మేము మా జుట్టును ప్రేమిస్తున్నాము! మనం కాదా? ఇది భారీగా, ఎగిరి పడే, పొడవుగా, సిల్కీగా మరియు అందంగా కనిపించేలా చేయడానికి మేము చాలా చేస్తాము. కానీ మీకు చివర్లు విడిపోయినట్లయితే, అది ఎంత అందంగా కనిపించాలని మీరు కోరుకుంటారు; ఇది మీ జుట్టును అనారోగ్యకరంగా మరియు నిస్తేజంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. వివిధ బాహ్య కారకాలు, కాలుష్యం, సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురికావడం, స్ట్రెయిటెనింగ్, పెర్మింగ్ మరియు హెయిర్ కలరింగ్ వంటి హెయిర్ ట్రీట్‌మెంట్లు, చాలా వేడి నీటితో జుట్టు కడగడం, కెమికల్ హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ మరియు హెయిర్ టూల్స్ ఉపయోగించడం వంటి కొన్ని అంతర్గత కారణాలతో పాటు విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ఆహారం మీ జుట్టు నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది జుట్టు బలహీనంగా మారుతుంది మరియు స్ప్లిట్ చివరలను .
చింతించకండి, మీరు నియంత్రణను పాడు చేయవచ్చు. ఈ నియమాలను అనుసరించండి మరియు మీ స్ప్లిట్ చివరలకు ముగింపు ఉంటుంది!
ఒకటి. జుట్టు కత్తిరించడం
రెండు. సూర్యుని నుండి జుట్టును రక్షించడం
3. కెమికల్స్ మరియు హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి
నాలుగు. కొబ్బరి నూనె మసాజ్
5. సమతుల్య ఆహారం
6. దువ్వెన మరియు దువ్వెన
7. జుట్టు ముసుగులు
8. చల్లటి నీటితో జుట్టు కడగాలి
9. చాలా తరచుగా జుట్టు కడగవద్దు
10. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి
పదకొండు. కలబంద
12. గుడ్లు
13. తేనె
14. పెరుగు
పదిహేను. స్ప్లిట్ ఎండ్స్‌పై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
జుట్టు కత్తిరించడం
అవును, మీరు దీన్ని ఇంతకు ముందే విన్నారు, కానీ చీలిక చివర్లను వదిలించుకోవడానికి ఇది వేగవంతమైన మార్గం. మీ జుట్టును రెగ్యులర్ వ్యవధిలో కత్తిరించడం వల్ల పాత జుట్టును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతి 2-3 నెలలకోసారి మీ జుట్టును ట్రిమ్ చేసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు చీలిక లేకుండా ఉంటుంది.
సూర్యుని నుండి జుట్టును రక్షించడం
మీరు మీ చర్మానికి చేసినట్లుగా, మీ జుట్టును సన్‌స్క్రీన్ చేయడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా ఎండలు నిజంగా కఠినంగా ఉన్న వేసవిలో. మీ జుట్టును స్కార్ఫ్‌తో కప్పుకోండి లేదా దానిని రక్షించడానికి హెయిర్ సీరమ్‌ను అప్లై చేయండి. మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగడం వల్ల ప్రతిరోజూ బహిర్గతమయ్యే మురికి మరియు కాలుష్యాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది తరచుగా జుట్టు తంతువులు పొడిగా మారడానికి కారణమవుతుంది, ఫలితంగా చివర్లు చీలిపోతాయి.
కెమికల్స్ మరియు హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి
కర్లింగ్ ఐరన్‌ల వంటి వేడిచేసిన హెయిర్ టూల్స్ వాడకాన్ని తగ్గించండి, జుట్టు నిఠారుగా , మరియు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు. బదులుగా, మీ జుట్టుకు నూనెలతో చికిత్స చేయండి జుట్టు సీరమ్స్ ఇవి సహజ మరియు సేంద్రీయ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడ్డాయి.
కొబ్బరి నూనె మసాజ్
కొబ్బరి నూనే జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ మంచిది. కొబ్బరి నూనెను వేడి చేసి మీ జుట్టుకు మసాజ్ చేయండి, ఇది మీ జుట్టు చిట్కాలకు వర్తించేలా చూసుకోండి. మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ లేదా చిన్న టవల్‌తో కప్పి 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. అప్పుడు మీ జుట్టు నుండి నూనెను కడగాలి. ఇది మీ జుట్టును కండిషన్ చేస్తుంది మరియు మీ జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది మరియు చివర్లు చీలిపోకుండా చేస్తుంది.
సమతుల్య ఆహారం
మీ రోజువారీ ఆహారంలో మీ శరీరానికి అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించే ఆహారాలను చేర్చడం చాలా ముఖ్యం. ఉండేలా చూసుకోండి ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు , ఇనుము, విటమిన్ సి మరియు ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లతో పాటు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు.
దువ్వెన మరియు దువ్వెన
కుడి బ్రష్ లేదా విస్తృత దంతాల దువ్వెన ఉపయోగించండి. హార్డ్ ప్లాస్టిక్ బ్రష్‌లు మీ జుట్టుపై కఠినంగా ఉంటాయి మరియు దానిని పాడుచేయవచ్చు. ఫ్లాట్ పాడిల్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. ఎల్లప్పుడూ మొదట మీ జుట్టు యొక్క దిగువ భాగాన్ని బ్రష్ చేయండి మరియు ముడులను తొలగించండి, ఆపై మీ మిగిలిన జుట్టును దువ్వండి. మీ జుట్టును సున్నితంగా దువ్వండి.
జుట్టు ముసుగులు
మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కండిషన్ చేయండి. జుట్టు ముసుగులు మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు కండిషన్‌గా చేస్తూ వాటిని విలాసపరచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. వారానికి కనీసం రెండు సార్లు హెయిర్ మాస్క్ వేయండి. మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి మీరు ఒక పెట్టవచ్చు ఇంట్లో తయారు ముసుగు లేదా ఏదైనా బ్యూటీ స్టోర్‌లో సులభంగా హెయిర్ మాస్క్‌లను పొందండి.
చల్లటి నీటితో జుట్టు కడగాలి
చాలా వేడి నీటితో జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల స్కాల్ప్ పొడిబారుతుంది మరియు జుట్టు మూలాలను బలహీనపరుస్తుంది. జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచే స్కాల్ప్ నుండి స్రవించే సహజ నూనెలను వేడి నీరు జుట్టుకు తొలగిస్తుంది. ఇది విచ్ఛిన్నానికి కూడా కారణమవుతుంది. ఎల్లప్పుడూ జుట్టు కడగడం చల్లటి నీటితో. మీరు వేడి నీటితో కడగడం ప్రారంభించినప్పటికీ, చల్లటి నీటితో జుట్టు కడగడం ముగించండి.
చాలా తరచుగా జుట్టు కడగవద్దు
జుట్టును తరచుగా కడగడం వల్ల దాని సహజ నూనెలు తగ్గిపోతాయి. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు జుట్టును కడగాలి మరియు నివారించడానికి తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించండి జుట్టు నష్టం . స్కాల్ప్ ను సరిగ్గా కడగడం చాలా ముఖ్యం, ఇక్కడే అది జిడ్డుగా మారడం మొదలవుతుంది మరియు మీ జుట్టు యొక్క మూలాలకు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి
రోజూ 8 గ్లాసుల నీరు తాగడం వల్ల మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది. నీరు జుట్టు తంతువుల బరువులో దాదాపు నాలుగింట ఒక వంతు చేస్తుంది, కాబట్టి మీ జుట్టు మెరిసేలా మరియు అందంగా కనిపించేలా చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
చివరగా కానీ, చివరలను చీల్చకుండా ఉండాలంటే, జుట్టును తేమగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించి చివర్ల చీలిక కోసం ఈ ఇంటి నివారణలతో మీ జుట్టుకు తేమను పెంచండి:
కలబంద
సహజ మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, కలబంద జుట్టు ఆరోగ్యం మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒక గొప్ప పదార్ధం. సహజమైన కలబంద జెల్లీ లేదా జెల్‌తో జుట్టు తంతువులను మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టుకు తేమను జోడించి మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.
గుడ్లు
అధిక ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు, గుడ్లు ముఖ్యంగా పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టుకు మంచివి. జుట్టు పొడవు మరియు వాల్యూమ్‌ను బట్టి 1-2 గుడ్లతో హెయిర్ మాస్క్‌ను విప్ చేయండి, అందులో అర టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి మాయిశ్చరైజేషన్ కోసం జుట్టుకు అప్లై చేయండి. వెచ్చని నీటితో పూర్తిగా కడగాలి.
తేనె
మీ జుట్టుకు తీపి ట్రీట్ ఇవ్వడం ద్వారా తేనె యొక్క అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను పొందండి. తేనె జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ రెండింటికీ సహజమైన కండీషనర్. ఇది ప్లస్‌గా జుట్టును మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.
పెరుగు
దాని అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలతో జిడ్డును తగ్గించి, పెరుగు మీ జుట్టుకు బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌గా ఉంటుంది. తాజాగా దరఖాస్తు చేయడం, రుచిలేని పెరుగు జుట్టు మీద తంతువులకు తేమను జోడిస్తుంది, మేన్‌కు మెరుపును జోడించేటప్పుడు వాటిని బలంగా చేస్తుంది.
