జుట్టు కోసం నిమ్మరసం యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

మీరు నిమ్మకాయను మిరాకిల్ ఫ్రూట్ అని పిలవవచ్చు.ఇందులో విటమిన్ సి మరియు ప్రయోజనకరమైన మొక్కల సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.నిమ్మకాయ నీరు (ప్రాథమికంగా, పలచబరిచిన నిమ్మరసం) బరువు తగ్గడం, మెరుగైన జీర్ణక్రియ మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ నిర్విషీకరణతో ముడిపడి ఉంటుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి. నిమ్మ నీరు తాగడం మన చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయవచ్చు.అయితే నిమ్మరసం వల్ల మన జుట్టుకు కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?మనం ఎందుకు ఉపయోగించాలి అనేదానికి ఇక్కడ అనేక బలవంతపు కారణాలు ఉన్నాయి జుట్టు కోసం నిమ్మరసం .చదువు.

1. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో నిమ్మరసం సహాయపడుతుందా?

అవును అది అవ్వొచ్చు.మరియు, అందుకే, ఇది ఎందుకు కారణాలలో ఒకటి నిమ్మరసం జుట్టుకు మంచిది .మేము ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, నిమ్మకాయలు విటమిన్ సి యొక్క మంచితనంతో నిండి ఉన్నాయి, ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.ఫలితంగా, జుట్టు పెరుగుదల నిర్ధారించబడింది.ఇంకా చెప్పాలంటే, నిమ్మకాయలోని ఆమ్ల స్వభావం వెంట్రుకల కుదుళ్లను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది మరియు నిద్రాణమైన వాటిని ప్రేరేపిస్తుంది.మొత్తం మీద, నిమ్మరసం జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.కానీ జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవడానికి నిమ్మకాయను ఉపయోగించడమే కాకుండా, మీరు జుట్టు రాలడానికి గల కారణాలను కూడా తొలగించాలి.ఉదాహరణకు, టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం లేదా TE అనేది ఒత్తిడి లేదా మీ జీవితంలో జరిగిన ఒక బాధాకరమైన సంఘటన ద్వారా ప్రేరేపించబడిన జుట్టు రాలడం.ఉదాహరణకు, వియోగం లేదా విడిపోవడం వంటి మీ జీవితంలో పెద్ద అంతరాయం కొంత సమయం వరకు అనియంత్రిత జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.ఇది ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, దానిని క్రానిక్ టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం అంటారు.వాస్తవానికి, TEకి దారితీసే అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి.ఉదాహరణకి,గర్భం, ప్రసవం, ఏదైనా రకమైన ప్రమాదం లేదా దీర్ఘకాలిక వ్యాధి TEకి తోడ్పడతాయి.కాబట్టి, ఏదైనా జుట్టు రాలడం చికిత్స ఈ సందర్భంలో వైద్యుడు ఏమి సూచిస్తాడు మరియు నిషేధిస్తాడు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.కానీ ఇది శాశ్వతమైన పరిస్థితి కాదు మరియు సరైన సంరక్షణ మరియు జుట్టు రాలడం చికిత్సతో రివర్స్ చేయవచ్చు.అప్పుడు స్త్రీ నమూనా బట్టతల అని పిలుస్తారు.చెడు వార్త ఏమిటంటే, ఇది వారసత్వంగా వస్తుంది.కానీ సరైన జాగ్రత్తలు మరియు చికిత్సతో మీరు దానిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించే నిమ్మరసంతో కొన్ని DIY హెయిర్ మాస్క్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

నిమ్మరసం + అలోవెరా జెల్

ఒక టేబుల్ స్పూన్ అలోవెరా జెల్‌తో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం కలపండి. కలబంద ఒక సహజ తేమ ఏజెంట్, ఇది తలపై శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను అణిచివేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.మిశ్రమాన్ని మీ తలకు అప్లై చేసి 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.తేలికపాటి షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.నిమ్మకాయ వలె, కలబంద మన చర్మం మరియు జుట్టుకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ప్రధానంగా దాని బలమైన కంటెంట్ కారణంగా.ఇందులో కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు, ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు జింక్ మరియు కాపర్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది .

నిమ్మరసం + హెన్నా + గుడ్డు

4 టేబుల్ స్పూన్ల హెన్నా పౌడర్, ఒక గుడ్డు, ఒక నిమ్మకాయ రసం మరియు ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోండి.ఈ పదార్థాలతో మందపాటి పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి.ఈ మిశ్రమాన్ని మీ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్‌కి అప్లై చేసి కొన్ని గంటలపాటు వేచి ఉండండి.షాంపూ ఆఫ్ చేయండి.మీరు జిడ్డును నియంత్రించాలనుకుంటే, హెన్నా మరియు నిమ్మరసం కలయిక మంచి ఎంపిక.హెన్నా ఓవర్యాక్టివ్ సేబాషియస్ గ్రంధులను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రక్రియలో చమురు ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది.హెన్నా కూడా పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది తల చర్మం యొక్క pH దాని సహజ యాసిడ్-ఆల్కలీన్ స్థాయికి, తద్వారా ప్రక్రియలో జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తుంది.ఫలితంగా, ఆశించు a మందమైన జుట్టు పెరుగుదల .

నిమ్మరసం + హెన్నా + గ్రీన్ టీ

తీసుకోవడం సేంద్రీయ హెన్నా మరియు వడకట్టిన దానిని నానబెట్టండి గ్రీన్ టీ మద్యం రాత్రిపూట.మీ జుట్టుకు మాస్క్‌ను అప్లై చేసే ముందు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం కలపండి.అదనపు కండిషనింగ్ కోసం, మీరు ఒక టీస్పూన్ పెరుగుని కూడా జోడించవచ్చు.ఈ హెన్నా మిక్స్‌ని మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి 40 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.మీకు లోతైన రంగు కావాలంటే కొంచెంసేపు వేచి ఉండండి.మీ జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.

నిమ్మరసం + ఆలివ్ నూనె + ఆముదం

ఒక నిమ్మకాయ రసం, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆముదం తీసుకోండి.వాటిని ఒక గిన్నెలో వేసి, మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా వేడి చేయండి.మిశ్రమాన్ని మీ తలపై కొన్ని నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి.ఒక గంట తర్వాత, కడగాలి.ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఈ మిశ్రమాన్ని వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించండి. ఆముదము ప్రొటీన్లు, మినరల్స్ మరియు విటమిన్ ఇ సమృద్ధిగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది మీ జుట్టుకు మేజిక్ కషాయంగా పనిచేస్తుంది.ఇంకా ఏమిటంటే, ఆముదంలో రిసినోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఒమేగా 6 ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉన్నాయి, ఇవి తలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి. జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది .

చిట్కా: జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి కనీసం వారానికి ఒకసారి ఈ మాస్క్‌లను ఉపయోగించండి.

2. నిమ్మరసం మీ శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందా?

నిమ్మకాయలోని యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు మీ శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.అంతేకాదు, నిమ్మరసం నూనె స్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.కాబట్టి, ఇది మళ్లీ జుట్టుకు నిమ్మరసం యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనం.

నిమ్మరసంతో కూడిన కొన్ని DIY హెయిర్ మాస్క్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి మీ స్కాల్ప్ మరియు ట్రెస్‌లను పోషణగా ఉంచుతాయి:

నిమ్మరసం + మెంతికూర + హెన్నా

నానబెట్టి రుబ్బు మెంతులు , గోరింట ఆకులు మరియు మందార రేకులను పేస్ట్ చేయాలి.ఒక టీస్పూన్ మజ్జిగ మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం జోడించండి.మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మరియు నెత్తికి వర్తించండి.30 నిమిషాలు వేచి ఉండి, కడగాలి.ఈ ముసుగు మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి మంచిది;ఇది మీ స్కాల్ప్‌ను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు ఏదైనా ఫ్లాకీనెస్‌ను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

నిమ్మరసం + వెనిగర్

ఇది ఒక అద్భుతమైన స్కాల్ప్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా ఉంటుంది.నిమ్మకాయ రసాన్ని సమాన పరిమాణంలో వైట్ వెనిగర్ కలపండి. మీ తలకు మసాజ్ చేయండి దానితో కొన్ని నిమిషాలు.సుమారు 15 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

నిమ్మరసం + తేనె

నిమ్మ మరియు తేనె కలయిక గొంతు నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా, మాయిశ్చరైజ్ మరియు పోషణను అందిస్తుంది దురద స్కాల్ప్ .మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసంలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపాలి.ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు పట్టించాలి.మీ తలపై 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.

కాబట్టి ఈ మాస్క్ మీ స్కాల్ప్ ఆరోగ్యానికి మంచిది.తేనెను సహజ హ్యూమెక్టెంట్‌గా వర్ణించడాన్ని మీరు తరచుగా చూస్తారు.మరో మాటలో చెప్పాలంటే, తేనె మీ జుట్టును తేమ చేస్తుంది మరియు మీ జుట్టులో తేమను లాక్ చేస్తుంది.ఫలితం: మృదువైన మరియు మెరిసే జుట్టు, ఇంకా ఏమి.

నిమ్మరసం + కొబ్బరి నూనె + కర్పూరం నూనె

3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి కొబ్బరి నూనే మరియు కొంచెం వేడి చేయండి.కొన్ని చుక్కల కర్పూరం నూనె మరియు ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.మిక్స్‌తో మీ స్కాల్ప్‌ను కొన్ని నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి.మీకు ఒక రకమైన హెయిర్ స్పా కావాలంటే, మీ జుట్టును వెచ్చని టవల్‌తో చుట్టి సుమారు 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.తర్వాత తేలికపాటి షాంపూతో కడిగేయండి.

నిమ్మరసం + ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఈ మాస్క్ మీ జుట్టు మరియు తలలో నూనెను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.అరకప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను నిమ్మరసంతో కలపండి.మీ తలకు అప్లై చేసి 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి.ఇది మిక్స్ మీ స్కాల్ప్ నుండి అదనపు నూనెను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

నిమ్మరసం + ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ + ACV

ఫుల్లర్స్ ఎర్త్‌లోని అర కప్పుకు నెమ్మదిగా ACVని జోడించండి.మందపాటి పేస్ట్ చేయండి.ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి.ఈ మాస్క్‌తో మీ జుట్టును పూర్తిగా కవర్ చేయండి.మీరు నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు లేదా షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

ACV బలమైన మరియు బౌన్షియర్ జుట్టు కోసం సరైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంది - విటమిన్ సి, విటమిన్ Bs మరియు అసిటిక్ యాసిడ్.విటమిన్ సి హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి ప్రసిద్ధి చెందింది.విటమిన్ బి రక్త ప్రసరణ సజావుగా సాగడానికి సహాయపడుతుంది.అసిటిక్ యాసిడ్ హానికరమైన రసాయనాలు, జెర్మ్స్ మరియు బ్యాక్టీరియా నుండి జుట్టును వదిలించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

చిట్కా: మీ స్కాల్ప్‌ను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నం చేయండి - ఇది జుట్టుకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

3. చుండ్రుతో పోరాడడంలో నిమ్మరసం సహాయపడుతుందా?

వాస్తవానికి, అది చేయవచ్చు.జుట్టుకు నిమ్మరసం వల్ల ఇది మరో ప్రయోజనం.ప్రభావవంతమైనది, సురక్షితమైనది మరియు చవకైనది, దాని రసంలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ స్కాల్ప్ యొక్క సాధారణ pH బ్యాలెన్స్‌ను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది చికాకు కలిగించే తెల్లటి రేకుల పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.అంతేకాకుండా, నిమ్మరసం యొక్క రక్తస్రావ నివారిణి ప్రభావం స్కాల్ప్ యొక్క సెబమ్ స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది, ఇది దురదగా మారకుండా, అధికంగా జిడ్డుగా లేదా పొడిగా మారకుండా చేస్తుంది మరియు తద్వారా చుండ్రును కలిగి ఉంటుంది.

మీరు నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు చుండ్రు నుండి విముక్తి పొందడం , మీరు మొదటి స్థానంలో రేకులు కారణం ఏమి తెలుసుకోవాలి.చుండ్రు యొక్క సాధారణ రూపం సెబోర్హెయిక్ డెర్మటైటిస్.సాధారణంగా, ఇది ఒక దురద, ఎరుపు దద్దుర్లు మరియు తెలుపు లేదా పసుపు రంగు రేకులు - ఈ పరిస్థితి మన తలపై మాత్రమే కాకుండా, మన ముఖం మరియు మన మొండెం యొక్క ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది మలాసెజియా అనే ఫంగస్‌తో కూడా ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది నెత్తిమీద కనిపించేది మరియు అవి సాధారణంగా వెంట్రుకల కుదుళ్ల ద్వారా స్రవించే నూనెలను తింటాయి.కాబట్టి ఈ నూనెను నియంత్రించడం ద్వారా, నిమ్మరసం చుండ్రును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.అలాగే, మన శరీరంలో ఈస్ట్ అధికంగా పెరగడం, సరికాని ఆహారం మరియు ఒత్తిడి వంటి ఇతర కారణాల వల్ల చుండ్రు ఏర్పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

నిమ్మరసంతో కూడిన కొన్ని యాంటీ-డాండ్రఫ్ హెయిర్ మాస్క్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

నిమ్మరసం + అవిసె గింజలు

పావు కప్పు అవిసె గింజలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి.ఉదయాన్నే అవిసె గింజల్లో రెండు కప్పుల నీళ్లు పోసి మరిగించాలి.చిక్కగా అయ్యాక మంట తగ్గించి అందులో ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండాలి.కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, వేడిని ఆపివేసి చల్లబరచండి.మీకు నచ్చిన ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి.రాత్రిపూట వదిలివేయండి.మరుసటి రోజు ఉదయం, ఎప్పటిలాగే షాంపూ చేయండి.మీరు ఈ మాస్క్‌ను నేచురల్ స్టైలింగ్ జెల్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.అవిసె గింజలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ప్రొటీన్లు, మందపాటి జుట్టును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.నిమ్మరసంతో పాటు, ఇది చుండ్రును అదుపులో ఉంచుతుంది మరియు ఈ మాస్క్ జుట్టు స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

నిమ్మరసం + నీరు

2 టేబుల్‌స్పూన్‌ల తాజాగా పిండిన నిమ్మరసాన్ని మీ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్‌పై మసాజ్ చేసి ఒక నిమిషం పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి.ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి మరియు దానితో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి.ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ స్నానం చేసే ముందు ఇలా చేయండి.మీ చుండ్రు నియంత్రణలో కనిపించే వరకు ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంలో ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి తరచుగా చుండ్రుకు కారణమయ్యే ఫంగస్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి.అదనంగా, ఈ సాధారణ మిశ్రమం మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ శుభ్రంగా మరియు తాజా వాసన కలిగిస్తుంది.

నిమ్మరసం + కొబ్బరి నూనె + తేనె

ఇంట్లో 6 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెను వేడి చేయండి;ఒక నిమ్మకాయ రసం మరియు తేనె యొక్క టీస్పూన్ జోడించండి.బాగా కలపండి మరియు జుట్టు మరియు తలకు ఉదారంగా వర్తించండి.

దీన్ని ఒక గంట పాటు ఉంచి, ఎప్పటిలాగే షాంపూతో తలస్నానం చేయండి.ఈ ముసుగు దురద చుండ్రు మరియు రెడీ పోరాడటానికి సహాయం చేస్తుంది మీ చీలిక చివరలను కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి .

చిట్కా: చుండ్రు సమస్య కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: జుట్టు కోసం నిమ్మరసం

ప్ర. నిమ్మరసం మీ జుట్టును బూడిద రంగులోకి మార్చగలదా?

TO. నిమ్మకాయను ఉపయోగించడాన్ని చూపించే అధ్యయనాలు ఏవీ లేనప్పటికీ అకాల గ్రేయింగ్ , ఇది ఒక అవకాశం అని కొందరు అంటున్నారు.నిమ్మరసాన్ని నేరుగా మీ జుట్టు మీద ఉపయోగించడం వల్ల కెరాటిన్ (జుట్టులో ఉండే ప్రొటీన్) దెబ్బతింటుందని, పండులో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఇది దెబ్బతింటుందని వారు వాదిస్తున్నారు.కెరాటిన్ ఒలిచినట్లయితే, జుట్టు రంగులో తేలికగా కనిపిస్తుంది.కాబట్టి మీ జుట్టుకు నేరుగా నిమ్మరసాన్ని అప్లై చేయడం మానుకోండి.పలుచన రూపాన్ని ఉపయోగించండి.

ప్ర. లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల జుట్టుకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి?

TO. నిమ్మకాయ నీరు (ప్రాథమికంగా, తాజా నిమ్మరసానికి జోడించిన నీరు) విటమిన్ సితో నిండిన తక్కువ కేలరీల పానీయం. కాబట్టి, నిమ్మకాయ నీటిని తాగడం వల్ల మీ విటమిన్ సి తీసుకోవడం పెరుగుతుంది.మరియు, మేము ఇప్పటికే చర్చించినట్లుగా, జుట్టు కోసం విటమిన్ సి యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ఫోలేట్ మరియు పొటాషియం యొక్క జాడలు కూడా ఉన్నాయి.ఇంకా ఏమిటంటే, నిమ్మ నీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉన్నాయి, ఇవి తరచుగా మెరుగైన రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ఆరోగ్యానికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.ఇవన్నీ చేయగలవని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు మెరిసే చర్మానికి దారి తీస్తుంది మరియు తియ్యని జుట్టు.

ప్ర. నిమ్మ మరియు నిమ్మ మధ్య తేడా ఏమిటి?

TO. అవి భిన్నమైనవి.రెండూ ఒకే సిట్రస్ కుటుంబానికి చెందినవి మరియు చాలా సాధారణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.రెండూ విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ అవి రంగులో చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.నిమ్మకాయలు సాధారణంగా ఆకుపచ్చగా ఉంటాయి, నిమ్మకాయలు పసుపు రంగులో ఉంటాయి.అలాగే, నిమ్మకాయలు పరిమాణంలో పెద్దవిగా ఉంటాయి.నిమ్మ మరియు నిమ్మ రెండింటిలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు ఒకే రకమైన పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.ఇంకా, ప్రధానంగా, మీరు జుట్టు కోసం నిమ్మరసం ఉపయోగించాలి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు