నిజమైన చర్చ: COVID-19 మా జీవితాలను ఉత్కంఠకు గురిచేయక ముందే, మా పిల్లలు వేసవిలో ఎక్కువ భాగం చెప్పులు లేకుండానే గడిపారు. కానీ ఇప్పుడు మేము ప్లేగ్రౌండ్, కిరాణా దుకాణం మరియు కొలనుకు మా పర్యటనలను పరిమితం చేస్తున్నాము, అలాగే, వారి బూట్లు ఎక్కడ ఉన్నాయో కూడా మాకు నిజాయితీగా తెలియదు. (బేస్‌మెంట్‌లో ఉండవచ్చా? లేక మంచం కిందనా?)
మేము ఇటీవల కనుగొన్నాము ఎక్కువ సమయం పాటు గట్టి ఉపరితలాలపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం మనకు చెడ్డది ఎందుకంటే ఇది పాదం కూలిపోయేలా చేస్తుంది (ఇది బొటనవేలు మరియు సుత్తి వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది). కానీ అదే నియమాలు చిన్న వ్యక్తులకు వర్తిస్తాయా? మేము డాక్టర్ మిగ్యుల్ కున్హా నుండి ట్యాప్ చేసాము గోతం ఫుట్‌కేర్ అతని నిపుణుల టేక్ కోసం.
నా పిల్లలు రోజంతా చెప్పులు లేకుండా పరిగెత్తడం సరైనదేనా?
అదృష్టవశాత్తూ, అవును. పిల్లలను ఇంట్లో ముఖ్యంగా కార్పెట్ ఉపరితలాలపై చెప్పులు లేకుండా నడవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, అలా చేయడం వల్ల పిల్లల పాదాల ఆరోగ్యకరమైన కండరాలు మరియు ఎముకల ప్రసరణ మరియు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ కున్హా చెప్పారు. చెప్పులు లేకుండా నడవడం కూడా సున్నితత్వం, సమతుల్యత, బలం మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
దొరికింది. మరియు నా పిల్లలను బయట చెప్పులు లేకుండా వెళ్ళనివ్వడం గురించి ఏమిటి?
మళ్ళీ, ఇక్కడ వార్తలు మంచివి (కొన్ని మార్గదర్శకాలతో). పిల్లలు జాగ్రత్తగా బయట చెప్పులు లేకుండా నడవవచ్చు, డాక్టర్ కున్హా చెప్పారు. వేడి మరియు ఎండ రోజులలో బూట్లు ధరించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఇక్కడ తారు లేదా ఇసుక పాదాలకు తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు కలిగించవచ్చు లేదా పగిలిన గాజు ఉన్న అసురక్షిత పరిసరాలలో. మీరు పిల్లలను చెప్పులు లేకుండా పరిగెత్తడానికి అనుమతించినట్లయితే, వడదెబ్బను నివారించడానికి మీ పిల్లల పాదాలకు సన్‌స్క్రీన్ వేయడం మర్చిపోవద్దు. (Psst: పిల్లల కోసం ఏడు గొప్ప సన్‌స్క్రీన్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి ) మరియు మీరు ఒక కొలను వంటి పబ్లిక్ ఏరియాకు వెళితే, పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరూ చెప్పులు లేకుండా వెళ్లడం మానుకోవాలి, ఫంగల్, బ్యాక్టీరియా లేదా మొటిమలు వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించండి. మరియు ఆసక్తికరంగా, అదే సలహా తడి గడ్డి కోసం వర్తిస్తుంది-కాబట్టి పెరట్లో స్ప్రింక్లర్‌ను సెట్ చేయడానికి ముందు మీ పిల్లలపై కొన్ని బూట్లు జారినట్లు నిర్ధారించుకోండి, సరే?
సంబంధిత: పాడియాట్రిస్ట్ ప్రకారం, మీరు ఇంట్లో బూట్లు ధరించకపోతే ఏమి జరుగుతుందో ఇక్కడ ఉంది
