చెరకు రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

1 గం క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
4 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
8 గంటల క్రితం చేతి చంద్ మరియు జులేలాల్ జయంతి 2021: తేదీ, తిథి, ముహూరత్, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
14 గంటల క్రితం రొంగలి బిహు 2021: మీ ప్రియమైన వారితో మీరు పంచుకోగల కోట్స్, శుభాకాంక్షలు మరియు సందేశాలు

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్

ఆరోగ్యం

క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-అమృషా బై ఆర్డర్ శర్మ | ప్రచురణ: బుధవారం, జనవరి 9, 2013, 17:05 [IST]

చెరకు రసాన్ని విక్రయించే అనేక స్టాళ్లను మేము కనుగొన్నాము. చెరకు కర్రల యొక్క జ్యుసి సారం చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. పంట పండుగ మనపై ఉన్నందున, చెరకు సాధారణంగా ప్రతి ఇంటిలో కనిపిస్తుంది. కాబట్టి, పండుగ ముగిసిన తర్వాత చెరకు కర్రలను విసిరే బదులు, మీరు వాటిని రసంలో రుబ్బుకోవచ్చు మరియు దాని యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించవచ్చు. చెరకు మొక్క మరియు నేల యొక్క రకాన్ని బట్టి, సేకరించిన రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మారవచ్చు. అయినప్పటికీ, చెరకు ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం. ఒకసారి చూడు...

చెరకు రసం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

కామెర్లు చికిత్స: కామెర్లు నివారణకు చెరకు రసం ఒక సహజ medicine షధం. కామెర్లు అంటే రక్తంలో బిల్లిరుబిన్ ఉండటం వల్ల కలిగే చర్మం మరియు పొరలలో పసుపు వర్ణద్రవ్యం. పేలవమైన కాలేయ పనితీరు మరియు నిరోధించిన పిత్త వాహికలు కామెర్లు రావడానికి కారణాలు. రికవరీ వేగవంతం చేయడానికి, సున్నం మరియు ఉప్పుతో రెండు గ్లాసుల తాజా చెరకు రసం తీసుకోండి.

అంటువ్యాధులు: డైసుయిరా, యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు మరియు కడుపులో వాపు (జీర్ణవ్యవస్థ) లేదా గుండె వంటి అనేక ఇన్ఫెక్షన్లను ఒక గ్లాసు చెరకు రసంతో నయం చేయవచ్చు.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు: చెరకు రసం యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి. నిర్జలీకరణం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్ళు సాధారణంగా ఏర్పడతాయి మరియు నిరంతరం నీరు త్రాగటం మూత్రపిండాల్లోని రాళ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. రాళ్ళు విచ్ఛిన్నం లేదా వాటిని కరిగించేటప్పుడు చెరకు రసం కూడా చాలా ద్రవాలు త్రాగాలి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచిది: సాధారణ చక్కెర లేనందున చెరకు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆరోగ్యకరమైనది. ముడి చక్కెర లేదా కృత్రిమ స్వీటెనర్లకు ఇది మంచి ప్రత్యామ్నాయం. కాబట్టి, మీరు బరువు తగ్గించే ఆహారం లేదా డయాబెటిక్ ఉన్నట్లయితే, చెరకు రసం తీసుకోండి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచడం ద్వారా రసం యొక్క ప్రయోజనాలు.

పోషక ప్రయోజనాలు: చెరకు శరీరానికి మంచి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల బ్యాంకును కలిగి ఉంది. చెరకు రసంలో ఫాస్పరస్, ఐరన్, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. జ్వరం వంటి జ్వరసంబంధమైన రుగ్మతల వల్ల జరిగే విటమిన్ల నష్టాన్ని తిరిగి పొందడంలో చెరకు రసం సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

జలుబు, ఫ్లూ మరియు గొంతు వైద్యం: గొంతు నొప్పి లేదా జలుబుకు రసాలు హానికరం అని మీరు అనుకుంటే మీరు తప్పు. చెరకు రసం గొంతు, జలుబు మరియు ఫ్లూ నివారణకు సహాయపడుతుంది.

క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది: ఆల్కలీన్ స్వభావం కారణంగా, చెరకు రసం క్యాన్సర్‌ను, ముఖ్యంగా ప్రోస్ట్రేట్, పెద్దప్రేగు, lung పిరితిత్తుల లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది.

రీహైడ్రేషన్: చాలా మంది ఎక్కువ నీరు తాగరు మరియు డీహైడ్రేషన్ తో బాధపడుతున్నారు. శరీరంలో నీటిని నిలుపుకోవటానికి, చెరకు రసం తీసుకోండి. వేసవికాలంలో కూడా, మీరు ఒక గ్లాసు చెరకును క్రమం తప్పకుండా కలిగి ఉండటం ద్వారా శరీర వేడిని చల్లబరుస్తుంది.

చెరకు రసం తాగడం వల్ల ఇవి కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. మీకు చెరకు రసం నచ్చిందా?