మీ జుట్టు మరియు తలపై ప్రయోజనకరమైన నూనెలతో మసాజ్ చేయడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే జుట్టు కోసం భారతీయ మహిళలకు తెలిసిన పురాతన రహస్యం. రెగ్యులర్ ఆయిల్ మసాజ్‌లు నెత్తిమీద చర్మం మరియు జుట్టుకు అనేక నిరూపితమైన ప్రత్యక్ష మరియు పరోక్ష ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో రక్త ప్రసరణ పెరగడం, డీప్ కండిషనింగ్, రిలాక్సేషన్, ఒత్తిడి తగ్గడం మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.
ఆయిల్ మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు, జుట్టు పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన నూనెలు మరియు మీ తలపై మసాజ్ చేయడానికి సరైన మార్గం గురించి చదవండి!
ఒకటి. ఆయిల్ మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
రెండు. జుట్టు కోసం ఉత్తమ నూనెలు
3. జుట్టుకు నూనె వేయడానికి ఉత్తమ పద్ధతి
నాలుగు. వేడి నూనె మసాజ్
5. చేయదగినవి మరియు చేయకూడనివి
ఆయిల్ మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది
జుట్టు మాంసకృత్తులతో తయారు చేయబడింది మరియు బాగా పెరగడానికి తగినంత విటమిన్లు మరియు ఇతర పోషకాలు అవసరం. హెయిర్ ఆయిల్ మీ జుట్టుకు అవసరమైన పోషణను అందిస్తూ, రీప్లెనిషింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. అంతేకాకుండా, తలకు నూనెను మసాజ్ చేయడం వల్ల రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి మరియు నూనె బాగా శోషించబడతాయి. రెగ్యులర్ ఆయిల్ మసాజ్‌లు కెమికల్ మరియు ఇతర హెయిర్ ట్రీట్‌మెంట్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను తిప్పికొట్టడంలో సహాయపడతాయి, రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి, మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇందులేఖ బృంఘా ఆయిల్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా జుట్టును పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు పునరుత్పత్తి చేస్తుంది.
జుట్టును బలపరుస్తుంది
లింప్, ఫ్లాట్ హెయిర్, విపరీతమైన పొడి లేదా అధిక జిడ్డు, చివర్లు చీలిపోవడం మరియు జుట్టు విరిగిపోవడం ఇవన్నీ బలహీనమైన మూలాలకు సంకేతాలు. బలహీనమైన మూలాలకు సాధారణ కారణాలు చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు, సరైన ఆహారం, స్టైలింగ్ సాధనాల నుండి వేడి, కొన్ని జుట్టు ఉత్పత్తులు మొదలైనవి. రోజుకు 100-150 జుట్టు తంతువులు కోల్పోవడం సాధారణమైనప్పటికీ, మీరు ఎక్కువగా జుట్టు రాలడం అనుభవిస్తున్నట్లయితే, రెగ్యులర్ ఆయిల్ మసాజ్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు ప్రయోజనం. నూనె మసాజ్ తలలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, పోషకాలను మూలాలకు సులభంగా బదిలీ చేస్తుంది. హెయిర్ ఆయిల్స్ స్కాల్ప్‌లోని రంధ్రాలను కూడా అన్‌క్లాడ్ చేస్తాయి, రూట్ హెల్త్ మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి.
హెయిర్ షాఫ్ట్‌ను రక్షిస్తుంది
జుట్టు సహజంగానే హైడ్రోఫోబిక్ లేదా నీటిని తిప్పికొడుతుంది, స్కాల్ప్‌లో ఉత్పత్తి అవుతున్న సహజ నూనెల కారణంగా. సహజ నూనెలు జుట్టు తంతువులను తేమగా మరియు పోషణగా ఉంచుతాయి, వాతావరణ మార్పులు, రసాయన జుట్టు ఉత్పత్తులు, వేడి సాధనాలు, కాలుష్యం, క్లోరినేటెడ్ నీరు మరియు అనేక ఇతర కారకాలు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తాయి మరియు పొడిగా, నిర్జలీకరణంగా మరియు ముతకగా చేస్తాయి. లింప్ మరియు నిర్జీవంగా కనిపించే జుట్టు సాధారణంగా పోరస్ గా ఉంటుంది ఎందుకంటే దాని బయటి రక్షణ పొర దెబ్బతింది. తేమ లేదా జుట్టు కడగడం వల్ల నీటి అణువులు షాఫ్ట్‌లోకి చొచ్చుకుపోతాయి మరియు జుట్టు తంతువులు విస్తరించేలా లేదా ఉబ్బుతాయి. క్యూటికల్ అని పిలువబడే హెయిర్ స్ట్రాండ్ యొక్క బయటి పొర, లోపలి పొరల వలె విస్తరించలేనందున, అది మృదువుగా కాకుండా ఒక అసమాన మరియు పొలుసుల ఆకృతిని ఏర్పరుస్తుంది. వెంట్రుకలకు క్రమం తప్పకుండా నూనె రాయడం వల్ల హెయిర్ షాఫ్ట్‌ను హైడ్రోఫోబిక్‌గా చేయడం ద్వారా రక్షిస్తుంది, నీటి అణువులు దానిలోకి చొచ్చుకుపోకుండా మరియు హాని కలిగించకుండా చేస్తుంది.
