత్రిస్తుంది ఏదైనా మంచి బ్రాండ్ నుండి. జుట్టు రాలడానికి ఇవి అద్భుతమైన పరిష్కారం:1. రోజ్మేరీ
ఇది మీకు కొత్తగా అనిపించవచ్చు, కానీ వాస్తవం రోజ్మేరీ నూనె జుట్టుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు రాలిపోవడాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు. 'కార్నోసోల్ (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్) యొక్క శక్తి హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఫోలికల్ పెరుగుదలను పెంచుతుంది, తద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది,' అని సర్దా చెప్పారు.
2. లావెండర్
లావెండర్‌లో ఉన్న లినాలూల్ మరియు లినాలిల్ అసిటేట్ దాని ఫోలికల్ డీపెనింగ్ లక్షణాలకు కారణమని చెప్పాలి. 'అప్పుడు జుట్టు మూలాల్లో థర్మల్ పొర గట్టిపడటం మూలాలను బలోపేతం చేయడంలో మరియు ఫోలికల్స్‌ను ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది' అని సర్దా చెప్పారు. కాబట్టి వెళ్ళండి లావెండర్ నూనె అలాగే.
3. జునిపెర్
జునిపెర్ నూనె ఇది రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున జుట్టు రాలడానికి అన్ని-సహజ నివారణను అందిస్తుంది. 'ఈ ప్రత్యేకమైన నూనె జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతూ మూలాలను బలపరుస్తుంది. నెత్తిమీద జునిపెర్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల స్కాల్ప్‌లో మొటిమలు ఏర్పడకుండా ఉండేందుకు బాగా పని చేస్తుంది' అని సర్దా చెప్పారు. 'ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లోని క్రిమినాశక గుణం నెత్తిమీద మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. శిరోజాలను శుభ్రపరచడం ద్వారా, వెంట్రుకల కుదుళ్లలో మలినాలను చేరకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.'
4. బీవర్
జుట్టు సంరక్షణలో ఆముదం ఒక అద్భుతమైన హీరో. సాంప్రదాయకంగా, ఆముదం నూనెను జుట్టు రాలడానికి చాలా సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు, అయితే దానిపై దృష్టి సారించడం లేదు ఆముదం యొక్క జుట్టు సంరక్షణ ప్రయోజనాలు . 'ప్రోటీన్లు, మినరల్స్ మరియు విటమిన్ ఇ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల ఆముదం మీ జుట్టుకు ఒక అద్భుత ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఆముదంలో రిసినోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఒమేగా 6 ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి తలకు రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తాయి, తద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది,' అని సర్దా చెప్పారు. 'ఆముదం స్ప్లిట్ ఎండ్‌లను కూడా ఎదుర్కొంటుంది, తద్వారా నూనె తల చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది మరియు కఠినమైన జుట్టు క్యూటికల్‌లను సున్నితంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.'
కానీ అటువంటి నివారణలకు వెళ్ళిన తర్వాత కూడా జుట్టు రాలడం కొనసాగితే, డాక్టర్ లేదా ట్రైకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ప్ర. రసాయన మరియు ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులను కలిపి ఉపయోగించవచ్చా?
TO. అల్లోపతి మరియు ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు రెండింటినీ కలిపి ఉపయోగించడం అనేది మీ వైద్య అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరీ ముఖ్యంగా, మీరు ముందుగా వైద్యుడిని మరియు ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడిని సంప్రదించాలి. వారు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మందులను సూచించాలి మరియు నిషేధించాలి. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీకు ఏవైనా పదార్ధాలకు అలెర్జీ ఉందో లేదో కూడా చూడాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, స్వీయ-సూచించవద్దు. సాధారణంగా, ఆయుర్వేద మందులు దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. కాబట్టి మీకు తక్షణ వైద్య జోక్యం అవసరమైతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి, మీ అనారోగ్యానికి రసాయన ఉత్పత్తులు మాత్రమే అవసరమా అని తనిఖీ చేయాలి. ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు సహజమైనవి కాబట్టి, మీరు తీసుకుంటున్న ఏ ఇతర ఔషధంతోనూ అవి ఘర్షణ పడకూడదు. ఏదైనా సందర్భంలో, ముందుగా ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. కాలం.ప్ర. మీరు ఆయుర్వేద నూనెలను ఎలా నిల్వ చేస్తారు?
TO. ఆయుర్వేద లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు రసాయన పదార్ధాలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు, కానీ వాటి నుండి గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందేందుకు మీరు అటువంటి నూనెలను ఎలా నిల్వ చేస్తారనే దాని గురించి మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు తప్పనిసరిగా నేవీ బ్లూ లేదా అంబర్ లేదా మరేదైనా ముదురు రంగులో ఉండే గాజు పాత్రలు లేదా సీసాలలో ముఖ్యమైన నూనెలను నిల్వ చేయాలి. హానికరమైన UV కిరణాల నుండి ముఖ్యమైన నూనెలను రక్షించడానికి ముదురు రంగు గాజు కంటైనర్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. తరువాతి నూనెల యొక్క చికిత్సా లక్షణాలను దెబ్బతీస్తుంది. ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే కొన్ని అధిక గాఢత కలిగిన ముఖ్యమైన నూనెలు ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లతో తాకినప్పుడు అవి తినివేయగలవని నిరూపించవచ్చు.ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క అత్యంత ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలపై వేడి మరియు తేమ కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కాబట్టి కంటైనర్లను సూర్యకాంతి నుండి దూరంగా ఉంచండి - వాటిని చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి.
ముఖ్యమైన నూనెలను నిల్వ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం వాటిని చెక్క పెట్టెలో ఉంచడం. కాబట్టి ఒకదానిలో పెట్టుబడి పెట్టండి మరియు మీ ముఖ్యమైన నూనెలను వాటి చికిత్సా శక్తిని కోల్పోకుండా కాపాడుకోండి.
