మీరు కాల్ చేయవచ్చు గుడ్లు అంతిమ సౌకర్యవంతమైన ఆహారం . కానీ సూపర్‌ఫుడ్‌లో మన స్త్రీలకు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. గుడ్లు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంటాయి - బయోటిన్, విటమిన్లు B, A, D, E, K, సెలీనియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు ఫాస్పరస్, ఇతర పోషకాలతో పాటు. ఇంకా ఏమిటంటే, గుడ్డు సొనలు లెసిథిన్ అని పిలవబడేవి కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో మరియు మీ తొడుగులను సిల్కీగా మరియు మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు చేయగలిగిన కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మీ జుట్టుకు గుడ్డు ముసుగులు వేయండి .
ఒకటి. ఎగ్ హెయిర్ మాస్క్ హెయిర్ ఫాల్ ఆపడానికి మరియు హెయిర్ గ్రోత్ ను ప్రోత్సహిస్తుంది?
రెండు. ఎగ్ హెయిర్ మాస్క్ మీ ట్రెస్‌లను హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుందా?
3. చుండ్రును నివారించే ఎగ్ హెయిర్ మాస్క్?
నాలుగు. ఎగ్ హెయిర్ మాస్క్‌పై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఎగ్ హెయిర్ మాస్క్ హెయిర్ ఫాల్ ఆపడానికి మరియు హెయిర్ గ్రోత్ ను ప్రోత్సహిస్తుంది?
మొదట, మూలాన్ని కనుగొనండి జుట్టు రాలడానికి కారణం మరియు మీరు ఏ రకమైన అలోపేసియాతో బాధపడుతున్నారు మరియు దానికి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన చికిత్సా పద్ధతిని మీరు కనుగొనవచ్చు. కొన్ని ముఖ్యమైన కారణాలు జుట్టు రాలడం హార్మోన్ల అసమతుల్యతను కలిగి ఉంటుంది , రక్తహీనత, పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS), తినే రుగ్మతలు, థైరాయిడ్, లూపస్ వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మతలు, విటమిన్ B లోపం మరియు ట్రైకోటిల్లోమానియా అనే వ్యాధి (ప్రాథమికంగా, ప్రజలు తమ జుట్టును బలవంతంగా బయటకు తీసేలా చేసే రుగ్మత) వంటి వైద్య పరిస్థితులు. అప్పుడు టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం లేదా TE అని పిలవబడేది ఒకటి, ఇది ఒక రకమైనది జుట్టు ఊడుట అది మీ జీవితంలో ఒత్తిడి లేదా బాధాకరమైన సంఘటన ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది.
అమలు చేయడం జుట్టు మీద గుడ్లు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి చాలా వరకు. గుడ్లలో బి విటమిన్లు ఉంటాయి, అవి జుట్టు ఆరోగ్యానికి అవసరం - ఉదాహరణకు, విటమిన్లు B1 (థయామిన్), B2 (రిబోఫ్లావిన్) మరియు B5 (పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం) తీసుకోండి. గుడ్లలో ఉండే బయోటిన్ లేదా విటమిన్ B7 జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా అవసరం.
అలాగే, జుట్టుకు గుడ్లు వేయడం జుట్టు యొక్క ప్రోటీన్ కంటెంట్‌ను తిరిగి నింపగలదు. జుట్టు కెరాటిన్ అనే ప్రొటీన్‌తో తయారవుతుంది. స్కాల్ప్ ప్రాంతం కింద, మనకు ఆహారంలో లభించే అమైనో ఆమ్లాల నుండి కెరాటిన్‌ను సృష్టించే మిలియన్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఉన్నాయి. జుట్టు పెరుగుదల ఈ కణాలలో సంభవిస్తుంది. కాబట్టి, ప్రతి వెంట్రుకలను ఒకదానితో ఒకటి పట్టుకోవడంలో ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యమైనది. జుట్టు మీద గుడ్లు అప్లై చేయడం లేదా ఒక కోసం వెళ్లడం గుడ్డు ముసుగు వారానికి ఒకసారి, అలాగే గుడ్లతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీ కర్ల్స్‌లో మీ కెరాటిన్ స్థాయిలు చెక్కుచెదరకుండా ఉండటానికి మీకు తగిన మోతాదులో ప్రోటీన్ లభిస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది.
మీరు చేయగలిగిన కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి జుట్టు మీద గుడ్లు వర్తిస్తాయి కు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది:
- నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి గోరింట పొడి , ఉసిరి పొడి రెండు టేబుల్ స్పూన్లు, రెండు టీస్పూన్లు షికాకై పొడి, ఒక టీస్పూన్ తులసి పొడి, ఒక టీస్పూన్ భృంగరాజ్ పొడి, ఒకటి తెల్లసొన మరియు నిమ్మరసం యొక్క కొన్ని చుక్కలు. వీటన్నింటిని నీళ్లలో లేదా టీ డికాక్షన్‌లో వేసి మెత్తని పేస్ట్‌గా చేసుకోవాలి. రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి. మరుసటి రోజు మీ తలకు మరియు జుట్టుకు వర్తించండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఒక గంట వేచి ఉండండి. షాంపూ ఆఫ్ చేయండి.
- ఈ హెయిర్ మాస్క్ మూలాలను బలంగా మార్చగలదు. ఒక గుడ్డులోని తెల్లసొనతో పాటు 2 టేబుల్ స్పూన్ల శెనగపిండి మరియు బాదం పొడి మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి. మిక్స్ చేసి, మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు అప్లై చేయండి - షాంపూ ఆఫ్ 30 నిమిషాల తర్వాత.
చిట్కా: కనీసం వారానికి ఒకసారి ఈ DIY హెయిర్ మాస్క్‌లలో దేనినైనా ఉపయోగించండి.
ఎగ్ హెయిర్ మాస్క్ మీ ట్రెస్‌లను హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుందా?
గుడ్లు అద్భుతమైన సహజ హెయిర్ మాయిశ్చరైజర్లుగా పరిగణించబడతాయి. పచ్చసొన పొడి తాళాలకు మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది - ఇది జుట్టు యొక్క సహజ షీన్‌ను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు చెయ్యగలరు పొడి మరియు నిస్తేజమైన జుట్టుతో పోరాడటానికి జుట్టు మీద గుడ్లు రాయండి . మీ ట్రెస్‌లను తేమగా ఉంచడానికి మీరు జుట్టుకు గుడ్లను అప్లై చేసే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- రెండు గుడ్లను పగులగొట్టి, ఆపై దాని కంటెంట్‌ను ఒక గిన్నెలో బాగా కొట్టండి. జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ అంతటా అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. పూర్తిగా కడిగి, మీ సాధారణ షాంపూ మరియు కండీషనర్ పాలనకు వెళ్లండి.
- మీరు ఒక తయారు చేయవచ్చు కేవలం గుడ్లతో అద్భుతమైన జుట్టు కండీషనర్ మరియు పెరుగు. పేస్ట్ చేయడానికి రెండు గుడ్లు మరియు రెండు టీస్పూన్ల తాజా పెరుగు (రుచి లేని రకాలు మాత్రమే) తీసుకోండి. దీన్ని హెయిర్ మాస్క్‌గా అప్లై చేసి, కనీసం 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి - షాంపూ ఆఫ్ చేయండి.
- ఈ DIY హెయిర్ మాస్క్ పొడి, దెబ్బతిన్న గడ్డలను నిర్వహించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. మూడు టేబుల్ స్పూన్ల హెన్నా పౌడర్, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల అవకాడో ఆయిల్ మరియు ఒక గుడ్డు తీసుకోండి. మెత్తని పేస్ట్‌లా చేసి తలకు, జుట్టుకు పట్టించాలి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మాస్క్‌ని మూడు గంటల పాటు ఉంచండి - గోరువెచ్చని నీటితో షాంపూ ఆఫ్ చేయండి.
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆవనూనెతో పాటు రెండు మొత్తం గుడ్లు తీసుకుని, ఒక గిన్నెలో బాగా కలపండి, మీరు మృదువైన మరియు ఏకరీతి మిశ్రమం వచ్చేవరకు. ప్రతి స్ట్రాండ్‌ను పూర్తిగా కోట్ చేసేలా చూసుకుని, తలకు, మరియు వెంట్రుకలకు అప్లై చేయండి. సెల్లోఫేన్ కాగితంలో చుట్టండి మరియు అరగంట కొరకు వేచి ఉండండి. మీతో బాగా కడగాలి సాధారణ షాంపూ మరియు బయోటిన్ అధికంగా ఉండే కండీషనర్‌ని అనుసరించండి.
చిట్కా: పెరుగు జోడించండి లోతైన సహజ కండిషనింగ్ కోసం గుడ్లు .
చుండ్రును నివారించే ఎగ్ హెయిర్ మాస్క్?
మొదటి విషయాలు మొదటి. నీవల్ల కాదు చుండ్రు చికిత్స , ఏ భౌగోళిక ప్రాంతంలోనైనా జనాభాలో దాదాపు సగం మందిని ప్రభావితం చేసే సాధారణ చర్మ పరిస్థితి, దాని ఫెసిలిటేటర్లు మరియు ఉత్ప్రేరకాలు తొలగించకుండా. మేము 'ఉత్ప్రేరకాలు' అని చెప్పాము ఎందుకంటే ఖచ్చితమైనది చుండ్రు యొక్క కారణాలు ఇంకా కనుగొనబడలేదు, కానీ నిస్సందేహంగా సమస్యను తీవ్రతరం చేసే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, చుండ్రు యొక్క కారణాలు ఈస్ట్, సరికాని ఆహారం మరియు ఇతర విషయాలతోపాటు ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి. మూలాన్ని తనిఖీ చేసిన తర్వాత, మీరు ఒక చాక్ అవుట్ చేయవచ్చు సమర్థవంతమైన చుండ్రు నిర్వహణ వ్యూహం .
నువ్వు చేయగలవు దురద రేకులను ఎదుర్కోవడానికి మీ జుట్టుకు గుడ్లు రాయండి . గుర్తుంచుకోండి, గుడ్లు అంతిమ సెబమ్-బ్యాలెన్సింగ్ క్లెన్సర్‌లు, ఇవి అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలతో వస్తాయి. గుడ్లతో తలకు మసాజ్ చేయడం - ముఖ్యంగా పచ్చసొన - రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, అదే సమయంలో నెత్తిమీద తేమను మరియు పోషణను పెంచుతుంది. మీ తల చర్మం అధికంగా జిడ్డుగా ఉంటే, తల పరిశుభ్రత మరియు పోషణను నిర్వహించండి గుడ్డులోని తెల్లసొనను ఉపయోగించి మీ జుట్టు అన్ని బాక్టీరియా మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి బయటపడవచ్చు .
ఇక్కడ మీరు జుట్టు మీద గుడ్లు అప్లై చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి చుండ్రుతో పోరాడండి :
ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ లో 4 టీస్పూన్ల హెన్నా పౌడర్ కలపండి. మిశ్రమానికి ఒక గుడ్డు తెల్లసొన జోడించండి. బ్రష్ తీసుకోండి మరియు మీ జుట్టు మీద గుడ్డు ముసుగు వేయండి సమానంగా, అన్ని తంతువులను కవర్ చేస్తుంది. 45 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ఒక తో మీ జుట్టు కడగడం తేలికపాటి షాంపూ . ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ మాస్క్ ఉపయోగించండి.
ఒక గిన్నెలో మూడు గుడ్డు సొనలు మరియు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనె వేసి వాటిని మెత్తని మిశ్రమంగా మార్చండి. దీన్ని వర్తించండి మీ జుట్టు మీద గుడ్డు ముసుగు మరియు సుమారు 90 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ఈ మాస్క్ చిట్కాలతో సహా అన్ని జుట్టు తంతువులను కవర్ చేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. సున్నితంగా ఉపయోగించండి, సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మీ జుట్టు కడగడానికి. మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
చిట్కా: మీ తల చర్మం అధికంగా జిడ్డుగా ఉంటే, DIY హెయిర్ మాస్క్‌లలో గుడ్డులోని తెల్లసొనను ఉపయోగించండి.
ఎగ్ హెయిర్ మాస్క్‌పై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ప్రశ్న
TO. ఆదర్శవంతంగా, రెండింటినీ ఉపయోగించండి. మరింత నిర్దిష్టంగా చెప్పాలంటే, గుడ్డు సొనలు మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి . గుడ్డులోని తెల్లసొన కంటే సొనలు ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉన్నాయని కొందరు అంటున్నారు. కానీ శ్వేతజాతీయులు దాదాపు సమానంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి - వాటిలో బ్యాక్టీరియా-తినే ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి మీ స్కాల్ప్‌ను తాజాగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఏదైనా సందర్భంలో, మీ జుట్టు రకాన్ని తెలుసుకుని, తదనుగుణంగా గుడ్లు ఉపయోగించండి - ఇది మంచి ప్రారంభ స్థానం. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం, మొత్తం ఉపయోగించండి జిడ్డుగల జుట్టు కోసం గుడ్డులోని తెల్లసొన , గుడ్డులోని తెల్లసొన ఉపయోగించండి. కోసం పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు , గుడ్డు సొనలు దృష్టి.
ప్ర. మీరు జుట్టు మీద ఉచిత-శ్రేణి గుడ్లు వేయాలా లేదా సాధారణ వెరైటీని ఉపయోగించాలా?
TO. సాధారణంగా, స్వేచ్ఛా-శ్రేణి గుడ్లు తక్కువ రసాయనాలు లేదా హానికరమైన సంకలితాలను కలిగి ఉంటాయని అంచనా వేయబడుతుంది మరియు అందువల్ల, అవి సాధారణ రకాల కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని చెప్పవచ్చు. మీకు బడ్జెట్ ఉంటే, వెళ్ళండి ఉచిత-శ్రేణి గుడ్లు .
