జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- విష్ణు విశాల్, జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
జనాదరణ పొందిన సామెత చెప్పినట్లుగా - 'ఆరోగ్యం సంపద'. ఈ మాట చాలా నిజమని మనమందరం గ్రహించాము, కాబట్టి, మానవులుగా మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మనం చేయగలిగినదంతా చేస్తాము.
మీకు చాలా ఎక్కువ చెల్లించే గొప్ప ఉద్యోగం, సంతోషకరమైన కుటుంబ జీవితం, అద్భుతమైన స్నేహితులు మొదలైనవి ఉన్నాయని g హించుకోండి, కానీ మీరు కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు.
సరే, అటువంటి సందర్భంలో, జీవితం మీకు ఇచ్చిన ఇతర మంచి విషయాలను మీరు ఆస్వాదించలేరు, ఎందుకంటే, మీ అనారోగ్యం మీకు సంతోషకరమైన, నెరవేర్చిన జీవితాన్ని పొందుతూనే ఉంటుంది.
మంచి ఆరోగ్యం మినహా జీవితంలో ప్రతిదీ కలిగి ఉన్న వ్యక్తి, విలాసాలతో జీవించకపోవచ్చు, కానీ పరిపూర్ణ ఆరోగ్య స్థితిలో ఉన్న మనిషిని నిరంతరం అసూయపరుస్తాడు! అది మానవ స్వభావం.
కాబట్టి, మనకు నచ్చినా, చేయకపోయినా, వ్యాధుల నివారణకు మన ఆరోగ్యానికి అధిక ప్రాధాన్యతనివ్వాలని మరియు ప్రతిదీ సరిగ్గా చేయాలని మేము ఎల్లప్పుడూ నిర్ధారించుకోవాలి.
మానవులను ప్రభావితం చేసే కొన్ని వ్యాధులు చిన్నవి మరియు చాలా సమస్యలను కలిగించకపోవచ్చు, మరికొన్ని చాలా ప్రాణాంతకమైనవి, అవి ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని క్షణాల్లో తీయగలవు!
మానవ శరీరం చాలా అనూహ్యమైనది మరియు మనకు తెలియకుండానే చాలా అంతర్గత మార్పులు జరుగుతూనే ఉంటాయి, కాబట్టి మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చర్యలు తీసుకోకపోతే, వ్యాధులు ఎప్పుడైనా మనపై దాడి చేస్తాయి!
ఇప్పుడు, మన స్వంత ఇళ్లలో చాలా వంటగది పదార్థాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి అనేక వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడతాయి.
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెను 1 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల గింజలతో కలపడం మరియు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం 7 వ్యాధుల చికిత్సకు మరియు నివారించడానికి సహాయపడుతుందని మీకు తెలుసా?
క్రింద, వాటిని చూడండి.
1. ఎముకలను బలపరుస్తుంది
నువ్వులు మరియు తేనె కలయికలో అధిక మొత్తంలో ప్రోటీన్లు మరియు కొంత కాల్షియం కూడా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి మీ ఎముకలను సమర్థవంతంగా బలోపేతం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
2. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
ఈ మిశ్రమంలో ఉన్న గొప్ప యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
3. శక్తిని పెంచుతుంది
ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన మిశ్రమం మీకు తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో లోడ్ అవుతుంది, కాబట్టి ఇది మీ ప్రీ-వర్కౌట్ చిరుతిండితో పాటు కూడా తినవచ్చు.
4. తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది
Stru తుస్రావం సమయంలో సంభవించే ఉదర తిమ్మిరి చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. తేనె మరియు నువ్వుల ఈ మిశ్రమం గర్భాశయ గోడల మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
5. ఆకలిని తగ్గిస్తుంది
మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారైతే, ఈ సహజ మిశ్రమం సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది మీకు సంపూర్ణత్వ భావాన్ని ఇస్తుంది మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి స్థిరమైన ఆకలి బాధలు మరియు బరువు పెరగడానికి కారణమయ్యే అతిగా తినడం వంటివి నివారించవచ్చు.
6. చర్మం మరియు జుట్టు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది
తేనె మరియు నువ్వుల విత్తనాల కలయికలో ప్రోటీన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ అధికంగా ఉన్నందున, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టు కణాల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరుస్తుంది, తద్వారా వాటి ఆకృతిని పెంచుతుంది.
7. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
మళ్ళీ, ఈ మిశ్రమంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నందున, ఇది మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞానం వంటి మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.