7 సంకేతాలు మీరు ప్రేమలో పడిపోవచ్చు (మరియు ప్రక్రియను ఎలా నావిగేట్ చేయాలి)

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

ప్రేమలో పడటం అనేది ఒక మాయా, సహజమైన ప్రక్రియ. అదే రసాయనాలను విడుదల చేస్తూ మన మెదళ్ళు నట్టవుతాయి సంక్షోభ సమయంలో డిశ్చార్జ్ చేయబడింది . ప్రేమ కొకైన్‌లో ఉన్నప్పుడు అనుభూతి చెందే అధిక అనుభూతిని కూడా అనుకరిస్తుంది. ఇది సహజమైనది; అది కూడా నిలకడలేనిది. వ్యామోహం యొక్క ప్రారంభ జ్వాల తగ్గినప్పుడు, మేము స్థిరమైన, ప్రేమపూర్వక భాగస్వామ్యంలో స్థిరపడతాము లేదా శృంగారాన్ని విడదీసి ముందుకు సాగనివ్వండి. కొన్నిసార్లు, స్లో బర్న్ గందరగోళంగా ఉంటుంది మరియు మనం ఇకపై ప్రేమలో ఉన్నామని చెప్పడం కష్టం.

సిమోన్ కాలిన్స్ ప్రకారం, బెస్ట్ సెల్లింగ్ పుస్తకానికి సహ రచయితగా ఉన్నారు సంబంధాలకు వ్యావహారికసత్తావాద మార్గదర్శి తన భర్తతో ప్రేమలో పడటం ఎంత సహజమో అంతే సహజం. ఇది ఎవరి తప్పు కాదు. ప్రేమ కాలక్రమేణా నెమ్మదిగా అదృశ్యం కావచ్చు లేదా బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత అకస్మాత్తుగా అదృశ్యమవుతుంది. భాగస్వాములు కావచ్చు ప్రేమ కోసం వ్యామోహం గందరగోళం , కాబట్టి విషయాలు చల్లబడటం ప్రారంభించిన వెంటనే శృంగారం పూర్తయిందని వారు ఊహిస్తారు. నిజం ఏమిటంటే, ప్రజలు అనేక కారణాల వల్ల ప్రేమను కోల్పోతారు. సుదీర్ఘమైన సంబంధంలో ఇది చాలాసార్లు జరగవచ్చు.

షారన్ గిల్‌క్రెస్ట్ ఓ'నీల్, Ed.S., ఒక లైసెన్స్ వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు , ఒక జంట ఎంత ఎక్కువ కాలం సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నారో, వారు ప్రేమ పోయిందని వారు ఖచ్చితంగా భావించే ఒకటి లేదా రెండు కాలాల్లోకి వెళ్లే అవకాశం ఉంది. మీరు ఆ అనుభూతిని స్వాధీనం చేసుకోవడానికి అనుమతించాలా వద్దా అనేది పూర్తిగా మీ ఇష్టం!

మీరు ప్రేమలో పడిపోతున్నారని మరియు ప్రక్రియను ఎలా నావిగేట్ చేయాలో తెలుసుకోవాలని మీరు అనుకుంటే, దాని గురించి మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోకండి మరియు ముగింపులకు వెళ్లకండి. మీరు ప్రేమలో పడిపోవచ్చు మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనే ఏడు సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

సంబంధిత: క్విజ్: మీ వివాహం విడాకుల రుజువు ఎలా?

1. మీ భాగస్వామి పట్ల ఆగ్రహం కలిగి ఉండటం

ఆగ్రహాన్ని చల్లార్చడం దాని మూలం గురించి మాట్లాడకుండా మీరు ప్రేమలో పడిపోవచ్చు అనేదానికి పెద్ద సూచిక. (అంతర్గతంగా సంబంధాలను నాశనం చేయడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.) ఆగ్రహం కూడా చేదుగా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు ఒక భాగస్వామి తక్కువగా లేదా మద్దతు లేనప్పుడు తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఆగ్రహం నెమ్మదిగా మొదలవుతుంది, నికోల్ అర్జ్ట్, లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు, సలహా బోర్డులో పనిచేస్తున్నారు కుటుంబ ఔత్సాహికుడు . కానీ కాలక్రమేణా, అది వంటకాల నుండి, వారి స్వరం యొక్క ధ్వని వరకు, వారి జుట్టు కత్తిరింపు వరకు ప్రతిదానిని ఆగ్రహిస్తుంది. ఈ సమయంలో, మీరు మీ భాగస్వామి లక్షణాలను చూడలేరు.

కోపంగా అనిపించడం అంటే మీరు ప్రేమలో పడ్డారని స్వయంచాలకంగా అర్థం కాదు, కానీ మీరు దానితో వ్యవహరించనట్లయితే అది మిమ్మల్ని ఖచ్చితంగా ఆ మార్గంలో ఉంచుతుంది.

2. మీ భాగస్వామి పట్ల ఉదాసీనత

ప్రేమ అనేది ద్వేషం వలె బలమైన భావోద్వేగం. ఉదాసీనత, అయితే, భావన పూర్తిగా లేకపోవడం. మీరు మీ భాగస్వామి ఏమనుకుంటున్నారో, అనుభూతి చెందుతున్నారో, చెప్పేది లేదా చేసేదానిపై పూర్తిగా నిరాసక్తంగా ఉన్నట్లయితే, అది ప్రేమ అనుభూతిని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. ఆర్జ్ట్ కేవలం కనీసాన్ని మాత్రమే చేసే వ్యక్తులను జతచేస్తుంది, ప్రేమలో పడిపోవచ్చు.

వారు తేదీ రాత్రికి కట్టుబడి ఉండవచ్చు, కానీ వారు విరామం మరియు విసుగును అనుభవిస్తారు, ఆమె చెప్పింది. మీరు [మీ] భాగస్వామితో సమయం గడపవచ్చు, కానీ మీరు సంభాషణలను తేలికగా మరియు ఉపరితల స్థాయిలో ఉంచుతారు.

ఉదాసీనత మీ భాగస్వామికి ప్రశ్నలు అడగకూడదని చురుకుగా నిర్ణయించుకున్నట్లు కూడా అనిపించవచ్చు. మీరు వారి ప్రాజెక్ట్ గురించి తక్కువ శ్రద్ధ చూపకపోతే లేదా ఒక అంశంపై వారి ఆలోచనల గురించి వినకూడదనుకుంటే, మీరు ప్రేమలో పడిపోతున్నారని అర్థం.

3. మీ భాగస్వామితో సమయం గడపాలనే కోరిక ఉండదు

ఇప్పుడు, మీరు మొత్తం కోవిడ్-19 మహమ్మారి కోసం మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా జీవిస్తున్నట్లయితే, మీరు వారి నుండి దూరంగా సమయం గడపడానికి తహతహలాడుతూ ఉండవచ్చు. అది సాధారణం. మేము. పొందండి. ఇది. కానీ, మీరు వారిలాగే ఒకే గదిలో ఉండాలనే కోరిక కూడా నిజంగా లేకుంటే, అది పెద్ద సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

ఆర్జ్ట్ తమ ఖాళీ సమయాన్ని ఇతర స్నేహితులతో లేదా అక్షరాలా గడపడానికి ఇష్టపడతారని చెప్పారు ఎవరైనా లేకపోతే-ప్రేమలో పడిపోవచ్చు. ఇది మీకు జరుగుతున్నట్లయితే అంతర్గతంగా ఈ దృగ్విషయాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, ఆమె చెప్పింది. అంగీకారం అంటే మీరు అంతరించిపోయారని కాదు- మీరు ఏదో ఒకదానిని ఎదుర్కొంటున్నారని మీరు గుర్తిస్తున్నారని అర్థం.

4. ఇతరులతో భావోద్వేగ సంబంధాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం

నిజాయితీ భావోద్వేగ కనెక్షన్ మరియు ప్రేమ సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కమ్యూనికేషన్ ప్రాథమికమైనది. మీరు మీ భాగస్వామితో చెప్పడానికి ముందు మీ భావాలతో స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను సంప్రదించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఆ వ్యక్తిని ఇకపై ప్రేమించడం లేదనే సంకేతం కావచ్చు. (ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన సమస్య అయిన అపనమ్మకం యొక్క లక్షణం కూడా కావచ్చు.)

సంబంధానికి వెలుపల ఉన్న వారిపై భావోద్వేగాలను అన్‌లోడ్ చేయడం చాలా ఉత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా కష్టమైన సమయంలో. పనిలో సానుభూతి మరియు డిమాండ్లు చేయని వ్యక్తి చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటాడు, టీనా బి. టెస్సినా, Ph.D, ('డా. రొమాన్స్' అని కూడా పిలుస్తారు) సైకోథెరపిస్ట్ మరియు రచయిత డా. రొమాన్స్ గైడ్ టు ఫైండింగ్ లవ్ టుడే .

కానీ ఇది మీ భాగస్వామికి అన్యాయం ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని బాగా తెలుసుకునే అవకాశాన్ని ఇవ్వదు. ఆరోగ్యకరమైన, సన్నిహిత సంబంధాలకు స్వీయ-బహిర్గతం అవసరం; వేరొకరిపై నమ్మకం ఉంచడం అంటే మీరు మీ భాగస్వామికి మిమ్మల్ని మీరు తెరవకూడదని అర్థం.

5. మీ భాగస్వామిని ఇతరులతో చెడుగా మాట్లాడటం

స్నేహితులకు మీ భాగస్వామి యొక్క బాధించే అలవాట్లను గురించి తేలికగా ఫిర్యాదు చేయడం మీ వివాహం ముగిసిందని సూచిక కాదు. ప్రతి ఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు బయటికి రావాలి. అయితే, చిన్న చమత్కారాలు సంబంధంతో మీ అసంతృప్తి గురించి సుదీర్ఘ చర్చలుగా మారినప్పుడు, అది సమస్యాత్మక ప్రాంతంలోకి మారుతుంది. ఈ సమస్యలను నేరుగా మీ భాగస్వామికి తెలియజేయాలి.

డాక్టర్ కారిస్సా కౌల్స్టన్, ఒక క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు రిలేషన్షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్ ది ఎటర్నిటీ రోజ్ , అంగీకరిస్తుంది. స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి గురించి చెడుగా మాట్లాడే వ్యక్తి మీరేనని మీరు కనుగొంటే, మీరు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవాలి... మీ భాగస్వామిని వెన్నుపోటు పొడిచినప్పుడు వారి గురించి ప్రతికూల విషయాలు చెప్పడం రేఖ ముగింపు వైపు కదలికను చూపుతుంది.

6. మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉండాలనే కోరిక లేదు

లైంగిక సంబంధాలు శిఖరాలు మరియు లోయలతో నిండి ఉన్నాయి. మందులు, గాయం మరియు ఒత్తిడి మీ లిబిడోను నాటకీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే, మీరు లైంగికంగా మీ భాగస్వామికి పూర్తిగా ఆకర్షితులవుతున్నారని మీరు కనుగొంటే, మీరు ప్రేమలో పడిపోవచ్చు. మీరు పొడి స్పెల్ ద్వారా కూడా వెళ్ళవచ్చు.

డోనా నోవాక్, లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్, జంటలు ఒకరితో ఒకరు చాలా సుఖంగా ఉండడాన్ని తాను చూశానని చెప్పింది. రూమ్‌మేట్స్ లాగానే శృంగార భాగస్వాముల కంటే. సాన్నిహిత్యం ఎల్లప్పుడూ మళ్లీ మెరుస్తూ ఉంటుంది, కానీ మీకు మంటను మళ్లీ వెలిగించాలనే కోరిక లేకపోతే , ఇది సంబంధం యొక్క భవిష్యత్తును పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

7. భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు లేవు

భవిష్యత్తు గురించి చెప్పాలంటే, వచ్చే వారం లేదా వచ్చే ఏడాది మీ భాగస్వామితో సరదాగా లేదా ఉత్సాహంగా ఏదైనా చేయాలనే ఆసక్తి మీకు లేనట్లయితే, మీ ప్రేమ కరిగిపోయే అవకాశం ఉంది.

ఒక సంబంధం బాగా సాగుతున్నప్పుడు మరియు శృంగారం బలంగా ఉన్నప్పుడు, ఒక జంట కలిసి ప్లాన్ చేసుకుంటారు మరియు భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడతారు, డాక్టర్ కౌల్స్టన్ చెప్పారు. మీరు ఒక రోజు ఏమి జరుగుతుందో చర్చించడం మానేసి, ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు మాత్రమే జీవించడం ప్రారంభించినప్పుడు విషయాలు ముగిసిపోతున్నాయనడానికి సంకేతం.

ప్రేమలో పడితే ఏం చేయాలి?

అవును అని సమాధానమిస్తూ, అది నేనే! పై సంకేతాలలో దేనికైనా మీ సంబంధం ముగిసిందని అర్థం కాదు. భాగస్వామ్యానికి శ్రద్ధ అవసరమని దీని అర్థం. మొట్టమొదట, ఇది దీర్ఘకాలిక సమస్య కాదా అని గుర్తించండి.

సంబంధాలలో హెచ్చు తగ్గులు ఉంటాయి, రిలేషన్షిప్ సైన్స్ మరియు డేటా అనలిస్ట్ అయిన జాసన్ లీ చెప్పారు ఆరోగ్యకరమైన ఫ్రేమ్‌వర్క్ . ప్రతిసారీ ఒకటి లేదా రెండు చెడ్డ రోజులను కలిగి ఉండటం వలన మీరు నిరాశకు గురవుతారు. అయితే, ఆ వన్-ఆఫ్‌లు ట్రెండ్‌లుగా మారినప్పుడు, అది పెద్ద సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

1. జర్నల్ మరియు ట్రాక్

లీ సిఫార్సు చేస్తున్నారు జర్నలింగ్ క్రమం తప్పకుండా మరియు మీ భావాలను ట్రాక్ చేయండి. మీ ప్రేమ గురించి మీకు ఎంత తరచుగా సందేహాలు వస్తున్నాయో చూడటానికి కాలక్రమేణా ఈ ఎంట్రీలు మరియు గమనికలను మళ్లీ సందర్శించండి. సన్నిహిత స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులు మీ ప్రవర్తన లేదా భావోద్వేగ స్థితిలో మార్పును గమనించారో లేదో చూడటానికి వారిని తనిఖీ చేయండి. మీరు మీ భాగస్వామి గురించి ఎంత తరచుగా ఫిర్యాదు చేస్తారో లేదా మీ ఆనంద స్థాయిలు ఎంత తీవ్రంగా పడిపోయాయో కూడా మీరు గమనించకపోవచ్చు.

హాట్ టిప్: ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించేటప్పుడు, మీరు దానికి అర్హమైన పరిగణనను అందించే వరకు వదలకండి. కొనసాగించండి మంచి ప్రవర్తనలు మీరు ఎల్లప్పుడూ లెక్కించారు, ఓ'నీల్ చెప్పారు. మీరు మాట్లాడటానికి మరియు ప్రతిబింబించే మరియు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకునే అవకాశం రాకముందే ఒకరినొకరు శిక్షించుకోకండి.

2. మీ భవిష్యత్తు కోసం మీరు ఊహించిన వాటిని గుర్తించండి

ఎవరైనా తమ భాగస్వామితో కలిసి భవిష్యత్తు ప్రణాళికలను రూపొందించుకోవడంలో నిర్లక్ష్యం చేస్తే, మీ భవిష్యత్తు కోసం మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో పరిశీలించండి. అప్పుడు, జీవితకాల భాగస్వామిలో మీకు ఏమి కావాలి?

అంతర్గత అవగాహన, మూల్యాంకనం మరియు అంతిమంగా మీరు నిజంగా కోరుకున్నదానిని అంగీకరించడం వంటి బలమైన భావాన్ని పొందడం ముందుకు సాగడానికి అత్యంత సహాయకారిగా ఉంటుందని నోవాక్ చెప్పారు. ఇది అంతిమంగా మీ భాగస్వామితో హాని కలిగించే మరియు నిజాయితీగా మీ భవిష్యత్తు కోసం మీకు కావలసిన (లేదా చేయకూడని) విషయాలను కమ్యూనికేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

3. ఆగ్రహాన్ని వెంటనే పరిష్కరించండి

మీరు పగ పెంచుకున్నట్లు భావించిన వెంటనే, మూలం వద్ద దానిని పరిష్కరించండి. మీరు దానిని నివారించినట్లయితే, చేదు అనేది సంబంధానికి సంబంధించిన ఇతర ప్రాంతాలను వ్యాప్తి చేయడం, గుణించడం మరియు సోకడం వంటి వాటిని కలిగి ఉంటుంది. నివారించండి కీపింగ్ స్కోర్ లేదా మీ భాగస్వామి ఎన్నిసార్లు తప్పు చేశారో ట్రాక్ చేయడం.

మీరు చెడు విషయాల కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తే, మీ మనస్సు వాటిని కనుగొంటుంది. మీరు వెతుకుతున్న కథనానికి సరిపోయేలా చెడుగా లేని విషయాలను కూడా మీ మనస్సు వక్రీకరిస్తుంది, లీ చెప్పారు. మీరు చేయగలిగిన చెత్త విషయం ఏమిటంటే, నెలల తరబడి ఆలోచనలపై నివసించడం మరియు మీ మెదడు నిజంగా లేనిదాన్ని సృష్టించడానికి అనుమతించడం.

4. మీ భాగస్వామ్య విలువలపై చర్చించండి మరియు మళ్లీ పెట్టుబడి పెట్టండి

మీరు మొదటి స్థానంలో ఎందుకు ప్రేమలో పడ్డారో తిరిగి ఆలోచించండి. మీరు మీ భాగస్వామితో ఏ విలువలు మరియు లక్ష్యాలను పంచుకున్నారు? ఈ విలువలు మరియు లక్ష్యాలు మారాయో లేదో చర్చించేటప్పుడు మీ భాగస్వామితో ఓపెన్‌గా ఉండండి.

వివాహాన్ని దృఢంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే అత్యంత శక్తివంతమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒక భాగస్వామ్యాన్ని, జట్టును ఏర్పరుచుకోవడం, ఇక్కడ ఇరు పక్షాలు గౌరవంగా, శ్రద్ధగా మరియు అవసరమైనట్లుగా భావిస్తాయని డాక్టర్ టెస్సినా చెప్పారు. ‘ఈ సంబంధంలో మనం కోరుకున్నది మీరు మరియు నేను పొందాలని నేను కోరుకుంటున్నాను’ అనే దృక్పథమే ప్రేమను శాశ్వతంగా చేస్తుంది.

వ్యక్తులు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, వారి విలువలు మరియు లక్ష్యాలు అభివృద్ధి చెందడం సాధారణం. ప్రారంభ జ్వాల (ఇన్‌ఫాచ్యుయేషన్) మాత్రమే మిమ్మల్ని కలిసి ఉంచుతుందని తేలితే, సంబంధం ఇప్పటికీ రెండు పార్టీలకు సేవ చేస్తుందో లేదో మళ్లీ అంచనా వేయడం విలువ.

ఏదైనా మరియు అన్ని చర్చల సమయంలో చురుకుగా వినడం సాధన చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. పరధ్యానాన్ని నివారించండి మరియు మీ భాగస్వామి ఏమి అనుభవిస్తున్నారనే దాని గురించి నిజంగా ఆసక్తిగా ఉండండి.

5. బయటి సహాయం కోసం అడగండి

సహాయం అడగడంలో సిగ్గు లేదు. రింగర్ ద్వారా జీవించి ఉన్న మరొక జంట ద్వారా మార్గదర్శకత్వం పొందడం దీని అర్థం. జంటల కౌన్సెలింగ్‌కు వెళ్లడం దీని అర్థం.

మీరు దీన్ని అన్వేషిస్తున్నప్పుడు మద్దతు కోసం మీ గురించి శ్రద్ధ వహించే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. ఈ సమయంలో కూడా స్వీయ-ప్రేమ మరియు స్వీయ-సంరక్షణను పాటించడం చాలా ముఖ్యం అని నోవాక్ చెప్పారు.

ఏది ఏమైనా, మీరు ప్రేమలో పడిపోతున్నారా లేదా అనేది గొప్ప ఆలోచన. విషయాలు భయంకరంగా జరిగే వరకు ఎందుకు వేచి ఉండాలి? విషయాలు నిజంగా చెడ్డది కావడానికి ముందు శృంగార సంబంధంలో పెట్టుబడి పెట్టడం ప్రేమకు అందమైన ప్రదర్శన.

చివరగా, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. ప్రేమలో పడటం సరదా కాదు, కానీ మళ్ళీ, ఇది సహజం. మీరు దీన్ని ఎలా నావిగేట్ చేస్తారో అది మిమ్మల్ని ఎంత తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందో నిర్ణయిస్తుంది.

సంబంధిత: ఒక జంట చికిత్సకుడు చెప్పే 2 పదాలు మీ వివాహాన్ని కాపాడతాయి (మరియు 2 వాల్ట్‌లో ఉంచాలి)

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు