చుండ్రు అనేది ఒక సాధారణ స్కాల్ప్ డిజార్డర్, ఇది చాలా బాధించేది. ఇది సాధారణంగా పొడి మరియు చికాకు కలిగించే చర్మం, నెత్తిమీద బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్ పెరుగుదల కారణంగా సంభవిస్తుంది, పొడి చర్మం రేకులు అధికంగా ఏర్పడటంతో దురదను కలిగిస్తుంది. మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతి విషయాన్ని మేము మీకు తెలియజేస్తాము చుండ్రు కోసం జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు , మరియు దానిని ఎలా నియంత్రించాలి.
Watch చుండ్రు కోసం ఇంటి నివారణలు దానిని నయం చేయడానికి మరియు నియంత్రించడానికి చిట్కాలు;
చుండ్రు యొక్క కారణాలు
చుండ్రు అనేది తలపై నుండి చిన్న తెల్లటి రేకులు రాలడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. తక్కువ మొత్తంలో సాధారణమైనప్పటికీ, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మీ స్కాల్ప్ నుండి పొరలుగా మారడం వల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు అసాధారణంగా పెద్ద మొత్తంలో పొట్టును అనుభవిస్తారు. ఇది తరచుగా వారి భుజాలు చిన్న తెల్లటి స్నోఫ్లేక్స్‌తో కప్పబడి ఉండటానికి దారితీస్తుంది. అయితే చాలా మంది నిందిస్తున్నారు పొడి బారిన చర్మం , జిడ్డు చర్మం , ఆహారం, పరిశుభ్రత మరియు ఒత్తిడి వంటి చుండ్రు యొక్క కారణాలు , చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు చుండ్రు నిజానికి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుందని నమ్ముతారు. శుభవార్త ఏమిటంటే చుండ్రుని సహజంగా నయం చేయవచ్చు.
1. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్
2. పొడి చర్మం
3. ఆహారం
4. పరిశుభ్రత
5. ఒత్తిడి
చుండ్రుకు నేచురల్ హోం రెమెడీస్
1. మీ పొడి తలకు గ్రీన్ టీతో చికిత్స చేయండి
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
గ్రీన్ టీ
పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె
తెలుపు వినెగార్
మీరు ఏమి చేయాలి
1. ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ బ్రూ మరియు 2-3 చుక్కల పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలపండి.
2. మిక్సీలో ఒక టీస్పూన్ వైట్ వెనిగర్ వేసి, చల్లారనివ్వాలి.
3. నడుస్తున్న నీటి కింద మీ జుట్టు తడి, మరియు దాని ద్వారా శుభ్రం చేయు గ్రీన్ టీ పోయాలి.
నాలుగు. దీన్ని మీ తలకు మసాజ్ చేయండి సుమారు ఐదు నిమిషాల పాటు, తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడిగే ముందు.
మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
స్నానానికి ముందు మీరు దీన్ని చేయవచ్చు
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
గ్రీన్ టీ మరియు పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి మీ జుట్టును కండిషన్ చేస్తున్నప్పుడు.
2. వేప ఆకులతో చుండ్రును నియంత్రించండి
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
ఆకులు తీసుకోండి
మీరు ఏమి చేయాలి
1. 4-5 కప్పుల వేడి నీటిలో 2 చేతి నిండా వేప ఆకులను వేయండి. రాత్రిపూట ఉండనివ్వండి.
2. మరుసటి రోజు ఉదయం, ద్రవాన్ని వక్రీకరించండి మరియు దానిని ఉపయోగించండి మీ జుట్టు శుభ్రం చేయు . మీరు ఆకుల నుండి పేస్ట్‌ను తయారు చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
3. దీన్ని మీ తలకు పట్టించి, నీటితో కడిగే ముందు సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉండనివ్వండి.
మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
మీరు దీన్ని ఉదయం, స్నానానికి ముందు చేయవచ్చు. కానీ మీకు సమయం ఉంటే, మీరు ఈ ట్రీట్‌మెంట్‌ను రాత్రి పూట మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి, ఉదయాన్నే కడిగేయండి.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
వేప ఆకులు దురద నుండి ఉపశమనాన్ని పొందడమే కాకుండా, అధిక పెరుగుదలను కూడా నిరోధిస్తాయి చుండ్రు కలిగించే ఫంగస్ .
3. బాగా షాంపూ చేయండి
ఇది ఖచ్చితంగా గృహవైద్యం కానప్పటికీ, మీరు చుండ్రును మొదటి స్థానంలో నివారించవచ్చు. షాంపూతో తలస్నానం చేసిన తర్వాత మీ జుట్టును సరిగ్గా కడగకపోవడం వల్ల నెత్తిమీద మృతకణాలు మరియు నూనె పేరుకుపోతాయి. చుండ్రుకు దారి తీస్తుంది . a తో మీ జుట్టును తరచుగా కడగాలి తేలికపాటి షాంపూ . మీరు షాంపూ చేసిన తర్వాత కండీషనర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, దానిని తలకు కనీసం ఒక అంగుళం దూరంలో అప్లై చేసి, జుట్టులో ఎటువంటి అవశేషాలు ఉండకుండా శుభ్రంగా కడగాలి.
4. ఆస్పిరిన్ చికిత్సను ప్రయత్నించండి
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
2 ఆస్పిరిన్ మాత్రలు
షాంపూ
మీరు ఏమి చేయాలి
1. 2 ఆస్పిరిన్ మాత్రలను శుభ్రమైన రుమాలు కింద ఉంచిన తర్వాత వాటిని చూర్ణం చేయండి.
2. ఒక గిన్నెలోకి పొడిని బదిలీ చేయండి.
3. మీ రెగ్యులర్ షాంపూని కొద్దిగా తీసుకుని, పొడిలో వేసి బాగా కలపాలి. 4. షాంపూ, ఎప్పటిలాగే, ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి.
5. ఇది మీ జుట్టు మీద రెండు నిమిషాల పాటు ఉండనివ్వండి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
ఆదర్శవంతంగా, మీరు షవర్‌లో మీ జుట్టును షాంపూ చేస్తూ ఉన్నప్పుడు ఇది చేయాలి. ఈ మిశ్రమంతో మీ సాధారణ షాంపూని ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించాలనే ఆలోచన ఉంది.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది ఆస్పిరిన్ నెత్తిమీద చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే సాల్సిలేట్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు చుండ్రు చికిత్సకు సహాయం చేస్తుంది .
5. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దురదతో పోరాడుతుంది
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
వెనిగర్
నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
1. సమాన భాగాలలో నీటితో వెనిగర్ కరిగించండి. ఉదాహరణకు, మీరు అరకప్పు వెనిగర్ తీసుకుంటే, దానిని అరకప్పు నీటిలో కలపండి.
2. మీ షాంపూ స్థానంలో దీన్ని ఉపయోగించండి.
మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
మీరు ఎప్పుడైనా ఈ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించవచ్చు మీ జుట్టు కడగడం .
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఫంగస్‌ను నాశనం చేయడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది చుండ్రును కలిగిస్తుంది . ఇది దురద నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది చుండ్రు నుండి విముక్తి పొందడం కొన్ని రోజుల వ్యవధిలో కేవలం కొన్ని అప్లికేషన్లతో.
6. కొబ్బరి నూనె మసాజ్ చేయండి
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
కొబ్బరి నూనే
స్వచ్ఛమైన టీ ట్రీ ఆయిల్
మీరు ఏమి చేయాలి
1. స్వచ్ఛమైన 5-10 చుక్కలను కలపండి టీ ట్రీ ఆయిల్ 5 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెతో.
2. క్రమం తప్పకుండా నూనె రాసేటప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని మీ తలకు అప్లై చేయండి. అయితే దీనితో మీ జుట్టు పొడవుకు నూనె రాయాల్సిన అవసరం లేదు.
3. మీకు ఎక్కువ నూనె అవసరమని మీరు కనుగొంటే, మీరు పదార్థాల నిష్పత్తి స్థిరంగా ఉండేలా చూసుకోండి. అయితే, కొన్ని టీస్పూన్లు తలకు పట్టిస్తే సరిపోతుంది.
మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రిపూట మీ తలకు పట్టించి, ఉదయాన్నే కడిగేయవచ్చు. మీకు సమయం తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, మీరు స్నానానికి వెళ్లడానికి 30 నిమిషాల ముందు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
కొబ్బరి నూనె మరొక అద్భుతమైన యాంటీ ఫంగల్ ఆహారం, ఇది ఫంగస్ మరియు చంపే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది చుండ్రును తొలగిస్తుంది . టీ ట్రీ ఆయిల్ చక్కగా అందించడంలో సహాయపడుతుంది మీ జుట్టుకు ప్రకాశిస్తుంది .
7. నిమ్మరసం చుండ్రును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
నిమ్మరసం
నీటి
మీరు ఏమి చేయాలి
1. 2 టేబుల్‌స్పూన్‌ల తాజాగా పిండిన నిమ్మరసాన్ని మీ స్కాల్ప్‌కి మసాజ్ చేయండి మరియు ఒక నిమిషం పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి.
2. 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసాన్ని 1 కప్పు నీటిలో కలపండి మరియు దానితో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి.
3. మీ వరకు ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి చుండ్రు పోతుంది
మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ స్నానం చేసే ముందు ఇలా చేయండి.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం తరచుగా ఉండే ఫంగస్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడే ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది చుండ్రు కారణం . ఇది కఠినమైన రసాయనాల నుండి కూడా ఉచితం, ఇది తరచుగా మన జుట్టు మరియు తలపై మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది మరియు పూర్తిగా సహజమైనది. అదనంగా, ఇది మీకు శుభ్రంగా మరియు తాజా వాసన కలిగిస్తుంది.
8. పుల్లటి పెరుగు యొక్క హెయిర్ మాస్క్ చుండ్రును ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
పుల్లని పెరుగు లేదా పెరుగు
తేలికపాటి షాంపూ
మీరు ఏమి చేయాలి
1. పుల్లటి పెరుగు లేదా పెరుగును కొద్ది మొత్తంలో తీసుకుని, పులియబెట్టడం కోసం ఒకటి లేదా రెండు రోజులు బహిరంగ ప్రదేశంలో ఉంచండి.
2. పెరుగును కొట్టండి మరియు మీ తలకు మరియు జుట్టుకు మాస్క్ లాగా అప్లై చేసి ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచండి.
3. తేలికపాటి షాంపూతో దీన్ని బాగా కడగాలి.
మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
మీరు స్నానానికి గంట ముందు ఈ మాస్క్‌ను అప్లై చేయాలి.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
పెరుగు యొక్క ఆమ్ల నాణ్యత మాత్రమే కాదు చుండ్రును ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది కానీ అది మెరిసేలా చేయడానికి షరతులు విధించింది, మృదువైన ఆకృతి .
9. మీ స్కాల్ప్‌ను కండిషన్ చేయడానికి నారింజ తొక్కలను ఉపయోగించండి
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
పొడి నారింజ తొక్కలు
నిమ్మరసం
షాంపూ
మీరు ఏమి చేయాలి
1. 3-4 పొడి నారింజ తొక్కలను 5-6 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసంతో మిక్సర్‌లో మెత్తగా పేస్ట్ అయ్యే వరకు కలపండి.
2. ఈ పేస్ట్‌ను మీ తలకు పట్టించి, 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.
3. మీ సాధారణ షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి
మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
మీరు ఉదయం స్నానం చేసేటప్పుడు దీన్ని ఆదర్శంగా చేయాలి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు రిపీట్ చేయండి.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
నారింజ తొక్కలు ఆమ్ల లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ స్కాల్ప్‌ను కండిషనింగ్ చేసేటప్పుడు అదనపు నూనెను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది పడుతుంది మీ చుండ్రు సంరక్షణ సమస్య చివరికి.
10. మీ పరిష్కరించడానికి బేకింగ్ సోడా ప్రయత్నించండి చుండ్రు ఆందోళనలు
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
వంట సోడా
మీరు ఏమి చేయాలి
1. మీ జుట్టును తడి చేసి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడాను మీ జుట్టు మరియు తలపై రుద్దండి.
2. కేవలం ఒక నిమిషం పాటు వదిలేయండి మరియు దానిని పూర్తిగా కడగాలి. మీ జుట్టు నుండి సోడాను శుభ్రం చేయడానికి మీరు తేలికపాటి షాంపూని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు దీన్ని చేయవలసి వచ్చినప్పుడు
మీరు ఉదయం స్నానం చేస్తున్నప్పుడు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
ఇది ఎందుకు పనిచేస్తుంది
చుండ్రుకు కారణమయ్యే అతి చురుకైన శిలీంధ్రాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి బేకింగ్ సోడా గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మంపై తేలికపాటి మరియు చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడే గొప్ప ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌గా చేస్తుంది. ఇది మీ స్కాల్ప్ నుండి ఏదైనా అదనపు నూనెను కూడా నానబెట్టి, మరొకదానితో పోరాడుతుంది చుండ్రుకు కారణమయ్యే కారణం . మీ జుట్టు మొదట్లో పొడిగా అనిపిస్తే చింతించకండి. మీ స్కాల్ప్ రెండు వారాల్లో పొడిబారకుండా పోరాడేందుకు సహజ నూనెలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
చుండ్రుపై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ప్ర. ఉత్తమ యాంటీ చుండ్రు షాంపూలు ఏవి? TO. కాగా చుండ్రుతో వ్యవహరించడం , సమస్యను నేరుగా లక్ష్యంగా చేసుకునే జుట్టు ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. మీ సాధారణ దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన వాటికి బదులుగా ఔషధ షాంపూలను ఎంచుకోండి.
ప్ర. చుండ్రు దేని వల్ల వస్తుంది?
TO. చుండ్రు అనేది తలపై నుండి చిన్న తెల్లటి రేకులు రాలడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. తక్కువ మొత్తంలో సాధారణమైనప్పటికీ, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మీ స్కాల్ప్ నుండి పొరలుగా మారడం వల్ల, చాలా మంది వ్యక్తులు అసాధారణంగా పెద్ద మొత్తంలో పొట్టును అనుభవిస్తారు. ఇది తరచుగా వారి భుజాలు చిన్న తెల్లటి స్నోఫ్లేక్స్‌తో కప్పబడి ఉండటానికి దారితీస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు పొడి చర్మం, జిడ్డుగల చర్మం, ఆహారం, పరిశుభ్రత మరియు ఒత్తిడిని చుండ్రుకు కారణమని ఆరోపిస్తుండగా, చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు చుండ్రు నిజానికి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుందని నమ్ముతారు.
ప్ర. ఇది శాశ్వత స్థితినా?
TO. చుండ్రును నయం చేయలేము, కానీ దానిని నియంత్రించవచ్చు. ముఖ్యంగా, మీ జుట్టులో చుండ్రుకు కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, ఆపై చికిత్స చేయండి.
ప్ర. చుండ్రు వల్ల జుట్టు రాలుతుందా?
TO. చుండ్రు అనేది స్కాల్ప్ నుండి మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, ఇది తలపై దురద మరియు పొట్టును కలిగిస్తుంది. మరియు చికిత్స చేయకపోతే, ఇది తలపై దురద మరియు వాపును కలిగించవచ్చు, దీని వలన తాత్కాలికంగా జుట్టు రాలిపోతుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు మీ తలకు చికిత్స చేసిన తర్వాత, జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది. చుండ్రు అనేది జుట్టు రాలడంతో సంబంధం కలిగి ఉండకపోయినా, సోరియాసిస్ వంటి కొన్ని అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
ప్ర. చుండ్రును నియంత్రించడానికి ఉత్తమమైన నూనెలు ఏమిటి?
TO. మీలో అనేక నూనెలు మీ మిత్రులుగా ఉండవచ్చు చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి . కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనె మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్ చుండ్రును ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమమైన వాటిలో ఉన్నాయి. వాటి యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలు చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉండవు; అవి మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి.
మీరు సమర్థవంతంగా చుండ్రు చికిత్స కోసం 4 సాధారణ చిట్కాల ప్రయోజనాలను కూడా చదవవచ్చు.
