మీరు మీ బ్రైడల్ ట్రౌసో మరియు ఆభరణాలను ఖరారు చేసిన తర్వాత, వివరాలకు దిగడానికి ఇది సమయం - మీ కిరీటం! వివాహానికి ముందు నెలల్లో మీ జుట్టు సంరక్షణ గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే మరియు కుడివైపున సున్నా చేయలేరు భారతీయ వివాహ కేశాలంకరణ మీ గొప్ప రోజు కోసం, ఈ పోస్ట్ మీ కోసం. చదవండి మరియు సన్నాహాలను ప్రారంభించండి.
ఒకటి. వివాహానికి ముందు కొన్ని జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు ఏమిటి?
రెండు. సరైన వివాహ కేశాలంకరణను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
3. ప్రయత్నించడానికి కొన్ని భారతీయ వివాహ కేశాలంకరణ ఏమిటి?
నాలుగు. విభిన్న ముఖ ఆకారాలకు ఉత్తమమైన కేశాలంకరణ ఇక్కడ ఉన్నాయి:
5. వివాహానికి ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని హెయిర్‌లు మరియు చేయకూడనివి ఏమిటి?
6. తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: భారతీయ వివాహ కేశాలంకరణ
వివాహానికి ముందు కొన్ని జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు ఏమిటి?
మీరు మీ వైపు దాదాపు ఆరు నెలలు ఉంటే, మీ పెద్ద రోజున మీ తాళాలు మీకు పట్టం కట్టడానికి అవసరమైన TLCని అందించడానికి మీకు తగినంత సమయం ఉంది. మీరు చేయవలసినది ఇక్కడ ఉంది.- జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ సమస్యలను పరిష్కరించండి
మీ వద్ద ఉన్నా చుండ్రు, అధిక జుట్టు రాలడం, లేదా పొడి చర్మం , తగిన చికిత్స ఎంపికను వెంటనే ప్రారంభించండి మరియు దానిలో క్రమంగా ఉండండి. మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ సమస్యలకు మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి గుర్తుంచుకోండి - ఉదాహరణకు, జుట్టు రాలడం చుండ్రు యొక్క ఫలితం కావచ్చు లేదా ఒత్తిడి .- మీ రొటీన్ నుండి రసాయనాలను కత్తిరించండి
చాలా షాంపూలలో సల్ఫేట్‌లు మరియు లవణాలు ఉంటాయి, ఇవి మీ జుట్టుపై చాలా కఠినంగా ఉంటాయి. సున్నితమైన ప్రక్షాళన కోసం సల్ఫేట్ రహిత, ఉప్పు లేని షాంపూని ఎంచుకోండి, అది మీ జుట్టు మరియు తలపై సహజ నూనెలను తీసివేయదు లేదా క్యూటికల్‌ను కరుకుగా మార్చదు. . మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ రకం మరియు నిర్దిష్ట సమస్యలకు పని చేసే షాంపూని ఎంచుకోండి. ఒకవేళ నువ్వు మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి , రంగులో లాక్ చేయడానికి మరియు చివరిగా ఉండేలా ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సున్నితమైన షాంపూని ఉపయోగించండి.వీలైతే, పూర్తిగా సహజంగా వెళ్ళండి. షికాకాయ్, రీతా, ఉసిరి, మరియు వేప పొడి వంటి పదార్థాలను ఉపయోగించి మీ స్వంత షాంపూని తయారు చేసుకోండి. మీరు మీ శిరోజాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు దుర్వాసనను తొలగించడానికి బేకింగ్ సోడాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, బేకింగ్ సోడా ఆరిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి రసాయనాల నిర్మాణాన్ని తొలగించడానికి దానిని శుభ్రపరిచే శుభ్రంగా మాత్రమే ఉపయోగించండి. ఇంకా, రసాయనాలకు బదులుగా బూడిద రంగులో హెన్నాను ఎంచుకోవడాన్ని పరిగణించండి.
భారతీయ వివాహ కేశాలంకరణ - ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన షాంపూ రెసిపీని ప్రయత్నించండి:
- పరిస్థితి మరియు పోషణ
నెలకు ఒకసారి, మీ జుట్టుకు చికిత్స చేయండి లోతైన కండిషనింగ్ చికిత్స మూలాలు మరియు జుట్టు చివరలను పోషించడానికి మరియు మీ జుట్టుకు మృదువైన సిల్కీ ఆకృతిని అందించడానికి. ప్రోటీన్ చికిత్స లేదా లోతైన ఆర్ద్రీకరణ కోసం వెళ్ళండి జుట్టు ముసుగు . దీనితో పాటు, ఉత్పత్తులను క్లియర్ చేయడానికి మరియు మీ ట్రెస్‌లు మరియు స్కాల్ప్‌కు చికిత్స చేయడానికి వారానికి ఒకసారి క్లారిఫైయింగ్ లేదా యాంటీ-రెసియువల్ షాంపూని ఉపయోగించండి. వేడి నూనె చికిత్స.- నష్టం నిరోధించడానికి
మీరు బయటికి అడుగుపెట్టిన ప్రతిసారీ మీ జుట్టును ఎండ, గాలి, వర్షం మరియు కాలుష్యం నుండి రక్షించుకోండి. మీ జుట్టుకు వేడిని వర్తింపజేయడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది జుట్టులోని సహజ నూనెలను తీసివేయగలదు. మీరు హీట్ స్టైలింగ్ సాధనాలను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించినట్లయితే, ముందుగా మీ జుట్టుపై హీట్ ప్రొటెక్టెంట్‌ని ఉపయోగించండి. అదే బ్రాండ్ మరియు లైన్ నుండి షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి; మూలాల దగ్గర కండీషనర్ వాడకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది మీ తలపై జిడ్డుగా మారుతుంది. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు బ్రష్ చేయడం మరియు దువ్వడం మానుకోండి మరియు మీ జుట్టు విరగడానికి దారితీయవచ్చు కాబట్టి మీ జుట్టును చాలా గట్టిగా కట్టుకోవడం మానుకోండి. .చిట్కా: మీ జుట్టుకు ప్రాథమిక TLC ఇవ్వండి మరియు మీరు తేడాను చూస్తారు!
సరైన వివాహ కేశాలంకరణను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీ వివాహ కేశాలంకరణ మీ పెళ్లిచూపులో కీలక భాగం కానుంది. ఈ చిట్కాలతో మీరు సరైన ఎంపిక చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
- మీ దుస్తులను పరిగణించండి - మీ కేశాలంకరణ మీ పెళ్లి ట్రౌసోని పూర్తి చేయాలి, దానితో పోటీ పడకూడదు. వేదిక యొక్క లాంఛనప్రాయం మరియు సాధారణ వివాహ శైలి మరియు థీమ్ గురించి కూడా ఆలోచించండి; మీరు వాయిదా వెడ్డింగ్‌ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, వదులుగా ఉండే, సహజమైన అలలు లేదా కర్ల్స్ కోసం వెళ్లండి, మీరు శృంగారభరితమైన లేదా అద్భుత కథల వివాహాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, సొగసైన ఫ్రెంచ్ ట్విస్ట్ లేదా చిగ్నాన్‌ని ఎంచుకోండి.
- సౌకర్యం కోసం లక్ష్యం - మీకు కావాలి ఒక కేశాలంకరణ ఎంచుకోండి ఇది మీ తల బరువుగా అనిపించకుండా 6-8 గంటల పాటు సౌకర్యవంతంగా కూర్చుంటుంది. మీరు మీ తలపై దుపట్టా వేసుకోవాలని ప్లాన్ చేస్తే, సర్దుబాటు అవసరం లేని లేదా ఫాబ్రిక్‌లో చిక్కుకునే చాలా పిన్‌లు లేదా అలంకారాలను కలిగి ఉండే ఫస్-ఫ్రీ హెయిర్‌స్టైల్‌ను ఎంచుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు వీలైనంత తక్కువ సమయంలో చేయగల కేశాలంకరణను ఎంచుకోవచ్చు.
- మీరు సృష్టించాలనుకుంటున్న శైలి లేదా వైబ్‌లో జీరో - మీ వివాహ కేశాలంకరణకు సంబంధించిన ఆలోచనలను పొందడానికి Pinterest లేదా ఇతర సైట్‌లు మరియు మ్యాగజైన్‌లను ఆశ్రయించండి . చిత్రాలను క్లిక్ చేయండి లేదా మీకు నచ్చిన వాటిని పెన్ డౌన్ చేయండి మరియు ప్రతి శైలి యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను బట్టి ఎంపికలను తొలగించండి. ఆలోచనలు మరియు పరిష్కారాల కోసం స్నేహితులు లేదా మీ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌తో మాట్లాడండి.
- మీ ముఖానికి సరిపోయే కేశాలంకరణను ఎంచుకోండి; పువ్వులు, మఠం-పట్టి మరియు ఇతర అలంకారాల గురించి కూడా ఆలోచించండి. ఒక నిర్దిష్ట సెలబ్రిటీకి కేశాలంకరణ అద్భుతంగా కనిపించినందున, అది మీపై కూడా పని చేస్తుందని కాదు.
చిట్కా: మీ పెళ్లి రోజు కేశాలంకరణను ఖరారు చేయడానికి ముందు అన్ని విభిన్న అంశాలను పరిగణించండి.
ప్రయత్నించడానికి కొన్ని భారతీయ వివాహ కేశాలంకరణ ఏమిటి?
మీ జుట్టు పొడవుతో సంబంధం లేకుండా మీ పెళ్లి రోజున మీరు ఎలాంటి హెయిర్‌డోను ఆడవచ్చు. మీ గొప్ప రోజు కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.- సొగసైన బన్ను
- అలంకారాలతో గజిబిజి బన్ను
- ఫిష్‌టైల్ braid
- సైడ్-స్వీప్ట్ కర్ల్స్ లేదా అలలు
విభిన్న ముఖ ఆకారాలకు ఉత్తమమైన కేశాలంకరణ ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- యాన్ ఓవల్ ముఖం ఆకారం బాగా సమతుల్యం మరియు సమాన నిష్పత్తిలో ఉంటుంది, ఇది బహుముఖ కేశాలంకరణకు బాగా సరిపోతుంది. మీరు ఓవల్ ముఖంతో ఆశీర్వదించబడినట్లయితే, బ్యాంగ్స్, స్లిక్ అప్‌డోస్, మిడిల్ పార్ట్ స్టైల్స్ లేదా లేయర్డ్ హెయిర్‌స్టైల్‌లతో ప్రయోగాలు చేయడానికి సంకోచించకండి. - మీరు ఒక కలిగి ఉంటే గుండె ఆకారంలో ముఖం , జుట్టును బన్ లేదా టాప్ నాట్‌లోకి లాగడం ద్వారా టేపర్డ్ ఆకారాన్ని పెంచండి. లోతైన వైపు భాగం చాలా బాగుంది కానీ మధ్య భాగాన్ని నివారిస్తుంది. షార్ట్ బ్యాంగ్స్ మరియు షార్ట్ బాబ్స్ కూడా మానుకోండి. మీ ముఖం దిగువన వాల్యూమ్‌ను జోడించగల భుజం పొడవు జుట్టుతో లక్షణాలను సమతుల్యం చేయండి.
- మీ మెరుగుపరచండి చదరపు ఆకారంలో ముఖం మొద్దుబారిన బ్యాంగ్స్‌తో లేదా విస్పీ సైడ్-స్వీప్ట్ బ్యాంగ్స్‌తో ఫీచర్లను మృదువుగా చేయండి . మీ జుట్టును స్ట్రెయిట్‌గా మరియు లేయర్‌లతో పొడవుగా ధరించడం ద్వారా మీ ముఖానికి పొడవును జోడించండి.
- మీరు ఒక కలిగి ఉంటే గుండ్రటి ముఖము , లోతైన సైడ్ పార్ట్ లేదా ఫేస్-ఫ్రేమింగ్ బ్యాంగ్స్‌తో దానిని పొడిగించండి .
- మీరు ఒక కలిగి ఉంటే దీర్ఘచతురస్రాకార ముఖం , ఇప్పటికే పొడవుగా ఉన్న మీ ముఖానికి వెడల్పును జోడించాలనే లక్ష్యంతో. విస్తృత ప్రభావం కోసం బ్లోఅవుట్ లేదా పెద్ద కర్ల్స్ కోసం వెళ్ళండి.
చిట్కా: మీ ముఖ ఆకృతికి సరిపోయే హెయిర్‌స్టైల్‌ను ఎంచుకోండి మరియు మీ పెళ్లి ట్రౌసో మరియు ఆభరణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
వివాహానికి ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని హెయిర్‌లు మరియు చేయకూడనివి ఏమిటి?
ఈ చిట్కాలతో విపత్తులను నివారించండి!
- ఎక్కువ అభిప్రాయాలను అడగవద్దు, అలా చేయడం వలన మీరు గందరగోళానికి గురవుతారు. మీకు నచ్చిన మరియు కావలసిన వాటి జాబితాను రూపొందించండి మరియు విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా బంధువు మరియు మీ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌తో కలిసి మీ పెళ్లి రోజున మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో గుర్తించడానికి పని చేయండి. ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారు మరియు వారు మిమ్మల్ని ఎలా చూడాలనుకుంటున్నారు అనే దాని గురించి చింతించకండి. - చివరి నిమిషంలో జుట్టు రంగు జాబ్‌లు మరియు జుట్టు కత్తిరింపులకు నో చెప్పండి. పెద్ద రోజుకు కనీసం ఒక నెల ముందు హ్యారీకట్ చేయండి, తద్వారా కట్‌లో స్థిరపడేందుకు మీకు తగినంత సమయం ఉంటుంది. మీరు కొత్త హెయిర్‌స్టైల్‌ని ప్రయత్నించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నట్లయితే, ముందుగా చాప్ కోసం వెళ్లండి . ఉత్సవాలు ప్రారంభించడానికి ఒక వారం ముందు మీ జుట్టుకు రంగు వేయండి. నియమం ప్రకారం, పెళ్లికి ముందు ఏదైనా కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడం మానుకోండి.
- పెళ్లి రోజున మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ చేసిన పనిని మీరు ఇష్టపడినందున హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌ని నియమించుకోకండి. ఎంపికలను పరిశోధించడానికి మరియు మీకు కావలసిన దాని గురించి హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌లతో మాట్లాడటానికి మీకు తగినంత సమయం ఇవ్వండి. ప్రతి స్టైలిస్ట్ నుండి మీరు పొందే ఎంపికలు మరియు సూచనలను తూకం వేయండి మరియు మీ ఆలోచనలను అర్థం చేసుకున్న మరియు తెలివిగా మాట్లాడుతున్నట్లు కనిపించే వారిని పరిగణించండి.
- మీ పెళ్లికి ముందు ట్రయల్ రన్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకునేటప్పుడు, హెయిర్‌స్టైలిస్ట్ షెడ్యూల్ చేసిన రోజున మీ కోసం హెయిర్‌స్టైల్‌ను రూపొందించగలరో లేదో ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి, తద్వారా మీరు మీ పెళ్లిలో ఎలా కనిపిస్తారో మీకు తెలుస్తుంది.
- మీ పెళ్లి రోజున బ్రైడెజిల్లా క్షణాలు మిమ్మల్ని మెరుగ్గా ఉంచుకోనివ్వవద్దు - మీకు మరియు మీ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌కు మీ కేశాలంకరణను క్రమబద్ధీకరించడానికి తగినంత సమయం ఇవ్వండి మరియు సంభవించే ఏవైనా లోపాలు మరియు విపత్తుల కోసం సమయానికి కారణమవుతుంది. మీ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌ను పరుగెత్తించడం వల్ల విషయాలు మరింత దిగజారిపోతాయి.
- బ్యాకప్ ప్లాన్‌తో సిద్ధంగా ఉండండి - మీరు మీ పెళ్లి రోజున ఏ కారణం చేతనైనా ఒంటరిగా ఉండకూడదు. ప్రయాణ పరిమాణంలో ఉండే హెయిర్‌స్ప్రే, బాబీ పిన్‌లు మరియు బ్రష్ లేదా దువ్వెన ఉన్న పర్సును కూడా దగ్గరి స్నేహితుడు లేదా బంధువు తీసుకువెళ్లండి, తద్వారా మీరు ఫ్లైవేలను మచ్చిక చేసుకోవచ్చు మరియు వదులుగా ఉన్న తంతువులను సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు.
