దగ్గు మరియు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ తో పోరాడుతుంది
చలికాలం మరియు వర్షాకాలంలో, దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. శ్వాసకోశ వ్యాధులకు తేనె సహజ నివారణగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది దగ్గుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి .
బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది
తేనె సహజ స్వీటెనర్ కాబట్టి, మీరు తేనెతో చక్కెరను తీసుకోవచ్చు. తేనెలో అమైనో ఆమ్లాలు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు ఉన్నాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వును గ్రహించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా బరువు పెరగకుండా చేస్తుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో తేనె మరియు గోరువెచ్చని నీటి మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి. ఇది మీరు శక్తివంతంగా మరియు ఆల్కలైజ్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
చర్మం శుభ్రంగా మరియు క్లియర్ అవుతుంది
దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా ఇది చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు క్లియర్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయతో కలిపినప్పుడు, మిశ్రమం రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది
ఆర్గానిక్ లేదా పచ్చి తేనెలో బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ కల్పించే ఖనిజాలు, ఎంజైములు మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. తేనె బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా ఉండటం వల్ల శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
తేనెను నీటిలో కరిగించినప్పుడు, అది అజీర్ణంలో సహాయపడుతుంది (ఆమ్ల లేదా కడుపు నొప్పి) ఆహార మార్గాన్ని సులభతరం చేయడం ద్వారా. ఇది శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే వాయువులను తటస్తం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
అలర్జీలను ఉపశమనం చేస్తుంది
తేనెతో కూడిన గోరువెచ్చని నీరు మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకుంటే. ఇది మీ అలెర్జీలకు నివారణ కాదు, కానీ ఇది అలెర్జీ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
