ఒకటి. మీరు మీ జుట్టు రకాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయవచ్చు?
రెండు. మీరు మీ జుట్టును ఎలా దువ్వాలి?
3. మీ జుట్టుకు షాంపూ ఎలా వేయాలి?
నాలుగు. నూనె వేయడం ఖచ్చితంగా అవసరమా?
5. నేను నా జుట్టును ఎలా ఆరబెట్టాలి?
6. మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కత్తిరించాలి లేదా కత్తిరించాలి?
7. జుట్టు పెరుగుదలకు బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఏవి?
8. DIY హెయిర్ మాస్క్‌లు సహాయపడతాయా?
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య
ఖచ్చితమైన ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ వలె జుట్టు సంరక్షణ కోసం చక్కగా రూపొందించబడిన ప్రణాళిక చాలా ముఖ్యమైనది. మేము పెద్దయ్యాక, మన జుట్టు సన్నబడటం ప్రారంభమవుతుంది; కాలుష్యం మరియు ఒత్తిడి జుట్టుకు కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగించే ఇతర కారకాలు. కాబట్టి నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం. కానీ కొన్నిసార్లు జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రు వంటి సమస్యలు లోపల అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. కాబట్టి, మీరు రోజువారీ జుట్టు సంరక్షణ కోసం బ్లూప్రింట్‌ను గీయడం ప్రారంభించే ముందు, ఏ రూపంలోనైనా జుట్టుకు హాని కలిగించే ఏదైనా అనారోగ్యం యొక్క అవకాశాన్ని మీరు తప్పక తొలగించాలి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య తప్పనిసరిగా ఉండాలి. మీరు చాక్ చేస్తున్నప్పుడు ఉపయోగపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి సమర్థవంతమైన జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య :
1. మీరు మీ జుట్టు రకాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయవచ్చు?
మీ జుట్టు రకం తెలియకుండా, మీరు సమర్థవంతమైన జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యను రూపొందించలేరు. మీ జుట్టులోని ఆకృతి, సాంద్రత మరియు జిడ్డు స్థాయిని తెలుసుకోవడం మీకు ప్రత్యేకంగా సున్నాకి సహాయపడుతుంది జుట్టు సంరక్షణ మరియు స్టైలింగ్ మీ బట్టలు కోసం ఉత్పత్తులు. మీ జుట్టు రకం మరియు జుట్టు సాంద్రతను నిర్ధారించడానికి కొన్ని సాధారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి. సాధారణ షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించి మీ జుట్టును సాధారణంగా కడగాలి. మీరు పరీక్ష సమయంలో మీ తలకు విపరీతంగా చెమటలు పట్టేలా చేసే భారీ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం లేదని నిర్ధారించుకోండి. కడిగిన తర్వాత, మీ జుట్టును సుమారు 8-10 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకోండి - మీ జుట్టులో నూనె పేరుకుపోవడానికి తగినంత సమయం. ఆ తరువాత, ఒక టిష్యూ తీసుకొని మీ జుట్టు మీద శాంతముగా నొక్కండి. కణజాలంపై చాలా నూనె ఉంటే, మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటుంది. కొద్దిగా నూనె ఉన్నట్లయితే, మీరు మీడియం జిడ్డుగల జుట్టును కలిగి ఉంటారు. కానీ కణజాలం పూర్తిగా నూనె లేకుండా ఉంటే - ఊహించినందుకు బహుమతులు లేవు - మీరు కలిగి ఉంటారు పొడి జుట్టు . మీ జుట్టులోని కొన్ని భాగాలపై సున్నితంగా నొక్కినప్పుడు కణజాలం పొడిబారినట్లు మరియు ఇతర భాగాలకు వ్యతిరేకంగా పట్టుకున్నప్పుడు జిడ్డుగా ఉన్నట్లయితే, మీకు కలయిక జుట్టు రకం. మీరు మీ జుట్టు సాంద్రత కోసం చూడాలనుకుంటే, మరొక సాధారణ పద్ధతి ఉంది. మీ జుట్టును మధ్యలో విడదీయండి మరియు కిరీటంపై మీరు ఎంత స్కాల్ప్ చూడగలరో తనిఖీ చేయండి. ఇది మధ్యలో చాలా సన్నని గీత అయితే, మీకు మందపాటి జుట్టు ఉంటుంది. మీరు కొన్ని స్కాల్ప్ చూసినట్లయితే, అది మధ్యస్థంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు చాలా స్కాల్ప్ను చూసినట్లయితే, మీరు సన్నని జుట్టు కలిగి ఉన్నారని స్పష్టమైన ముగింపు.చిట్కా: పరీక్ష చేసి, మీ జుట్టు రకాన్ని తెలుసుకుని, ఆపై జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యను ప్రారంభించండి.
2. మీరు మీ జుట్టును ఎలా దువ్వాలి?
మీ జుట్టును సరైన పద్ధతిలో దువ్వుకోవడం మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో భాగంగా ఉండాలి. జుట్టు దువ్వడం లేదా బ్రష్ చేయడం పెద్ద విషయం కాదని మీరు అనుకుంటే, మరోసారి ఆలోచించండి. తగని దువ్వెన మరియు అతిగా బ్రషింగ్ చేయడం ముఖ్యమైనది జుట్టు నష్టం . వెడల్పాటి పంటి దువ్వెన మరియు బోర్ బ్రిస్టల్ బ్రష్ సాధారణంగా అన్ని రకాల వెంట్రుకలకు సూచించబడతాయి. విషయం ఏమిటంటే, మీరు చౌకైన పదార్థంతో తయారు చేయబడిన దువ్వెనలో పెట్టుబడి పెట్టకూడదు. చెక్క దువ్వెన సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు ప్రతి రెండు వారాలకు మీ దువ్వెన లేదా మీ బ్రష్‌ను కడగాలి. మీ దువ్వెనలు మరియు బ్రష్‌లను కడగడానికి ఒక సాధారణ పద్ధతి ఉంది. ఒక గిన్నెలో నీటితో నింపండి మరియు షాంపూ యొక్క డాష్ జోడించండి. దువ్వెన లేదా బ్రష్‌ని కడిగి ఆరనివ్వండి. దానిలో మురికి మచ్చ లేకుండా చూసుకోండి.
రోజులో చాలా సార్లు మీ జుట్టును బ్రష్ చేయాలనే కఠినమైన మరియు వేగవంతమైన నియమం లేదని నిపుణులు అంటున్నారు. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, రోజుకు ఒకసారి సరిపోతుంది. జుట్టు విడదీయకుండా ఉంచడం ప్రాథమిక అంశం. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, షాంపూ చేయడానికి ముందు మీ జుట్టు చిక్కుల నుండి విముక్తి పొందడం మంచిది. పొట్టి జుట్టుకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వడం లేదా బ్రష్ చేయడం మానుకోండి. కానీ గిరజాల జుట్టు కోసం, మీరు షాంపూ చేస్తున్నప్పుడు ముడి గుబ్బలను విడదీయడానికి ప్రయత్నించండి. బ్రష్ స్ట్రోక్స్ విషయానికొస్తే, మీరు 100 స్ట్రోక్స్ కోసం వెళ్ళాలి అనే అపోహను నమ్మవద్దు. కేవలం సున్నితంగా ఉండండి. జుట్టు యొక్క దిగువ భాగాన్ని ముందుగా తీసుకుని, ముడులను తొలగించడానికి వాటిని సున్నితంగా బ్రష్ చేయండి. నాట్లను వదిలించుకోవడానికి మూలాల దగ్గర నిజంగా గట్టిగా దువ్వవద్దు. అది దారితీయవచ్చు జుట్టు రాలడం మరియు నష్టం.
చిట్కా: మంచి దువ్వెనలో పెట్టుబడి పెట్టండి లేదా ఎ జుట్టు బ్రష్ , మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి.
3. మీరు మీ జుట్టును ఎలా షాంపూ చేయాలి?
మీరు మొదట మీ వ్యక్తిగత జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూని ఎంచుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే, తేమ లేదా తీవ్రమైన హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న షాంపూని ఉపయోగించవద్దు. కేవలం శుద్ధి చేసే షాంపూ సరిపోతుంది. మీకు నిజంగా పొడి జుట్టు ఉంటే, అన్ని విధాలుగా హైడ్రేటింగ్ షాంపూని ఎంచుకోండి. సాధారణ జుట్టు కోసం, తేమ సమతుల్యతను అలాగే ఉంచగల ఏదైనా సున్నితమైన షాంపూ సరిపోతుంది. వేడి నీటితో మీ జుట్టును షాంపూ చేయకండి, ఎందుకంటే ఇది మొత్తం తేమను హరిస్తుంది/ మీ జుట్టు నుండి ముఖ్యమైన నూనెలు . బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. అలాగే మీరు మీ జుట్టు మొత్తం పొడవును షాంపూ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా నూనెలు మరియు ధూళి యొక్క గాఢత ఎక్కువగా ఉన్న మీ తలపై షాంపూను సున్నితంగా మసాజ్ చేయడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి. మీరు కడిగేటప్పుడు, సుడ్స్ స్వయంచాలకంగా మీ జుట్టు కిందకి జారిపోతాయి. జుట్టు చివర్లు శుభ్రంగా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకోండి. షాంపూ చేసిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ కండీషనర్ ఉపయోగించండి. ఈ సందర్భంలో, కండీషనర్‌ను మీ తలపై మసాజ్ చేయవద్దు, అది రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది. బదులుగా మీ జుట్టు పొడవు వరకు అప్లై చేయండి. కండీషనర్ తన మేజిక్ పని చేయనివ్వండి - ఓపికపట్టండి మరియు కండీషనర్‌ను కడగడానికి ముందు సుమారు ఐదు నిమిషాలు వేచి ఉండండి. కండీషనర్ మీ జుట్టు మీద ఉన్నప్పుడు వెడల్పాటి దంతాల దువ్వెనతో మీ జుట్టును విడదీయడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సాధారణంగా వారానికి మూడు సార్లు షాంపూతో తలస్నానం చేస్తే సరిపోతుంది. మీరు ఎక్కువగా కడుక్కుంటే, మీ జుట్టుకు మరింత హాని కలిగే అవకాశం ఉంది.చిట్కా: వారానికి మూడు సార్లు షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి.
4. జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య: ఆయిల్ వేయడం ఖచ్చితంగా అవసరమా?
మీ జుట్టు సంరక్షణ రొటీన్‌లో ఆయిల్ అనేది ఖచ్చితంగా ఒక ప్రాథమిక భాగం. కానీ అది చాలా ఎక్కువ మీకు ఎదురుదెబ్బ తగలదు. ఆయిల్ హెయిర్ షాఫ్ట్‌లోకి చొచ్చుకుపోతుంది, తద్వారా ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తుంది మరియు జుట్టు నష్టం నివారించడం . అయితే ఒక జాగ్రత్త పదం: కొబ్బరి నూనె వంటి కొన్ని ఉత్పత్తులు అక్లూజివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఎక్కువసేపు ఉంచినట్లయితే తేమను లాక్ చేయగలవు మరియు మరింత బ్రేక్అవుట్లకు కారణమవుతాయి. ఇది సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, హెయిర్ ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించిన తర్వాత, ఒక ప్రాథమిక నూనెను రాసుకునే ప్రక్రియను న్యాయంగా అనుసరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వేడి నూనె మసాజ్ సరైన పద్ధతిలో చేస్తే, అద్భుతాలు చేయవచ్చు. ఒక వెచ్చని నూనె మసాజ్ వేడి రక్త ప్రసరణను సులభతరం చేస్తుంది, తద్వారా హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు పోషకాల సరఫరాను పెంచుతుంది కాబట్టి చల్లని ఆయిల్ మసాజ్ కంటే ఇది మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జుట్టు కూడా వేడిగా ఉన్నప్పుడు నూనెను బాగా గ్రహిస్తుంది. వేడెక్కవద్దు, ఎందుకంటే ఇది పోషకాలను నాశనం చేస్తుంది.
చిట్కా: మీ జుట్టుకు విచక్షణారహితంగా నూనె రాయడం ప్రారంభించవద్దు, ముఖ్యంగా మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే. ముందుగా హెయిర్ ఎక్స్‌పర్ట్‌ని సంప్రదించండి.
5. నేను నా జుట్టును ఎలా ఆరబెట్టాలి?
మీ జుట్టును సరిగ్గా ఆరబెట్టడం కూడా మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో ఒక భాగం. అది మిమ్మల్ని కలవరపెట్టే చిక్కుల నుండి కాపాడుతుంది. మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత, మీరు మీ జుట్టును టవల్‌తో చాలా సున్నితంగా ఆరబెట్టడానికి ప్రయత్నించాలి. తొందరపడకండి మరియు బలవంతంగా ప్రయోగించకండి. మైక్రో-ఫైబర్ టవల్ ఉపయోగించండి - నిపుణులు అటువంటి ఫాబ్రిక్ మీ జుట్టుకు కనీసం హాని చేస్తుందని వారి అభిప్రాయంలో ఏకగ్రీవంగా ఉన్నారు. ఆదర్శవంతంగా, మీరు మీ జుట్టును సహజంగా పొడిగా ఉంచాలి. కానీ మీరు మీ జుట్టును ప్రత్యేక పద్ధతిలో స్టైల్ చేయాలనుకుంటే, మీరు బ్లో-డ్రై చేయవలసి ఉంటుంది. మీడియం వేడితో బ్లో-ఎండబెట్టడం ప్రారంభించండి. నాజిల్‌ను మీ జుట్టుకు 6 అడుగుల దూరంలో ఉంచండి. మీరు నిజంగా ఫూల్‌ప్రూఫ్ హెయిర్ కేర్ రొటీన్‌ని ఎంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ స్ప్రేని ఉపయోగించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు. నిజానికి, మీ రెగ్యులర్ స్ట్రెయిట్‌నర్ మరియు కర్లింగ్ ఐరన్ వంటి వేడి అవసరమయ్యే అన్ని రకాల హెయిర్‌స్టైలింగ్ సాధనాలు మీ తొడుగులను పాడుచేయండి , వాటిని బలహీనంగా మరియు పెళుసుగా మార్చడం. కాబట్టి, అలాంటి సాధనాలు మీ జుట్టు దినచర్యలో భాగమైతే, ఈ సాధనాలను ఉపయోగించే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా హీట్ ప్రొటెక్టెంట్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలి. తరువాతి నిజమైన రక్షకుడు కావచ్చు.
చిట్కా: మీ జుట్టు సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి. అలవాటు చేసుకోండి.
6. మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కత్తిరించుకోవాలి లేదా కత్తిరించాలి?
