ఆహార ప్రయోజనాల కోసం గుడ్లు తినడం యొక్క సద్గుణాలు చాలా కాలంగా వివరించబడ్డాయి మరియు మంచి కారణం కోసం! కానీ ఈ అద్భుతమైన పదార్థాలు విషయానికి వస్తే చాలా పంచ్‌లో ప్యాక్ చేస్తాయి జుట్టుకు గుడ్డు యొక్క అందం ప్రయోజనాలు ! గుడ్లు బహుముఖ పదార్థాలు, వీటిని స్వయంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు లేదా ఇతర పదార్థాలతో కలిపి వినియోగించినప్పుడు లేదా జుట్టు లేదా చర్మంపై సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు వాంఛనీయ ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు. వారు దుర్వాసన మరియు గజిబిజిగా ఖ్యాతిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వాటిని ఉపయోగించడం విలువైనదే, ఎందుకంటే ఈ ఒక్క పదార్ధం మీ జుట్టు సమస్యలన్నింటినీ ఒక్క క్షణంలో పరిష్కరించగలదు! గుడ్లు ఏవి కలిగి ఉన్నాయో, మీరు వాటిని ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించాలి మరియు అవి మీ డ్రెస్సింగ్ టేబుల్‌కి ఎందుకు ఉపయోగపడతాయో చూద్దాం.
జుట్టు కోసం గుడ్డు ఏమి కలిగి ఉంటుంది?
జుట్టు సంరక్షణకు పచ్చి గుడ్లు నిజంగా ప్రకృతి ఇచ్చిన బహుమతి! ఈ సూపర్‌ఫుడ్ అన్ని రకాల జుట్టుకు సరిపోతుంది మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు పచ్చసొన రెండూ ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంటాయి. ది గుడ్డు సొనలు ముఖ్యంగా పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు బయోటిన్, విటమిన్లు A, D, E, K మరియు ఫోలేట్‌తో నిండి ఉంటాయి. గుడ్డు సొనలో లెసిథిన్ కూడా ఉంటుంది. ఒక గుడ్డులో 8.3 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది! గుడ్డు యొక్క సగం ప్రోటీన్ తెల్లసొనలో ఉంటుంది మరియు మిగిలిన సగం పచ్చసొనలో ఉంటుంది. గుడ్డులోని తెల్లసొనలో సెలీనియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు ఫాస్పరస్ కూడా ఉంటాయి. అదనంగా, గుడ్లు మొత్తం ఐరన్, రాగి మరియు జింక్, అలాగే జుట్టు ఆరోగ్యానికి అత్యంత అవసరమైన బి విటమిన్ల హోస్ట్! విటమిన్లు B1 (థయామిన్), B2 (రిబోఫ్లావిన్) మరియు B5 (పాంతోతేనిక్ యాసిడ్) జుట్టు వశ్యత, బలం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచివి. ముఖ్యంగా బయోటిన్ లేదా విటమిన్ బి7 జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరం ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం అకాల బూడిద రంగుకు కారణం కావచ్చు. గుడ్లు గడ్డి తినిపించినవి లేదా స్వేచ్ఛా-శ్రేణిలో ఉంటే, మీరు ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలలో సమృద్ధిగా ఉన్న పదార్థాన్ని కూడా కలిగి ఉంటారు. ఇది చాలా పోషకాలు - జుట్టు సంరక్షణ ప్రయోజనాల కోసం అన్ని ముఖ్యమైనవి మరియు అన్నీ ఒక చిన్న గుడ్డులో కనిపిస్తాయి.
ప్రో రకం: గుడ్లలో ఇరవైకి పైగా కీలకమైన పోషకాలు ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు సంరక్షణకు ముఖ్యమైనవి.
యోక్స్ వర్సెస్ వైట్స్: మీరు ఏమి ఉపయోగించాలి?
పచ్చసొన సహజ కొవ్వులతో వస్తుంది మరియు హానికరమైన కృత్రిమ క్రీమ్‌లు, రసాయనాలు లేదా పారాబెన్‌లు లేకుండా అత్యంత సహజమైన రీతిలో మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆ కోణంలో, ఇది గుడ్డులోని తెల్లసొన కంటే శక్తివంతమైనది, ఎందుకంటే ఇందులో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే, శ్వేతజాతీయులను పూర్తిగా విస్మరించలేము. అవి బ్యాక్టీరియాను తినే ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి స్కాల్ప్‌ను తాజాగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచుతాయి మరియు అవాంఛిత నూనె మరియు గ్రీజులను కూడా తొలగిస్తాయి. మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు పచ్చసొన రెండింటినీ ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, అయితే మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు అనేది మీ జుట్టు రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ జుట్టు కోసం, మొత్తం గుడ్డు ఉపయోగించండి - శ్వేతజాతీయులు మరియు సొనలు మిళితం. మీరు జిడ్డుగల జుట్టును కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీ తలపై గుడ్డులోని తెల్లసొనను మరియు చీలికలను నివారించడానికి జుట్టు చివర్లలోని పచ్చసొనను ఉపయోగించండి. మీరు మొత్తం గుడ్డుతో గుడ్డు ముసుగుని వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించకూడదు. పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టు కోసం, వీలైనంత వరకు సొనలు ఉపయోగించడంపై దృష్టి పెట్టండి. గుడ్డులోని తెల్లసొనను వారానికి ఒకసారి మీ తలపై మంచి శుభ్రత మరియు నిర్విషీకరణ కోసం ఉపయోగించండి.
ప్రో రకం: మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి సొనలు మరియు తెల్లసొనలను ఉపయోగించండి.
కోడిగుడ్లు ప్రొటీన్‌లను భర్తీ చేయడంలో గొప్పగా పనిచేస్తాయి
జుట్టులోని ప్రోటీన్ కంటెంట్‌ని తిరిగి నింపడానికి గుడ్లు మంచివి. ఇది ఎలా చేస్తుంది? కనిపించే జుట్టు, మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, చనిపోయిన కణాలతో రూపొందించబడింది. జుట్టు పెరుగుదల స్కాల్ప్ కింద, హెయిర్ ఫోలికల్ లో జరుగుతుంది. కొత్త జుట్టు కణాలు ఏర్పడినప్పుడు, పాత మృతకణాలు పైకి నెట్టబడతాయి - అందుకే జుట్టు పెరుగుతుంది. జుట్టు నిజానికి కెరాటిన్ అనే ప్రొటీన్‌తో తయారవుతుంది. వాస్తవానికి, మొత్తం మానవ శరీరం పూర్తిగా ప్రోటీన్‌తో రూపొందించబడింది, దాని మొత్తం నిర్మాణం ప్రోటీన్. మనం తినే అన్ని ప్రోటీన్లు అమైనో ఆమ్లాలుగా విభజించబడతాయి, ఇవి వివిధ ప్రోటీన్లను సృష్టించడానికి కాలేయం ఉపయోగిస్తాయి. కాబట్టి, స్కాల్ప్ ప్రాంతం కింద, మనకు ఆహారంలో లభించే అమైనో ఆమ్లాల నుండి కెరాటిన్‌ను సృష్టించే మిలియన్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఉన్నాయి. జుట్టు పెరుగుదల ఈ కణాలలో జరుగుతుంది మరియు ఆ విధంగా జుట్టు ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి ప్రతి వెంట్రుకను కలిపి ఉంచడానికి ప్రోటీన్ అక్షరాలా ముఖ్యమైనది! మీరు మీ ఆహారంలో ఇది సరిపోని మొత్తంలో పొందినట్లయితే, మీరు బలహీనమైన, పెళుసుగా మరియు లింప్ జుట్టుతో బాధపడే అవకాశం ఉంది, ఇది రాలిపోతుంది. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు గుడ్డు మాస్క్‌ను అప్లై చేయడం, అలాగే గుడ్లతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీ కెరాటిన్ స్థాయిలను అలాగే ఉంచడానికి మరియు మీ జుట్టు షిప్‌షేప్‌లో ఉంచడానికి తగిన మోతాదులో ప్రోటీన్‌ని పొందేలా చేస్తుంది.
ప్రో రకం: కోడిగుడ్లను సమయోచితంగా అప్లై చేయడం ద్వారా మరియు రోజుకు కనీసం రెండు గుడ్లతో కూడిన ఆహారాన్ని అనుసరించడం ద్వారా సహజంగా కెరాటిన్ స్థాయిలను భర్తీ చేయండి.
జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది
మీ స్కాల్ప్ అనేది మీ తలపై ఉండే చర్మం, మరియు మీ జుట్టు కుదుళ్లకు ఆధారం, కాబట్టి మీరు దానిని ఎలా పోషిస్తారు మరియు అది ఎంత ఆరోగ్యకరమైనది అనేది మీ హెయిర్ ఫోలికల్ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. మీ తల మరియు జుట్టుకు మసాజ్ చేయండి గుడ్డు సొనలు మరియు కొంత తెల్లసొనతో - చేయవచ్చు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతాయి , మందాన్ని పెంచండి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టండి. దీని కోసం వివిధ మార్గాల్లో గుడ్లను ఉపయోగించండి - మీ ఆహారంలో (ప్రతిరోజూ కనీసం 2 గుడ్లు), మీ హెయిర్ మాస్క్‌లో ఒక పదార్ధంగా లేదా స్వతంత్ర సమయోచిత అప్లికేషన్‌గా కూడా తీసుకోండి.
ప్రో రకం: గుడ్లను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది మరియు జుట్టు మందం మరియు తన్యత బలం ఉండేలా చేస్తుంది.
టేమ్స్ ఫ్రిజ్
మీ వస్త్రాలను కలిగి ఉండటం అతిపెద్ద సవాళ్లలో ఒకటి, మీరు అంతిమ ఫ్రిజ్ రెమెడీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇక చూడకండి! గుడ్లలో ప్రొటీన్ ఉంటుంది, సహజమైన కెరాటిన్, దెబ్బతిన్న మరియు తేమతో కూడిన జుట్టును సహజంగా మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఫోలిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ ఫ్రిజ్‌ని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. గరిష్ట ప్రయోజనం కోసం, గుడ్డులోని తెల్లసొనలో కొన్ని ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె, ఆర్గాన్ ఆయిల్ లేదా ఏదైనా ఇతర ఫ్రిజ్-టేమింగ్ పదార్ధాన్ని జోడించి ప్రయత్నించండి, ఆపై వారానికి ఒకసారి జుట్టుకు అప్లై చేయండి, ప్రతిసారీ 15-20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
ప్రో రకం: ఎగ్ మాస్క్ నియంత్రణలో అంతిమమైనది చిరిగిన జుట్టు , వాతావరణంలో తేమ లేదా అధిక కాలుష్యం వలన సంభవిస్తుంది.
హెయిర్ సెబమ్ బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది
జిడ్డు మరియు జిడ్డుగల తల చర్మం , ఇది చుండ్రుతో పొరలుగా కూడా ఉంటుంది, ఇది మనలో చాలా మందిని వేధించే ఒక సాధారణ సమస్య. ఎందుకంటే ఆహారం మరియు జీవనశైలి కారకాలు మీ సెబమ్ బ్యాలెన్స్ తగ్గడానికి దోహదం చేస్తాయి. మీ స్కాల్ప్ సరిగా చూసుకోనప్పుడు, పొడిబారడం మరియు ఫంగస్ ఏర్పడుతుంది, దాని ఫలితంగా ఏర్పడుతుంది ఫ్లాకీ స్కాల్ప్ మరియు చుండ్రు . గుడ్లతో తలకు మసాజ్ చేయడం - ముఖ్యంగా పచ్చసొన - రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది, అదే సమయంలో స్కాల్ప్ హైడ్రేట్ మరియు పోషణను అందిస్తుంది. మీ తల చర్మం అధికంగా జిడ్డుగా ఉన్నట్లయితే, మీ జుట్టులోని అన్ని బాక్టీరియా మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి డిటాక్స్ చేయడానికి గుడ్డులోని తెల్లసొనను ఉపయోగించడం ద్వారా శిరోజాల పరిశుభ్రత మరియు పోషణను నిర్వహించండి. ఇది అంతిమ సెబమ్-బ్యాలెన్సింగ్ క్లెన్సర్, ఇది మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలతో వస్తుంది. మీరు దీన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ జుట్టును శాంతముగా కడగడం మరియు షాంపూపై ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే మీరు మీ జుట్టుకు సహజ నూనెలను తీసివేయవచ్చు.
ప్రో రకం: స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ సెబమ్ బ్యాలెన్స్ మెయింటెయిన్ అయ్యేలా చూసుకోవడానికి కనీసం వారానికి రెండు సార్లు గుడ్లను ఉపయోగించండి.
సహజంగా పరిస్థితులు మరియు మీ మేన్‌కు మెరుపును జోడిస్తుంది
గుడ్డు ముసుగు బహుశా అత్యంత శక్తివంతమైన నివారణలలో ఒకటి మీ జుట్టును సహజంగా కండిషన్ చేయండి , మరియు ఒక చాలా మంచి కారణం కోసం - ఇది B విటమిన్ల యొక్క ఉత్తమ మూలం, దీనికి అవసరం జుట్టు నిర్మాణం మరియు బలం. పచ్చసొన పొడి తాళాలకు మాయిశ్చరైజర్‌గా పని చేస్తుంది మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల సూపర్‌ఫుడ్ కూడా. అంతేకాదు, మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రయోజనాల కారణంగా జుట్టు యొక్క సహజమైన మెరుపును నిలుపుకోవడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. రెండు గుడ్లను పగులగొట్టి, ఆపై ఒక గిన్నెలో దాని కంటెంట్లను బాగా కొట్టండి. జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ మొత్తం అప్లై చేసి పది నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. బాగా కడిగి, మీ సాధారణ షాంపూ మరియు కండీషనర్ విధానాన్ని అనుసరించండి. మీరు ఇంట్లోనే కండిషనింగ్ హెయిర్ మాస్క్‌ని రూపొందించుకోవాలనుకుంటే, ఈ వీడియోలోని చిట్కాలను అనుసరించండి.
ప్రో రకం: గుడ్లు, సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు, సహజంగా షీన్‌ను అందించేటప్పుడు గొప్ప కండిషనింగ్ ఏజెంట్.
ఇంట్లో ప్రయత్నించడానికి గుడ్డు ముసుగులు
గుడ్డు తెలుపు-తేనె యాంటీ బాక్టీరియల్ మాస్క్
మీ జుట్టు కాలుష్య కారకాలకు గురైనప్పుడు మీరు కష్టమైన రోజును గడిపినట్లయితే ఇది సరైనది. రెండు గుడ్డులోని తెల్లసొన తీసుకుని, అందులో 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపండి మరియు బాగా కదిలించు. తలకు మరియు వెంట్రుకలకు సమానంగా వర్తించండి, ఇరవై నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై కడిగి ఆరబెట్టండి.
మొత్తం గుడ్డు-కాస్టర్ ఆయిల్ మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్
2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆవనూనెతో పాటు రెండు మొత్తం గుడ్లు తీసుకుని, ఒక గిన్నెలో బాగా కలపండి. ప్రతి స్ట్రాండ్‌కు బాగా పూత ఉండేలా చూసుకుని, తలకు, మరియు వెంట్రుకలకు అప్లై చేయండి. సెల్లోఫేన్ కాగితంలో చుట్టండి మరియు అరగంట కొరకు వదిలివేయండి. మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో బాగా కడగాలి మరియు బయోటిన్ అధికంగా ఉండే కండీషనర్‌తో అనుసరించండి.
దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం గుడ్డు పచ్చసొన-పెరుగు ముసుగు
మూడు గుడ్డు సొనలు తీసుకుని, సమాన పరిమాణంలో పూర్తి కొవ్వు పెరుగు వేసి, మృదువైన మిశ్రమం వచ్చేవరకు బ్లెండర్‌లో కలపండి. జుట్టు అంతటా వర్తించండి, చివర్లపై దృష్టి పెట్టండి, ఇక్కడ గరిష్ట నష్టం జరిగే అవకాశం ఉంది. 15-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మిశ్రమాన్ని జుట్టు నుండి బయటకు తీయడానికి మీ చేతిని ఉపయోగించండి. మీ రెగ్యులర్ షాంపూతో బాగా కడగాలి.
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం వంటకాలు
ఈ సాధారణ గుడ్డు వంటకాలను ఉపయోగించండి, ఇది పోషకాలతో మిమ్మల్ని బలపరుస్తుంది, మీ జుట్టు లోపలి నుండి బలంగా ఉండేలా చూసుకోండి!
టోస్ట్ మీద హమ్మస్ మరియు గుడ్లు
కావలసినవి
బహుళ ధాన్యపు రొట్టె యొక్క 4 చిన్న లేదా 2 పెద్ద ముక్కలు
½ కప్పు బీట్‌రూట్ హమ్మస్
4 గుడ్లు
పద్ధతి
బ్రెడ్‌ను టోస్ట్ చేసి, ఆపై ప్రతి స్లైస్‌పైన ఆలివ్ ఆయిల్‌తో చల్లిన తాజా బీట్‌రూట్ హమ్మస్‌ను వేయండి.
గుడ్లను వేటాడి, వెంటనే మరియు మెత్తగా ప్రతి బ్రెడ్ స్లైస్ పైన అమర్చండి (మీరు పెద్ద ముక్కలను ఉపయోగిస్తుంటే ఒక్కో స్లైస్‌కి రెండు ఉపయోగించవచ్చు).
పుదీనా మరియు రోజ్మేరీ వంటి సన్నగా తరిగిన మూలికలతో చల్లుకోండి, ఇందులో జుట్టు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. వేటాడిన గుడ్లు తయారు చేయడం కష్టం అయితే, మీరు గుడ్లను ఉడకబెట్టి మెత్తగా కోసి పైన ఉంచవచ్చు.
లంచ్
బచ్చలికూర మరియు టమోటాతో కాల్చిన గుడ్లు
కావలసినవి
100 గ్రా బచ్చలికూర
200 గ్రా టొమాటోలు, పక్కకి తరిగినవి
1 tsp మిరప రేకులు
రెండు గుడ్లు
పద్ధతి
ఓవెన్‌ను 200 సి వరకు వేడి చేయండి.
బచ్చలికూరను కావలసిన సైజులో కోయాలి. తరువాత అది ఉడికిన మరియు వడలిపోయే వరకు ఉడకబెట్టండి.
అదనపు నీటిని బాగా తీసివేసి, బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి, దానిని విస్తరించండి.
మిరపకాయలు మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు వంటి కొన్ని మసాలాలతో టమోటాలను కలపండి. దీన్ని బచ్చలికూరతో డిష్‌లో వేసి బాగా టాసు చేయండి.
మీరు మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉన్న తర్వాత, రెండు పగుళ్లను సృష్టించండి - ప్రతి గుడ్డుకు ఒకటి - మరియు వాటిని శాంతముగా విచ్ఛిన్నం చేయండి, సొనలు మొత్తం ఉంచండి.
సుమారు పదిహేను నిమిషాలు కాల్చండి.
తీసివేసి వేడి వేడిగా సర్వ్ చేయాలి. ఈ వంటకం కరకరలాడే రొట్టె, లేదా పక్కన ఒక చిన్న గిన్నె అన్నంతో ఉంటుంది.
డిన్నర్
గుడ్డు నికోయిస్ సలాడ్
కావలసినవి
డ్రెస్సింగ్ కోసం
2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
1 నిమ్మకాయ రసం
1 స్పూన్ బాల్సమిక్ వెనిగర్
1 వెల్లుల్లి లవంగం, తురిమిన
50 గ్రా తులసి ఆకులు, తరిగిన
3 బ్లాక్ ఆలివ్, తరిగిన
సలాడ్ కోసం
రెండు గుడ్లు
200 గ్రా బ్రోకలీ
200 గ్రా గ్రీన్ బీన్స్
½ ఎర్ర ఉల్లిపాయ, సన్నగా తరిగినవి
100 గ్రా టమోటాలు, ముక్కలు
పద్ధతి
అన్ని డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను ఒక చిన్న గిన్నెలో 1 టేబుల్ స్పూన్ నీటితో కలపండి.
తర్వాత బీన్స్‌ను 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, బ్రోకలీ వేసి, రెండూ మెత్తబడే వరకు మరో ఐదు నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
ఒక పాన్‌లో, గుడ్లను ఎనిమిది నిమిషాలు లేదా పూర్తయ్యే వరకు ఉడకబెట్టండి. గుడ్లు షెల్ మరియు వాటిని సగానికి ముక్కలు చేయండి.
కూరగాయలను ఒక గిన్నెలో కలపండి. సగం డ్రెస్సింగ్ లో పోయాలి, ఆపై బాగా టాసు.
అప్పుడు పైన గుడ్లు అమర్చండి మరియు మిగిలిన డ్రెస్సింగ్‌ను డిష్‌పై వేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: జుట్టు కోసం గుడ్లు
నేను గుడ్డును షాంపూగా ఉపయోగించవచ్చా?
గుడ్లు హెయిర్ మాస్క్‌ల వలె అత్యంత ప్రజాదరణ మరియు ప్రభావవంతమైనవి లేదా మీ ఆహారంలో చేర్చబడినప్పుడు, మీరు మీ సాధారణ షాంపూతో మీ గుడ్డును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది పూర్తిగా క్లెన్సర్ కానందున, మీరు దానిని ఒక గిన్నెలో బాగా కొట్టాలి మరియు మీ సాధారణ షాంపూని సమాన పరిమాణంలో జోడించాలి. మీ జుట్టు కడగడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి. అయితే గుర్తుంచుకోండి, ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, తద్వారా గుడ్లు ఏ సమయంలోనైనా ఉడికించడం ప్రారంభించవు! గుడ్లతో మీ జుట్టును ఎలా షాంపూ చేయాలి అనే దాని గురించి మరిన్ని వార్తల కోసం, ఈ వీడియోను చూడండి.
రెగ్యులర్ వెరైటీ కంటే ఫ్రీ-రేంజ్ గుడ్లు జుట్టుకు మంచిదా?
ఫ్రీ-రేంజ్ గుడ్లు తక్కువ ఇంజెక్ట్ చేయబడిన లేదా కృత్రిమ హార్మోన్లు, తక్కువ రసాయనాలు మరియు తక్కువ హానికరమైన సంకలితాలను కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, అవి సాధారణ రకాల కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, సంప్రదాయ గుడ్లు జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి చవకైన మార్గం అయితే, గడ్డి తినిపించే కోళ్ల నుండి కొంచం ఖరీదైనవి కావచ్చు. కాబట్టి మీరు నిర్ణయించుకునే ముందు మీ జేబు, అవసరాలు మరియు వినియోగాన్ని చూడండి.
జుట్టు పేనులను వదిలించుకోవడానికి గుడ్లు సహాయపడతాయా?
ఇది నిరూపించబడనప్పటికీ, కొన్ని కేస్ స్టడీస్ గుడ్లు మరియు నిమ్మరసం యొక్క హెయిర్ మాస్క్‌ను తలపై అప్లై చేసి, ఒక గంట పాటు షవర్ క్యాప్‌లో ఉంచి, ఆపై కడిగేయవచ్చని వెల్లడిస్తున్నాయి. ఇది పేనును చాలా వరకు వదిలించుకోవడానికి నిర్వహిస్తుంది, కానీ నిట్‌లను కాదు.
