కొబ్బరి నూనె దాని బహుముఖ ఉపయోగాల కోసం చాలా మందికి ఇష్టమైనది. ఏదైనా వంటకానికి సూక్ష్మమైన రుచిని జోడించడంతో పాటు, ఇది సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఇంటి పనులు (అనగా, కండిషనింగ్ వుడ్ ఫ్లోర్‌లు) మరియు జుట్టు మరియు చర్మ సంరక్షణ నిత్యకృత్యాలలో మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్ధంగా.
రెండోదాని గురించి మాట్లాడటానికి, మేము ఇద్దరు బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్‌లను ట్యాప్ చేసాము, డాక్టర్ స్టీవెన్ షాపిరో, ఆయన వ్యవస్థాపకుడు. షాపిరో MD మరియు మార్మర్ మెడికల్‌లో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న రాచెల్ మైమన్, వారి అంతర్దృష్టుల కోసం.
మీ జుట్టుకు కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఉపయోగించడం నుండి వేడి ఉపకరణాలు మరియు కలరింగ్ చికిత్సలు కాలుష్యం మరియు విపరీతమైన వాతావరణం వంటి వాటికి, మీ జుట్టు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ విషయాలు లీచ్ కావచ్చు తేమ మరియు మీ జుట్టు నుండి ప్రోటీన్, పొడిగా, నిస్తేజంగా, మరియు విరిగిపోయే, చీలిక మరియు విపరీతమైన రాలిపోయే అవకాశం ఉంది, షాపిరో చెప్పారు.
అదృష్టవశాత్తూ, కొబ్బరి నూనె ప్రతి ముందు భాగంలో సహాయపడుతుంది, అందుకే ఇది మీ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు ఇంటి దినచర్యలలో తరచుగా కనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది ఇతర కొవ్వు ఆమ్లాల మాదిరిగా కాకుండా జుట్టు షాఫ్ట్‌లోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది. ఫలితంగా, ఇది దీర్ఘకాలిక తేమను అందించడంతోపాటు ప్రొటీన్ నష్టం నుండి జుట్టును రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ జుట్టు నిండుగా, మెరుస్తూ మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. ఇది మీ జుట్టుకు మృదువైన, సున్నితమైన నాణ్యతను కూడా ఇస్తుంది, అది స్టైల్ చేయడం సులభం అని ఆయన చెప్పారు.
మైమాన్ అంగీకరిస్తాడు, జోడించడం: ' మినరల్ ఆయిల్ మరియు అనేక వెజిటబుల్ ఆయిల్స్ లాగా, కొబ్బరి నూనె జుట్టు పీచులో తేమను నిర్వహించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే కొబ్బరి నూనె జుట్టు షాఫ్ట్‌ను బయట పూస్తుంది, ఇది తేమను లాక్ చేసే హైడ్రోఫోబిక్ అవరోధాన్ని అందిస్తుంది. పర్యవసానంగా, ఈ ప్రభావం కాలక్రమేణా జుట్టు షాఫ్ట్ నుండి తేమను కోల్పోయే రేటును నెమ్మదిస్తుంది, కొన్ని సాంప్రదాయిక కండిషనింగ్ ఉత్పత్తులు మీ కోసం చేసే విధంగానే.'
కొబ్బరి నూనె జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుందా?
ఇది చెయ్యవచ్చు . షాపిరో వివరించినట్లుగా: కొబ్బరి నూనె మీ చర్మానికి అద్భుతమైన పోషణనిస్తుంది, కాబట్టి దీన్ని మీ జుట్టు మీద ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో హెల్తీ హెయిర్ ఎదుగుదల కోసం మరింత అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టించడం ద్వారా సహాయపడుతుంది.
మరియు మేము ఇప్పుడు మాట్లాడిన లారిక్ యాసిడ్ గుర్తుందా? బాగా, ఒక అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉండటమే కాకుండా, ఇది మీ జుట్టు కుదుళ్ల చుట్టూ మంటతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టు రాలడం వెనుక అత్యంత సాధారణ దోషులలో ఒకటి అని షాపిరో చెప్పారు.
మళ్ళీ, లారిక్ యాసిడ్ కొబ్బరి నూనెలో ప్రధాన భాగం, ఇది మీ జుట్టును సులభంగా చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది, ఇది క్యూటికల్‌ను బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. 'రాజీతో ఏమి జరుగుతుందో అదే చర్మ అవరోధం , డ్యామేజ్ అయిన క్యూటికల్ హానికరమైన పదార్ధాలు మరియు నీటి ప్రవేశాన్ని స్వాగతిస్తుంది, ఇది సులభంగా జుట్టు విరిగిపోవడానికి కారణమవుతుంది. మెరుగైన జుట్టు బలం మరియు ఎక్కువ అభేద్యత ఫలితంగా తక్కువ విరిగిపోతుంది. అందువల్ల, కొబ్బరి నూనె జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది నేరుగా సంబంధించినది నష్టం,' మైమాన్ జతచేస్తుంది. అయితే, కొబ్బరి నూనె వాస్తవానికి ప్రచారం చేస్తుందనే వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి డేటా సరిపోదు జుట్టు పెరుగుదల ఫోలికల్ స్థాయిలో.'
జుట్టుకు కొబ్బరి నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి:
మీ జుట్టుకు కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు ఏదైనా చేసే ముందు, మైమాన్ కట్టుబడి ఉండండి శుద్ధి చేయని, పచ్చి కొబ్బరి నూనె (లేదా అదనపు పచ్చి కొబ్బరి నూనె కూడా) ఉత్తమ ఫలితాల కోసం. సరే, మీ దినచర్యలో హైడ్రేటింగ్ పదార్ధాన్ని చేర్చడం కోసం కొన్ని సిఫార్సుల కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా?
1. 'మీరు మీ జుట్టును కడుక్కోవడానికి ముందు లేదా తర్వాత నేరుగా కొబ్బరి నూనెను అప్లై చేసుకోవచ్చు, ఇది నష్టం నుండి రక్షించడానికి మరియు అవసరమైన తేమలో సీల్ చేయడానికి,' షాపిర్పో అందిస్తుంది.
2. 'ఇలా ఉపయోగించండి ఒక జుట్టు ముసుగు వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు. ఇది చేయుటకు, కొబ్బరి నూనెను వేడి చేసి, పొడి జుట్టుకు అప్లై చేయండి, మీ జుట్టు మధ్యభాగం నుండి ప్రారంభించి చివర్ల వరకు నూనెను సమానంగా పంపిణీ చేయడానికి విస్తృత-పంటి దువ్వెనను ఉపయోగించండి. శీఘ్ర చికిత్స కోసం, దానిని 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై షాంపూ మరియు మీ జుట్టును యథావిధిగా కండిషన్ చేయండి. అదనపు హైడ్రేషన్ కోసం, షవర్ క్యాప్ లేదా సిల్క్ స్కార్ఫ్‌లో మీ జుట్టును చుట్టి రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి. తరువాత, ఉదయాన్నే తలస్నానం చేసి షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి.
3. స్ప్లిట్ చివరల రూపాన్ని తగ్గించడానికి ఫినిషింగ్ ఆయిల్‌గా దీన్ని ప్రయత్నించండి, r frizz విద్య మరియు టేమ్ ఫ్లైవేస్. (ఇది ముఖ్యంగా వంకరగా, ముతకగా లేదా పోరస్ తంతువులు ఉన్నవారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.) తడి జుట్టు మీద, కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను చివర్ల ద్వారా నడపండి లేదా మధ్యభాగానికి కొద్దిగా పైకి లేపండి, వేర్లు రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి. జిడ్డు నెత్తితో ముగియదు.
మీ జుట్టుకు కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించేటప్పుడు పరిగణించవలసిన జాగ్రత్తలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
రోగులకు తీసుకోవాల్సిన ప్రధాన జాగ్రత్తలు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం , కొబ్బరి నూనెను కామెడోజెనిక్‌గా పరిగణిస్తారు, అంటే ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది' అని మైమాన్ హెచ్చరించాడు. పర్యవసానంగా, ఇది కొంతమందికి మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది ఆందోళన కలిగిస్తే దానికి దూరంగా ఉండాలని నేను సలహా ఇస్తున్నాను. అప్లికేషన్ కేవలం స్కాల్ప్‌కి మాత్రమే పరిమితమైనప్పటికీ, అది సులువుగా వలస వెళ్లి వెంట్రుకలు మరియు నుదిటి పొడవునా పగుళ్లు ఏర్పడేలా చేస్తుంది.
కొబ్బరి నూనెను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు జిడ్డుగా కూడా కనిపిస్తుంది, షాపిరో హెచ్చరిస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ చిన్న మొత్తంతో ప్రారంభించండి (అంటే, ఒక డైమ్-సైజ్ స్కూప్ కంటే పెద్దది కాదు) మరియు ముందుగా మీ జుట్టు ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. మీరు ఎప్పుడైనా తర్వాత మరిన్ని జోడించవచ్చు. లేదా, మీరు a ఉపయోగించవచ్చు కొబ్బరి నూనెతో కలిపిన జుట్టు ఉత్పత్తి బదులుగా, ఇది గందరగోళం లేదా అవశేషాలు లేకుండా మీరు వెతుకుతున్న అదనపు తేమను ఇస్తుంది.'
జుట్టు పెరుగుదలకు మీరు సిఫార్సు చేసే ఇతర పదార్థాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
గ్రీన్ టీ సారం, పల్మెట్టో బెర్రీ మరియు కెఫిన్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ అన్నీ జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా సన్నగా, డ్యామేజ్ అయిన జుట్టు లేదా జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలతో వ్యవహరించే పురుషులు మరియు స్త్రీలకు. ఈ పదార్థాలు జుట్టు రాలడం-ప్రేరేపించే హార్మోన్ అయిన DHTతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, ఇది వెంట్రుకల కుదుళ్ల మచ్చలు మరియు కుంచించుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తుందని నమ్ముతారు. స్కాల్ప్ వద్ద DHTతో పోరాడడం ద్వారా, ఈ సహజ పదార్ధాలు వాటిని గరిష్ట సామర్థ్యంతో పని చేయడంలో సహాయపడతాయని షాపిరో వివరించారు.
జుట్టు రాలడం లేదా సన్నబడటం వంటి సమస్యలతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు మినాక్సిడిల్ మరొక గొప్ప అదనంగా ఉంది మరియు ఇది పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ దశాబ్దాల అనుభవంతో మద్దతునిస్తుంది. జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేయడానికి FDA అధికారికంగా ఆమోదించిన రెండు పరిష్కారాలలో ఇది సమయోచితంగా ఉపయోగించడం సులభం. (జుట్టు పెరుగుదల ఉత్పత్తులకు షాపింగ్ గైడ్ కోసం క్రింద చూడండి.)
నేను జుట్టు రాలిపోయే రోగులతో కలిసి పని చేసినప్పుడు, ఇవి నా గో-టు పదార్థాలు. వారు పరిశోధన-మద్దతు కలిగి ఉన్నారు మరియు వాటిలో చాలా (అంటే, కొబ్బరి నూనె మరియు గ్రీన్ టీ సారం) సహజ పదార్థాలు కాబట్టి, వారి జుట్టు ఆరోగ్యం మరియు జుట్టు రాలడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్న దాదాపు ఎవరికైనా వాటిని సిఫార్సు చేయడం నాకు గొప్పగా అనిపిస్తుంది, అతను జతచేస్తాడు.
బాటమ్ లైన్
కాబట్టి, కొబ్బరి నూనె జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుందా? అవును, అది మీ స్కాల్ప్ మరియు తద్వారా జుట్టు కోసం ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది.
మేము చేసినట్లు ముందు కవర్ , జుట్టు పెరుగుదల అనేది ఒక బహుళ-కారక ప్రక్రియ, ఇది ఒత్తిడి, హార్మోన్లు, గట్ ఆరోగ్యం, పోషకాహారం మరియు ఇతర పర్యావరణ కారకాలు వంటి జుట్టు పలుచబడటానికి లేదా రాలడానికి ఏవైనా అంతర్లీన కారణాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే సమగ్ర విధానం అవసరం. సొంతంగా, కొబ్బరి నూనె-లేదా దానికి సంబంధించిన ఏదైనా ఒక పదార్ధం-మీ జుట్టు రాలడం బాధలన్నింటినీ పరిష్కరించదు. బదులుగా, ఇది సహాయక కారకంగా ఉంటుంది.
జుట్టు పెరుగుదలను పక్కన పెడితే, చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దినచర్యలో పొడి తంతువులను మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు హైడ్రేట్ చేయడానికి కొబ్బరి నూనెను మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్ధంగా సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీ ఫోలికల్స్‌లో అడ్డుపడకుండా ఉండేందుకు (తక్కువ మొత్తంతో ప్రారంభించి, అవసరమైన మేరకు జోడించండి) నిర్దేశించిన విధంగా ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి.
జుట్టు పెరుగుదలను పెంచే కొన్ని ఉత్పత్తులు ఏమిటి?
ఉల్టా బ్యూటీ 1. వివిస్కల్ ప్రొఫెషనల్
వివిస్కల్ బహుశా అత్యంత ప్రసిద్ధ జుట్టు పెరుగుదల సప్లిమెంట్. ఇది అమినోమార్‌తో శాస్త్రీయంగా రూపొందించబడింది, ఇది ప్రత్యేకమైన మెరైన్ కాంప్లెక్స్, ఇది లోపల నుండి సన్నబడటానికి మరియు ఇప్పటికే ఉన్న జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. అమినోమార్‌తో పాటు, బయోటిన్ మరియు విటమిన్ సి వంటి ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన కొన్ని కీలక పోషకాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.
డెర్మ్‌స్టోర్ 2. బ్రియోజియో స్కాల్ప్ రివైవల్ చార్‌కోల్ + కొబ్బరి నూనె మైక్రో-ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ షాంపూ
ఈ కల్ట్-ఫేవరెట్ హెయిర్ కేర్ లైన్‌లో SLS, పారాబెన్‌లు, సల్ఫేట్లు, థాలేట్లు మరియు సిలికాన్‌లు లేని ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంది. బదులుగా ఇది జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహజమైన మొక్క మరియు పండ్ల పదార్దాలు మరియు నూనెలపై ఆధారపడుతుంది (ఈ సందర్భంలో, బొగ్గు మరియు కొబ్బరి నూనె). నిస్సందేహంగా లైనప్ యొక్క స్టార్ ఈ డిటాక్సిఫైయింగ్ స్క్రబ్, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న ఫ్లేక్‌లను క్లియర్ చేస్తున్నప్పుడు ఏదైనా ఉత్పత్తి నిర్మాణాన్ని తొలగిస్తుంది. పిప్పరమింట్, స్పియర్‌మింట్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్ మిశ్రమం చర్మంపై దురదను చల్లబరుస్తుంది మరియు తక్షణమే ఓదార్పునిస్తుంది.
అమెజాన్ 3. జుట్టు పల్చబడటానికి ఫోలిగేన్ ట్రిప్ యాక్షన్ షాంపూ
ఔషధ రహిత ఎంపిక కోసం, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఈ షాంపూతో సమయోచిత ఉత్పత్తిని ప్రారంభించవచ్చు. ఇది మీ జుట్టు నిండుగా కనిపించేలా చేసే ఏదైనా బిల్డ్-అప్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు స్కాల్ప్ మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహజమైన బొటానిక్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ (బయోటిన్ మరియు ఫ్రూట్ స్టెమ్ సెల్ వంటివి) కలిగి ఉన్న ట్రైయాక్సిడిల్ అనే యాజమాన్య మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
ఉల్టా బ్యూటీ 4. OGX క్వెన్చింగ్ కోకోనట్ కర్ల్స్ కండీషనర్
ఈ స్మూత్టింగ్ కండీషనర్ మీ తంతువులకు బరువు లేకుండా మెరుపు మరియు మృదుత్వాన్ని జోడించడానికి తేనె మరియు కొబ్బరి నూనె యొక్క తేమ మిశ్రమంతో తయారు చేయబడింది. అదనంగా, మీరు విఫ్‌ను పట్టుకున్న ప్రతిసారీ సువాసన పూర్తిగా ఆనందాన్ని ఇస్తుంది.
అమెజాన్ 5. న్యూట్రాఫోల్ హెయిర్ గ్రోత్ సప్లిమెంట్
న్యూట్రాఫోల్‌ను సిఫార్సు చేసే 3,000 మంది వైద్యులు మరియు జుట్టు సంరక్షణ నిపుణులతో, ఈ రోజువారీ సప్లిమెంట్ శక్తివంతమైన, బయోయాక్టివ్ ఫైటోన్యూట్రియెంట్‌లతో రూపొందించబడింది, వీటిని వైద్యపరంగా అధ్యయనం చేసి, మూడు నుండి ఆరు నెలల్లో జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది. సెన్సోరిల్ ® అశ్వగంధ (ఒత్తిడి హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి చూపబడింది) మరియు మెరైన్ కొల్లాజెన్ (కెరాటిన్ బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లుగా అమినో యాసిడ్‌లను అందిస్తుంది) వంటి పదార్థాలు ఉన్నాయి, అన్నీ జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడతాయి. ద్వితీయ ప్రయోజనాలలో బలమైన గోర్లు, మెరుగైన నిద్ర, తక్కువ ఒత్తిడి మరియు ఎక్కువ శక్తి ఉన్నాయి.
సంబంధిత: కొబ్బరి నూనె ప్రాథమికంగా మీ బ్యూటీ రొటీన్ యొక్క సూపర్ హీరో