తరచుగా ట్రిమ్ చేయడం అనేది మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో విడదీయరాని భాగంగా ఉంటుందని తరచుగా ప్రజలు నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇది జుట్టు యొక్క మందంగా తుడుపుకర్రను పెంచడానికి మరియు అది కూడా వేగంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే ఇది అపోహ మాత్రమేనని నిపుణులు అంటున్నారు. జుట్టు మూలాల నుండి పెరుగుతుంది, చివరల నుండి కాదు. కాబట్టి మీ జుట్టును ట్రిమ్ చేయడానికి తరచుగా పార్లర్‌కు వెళ్లడం మానేయండి, ఆ స్నిప్‌లు మరియు కట్‌లు వేగంగా ఎదుగుదలకు దారితీస్తాయని మరియు మరింత పెద్ద జుట్టుకు దారితీస్తుందని నమ్ముతారు. జుట్టు పెరుగుదల ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా ప్రోటీన్, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ మరియు జింక్ వంటి పోషకాల కొరత వంటి అనేక కారణాల వల్ల బలహీనపడవచ్చు. న్యాయమైన ట్రిమ్మింగ్ చెయ్యవచ్చు స్ప్లిట్ చివరలను నిరోధించండి , అయితే. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ జుట్టు చివర్లో డ్యామేజ్ అయినప్పుడు ట్రిమ్ చేయడం అవసరం - జుట్టు విరిగిపోయినా లేదా చివర్లు చీలిపోయినా, కత్తిరించడం అనేది నిజమైన పరిష్కారం. మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా ట్రిమ్ చేయాలనుకుంటున్నారు అనేది కూడా మీ జుట్టు లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ జుట్టును పొట్టిగా ధరించాలనుకుంటే, ప్రతి ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాలకు స్టైల్‌ను నిర్వహించడానికి మీరు దానిని కత్తిరించాలి. మీరు మీ జుట్టును పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వేచి ఉండవచ్చు, కానీ జుట్టుకు ఎటువంటి నష్టం జరగకుండా చూసుకోండి - చిట్లడం, చివర్లు చీలిపోవడం మొదలైనవి. పొడవాటి జుట్టును నిర్వహించడానికి, ఆదర్శంగా, మీరు ప్రతి మూడు నెలలకు ట్రిమ్ చేయాలి. సగటున, జుట్టు ప్రతి నెలా అర అంగుళం పెరుగుతుంది. గణితం చేయడానికి బదులుగా, మీరు నష్టాన్ని నివారించే ఫెయిల్‌సేఫ్ హెయిర్ కేర్ రొటీన్‌ని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది . మీకు ఎంత తరచుగా కొత్త హెయిర్ కట్ అవసరం? బాగా, ఎక్కువగా, ఇది మీ అభిరుచి మరియు ప్రాధాన్యతపై ఆధారపడి వ్యక్తిగత ఎంపిక.
చిట్కా: ట్రిమ్మింగ్ కోసం సెలూన్‌కి వెళ్లే ముందు డ్యామేజ్ లేదా స్ప్లిట్ చివరలను తనిఖీ చేయండి.
7. జుట్టు పెరుగుదలకు బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఏవి?
మీ భోజనంలో మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఆహారాలు లేకుంటే మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ప్రోటీన్ వంటి కొన్ని పోషకాలు, విటమిన్ B12 , బయోటిన్, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఐరన్ మరియు విటమిన్ ఇ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో మంచివి. కాబట్టి, ముందుగా డైటీషియన్‌ను సంప్రదించి, గుడ్లు (ప్రోటీన్ మరియు బయోటిన్), ఆకు కూరలు (ఐరన్), గింజలు మరియు గింజలు (ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్), అవకాడో (విటమిన్ ఇ) మరియు తృణధాన్యాలు మరియు మాంసం (విటమిన్ బి) ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. ) వాస్తవానికి ఇది సమగ్ర జాబితా కాదు జుట్టు పెరుగుదలకు ఉత్తమ ఆహారాలు . మరిన్ని ఎంపికల కోసం డైటీషియన్‌ని సంప్రదించండి.
చిట్కా: ప్రొటీన్లు, బయోటిన్, విటమిన్ బి, విటమిన్ బి 12 మరియు విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
8. DIY హెయిర్ మాస్క్‌లు సహాయపడగలవా?
ఒత్తిడి, కాలుష్యం, అనారోగ్యాలు మరియు సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల మన జుట్టు బాగా దెబ్బతింటుంది. ఇది ముతకగా మరియు నిస్తేజంగా కనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు. కెమికల్‌తో కూడిన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం నిజంగా పరిష్కారం కాదు - అవి అగ్నికి ఆజ్యం పోసే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి హెయిర్ మాస్కింగ్ అనేది మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో అంతర్భాగంగా ఉండాలి. మీరు సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో ఈ మాస్క్‌లను తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు a ఉపయోగించవచ్చు DIY ముసుగు ప్రతి వారం ఒకసారి. మూడు ప్రాథమిక రకాల జుట్టు కోసం ఇక్కడ కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి:
పొడి జుట్టు కోసం: ఐదు టేబుల్ స్పూన్ల బేసన్ మరియు పెరుగుతో పాటు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి ఆలివ్ నూనె . పొడి జుట్టుకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి షాంపూతో కడిగేయండి. కండీషనర్ కూడా ఉపయోగించండి.
సాధారణ జుట్టు కోసం: ఒక గుడ్డులోని తెల్లసొనతో పాటు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల శెనగపిండి మరియు బాదం పొడి కలిపి సిద్ధం చేయండి. కలపండి మరియు జుట్టుకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. 30 నిమిషాల తర్వాత షాంపూ ఆఫ్ చేయండి.
జిడ్డుగల జుట్టు కోసం: రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బేసన్ మరియు గ్రౌండ్ మెంతి గింజలను కలపండి కొబ్బరి పాలు . దీన్ని మీ తలకు మసాజ్ చేసి ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచండి. షాంపూ మరియు పరిస్థితి.
చిట్కా: వారానికి ఒకసారి DIY హెయిర్ మాస్క్ ఉపయోగించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య
ప్ర. సప్లిమెంట్స్ సహాయం చేయగలవా?
TO. సప్లిమెంట్లు మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో భాగం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, జుట్టు పెరుగుదలను పెంచే సరైన రకమైన విటమిన్‌లను తీసుకోవడాన్ని మీరు పరిగణించాలి. మీరు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ B కలిగి ఉన్న ఓవర్-ది-కౌంటర్ విటమిన్ల కోసం వెళ్ళవచ్చు, ఇవి జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. బయోటిన్ వంటి సప్లిమెంట్లు కూడా సహాయపడతాయి.ప్ర. వెట్ కటింగ్ ఒక్కటే మార్గమా?
TO. చాలా మంది జుట్టు నిపుణులు జుట్టును తడిగా కత్తిరించడానికి ఇష్టపడతారని అంగీకరిస్తారు, ఎందుకంటే వారు జుట్టును దాని సహజ రూపంలో చూస్తారు. కానీ ఇక్కడ మరియు విదేశాలలో సెలూన్లలో ఇతర సిద్ధాంతాలు ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి. డ్రై కటింగ్ క్లీనర్ కట్‌ని నిర్ధారిస్తుంది మరియు జుట్టుకు తక్కువ నష్టం కలిగిస్తుందని కొందరు అంటున్నారు. తర్వాత రెండింటినీ కలిపి సూచించే మరో ఆలోచనా విధానం ఉంది. తడి మరియు పొడి లేదా తడి నుండి పొడి మధ్య ఎంచుకోవడం ఆధారపడి ఉంటుంది జుట్టు నిర్మాణం , జుట్టు నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సాంకేతికత యొక్క ఎంపిక మరియు ఆశించిన ఫలితం.
ప్ర. హెయిర్ స్పా అంటే ఏమిటి?
TO. మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో హెయిర్ స్పా ఒక ముఖ్యమైన భాగం కావాలి. ప్రారంభించడానికి, ఇది జుట్టు రీహైడ్రేటింగ్ ప్రక్రియ, ఇందులో వాషింగ్, స్టీమింగ్ మరియు మసాజ్ ఉంటుంది - ఇవి మూడు ప్రాథమిక దశలు. ఆయిల్ మసాజ్ రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మూలాలు మరియు ఫోలికల్స్ బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. జుట్టు రాలడం, చుండ్రు మరియు పొడిబారడం వంటి వాటికి హెయిర్ స్పా సమర్థవంతమైన చికిత్సగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది మీ జుట్టు యొక్క స్థితిని బట్టి క్రమమైన వ్యవధిలో చేయాలి. విస్తృతమైన వాటిని ఎంచుకునే ముందు మీ సెలూన్ నిపుణుడిని సంప్రదించండి హెయిర్ స్పా చికిత్సలు . సాధారణంగా, మీరు నెలకు ఒకసారి హెయిర్ స్పా చేయమని అడుగుతారు.
