గుడ్డు సలాడ్ శాండ్‌విచ్: దీన్ని మీ ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే నిద్రలేవడం మరియు అల్పాహారం కోసం ఏమి సిద్ధం చేయాలో గుర్తించడం కొన్ని సమయాల్లో మార్పులేని పని అని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. కొన్ని సమయాల్లో మీరు ఆలోచనలు అయిపోవచ్చు. మీకు సహాయపడటానికి, మేము ఇక్కడ ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన అల్పాహారం రెసిపీతో ఉన్నాము. ఈ రోజు మనం గుడ్డు సలాడ్ శాండ్‌విచ్ రెసిపీని పంచుకోబోతున్నాం.

ఇది సులభంగా తయారు చేయగల వంటకం, ఇది ఖచ్చితంగా మీ అల్పాహారాన్ని ఆస్వాదించగలదు మరియు రోజంతా శక్తివంతం చేస్తుంది. ప్రతి వంటగదిలో లభించే రొట్టె, గుడ్లు, ఉల్లిపాయలు, పాలకూర మరియు కొన్ని ప్రాథమిక సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించి దీనిని తయారు చేస్తారు. మరింత చదవడానికి వ్యాసాన్ని క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.

రెసిపీ ద్వారా: బోల్డ్స్కీ

రెసిపీ రకం: చిరుతిండి

పనిచేస్తుంది: 4

• • 6 పెద్ద గుడ్లు
  • 2 చిన్న చేతి పాలకూర
  • పెరుగు లేదా మయోన్నైస్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు
  • వెల్లుల్లి యొక్క 2 లవంగాలు
  • ధాన్యపు రొట్టె యొక్క 8 ముక్కలు
  • 1 కొమ్మ సెలెరీ, కడిగి తరిగిన
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ తృణధాన్యం ఆవాలు
  • ½ కప్పు పసుపు ఉల్లిపాయ ముక్కలు
  • రుచికి ఉప్పు
  • 1 టీస్పూన్ మిరియాలు
  • 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం

ఎలా సిద్ధం

• • మొదట మొదటి విషయాలు, గుడ్లు 10-12 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
  • ఇంతలో, రొట్టె ముక్కలు మరియు ఉల్లిపాయలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పెరుగు లేదా మయోన్నైస్తో కలపండి.
  • గుడ్లు ఉడకబెట్టిన తరువాత, ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి వాటిని పై తొక్క మరియు మాష్ చేయండి. మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడటానికి మీరు వాటిని పూర్తిగా మాష్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
  • కొమ్మ సెలెరీ మరియు ఆవపిండితో పాటు వెల్లుల్లి జోడించండి.
  • ఇప్పుడు బ్రెడ్ స్లైస్ తీసుకొని, కొంచెం వెన్న రుద్దండి, తరువాత కొంచెం పాలకూర జోడించండి.
  • కొన్ని గుడ్డు సలాడ్ మిశ్రమాన్ని ఉంచండి మరియు శాండ్‌విచ్ మరొక రొట్టె ముక్కను పూర్తి చేయండి.
  • మాయో మరియు సాస్‌తో సర్వ్ చేయాలి.

సూచనలు

• గుడ్లు ఉడకబెట్టిన తరువాత, ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి వాటిని పై తొక్క మరియు మాష్ చేయండి. మందపాటి పేస్ట్‌ను రూపొందించడానికి మీరు వాటిని పూర్తిగా మాష్ చేయనవసరం లేదు.

పోషక సమాచారం

• ప్రజలు - 4
• kcal - 344 కిలో కేలరీలు
• కొవ్వు - 31.9 గ్రా
• ప్రోటీన్ - 13 గ్రా
• పిండి పదార్థాలు - 2.3 గ్రా

మనస్సులో ఉంచుకోవలసిన విషయాలు

• మీరు పుల్లని రొట్టెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• మీరు మిరపకాయలు మరియు వసంత ఉల్లిపాయలను కూడా జోడించవచ్చు.
• ఒకవేళ, మీకు కావాలంటే, మీరు ఎక్కువ ఉల్లిపాయలను జోడించవచ్చు.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు