సూర్యుని నుండి చర్మాన్ని శుభ్రపరిచేంత వరకు మన ముఖాలు మరియు మెడలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని మనలో చాలా మందికి గుర్తున్నప్పటికీ, చేతులు తరచుగా విస్మరించబడతాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇవి ఎక్కువగా బహిర్గతం చేయబడినవి మరియు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి మరియు మన శరీరంలోని ఇతర శరీరాల వలె TLC చాలా అవసరం. నిరోధించడానికి మనం ఏమి చేయాలో చూద్దాం మరియు చేతుల నుండి టాన్ తొలగించండి !
ఒకటి. టొమాటోలతో మీ చేతుల నుండి టాన్ తొలగించండి
రెండు. మీ చేతులపై దోసకాయ ముక్కను రుద్దండి
3. తాజా నిమ్మరసాన్ని అప్లై చేయండి
నాలుగు. మీ చేతులకు బొప్పాయి గుజ్జును ఉపయోగించండి
5. కొబ్బరి నీళ్లతో మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి
6. పెరుగు మరియు తేనె ప్యాక్ వేయండి
7. తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: మీ చేతుల నుండి టాన్ తొలగించండి
టొమాటోలతో మీ చేతుల నుండి టాన్ తొలగించండి
ప్రో-ఆర్ట్ మేకప్ అకాడమీకి చెందిన ఆర్తి అమరేంద్ర గుత్తా మాట్లాడుతూ, టొమాటో అద్భుతమైన ఆహారం మరియు చర్మానికి గొప్పది. ఇందులో లైకోపీన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది హానికరమైన UV నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం కిరణాలు మరియు చర్మ క్యాన్సర్. ఇందులో శీతలీకరణ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి వడదెబ్బను ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు పెద్ద రంధ్రాలను బిగించే ఆస్ట్రింజెంట్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.
టొమాటో గొప్ప సలాడ్ పదార్ధం మాత్రమే కాదు! అది కుడా tanned చేతులు చికిత్స గొప్ప . లైకోపీన్ కంటెంట్ చేతుల కింద రక్త నాళాలను కూడా స్థిరీకరిస్తుంది, దీని ఫలితంగా చర్మం మరింత సమానంగా ఉంటుంది.
ప్రో చిట్కా: టొమాటో గుజ్జు మరియు శెనగపిండి (బేసన్)తో చేతితో స్క్రబ్ చేయండి మరియు కనీసం వారానికి రెండుసార్లు లేదా ఎక్కువసేపు సూర్యరశ్మి తర్వాత దాన్ని ఉపయోగించండి.
మీ చేతులపై దోసకాయ ముక్కను రుద్దండి
దోసకాయ ఒక సహజ చర్మాన్ని పెంచేది , అందుకే చాలా మంది చర్మ నిపుణులు దీనిని ప్రమాణం చేస్తారు కంటి కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గిస్తాయి మరియు పిగ్మెంటేషన్లు. ఈ హ్యాక్‌ని రెగ్యులర్‌గా ఉపయోగించడం వల్ల బాగా పనిచేస్తుంది చర్మశుద్ధి నుండి చేతులు రక్షించడం , అదే సమయంలో హైడ్రేటింగ్ మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది . ఈ సహజ రక్తస్రావ నిరూపితమైన చర్మం కాంతివంతం ప్రయోజనాలు, ఇది చేయవచ్చు మీ చేతులు టాన్ లేకుండా ఉండటానికి సహాయపడండి మరియు మరింత సమానంగా-టోన్.
ప్రో చిట్కా: సూర్యుడి నుండి వచ్చే హానికరమైన UV కిరణాల నుండి రక్షించడానికి ప్రతి రోజూ, దోసకాయ ముక్కను మీ చేతుల వెనుక భాగంలో, మీ మణికట్టు మరియు చేతుల వరకు, కనీసం 10 నిమిషాల పాటు రుద్దండి.
తాజా నిమ్మరసాన్ని అప్లై చేయండి
నిమ్మరసం యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుందని గుత్తా చెప్పారు చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి, కణాలను రిపేర్ చేస్తుంది మరియు కొత్త చర్మ ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది. సంక్షిప్తంగా, అది టాన్డ్ మరియు డల్ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది , డార్క్ స్పాట్స్ మచ్చలు, మచ్చలు మరియు ఇతర సూర్య-సంబంధిత నష్టం యొక్క దృశ్యమానతను తగ్గించడం. నిమ్మకాయ స్కిన్ టోన్‌ను కాంతివంతం చేయడానికి కొత్త కణాల ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు చర్మపు ఆర్ద్రీకరణ మరియు ఫోటో-రక్షణను మెరుగుపరిచేటప్పుడు చర్మం యొక్క UV రక్షణను మెరుగుపరుస్తుంది.
ప్రో చిట్కా: మీరు సీరమ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించినట్లుగా, నిద్రవేళలో అరచేతిపై తాజా నిమ్మరసాన్ని పిండండి మరియు చేతులు మరియు మణికట్టు మీద బాగా రుద్దండి.
మీ చేతులకు బొప్పాయి గుజ్జును ఉపయోగించండి
డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ మహికా గోస్వామి మాట్లాడుతూ, ' బొప్పాయి చేతులకు టాన్‌ను సరిచేయడానికి అనువైనది , ఇందులో ఉండే పాపైన్ అనే ఎంజైమ్‌కు ధన్యవాదాలు, ఇది చర్మ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది మెరుపు మరియు మచ్చలను తగ్గించడం మరియు సన్‌స్పాట్‌లు. ఇందులో విటమిన్ ఎ మరియు సి కూడా ఉన్నాయి, ఇవి స్వయంచాలకంగా కణాల పునరుద్ధరణ మరియు పునరుత్పత్తిని పెంచుతాయి tanned చర్మం పొరను క్లియర్ చేయడం .'
ప్రో చిట్కా: పండిన బొప్పాయి క్యూబ్స్‌తో నిండిన గిన్నెని మాష్ చేసి, ఉదారంగా చేతులకు పూయండి, 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు శుభ్రం చేసుకోండి.
కొబ్బరి నీళ్లతో మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి
లోరిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది కొబ్బరి నీరు అంతిమంగా చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించే పదార్ధం, దీని వలన కలిగే చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది సూర్యరశ్మి మరియు సన్బర్న్ . కొబ్బరి నీళ్లతో మీ చేతులను కడుక్కోవడం కూడా పునరుద్ధరిస్తుంది చర్మానికి pH బ్యాలెన్స్ , మరియు విటమిన్ సి కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు, సహజ మెరుపు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
ప్రో రకం: ఆర్ కొబ్బరి నీళ్లతో మీ చేతులను రోజుకు 3-4 సార్లు చొప్పించండి, దానిని పూర్తిగా నాననివ్వండి.
ఇది కూడా చదవండి: ఈ కిచెన్ పదార్థాలు మీ మచ్చలను మాయమవుతాయి
పెరుగు మరియు తేనె ప్యాక్ వేయండి
చేతులపై సన్‌టాన్‌కు వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన పదార్ధాలలో ఒకటి పెరుగు, ఇది లాక్టిక్ యాసిడ్ వంటి అనేక ప్రకాశవంతం మరియు కాంతివంతం చేసే ఎంజైమ్‌లను అందిస్తుంది. ఇది సహాయపడుతుంది పోరాట సన్టాన్ , నిస్తేజంగా మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాల ఉనికి, పిగ్మెంటేషన్ మరియు మొదలైనవి. వడదెబ్బ తగిలిన చర్మాన్ని శాంతపరచడంలో కూడా పెరుగు సహాయపడుతుంది . తేనె ఒక సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ-టాన్ ఏజెంట్, కాబట్టి ఈ రెండింటినీ కలపడం శక్తివంతమైనది!
ప్రో చిట్కా: తాజాగా సెట్ చేసిన పెరుగు యొక్క ఒక గిన్నెలో, 2 టీస్పూన్ల తేనె వేసి బాగా కదిలించు. మీ చేతులకు వర్తించండి మరియు 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. కడిగి ఆరబెట్టండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం కనీసం వారానికి రెండుసార్లు దీన్ని ఉపయోగించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: మీ చేతుల నుండి టాన్ తొలగించండి
ప్ర. ఇంటి నివారణలు కాకుండా, చేతుల నుండి చర్మాన్ని తొలగించడానికి, అనుసరించాల్సిన కొన్ని నివారణ హక్స్ ఏమిటి?
TO. డాక్టర్ మహికా గోస్వామి ఇలా అంటారు, 'ఇది చెప్పనవసరం లేదు, కానీ మీరు బయటకు వెళ్లే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులకు సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి , SPFతో ఒకటి 40 కంటే ఎక్కువ. మధ్యాహ్నం 12 నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య రద్దీ సమయాల్లో బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి. మీరు బైక్ నడుపుతున్నప్పుడు లేదా నడవడానికి లేదా ఏదైనా బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించండి. గుర్తుంచుకోండి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మీ చేతులపై చర్మాన్ని (మరియు అన్ని చోట్లా!) మృదువుగా ఉంచడానికి.'
ప్ర. చేతుల్లోని టాన్ తొలగించడానికి కెమికల్ పీల్స్ అవసరమా?
TO. ఉత్తమ మార్గం అలా తొలగించండి చేతుల నుండి సహజంగా, ఇంటి నివారణలు మరియు నియంత్రిత జీవనశైలి ద్వారా. అయినప్పటికీ, మీరు దీన్ని సాధించలేకపోతే, మీ ఎంపికలను చర్చించడానికి ప్రసిద్ధ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా క్లినిక్‌ని సందర్శించండి. గ్లైకోలిక్ పీల్స్ వంటి మిడిమిడి పీల్స్‌ను సురక్షితమైన మరియు పేరున్న ప్రొఫెషనల్ మీపై ప్రయోగించినప్పుడు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ప్ర. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో చేతుల నుండి టాన్‌ను దాచడానికి మేకప్ ఉపయోగించవచ్చా?
TO. మీకు త్వరిత పరిష్కారం కావాలంటే, మేకప్ అనేది తాత్కాలిక సాధనం tanned చేతులు దాచడం . ముఖం కోసం మీరు చేసే అదే దినచర్యను అనుసరించండి - వాష్ మరియు మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి , మీకు సరిపోయే ప్రైమర్ మరియు ఫౌండేషన్ తర్వాత చర్మం యొక్క రంగు . గమనించండి, మీ చేతుల రంగు మీ ముఖం యొక్క రంగును బట్టి మారవచ్చు, కాబట్టి తగిన ఛాయలను ఎంచుకోండి. మీ చేతుల వెనుక భాగంలో వర్తించండి.