మీ తాళాలకు మెరుపు మరియు మెరుపును జోడిస్తుంది
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు యొక్క అత్యంత ఆకర్షణీయమైన లక్షణాలలో తియ్యని షైన్ ఒకటి. హెయిర్ ఆయిల్ హెయిర్ షాఫ్ట్ హైడ్రోఫోబిక్‌గా చేయడం ద్వారా ప్రకాశిస్తుంది, ఇది బాహ్య క్యూటికల్ వాపు నుండి మరియు పొలుసుల ఆకృతిని ఏర్పరుస్తుంది. మృదువైన మరియు మెరిసే క్యూటికల్ మెరిసే, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు దోహదం చేస్తుంది. వేడి దెబ్బతినడం వల్ల జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది మరియు చివర్లు చీలిపోతాయి. రెగ్యులర్ ఆయిల్ మసాజ్ స్ప్లిట్ చివర్లను ట్రీట్ చేస్తుంది మరియు జుట్టును మెరుస్తూ మరియు అందంగా కనిపించేలా చేయడానికి లోపలి నుండి జుట్టుకు పోషణను అందిస్తుంది.
ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా చేస్తుంది
నెత్తిమీద చర్మ రంద్రాలు మూసుకుపోయినప్పుడు, అది బాక్టీరియల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికాకు వంటి చిన్న పెద్ద సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అంటువ్యాధులు మరింత చుండ్రుకు దారితీస్తాయి మరియు జుట్టు పేనులకు తగిన పెరుగుదల వాతావరణాన్ని కూడా అందిస్తాయి, ఫలితంగా జుట్టు రాలిపోతుంది. మీ తలపై అన్ని సమయాల్లో మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటుందని మరియు తేనె వంటి సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్థాలతో క్రమం తప్పకుండా నూనె రాసుకోవడం వల్ల శిరోజాలకు పోషణ మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా చూసుకోవచ్చు. మీ స్కాల్ప్ ప్రదేశాలలో లేతగా లేదా ఎర్రటి మచ్చలు ఏర్పడినట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
చుండ్రును నివారిస్తుంది
జుట్టు రాలడానికి చుండ్రు ప్రధాన కారణం మరియు వాతావరణ మార్పులు మరియు కాలుష్యం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి. పొడి స్కాల్ప్ నుండి చుండ్రు ఏర్పడుతుంది, దురద, మూలాలకు నష్టం, జుట్టు చిట్లడం మరియు జుట్టు రాలడం మరియు పేనులకు తగిన పెరుగుదల వాతావరణాన్ని కూడా అందిస్తుంది. చుండ్రు అనేది తప్పనిసరిగా చనిపోయిన చర్మ కణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తరచుగా చర్మంపై ఉండే సేబాషియస్ గ్రంధుల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే అతిగా పొడి చర్మం ఉన్న వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది సహజ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. రెగ్యులర్ ఆయిల్ మసాజ్ చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ కు పోషణ లభించడమే కాకుండా, ఆయిల్ గ్రంధులు తగినంత సహజ నూనెను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడతాయి. అదనపు నూనె రంధ్రాలను అడ్డుకోవడం ద్వారా పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని గమనించండి, కాబట్టి మీ జుట్టుకు పని చేసే సమతుల్యతను సాధించడానికి తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.
బూడిద రంగును నివారిస్తుంది
అకాల జుట్టు తెల్లబడటం అనేది నేటి యువత మరియు పెద్దలలో కనిపించే సాధారణ సమస్య. ఇది సాధారణంగా ఆహారంలో విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్ లేకపోవడం వల్ల పుడుతుంది. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, అకాల గ్రేయింగ్‌కు దోహదపడే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి జన్యు సిద్ధత. చర్మంలో ఉండే మెలనిన్ దాని రంగును ఎలా ఇస్తుందో, అలాగే జుట్టుకు కూడా చేస్తుంది. మెలనిన్ యొక్క ఏకాగ్రత ఎక్కువ, జుట్టు రంగు ముదురు; మెలనిన్ లేకపోవడం బూడిద రంగుకు కారణమవుతుంది. రెగ్యులర్ ఆయిల్ మసాజ్ మీ జుట్టు యొక్క రంగును నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. నూనె వెంట్రుకల తంతువుల చుట్టూ రక్షణ కవచాన్ని ఏర్పరుస్తుంది కాబట్టి, అవి కాలుష్యం మరియు UV కిరణాల నుండి రక్షించబడతాయి, అవి జుట్టు మెరుపుకు దోహదం చేస్తాయి.
మనస్సు మరియు శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేస్తుంది
గోరువెచ్చని నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ సులభతరం అవుతుంది మరియు కేశనాళికలు మరియు నరాలకు ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఆయిల్ మసాజ్ మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేస్తుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది. జుట్టు రాలడానికి ఒత్తిడి దోహదపడుతుంది కాబట్టి, రెగ్యులర్ ఆయిల్ మసాజ్ జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధనలు కూడా సూచిస్తున్నాయి!
జుట్టు కోసం ఉత్తమ నూనెలు
కొబ్బరి నూనే
కొబ్బరి నూనె సహజంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ మరియు స్కాల్ప్‌ను ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ అని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి, కాబట్టి జుట్టు రాలడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని వ్యతిరేకించే ఆదర్శవంతమైన నూనె జుట్టు రాలడం వెనుక శారీరక కారణం. ఇది గొప్ప మాయిశ్చరైజర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు షైన్ మరియు మెరుపును పెంచుతుంది.
బాదం నూనె
ఈ తేలికైన, అంటుకోని నూనె విటమిన్ E యొక్క మంచితనంతో నిండి ఉంది, ఇది జుట్టుకు పోషణనిస్తుంది, తేమగా ఉంచుతుంది మరియు జుట్టును బలంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. బాదం నూనె కూడా తలకు పోషణనిస్తుంది మరియు చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులేఖ బ్రింగ ఆయిల్‌లో బాదం మరియు కొబ్బరి నూనెలు క్యారియర్ ఆయిల్‌లుగా ఉన్నాయి, జుట్టు పెరుగుదలను పెంచే ఆయుర్వేద మూలికల మంచితనంతో నింపబడి ఉంటుంది.
ఆలివ్ నూనె
ఈ నూనె సమయోచిత అప్లికేషన్ మరియు కాని వేడి వినియోగం కోసం అద్భుతమైన ఉంది. ఇది స్కాల్ప్‌ను పునరుజ్జీవింపజేసే, జుట్టు మూలాలను పోషించే మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటుంది. అధిక తేమను అందించే జుట్టు నూనె, ఆలివ్ నూనెలో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు ముఖ్యమైన పోషకం. ఈ నూనెలో ఉండే ఒలిక్ యాసిడ్ జుట్టు షాఫ్ట్‌లోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోయి తేమను లాక్ చేస్తుంది.
ఆముదము
ఆముదం జుట్టు కోసం అద్భుతాలు చేస్తుంది మరియు ఇది ఒక ప్రసిద్ధ సౌందర్య నూనె. జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల శరీరంలో ప్రోస్టాగ్లాండిన్ లేదా PGD2 అనే హార్మోన్ అధికంగా ఉంటుంది; ఆముదంలో ఉండే పదార్ధం ద్వారా ఈ హార్మోన్‌ను నిరోధించవచ్చని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, తద్వారా జుట్టు పెరుగుదల పెరుగుతుంది మరియు జుట్టు రాలడం నెమ్మదిస్తుంది.
నువ్వుల నూనె
అనేక ఆయుర్వేద తయారీలలో బేస్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది, నువ్వుల నూనె జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది మరియు స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేస్తుంది. జుట్టును కండిషనింగ్ చేయడానికి, నెత్తిమీద పోషణకు మరియు చుండ్రు చికిత్సకు ఇది వేడి నూనె చికిత్సగా ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
అర్గన్ నూనె
ఆర్గాన్ చెట్టు యొక్క కెర్నల్స్ నుండి పొందిన, ఆర్గాన్ నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, టోకోఫెరోల్స్ మరియు ఆక్సీకరణ నష్టంతో పోరాడే పాలీఫెనాల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని వేగంగా పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
జోజోబా నూనె
బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్స్ మరియు కాస్మెటిక్స్‌లో దాని వినియోగానికి ప్రసిద్ధి చెందిన జొజోబా ఆయిల్ జుట్టు కుదుళ్లను అడ్డుకోవడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధించే నెత్తిమీద ఏర్పడే నిర్మాణాన్ని వదులుకోవడానికి మరియు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ నూనె జుట్టును తేమగా చేయడంలో మరియు బాహ్య నష్టం నుండి రక్షించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. జోజోబా ఆయిల్ హైపోఅలెర్జెనిక్ మరియు మీ జుట్టుకు లేదా తలకు ఎలాంటి హాని కలిగించదు.
జుట్టుకు నూనె వేయడానికి ఉత్తమ పద్ధతి
ముందు షాంపూ
ప్రాచీన కాలం నుండి భారతీయ స్త్రీలు ఈ పద్ధతిని అనుసరిస్తున్నారు! జుట్టుకు షాంపూ చేయడానికి ముందు నూనె రాసుకోవడం వల్ల జుట్టు హైడ్రోఫోబిక్‌గా మారుతుంది, జుట్టు క్యూటికల్‌కు నష్టం జరగకుండా చేస్తుంది.
రాత్రిపూట చికిత్స
మీకు చాలా గరుకుగా, పొడిగా మరియు ముతక జుట్టు ఉంటే, రాత్రిపూట నూనె చికిత్స మీకు అనుకూలంగా పని చేస్తుంది. అధిక చొచ్చుకొనిపోయే నూనెను ఎంచుకుని, జుట్టు తంతువుల ద్వారా సమానంగా వ్యాపించేలా తలపై మసాజ్ చేయండి. మీ జుట్టు రకం కోసం పని చేసే ముఖ్యమైన మరియు క్యారియర్ నూనెలను కలపండి! పడుకునే ముందు షవర్ క్యాప్ ధరించండి - దిండు కేస్ మరియు షీట్‌లపై మరకలు పడకుండా ఉండటానికి మీరు మీ దిండుపై పాత టవల్‌ను కూడా ఉంచవచ్చు. మరుసటి రోజు ఉదయం, తేలికపాటి షాంపూ ఉపయోగించి జుట్టును కడగాలి.
వేడి నూనె మసాజ్
చల్లని నూనె మసాజ్ కంటే వెచ్చని ఆయిల్ మసాజ్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చెప్పబడింది, ఎందుకంటే వేడి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, తద్వారా జుట్టు కుదుళ్లకు పోషకాల సరఫరా పెరుగుతుంది. జుట్టు కూడా వేడిగా ఉన్నప్పుడు నూనెను బాగా గ్రహిస్తుంది. నూనె మీ చర్మాన్ని కాల్చే అవకాశం ఉన్నందున అది వేడెక్కకుండా జాగ్రత్త వహించండి - తగినంత నూనెను వేడి చేయండి, తద్వారా మీ చర్మాన్ని కాల్చకుండా తాకేంత వేడిగా ఉంటుంది. వేడెక్కవద్దు, ఎందుకంటే ఇది పోషకాలను నాశనం చేస్తుంది.
• జుట్టును నీటితో తడిపి, తల మరియు జుట్టు రెండింటికి నూనె రాయండి. మీకు నచ్చినంత కాలం వదిలివేయండి. తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.
• పెరిగిన క్యూటికల్ స్కేల్స్ తక్షణమే నూనెను గ్రహిస్తాయి. జుట్టు కడిగిన తర్వాత నూనె రాసుకుంటే, మూలాలకు పూయడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టును బరువుగా తగ్గిస్తుంది.
• మీకు సమయం తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, మీ కండీషనర్‌తో కొన్ని చుక్కల హెయిర్ ఆయిల్‌ని మిక్స్ చేసి, జుట్టుకు మసాజ్ చేయండి.
• ఒక గిన్నెలో నీటితో నింపి, దానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ హెయిర్ ఆయిల్ కలపండి. చుట్టూ స్విష్ చేయండి మరియు మీ జుట్టును 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీ తల చుట్టూ టవల్‌ను చుట్టండి, ఒక గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు ఉంచండి. తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.
• స్ప్రే బాటిల్‌ను నీటితో నింపి, కొన్ని చుక్కల హెయిర్ ఆయిల్‌ను జోడించండి. బాగా షేక్ మరియు తడి జుట్టు మీద స్ప్రే. ఇది జుట్టుకు పోషణనిస్తుంది మరియు వేడి స్టైలింగ్ విధానాలు మరియు సాధనాల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.
• డ్రై స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ కు హెయిర్ అప్లై చేయండి. గోరువెచ్చని నీళ్లలో టవల్‌ను నానబెట్టి, పిండాలి. నూనె యొక్క వైద్యం లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి తల చుట్టూ చుట్టండి.
చేయదగినవి మరియు చేయకూడనివి
• జుట్టుకు నూనె రాసేటప్పుడు, మొత్తం నూనెను మీ తలపై వేయకండి; నూనెలో మీ వేళ్లను ముంచి, మీ వేళ్లతో మీ జుట్టులో విభజనలు చేసి, మెత్తగా నెత్తిమీద అప్లై చేయండి. ఇందులేఖ బ్రింగ ఆయిల్ ఒక సెల్ఫీ దువ్వెనతో వస్తుంది - అప్లికేషన్‌లో సహాయపడే ప్రత్యేకమైన డిస్పెన్సింగ్ మెకానిజం.
• మీ జుట్టు రాలడం సరికాని మసాజ్ పద్ధతుల వల్ల సంభవించే అవకాశం ఉంది; మీ అరచేతిని ఉపయోగించి తలకు నూనెను రుద్దడం వల్ల విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది. రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి 10-15 నిమిషాల పాటు మీ చేతివేళ్లతో మీ తలకు మసాజ్ చేయండి. మీ జుట్టును లాగడం మానుకోండి.
• తలకు మసాజ్ చేసేటప్పుడు పాటించాల్సిన ఒక నియమం ఏమిటంటే మీ వేలుగోళ్లను ఉపయోగించకూడదు. మసాజ్ టెక్నిక్‌లు రెండు రకాలు - ఎఫ్ల్యూరేజ్ మరియు పెట్రిస్సేజ్. Effleurage చేతులు స్ట్రోకింగ్ మరియు వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగిస్తుంది, అయితే పెట్రిసేజ్‌లో నెత్తిమీద పైకి లేపడం మరియు పిసికి కలుపడం వంటివి ఉంటాయి. మునుపటిది చాలా సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ప్రయోజనకరమైనది.
• కాటన్ ముక్కతో నెత్తిమీద నూనె వేయడాన్ని పరిగణించండి - ఇది మీ వేళ్ల కంటే సున్నితంగా ఉంటుంది.
• అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ హెయిర్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం వల్ల మీ ట్రీస్‌కు ఎలాంటి మేలు జరగదు. దీన్ని కడగడానికి మీకు మరింత షాంపూ కూడా అవసరం. కాబట్టి తగినంత నూనెను ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి, కానీ మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌ను అందులో వేయకండి.
• మీ జుట్టుకు మసాజ్ చేయడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ నాట్లు మరియు చిక్కులను తొలగించండి, లేకుంటే మీరు మరింత చిక్కుముడులకు దారి తీస్తుంది.
• తల మసాజ్ చేసిన తర్వాత జుట్టు మూలాలు వదులవుతాయని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి జుట్టు రాలడానికి దారితీయవచ్చు కాబట్టి జుట్టును గట్టిగా కట్టుకోవద్దు.
• గరిష్ట ప్రయోజనాల కోసం క్రమం తప్పకుండా నూనె రాయడం తప్పనిసరి, కానీ చాలా తరచుగా మరియు మీరు మీ తాళాలకు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేయవచ్చు. వారానికి రెండుసార్లు మించకుండా మసాజ్ చేయడానికి కట్టుబడి ఉండండి. చాలా తరచుగా షాంపూతో తలస్నానం చేయడం వల్ల మీ స్కాల్ప్ మరియు జుట్టు సహజ నూనెలను తొలగించి, చర్మం మరియు జుట్టు స్థితిని మరింత దిగజార్చుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
• మీ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ రకానికి పని చేసే క్యారియర్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను ఎంచుకోండి మరియు మీకు ఉన్న నిర్దిష్ట సమస్యలను పరిష్కరించండి. ఉదాహరణకు, బాదం నూనె పోషణను అందిస్తుంది మరియు చుండ్రును నివారిస్తుంది, అయితే ఆర్గాన్ నూనె పొడిగా ఉండే జుట్టుకు గొప్పది.
• నూనెలోని మంచితనాన్ని గ్రహించడానికి మీ తల మరియు జుట్టుకు సమయం ఇవ్వండి. షాంపూ చేయడానికి ముందు కనీసం 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు వేచి ఉండండి.
• మీ జుట్టును ఉత్తమంగా ట్రీట్ చేసిన తర్వాత మీ జుట్టును హీట్ స్టైలింగ్ చేయడం మానుకోండి.
ఇప్పుడు మీరు ఆయిల్ మసాజ్ మరియు దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోవలసినవన్నీ చదివారు, కొనసాగండి మరియు మీ జుట్టుకు అవసరమైన సరైన రకమైన పోషణను అందించండి!
