తేనెతో బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
• క్రీడలు న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మీరు చాలా తరచుగా అనారోగ్యంతో అలసిపోతున్నారా? మీరు మీ పొదుపులో ఎక్కువ భాగం వైద్యులు మరియు మందుల కోసం ఖర్చు చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?

అవును అయితే, మీ దుస్థితిని మేము పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నాము. అనేక వ్యాధులు మానవులను వివిధ స్థాయిలలో ప్రభావితం చేస్తాయి.

కొన్ని రుగ్మతలు సరళమైనవి మరియు త్వరగా నయమవుతాయి, మరికొందరికి తెలిసిన నివారణలు ఉండవు మరియు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

కాబట్టి, వ్యాధులను నివారించడానికి మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. బీట్‌రూట్ జ్యూస్ మరియు తేనె మిశ్రమం 7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని మీకు తెలుసా?

ఇది కూడా చదవండి: బీట్‌రూట్ తినడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన మార్గాలు

హెల్త్ డ్రింక్ ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

అవసరమైన పదార్థాలు:

• బీట్‌రూట్ రసాలు - 1 కప్పు
• తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్

తయారీ విధానం:

• ఒక కప్పులో సూచించిన పదార్థాలను జోడించండి.
• మిశ్రమాన్ని ఏర్పరచటానికి బాగా కదిలించు.
• మీ పానీయం ఇప్పుడు సిద్ధంగా ఉంది.

బీట్‌రూట్ జ్యూస్ మరియు తేనె మిశ్రమం మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోవడానికి బెల్వో అనే వ్యాసాన్ని చూడండి.

1. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

బీట్‌రూట్ మరియు తేనె యొక్క ఈ మిశ్రమం నైట్రేట్ కంటెంట్‌లో అధికంగా ఉన్నందున, ఇది సున్నితమైన రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడటానికి రక్త నాళాలను డయాలేట్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా రక్తపోటు తగ్గుతుంది.

2. రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని తగ్గించగలవు మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి, తద్వారా అనేక రోగాలను బే వద్ద ఉంచుతుంది.

3. చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

బీట్రూట్ మరియు తేనె కలయిక మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని ఒక పరిశోధన అధ్యయనం కనుగొంది, తద్వారా చిత్తవైకల్యం వంటి క్షీణించిన రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

4. గుండెపోటును నివారిస్తుంది

బీట్‌రూట్ మరియు తేనె యొక్క ఈ మిశ్రమం గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను బాగా విడదీస్తుంది కాబట్టి, ఇది గుండెపోటు మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించగలదు.

5. ఎముకలను బలపరుస్తుంది

ఈ సహజ రసంలో సిలికా కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఎముకల ద్వారా కాల్షియం బాగా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఎముకలు బలోపేతం అవుతాయి.

6. ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను ప్రోత్సహిస్తుంది

బీట్‌రూట్ మరియు తేనె కలయికలో ఫోలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది గర్భిణీ స్త్రీని మరియు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డను బాగా పోషించగలదు, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

7. బరువు తగ్గడానికి ఎయిడ్స్ సహాయపడుతుంది

ఈ సహజ పానీయం కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది బరువును సమర్థవంతంగా తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు