మేము సన్‌స్క్రీన్‌ని వర్తింపజేస్తాము మరియు ఎండలో గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము, అయితే ఇప్పటికీ, సన్‌బర్న్‌లు జరుగుతాయి. అయితే రన్-ఆఫ్-ది-మిల్ సన్బర్న్ ఏ సమయంలో సూర్యునిగా మారుతుంది విషప్రయోగం ? మేము సన్ పాయిజనింగ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి న్యూయార్క్ నగరానికి చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు బనానా బోట్ కన్సల్టెంట్ అయిన డాక్టర్ జూలీ కరెన్‌తో తనిఖీ చేసాము.
మొదటి విషయాలు మొదట: ఏమిటి ఉంది సన్ విషం?
చాలా సరళంగా చెప్పాలంటే, సన్ పాయిజనింగ్ అనేది సుదీర్ఘమైన UV ఎక్స్‌పోజర్ వల్ల కలిగే తీవ్రమైన సన్బర్న్. ఎవరైనా సన్ బర్న్ లేదా సన్ పాయిజనింగ్ బారిన పడవచ్చు, డాక్టర్ కరెన్ కొంత మంది వ్యక్తులు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారని మాకు చెప్పారు: సరసమైన చర్మం గల వ్యక్తులు, వడదెబ్బకు గురయ్యే వారు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ మరియు రక్తపోటు మందులతో సహా కొన్ని ఫోటోసెన్సిటైజింగ్ మందులను తీసుకునే వారు సూర్యరశ్మికి ప్రత్యేక ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. విషం, ఆమె పేర్కొంది.
సన్ పాయిజనింగ్ లక్షణాలు ఏమిటి?
డాక్టర్ కరెన్ ప్రకారం, సన్ పాయిజనింగ్ అనేది విపరీతమైన చర్మం సున్నితత్వం మరియు కొన్ని జ్వరాలు, చలి, నీరసం, వికారం, వాంతులు మరియు మూర్ఛ లేదా స్పృహ కోల్పోవడం వంటి వాటి కలయికతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. తేలికపాటి కేసులలో కొన్ని గంటల నుండి తీవ్రమైన కేసులలో రోజుల వరకు ఎక్కడైనా లక్షణాలు ఉంటాయి.
మీరు సన్ పాయిజనింగ్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
సన్ పాయిజనింగ్ యొక్క చాలా సందర్భాలలో ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు, చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి కలబంద వేరా, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఇబుప్రోఫెన్ మరియు మీ చర్మాన్ని చల్లగా ఉండేలా చేయడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు. లక్షణాలు తీవ్రమైతే, చర్మాన్ని పొక్కులు సోకకుండా నిరోధించడానికి మందులను సూచించే వైద్యుడిని చూడడం అవసరం కావచ్చు లేదా నిర్జలీకరణాన్ని ఎదుర్కోవడానికి IV ద్రవాలను అందించవచ్చు.
దాన్ని నిరోధించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయా?
కృతజ్ఞతగా, అవును. ఉదయం 10 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య మీరు ఆరుబయట గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేయాలని డాక్టర్ కరెన్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు ఈ సమయంలో ఆరుబయట ఉంటే, సాధ్యమైనప్పుడు నీడను వెతకడం చాలా ముఖ్యం, కనీసం SPF 30 ఉన్న విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించండి మరియు వెడల్పు అంచులు ఉన్న టోపీ మరియు UV-నిరోధించే సన్‌గ్లాసెస్‌తో సహా రక్షణ దుస్తులను ధరించండి, ఆమె చెప్పింది. ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం చాలా ముఖ్యం (అది మేఘావృతమై లేదా వర్షంగా ఉన్నప్పుడు కూడా). డాక్టర్ కరెన్ ప్రకారం, ఒక గొప్ప ఎంపిక కొత్తది బనానా బోట్ కేవలం స్పోర్ట్ సన్‌స్క్రీన్ లోషన్‌ను రక్షించండి లేదా సన్‌స్క్రీన్ స్ప్రే SPF 50+ వారు 25 శాతం తక్కువ పదార్థాలతో విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ UVA/UVB రక్షణను అందిస్తారు.
అక్కడ జాగ్రత్తగా ఉండండి.