భారతీయ వివాహ కేశాలంకరణ - సులభమైన DIY కేశాలంకరణ కోసం ఈ వీడియోను చూడండి:
చిట్కా: సాధారణ చేయవలసినవి మరియు చేయకూడని వాటితో D-రోజు ఒత్తిడిని దూరంగా ఉంచండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: భారతీయ వివాహ కేశాలంకరణ
ప్ర. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం నేను ఏ ఆహారాలు తినవచ్చు?
TO. ఆహారం మీ జుట్టు ఆరోగ్యం మరియు పెరుగుదలను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి ప్రోటీన్, కాంప్లెక్స్ పిండి పదార్థాలు కలిగిన సమతుల్య భోజనం తినాలని నిర్ధారించుకోండి. విటమిన్లు , మరియు ఖనిజాలు . ఇది కాకుండా, రోజంతా హైడ్రేట్‌గా ఉండండి, ఎందుకంటే నీరు జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదపడే పోషకాలకు మద్దతు ఇస్తుంది.ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు ముఖ్యమైన కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ముదురు ఆకు కూరలు ఇనుముతో నిండి ఉంటాయి , జుట్టు కణాలకు అవసరమైన ముఖ్యమైన ఖనిజం. ఐరన్ లోపం వల్ల ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు వెంట్రుకల మూలాలు మరియు ఫోలికల్స్‌కు చేరకుండా ఉంటాయి , నిరోధిస్తున్నది జుట్టు పెరుగుదల మరియు తంతువులు బలహీనంగా తయారవుతాయి. ఆకుపచ్చ కూరగాయలలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్ మరియు ఫోలేట్ వంటి ఇతర అద్భుతమైన పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన తల చర్మం మరియు బలమైన జుట్టును ప్రోత్సహించడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి.
- సిట్రస్ పండ్లలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరం ఇనుమును గ్రహించడానికి అవసరం. విటమిన్ సి జుట్టు షాఫ్ట్‌లకు కనెక్ట్ అయ్యే కేశనాళికలను తయారు చేయడానికి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి కూడా ముఖ్యమైనది, ఇది త్వరిత మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు పోషకాల యొక్క సాధారణ సరఫరాను అనుమతిస్తుంది.
- బాదం వంటి గింజలు మరియు గింజలు , అక్రోట్లను, మరియు అవిసె గింజలు , సాల్మన్ వంటి కొవ్వు చేప , సార్డిన్, మరియు ట్రౌట్ మరియు అవోకాడో వంటి పండ్లు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ ముఖ్యమైన కొవ్వులు శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడవు మరియు ఆహార వనరుల ద్వారా పొందాలి. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు స్కాల్ప్‌ను లైన్ చేసే కణాలలో కనిపిస్తాయి మరియు స్కాల్ప్ మరియు జుట్టుకు పోషణ మరియు హైడ్రేట్‌గా ఉండే సహజ నూనెలను అందించడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి.
- తృణధాన్యాలు, గుడ్డు పచ్చసొన , ఈస్ట్ మరియు సోయా పిండిలో బయోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది , నీటిలో కరిగే B విటమిన్ కణాల విస్తరణకు అవసరం మరియు జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడే అమైనో ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో ముఖ్యమైనది. బయోటిన్ లోపం జుట్టు తంతువులను పెళుసుగా చేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
- జుట్టు తంతువులు ప్రోటీన్ ఫైబర్‌తో రూపొందించబడ్డాయి అంటే అవి పెరగడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తగిన మొత్తంలో ప్రోటీన్ అవసరం. శరీరానికి తగినంత ప్రోటీన్ లభించనప్పుడు, వెంట్రుకల కుదుళ్లకు ప్రొటీన్ సరఫరాను నిలిపివేయడం ద్వారా అందుబాటులో ఉన్న పరిమాణాన్ని రేషన్ చేస్తుంది. , పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టుకు దారితీస్తుంది మరియు తదనంతరం, జుట్టు రాలడం. వోట్స్, పాల ఉత్పత్తులు మరియు గుడ్లు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచే కొన్ని ప్రోటీన్-రిచ్ ఫుడ్స్.
ప్ర. నా పెళ్లి రోజున నేను నా జుట్టును కడగాలా?
TO. మీరు మీ ట్రెస్‌లను ఉన్నట్లుగా ప్రదర్శించడానికి వెళితే తప్ప, పెళ్లి రోజున మీ జుట్టును కడగడం సిఫారసు చేయబడలేదు. ఎందుకంటే చాలా శుభ్రంగా ఉన్న జుట్టును స్టైల్ చేయడం కష్టం మరియు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల ముందు షాంపూతో తలస్నానం చేసిన జుట్టు అంత తేలికగా పట్టుకోదు. సహజమైన నూనెలు మీ జుట్టుకు ఆకృతిని జోడిస్తాయి, తద్వారా జడలు, టాప్ నాట్లు లేదా గజిబిజిగా ఉండే కేశాలంకరణకు స్టైల్ చేయడం సులభం చేస్తుంది. మీ పెద్ద రోజుకి ముందు రోజు రాత్రి జుట్టుకు షాంపూతో తలస్నానం చేయడం ఉత్తమం, అయితే మీ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌తో ముందుగానే చెక్ చేసుకోండి.
ప్ర. ఒత్తిడి జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుందా?
TO. అవును, జుట్టు రాలడం అనేది ఒత్తిడికి సంబంధించినది. అయితే, మీ శరీరంపై ఒత్తిడి సంకేతాలు మొదట పెళుసుగా లేదా సన్నని గోర్లుగా మరియు సోరియాసిస్ లేదా డెర్మటైటిస్ వంటి చర్మ పరిస్థితులగా కనిపిస్తాయి, కాబట్టి మీరు తగినంత జాగ్రత్తగా ఉంటే, మీరు మీ తలపైకి రాకుండా ఒత్తిడిని ఆపవచ్చు! జుట్టు తంతువులు పెరుగుతున్న దశ నుండి విశ్రాంతి దశ నుండి పడిపోయే దశకు వెళ్తాయి. ఒత్తిడిలో, ఈ చక్రం వేగవంతం అవుతుంది, దీని వలన జుట్టు త్వరగా రాలిపోతుంది. ఒత్తిడి-ప్రేరిత జుట్టు రాలడం అనేది సాధారణంగా ఆహారంలో తీవ్రమైన మార్పు, వైద్య సమస్యలు లేదా జీవనశైలి మార్పుల వల్ల సంభవించే ప్రతిచర్యగా మారవచ్చు. మీరు అపరాధిని పరిష్కరించి, దానికి వ్యతిరేకంగా నిర్దిష్ట చర్యలు తీసుకున్న తర్వాత, మీ జుట్టు సాధారణ వేగంతో పెరగడం మరియు రాలిపోవడం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది.
ప్ర. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?
TO. మీ జుట్టు సమస్యలకు ఈ నివారణలను ఉపయోగించండి:- ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనెలో రెండు బయోటిన్ మాత్రలను చూర్ణం చేసి, తలకు మసాజ్ చేయండి. రాత్రంతా అలాగే ఉంచి, షాంపూతో లేదా ఉదయం ఎప్పటిలాగే శుభ్రం చేసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
- కొబ్బరి, ఆలివ్ లేదా బాదం నూనెను వేడి చేసి, తలకు మరియు జుట్టుకు మసాజ్ చేయండి. రాత్రంతా అలాగే ఉంచి ఉదయం మామూలుగానే షాంపూతో తలస్నానం చేయండి. రక్త ప్రసరణ మరియు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
- మూడు గుడ్డు సొనలను ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు కొన్ని చుక్కల విటమిన్ ఇతో మిక్స్ చేయండి. 15 నిమిషాల తర్వాత మెత్తగా, సిల్కీ లాక్స్ కోసం స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ మరియు షాంపూపై మసాజ్ చేయండి.
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీటిని సమాన పరిమాణంలో కలపండి మరియు శుభ్రమైన తల చర్మం మరియు మెరిసే జుట్టు కోసం చివరిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
- చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేసేందుకు, మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి, పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసి, తలకు పట్టించాలి. 30 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.
