డయాబెటిస్ కోసం చేదు కాకరకాయ రసం రెసిపీ | బరువు తగ్గించే జ్యూస్ రెసిపీ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• క్రీడలు యోనెక్స్-సన్‌రైజ్ ఇండియా ఓపెన్ 2021 మే నెలలో సెట్ చేయబడింది, ఇది మూసివేసిన తలుపుల వెనుక జరుగుతుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

భారతదేశాన్ని ప్రపంచంలోని 'డయాబెటిస్ క్యాపిటల్' అని పిలుస్తారని మీకు తెలుసా? మన దేశంలో 50 మిలియన్లకు పైగా జనాభా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఎదుర్కొంటుంది. ఈ వ్యాధిని సకాలంలో నిర్ధారించడం మరియు taking షధం తీసుకోవడం మధుమేహ రోగులను అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రజలు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలను కనుగొన్నాము.

మనందరికీ ప్రేమ-ద్వేషపూరిత సంబంధం ఉన్న కూరగాయలలో చేదు కాకరకాయ లేదా కరేలా ఒకటి, మనందరికీ దాని ప్రాముఖ్యత తెలుసు, అయినప్పటికీ మన రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడానికి సంకోచించరు! మీరు తదుపరిసారి ఈ వెజ్జీ / పండ్లను విస్మరించే ముందు, మాకు వినండి!

మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేదు-పొట్లకాయ రసాన్ని రోజుకు ఒకసారి తీసుకుంటే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గుతాయని అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి. అంతే కాదు, ఈ రసం అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు డైటరీ ఫైబర్‌తో నిండి ఉన్నందున, ఇది బరువును తగ్గించడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని అతిగా తినకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు గణనీయమైన సమయం వరకు మిమ్మల్ని పూర్తి చేస్తుంది.

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

చేదుకాయలో డయాబెటిక్ వ్యతిరేక లక్షణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో చరాన్టిన్ మరియు పాలీపెప్టైడ్ 2 ఉన్నాయి, ఇవి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీకు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండినందున, ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, చర్మ కణాలు వేగంగా వృద్ధాప్యం కాకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు మీ శరీరంలో మంటను నివారిస్తుంది.

మీకు ఇది ఎప్పుడు?

ఈ చేదుకాయ రసం రెసిపీని కలిగి ఉండటానికి ఉత్తమ సమయం ఉదయం, ఖాళీ కడుపుతో, మీ రోజువారీ మోతాదు కెఫిన్ తీసుకోవడం ముందు. మీకు ఆమ్లత్వం ఉన్నట్లయితే, భోజనం తర్వాత మీ రోజువారీ ఆహారంలో తాజా రసం రెసిపీగా చేర్చడానికి సంకోచించకండి.

చేదును ఎలా తగ్గించాలి?

ఈ రసం తప్పనిసరిగా రుచిలో చేదుగా ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. కానీ మనం కొన్ని మార్గాలను ఉపయోగించడం ద్వారా చేదును గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. ఉదాహరణకు, అన్ని విత్తనాలను తొలగించి, బయటి చర్మాన్ని పూర్తిగా తొక్కండి, సీజన్లో చిటికెడు ఉప్పు వేసి, దానిని అగ్రస్థానంలో ఉంచడానికి, కొన్ని చుక్కల నిమ్మకాయను జోడించండి. నిమ్మకాయ చేరిక రసానికి చిక్కని రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా, విటమిన్ సి ను ఇస్తుంది, ఇది మీ శరీరానికి మరింత ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

పూర్తి చేదుకాయ రసం రెసిపీని తనిఖీ చేయడానికి, వీడియోను శీఘ్రంగా చూడండి లేదా రెసిపీని అనుసరించండి.

రెసిపీ ద్వారా: ప్రీతి

రెసిపీ రకం: రసం

పనిచేస్తుంది: 1

• 1. చేదుకాయ - 1-2

  2. సున్నం -

  3. పసుపు - టీస్పూన్

  4. ఉప్పు - ఒక చిటికెడు

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు