ఇది ఏ వయస్సులో మొదలవుతుందనేది పట్టింపు లేదు, జుట్టు నెరిసేందుకు కొంత సమయం పడుతుంది. అకస్మాత్తుగా మన కిరీటంలో నుండి మెరుస్తున్న వెండి గీతలను ఎదుర్కోవడం మరియు అంగీకరించడం కష్టం కావచ్చు. ఇది క్రమంగా జరిగితే, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో ఒక భాగం, అది రివర్స్ చేయబడదు. అయితే, మీరు మీ ఇరవైలలో బూడిద జుట్టును చూసినట్లయితే, దానిని నమ్మడం మరియు అంగీకరించడం కష్టం.
చిత్రం: 123rf చర్మం తన దృఢత్వాన్ని కోల్పోయి, వయస్సు పెరిగే కొద్దీ కుంగిపోవడం ప్రారంభించినట్లే, జుట్టు కూడా వృద్ధాప్య ప్రక్రియ ద్వారా వెళుతుంది. అకాల గ్రేయింగ్ , అయితే, జన్యుశాస్త్రం, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు సరైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి కారణంగా చెప్పవచ్చు. జుట్టు నెరసిపోవడం వెనుక వాస్తవం వచ్చినప్పుడు నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ రెండుగా విభజించబడ్డారు. మేము దానిపై అస్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మొదట ఆ బూడిద వెంట్రుకలను చూసినప్పుడు మీరు ఉంచగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
సరిగ్గా తినడం ప్రారంభించండి, అది ఒక వైవిధ్యం చేస్తుంది. మీ ఇవ్వండి శరీరం సమతుల్య ఆహారం ; మీ ఆహారంలో చాలా ఆకుకూరలు, పెరుగు మరియు తాజా పండ్లను చేర్చండి. బలమైన మరియు మెరిసే జుట్టు కోసం మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్‌ని చేర్చండి. మీరు మొదటి బూడిద రంగు స్ట్రాండ్‌ను చూసిన వెంటనే మీ జుట్టును రసాయనాలకు గురిచేయవద్దు. ఓపికపట్టండి మరియు ఇది మీకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఒత్తిడి వెనుక ఉన్న అతి పెద్ద అంశం జుట్టు నెరసిపోవడం . కానీ మరొక వాస్తవం ఏమిటంటే, నేటి పోటీ దృష్టాంతంలో దీనిని నివారించలేము. మధ్యలో విశ్రాంతి తీసుకుని, మీ మనస్సును రిలాక్స్‌గా చేసుకోండి, మానసికంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ చిత్తశుద్ధి కోసం ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేయండి. మీరు అన్నింటినీ స్థానంలో ఉంచినప్పుడు, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఒకటి. ఇండియన్ గూస్బెర్రీ (ఉసిరికాయ) మరియు ఆయిల్ మిక్స్
రెండు. బ్లాక్ టీ శుభ్రం చేయు
3. కరివేపాకు మరియు కొబ్బరి నూనె
నాలుగు. హెన్నా మరియు కాఫీ పేస్ట్
5. బంగాళదుంప పీల్
6. ఆల్మండ్ ఆయిల్ మాస్క్
7. పెరుగు మరియు నల్ల మిరియాలు మిక్స్
8. తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు - గ్రే హెయిర్ రెమెడీస్
ఇండియన్ గూస్బెర్రీ (ఉసిరికాయ) మరియు ఆయిల్ మిక్స్
చిత్రం: 123rf ఉసిరి జుట్టు కష్టాలను పరిష్కరించడానికి పురాతనమైన నమ్మదగిన పదార్ధం. విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఉసిరి జుట్టు నెరసిపోకుండా సహాయపడుతుంది. దానితో కలపడం మెంతులు ప్రయోజనాలకు జోడించవచ్చు. మెంతి గింజలు (మెంతి గింజలు) జుట్టు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా కలిగి ఉంటాయి. ఈ రెండు పదార్థాలు మాత్రమే కాదు నెరిసిన జుట్టును నివారిస్తుంది కానీ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
పద్ధతి: మీకు నచ్చిన మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నూనెలో ఆరు నుండి ఏడు ముక్కల ఉసిరిని జోడించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని గ్యాస్‌పై వేసి కొన్ని నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. ఈ మిశ్రమానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ మెంతి పొడిని కలపండి. బాగా కలపండి మరియు చల్లబరచండి. రాత్రంతా అప్లై చేసి మరుసటి రోజు ఉదయం తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి.
బ్లాక్ టీ శుభ్రం చేయు
ఇది నివారించడానికి మరియు విస్తృతంగా ఉపయోగించే పద్ధతుల్లో ఒకటి బూడిద జుట్టు నల్లగా . బ్లాక్ టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది బూడిద రంగు తంతువులకు నలుపు రంగును జోడించడమే కాకుండా జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తుంది, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది. మీ జుట్టుకు పూర్తి మంచితనంతో చికిత్స చేయడానికి ఇది సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి.పద్ధతి: రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఏదైనా బ్లాక్ టీని రెండు కప్పుల నీటిలో మరిగించి, దానికి ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. తల కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టును చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. మీరు దానిని స్ప్రే సీసాలో కూడా జోడించవచ్చు; జుట్టును సరిగ్గా విడదీసి, తడి జుట్టు మీద ఉదారంగా పిచికారీ చేయండి.
కరివేపాకు మరియు కొబ్బరి నూనె
చిత్రం: 123rf కరివేపాకు కూడా గ్రే హెయిర్ ట్రీట్ చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి ఒక పురాతన ఔషధం. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో, కరివేపాకులో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టును బలపరిచేటప్పుడు బూడిద జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. ఇది శిరోజాల ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది. కొబ్బరి నూనె రంగు వర్ణద్రవ్యం సంరక్షించడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ఆ విధంగా రెండు పదార్థాలు శక్తివంతమైనవి బూడిద జుట్టు కోసం మిశ్రమం .
పద్ధతి: ఒక పాన్ తీసుకుని అందులో మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె పోయాలి. ఇప్పుడు నూనెలో కొన్ని కరివేపాకులను వేయాలి. మీకు నల్లటి అవశేషాలు కనిపించే వరకు వేడి చేయండి. స్టౌ మీద నుంచి పెనం దించి నూనె కాగనివ్వాలి. అప్పుడు మూలాల నుండి చివరి వరకు సమానంగా వర్తించండి మరియు కనీసం ఒక గంట పాటు ఉండనివ్వండి. దీన్ని షాంపూతో కడగాలి. మెరుగైన ఫలితాల కోసం మీరు వారానికి రెండుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.
హెన్నా మరియు కాఫీ పేస్ట్
చిత్రం: 123rf సురక్షితమైన మార్గాలలో హెన్నా ఒకటి బూడిద జుట్టు తంతువులను నల్లగా చేయడానికి. అది ఒక సహజ కండీషనర్ మరియు రంగు . కాఫీలో కెఫిన్ ఉంటుంది, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది జుట్టుకు ముదురు రంగును అందిస్తుంది, ఇది మెరుస్తూ మరియు బలంగా చేస్తుంది. ఈ రెండు పదార్థాలను కలిపి తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
పద్ధతి: నీటిని మరిగించి, దానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ కాఫీ కలపండి. దీన్ని చల్లారనివ్వండి మరియు ఈ నీటిని ఉపయోగించి హెన్నా పౌడర్‌తో పేస్ట్ చేయండి. కనీసం గంటసేపు విశ్రాంతి తీసుకోండి. దీన్ని అప్లై చేయడానికి, మీకు నచ్చిన హెయిర్ ఆయిల్‌తో మిక్స్ చేసి జుట్టు మీద అప్లై చేయండి. గంట తర్వాత కడిగేయాలి.
బంగాళదుంప పీల్
చిత్రం: 123rf బంగాళాదుంపలు బూడిద జుట్టును నల్లగా మార్చడానికి శక్తివంతమైన పదార్థాలలో ఒకటిగా నిరూపించబడతాయి. బంగాళాదుంప పీల్స్‌లో స్టార్చ్ ఉంటుంది, ఇది జుట్టులో రంగు పిగ్మెంట్‌లను పునరుద్ధరించడానికి మరియు సంరక్షించడానికి మరియు జుట్టు మరింత బూడిద రంగులోకి రాకుండా చేస్తుంది.
పద్ధతి: ఐదు నుండి ఆరు బంగాళాదుంపల బంగాళాదుంప పై తొక్క మరియు వాటిని రెండు కప్పుల నీటిలో ఒక పాన్‌లో తీసుకోండి. పిండి వరకు మిశ్రమం కాచు పరిష్కారం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది . స్టవ్ మీద నుంచి దించి చల్లారనివ్వాలి. చల్లబడిన తర్వాత, ద్రావణాన్ని వడకట్టండి. మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత, చివరిగా శుభ్రం చేయడానికి బంగాళాదుంప పై తొక్క నీటిని ఉపయోగించండి. నీటితో కడగవద్దు. ఫలితాలను చూడటానికి వారానికి రెండుసార్లు ఈ రెమెడీని ఉపయోగించండి.
ఆల్మండ్ ఆయిల్ మాస్క్
చిత్రం: 123rf బాదం నూనెలో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టును రక్షించడంలో మరియు అకాల బూడిదను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయ జుట్టుకు షైన్ మరియు వాల్యూమ్‌ను జోడించేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ రెండు పదార్థాలు జుట్టు నెరసిపోవడానికి సహాయపడతాయి.
పద్ధతి: దీన్ని తయారు చేయడం సులభం జుట్టు ముసుగు . బాదం నూనె మరియు నిమ్మరసం 2:3 నిష్పత్తిలో కలపండి. వాటిని బాగా మిక్స్ చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని తలకు మసాజ్ చేయండి. జుట్టు పొడవు అంతటా సరిగ్గా వర్తించండి. 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి తేలికపాటి షాంపూతో కడిగేయండి. అలాగే, మిశ్రమంలో నిమ్మకాయ ఉనికి కోసం ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.
పెరుగు మరియు నల్ల మిరియాలు మిక్స్
చిత్రం: 123Rf నల్ల మిరియాలు నెరిసిన జుట్టును నల్లగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి మరియు పెరుగుతో మిక్స్ చేయడం వల్ల జుట్టు మెరిసే మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.
పద్ధతులు: ఒక కప్పు పెరుగులో ఒక టీస్పూన్ ఎండుమిర్చి వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు మూలాల నుండి చివర్ల వరకు ఉదారంగా అప్లై చేయండి. మీ జుట్టును కట్టుకోండి మరియు కడగడానికి ముందు ఒక గంట పాటు ఉండనివ్వండి. ఫలితాల కోసం మీరు దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు - గ్రే హెయిర్ రెమెడీస్
చిత్రం: 123rf 
