మీరు కొన్ని నెలలు లేదా కొన్ని దశాబ్దాలుగా రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నా, మీ గురించి మరియు మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధంపై పని చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ మార్గాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు అంటే ఆ ఎక్స్‌ప్రెస్ ప్రయోజనం కోసం వ్రాసిన పుస్తకాలను చదవడం. ఇక్కడ, కపుల్స్ థెరపీ ఫీల్డ్‌లోని నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీ భాగస్వామ్యాన్ని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే 11 రిలేషన్ షిప్ పుస్తకాలు- ఒక థెరపిస్ట్ చెప్పిన దానితో సహా, తన క్లయింట్‌ల వివాహాలను వాస్తవంగా సేవ్ చేసిందని చెప్పారు.
సంబంధిత : 5 సంకేతాలు మీ సంబంధం రాక్ సాలిడ్
ఒకటి. కాప్టివిటీలో సంభోగం: శృంగార మేధస్సును అన్‌లాక్ చేయడం ఎస్తేర్ పెరెల్ ద్వారా
ఉత్తమమైనది: ఎప్పటికీ కలిసి ఉండే జంటలు
మేఘన్ రైస్, PsyD., LPC టాక్‌స్పేస్ ప్రొవైడర్, మాకు చెబుతుంది, దీర్ఘకాల సంబంధాలు మనం దాని నిష్క్రమణ గురించి పట్టించుకోకపోతే సమీకరణం నుండి కామాన్ని బయటకు తీస్తాయి. హనీమూన్ దశలో ఉన్న సెక్స్, హైప్ మరియు కెమిస్ట్రీని తిరిగి తీసుకురావడానికి మనకు అవసరమైన నైపుణ్యాల పరంగా ఈ పుస్తకం అద్భుతంగా సృజనాత్మకంగా ఉంది.
రెండు. వివాహం పని చేయడానికి ఏడు సూత్రాలు జాన్ గాట్‌మాన్, PhD ద్వారా. మరియు నాన్ సిల్వర్
దీనికి ఉత్తమమైనది: జంటలు కలిసి చికిత్సకు వెళ్లాలని ఆలోచిస్తున్నారు
జాన్ గాట్‌మన్ దశాబ్దాలుగా సంబంధాలు మరియు జంటల పరిశోధనలు నిర్వహించారు. ఈ పుస్తకంలో, సింథియా క్యాచింగ్స్, LCSW-S, LCSW-C, CMHIMP, CFTP, CCRS, టాక్‌స్పేస్ ప్రొవైడర్, మాకు చెబుతుంది, నేను ఈ పుస్తకాన్ని ఇష్టపడుతున్నాను ఎందుకంటే ఇది వాస్తవానికి వివాహాలను కాపాడింది. ఆమె జతచేస్తుంది, అన్ని సంబంధాలను రక్షించగల ఒక పుస్తకం లేనప్పటికీ, అన్ని జంటలు మరియు వ్యక్తులు భిన్నంగా ఉంటారు కాబట్టి, ఇది దానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. ఇది కొంత అనుభావిక ప్రాతిపదికను చూపుతుంది మరియు పాఠకులను కూడా సమాచారాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు పంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆ కారణంగా, ఈ పుస్తకం థెరపీ ప్రపంచంలో ఒక రత్నంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు వైద్యునిగా నా మొదటి స్థానంలో ఉంది. కచ్చితంగా చదవాల్సిందే.
3. సరిహద్దులను సెట్ చేయండి, శాంతిని కనుగొనండి: మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి పొందేందుకు ఒక గైడ్ Nedra Glover Tawwab ద్వారా
దీనికి ఉత్తమమైనది: సరిహద్దు సమస్యలు ఉన్న ఎవరికైనా
ఈ పుస్తకం మీతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మీ సంబంధం సపోర్టివ్‌గా మరియు శ్రద్ధగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేస్తుంది, రేవ్స్ లిజ్ కొలిజ్జా, LPC
డైరెక్టర్, రీసెర్చ్ & ప్రోగ్రామ్స్ వద్ద శాశ్వతమైనది .
నాలుగు. ది అన్‌టెథర్డ్ సోల్: ది జర్నీ బియాండ్ యువర్ సెల్ఫ్ మైఖేల్ ఎ. సింగర్ ద్వారా
దీనికి ఉత్తమమైనది: కష్టంగా భావించే వ్యక్తులు
సైకాలజీ నిపుణుడు, రచయిత మరియు జీవిత కోచ్ డా. చెయెన్నే బ్రయంట్ ఆమె చదివిన అత్యుత్తమ పుస్తకాలలో ఇదొకటి అని మాకు చెబుతుంది. ఎందుకు? ఈ పుస్తకం మీ ఆత్మను మేల్కొలిపే సూత్రాలను మీకు బోధిస్తుంది మరియు మీ అవగాహనను న్యాయనిర్ణేత లేని మానసిక షరతులు లేని ప్రేమ ప్రదేశానికి మారుస్తుంది, ఆమె చెప్పింది.
5. మైండ్‌ఫుల్ రిలేషన్‌షిప్ అలవాట్లు S.J ద్వారా స్కాట్ మరియు బారీ డావెన్‌పోర్ట్
దీనికి ఉత్తమమైనది: ఒకరినొకరు వినడం కష్టంగా ఉన్న జంటలు
మనం అజాగ్రత్తగా మరియు రియాక్టివ్‌గా ఉన్న ప్రదేశానికి చేరుకోవడం చాలా సులభం, రైస్ మాకు చెబుతుంది, మేము దీన్ని ప్రత్యేకంగా స్నేహితులు, కుటుంబం, పిల్లలు మరియు ముఖ్యంగా మన సన్నిహిత సంబంధాలతో చూస్తాము. కానీ మన ప్రియమైన వారిని నిజంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, వినడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి మనం ఉంచాల్సిన అంశాలు, ఈ పుస్తకం అందించే మంచి అంశాలు అని ఆమె చెప్పింది.
6. నన్ను గట్టిగా పట్టుకోండి: జీవితకాల ప్రేమ కోసం ఏడు సంభాషణలు డా. స్యూ జాన్సన్ ద్వారా
దీనికి ఉత్తమమైనది: ఒక భాగస్వామి కష్టపడుతున్న జంటలు
మీరు చెడ్డ ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు, లోపలికి చూడటం కంటే తప్పు జరిగే ప్రతిదానికీ మీ భాగస్వామిని నిందించడం సులభం. Colizza ఈ పుస్తకం ఒక రిమైండర్ అని మాకు చెబుతుంది, తరచుగా, మీ భాగస్వామి శత్రువు కాదు; మీ ప్రతికూల చక్రం మీ శత్రువు.
7. మెంటల్ డిటాక్స్ డా. చెయెన్నే బ్రయంట్ ద్వారా
దీనికి ఉత్తమమైనది: విషపూరిత సంబంధంలో ఉన్న ఎవరికైనా
తన స్వంత పుస్తకంలో, డాక్టర్ బ్రయంట్ ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు మధ్య తేడాల గురించి అవగాహన కల్పించడానికి ఉద్దేశించబడింది విష సంబంధాలు . ఆమె జతచేస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కొనసాగించడానికి పాఠకులకు స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమ యొక్క ప్రాముఖ్యతను బోధిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు మరికొన్ని ఉపయోగించగల రెండు విషయాలు.
8. మీలాగే రండి: మీ లైంగిక జీవితాన్ని మార్చే ఆశ్చర్యకరమైన కొత్త శాస్త్రం ఎమిలీ నాగోస్కీ ద్వారా
దీనికి ఉత్తమమైనది: జంటలు బెడ్‌రూమ్‌లో మసాలా దినుసుల కోసం చూస్తున్నారు
ఆమె కెరీర్‌లో, రాచెల్ ఓ'నీల్, PhD., LPCC టాక్‌స్పేస్ ప్రొవైడర్, సెక్స్ మరియు సాన్నిహిత్యానికి సంబంధించిన సమస్యలపై జంటలతో కలిసి పనిచేశారు. ఈ అంశంపై ఆమె ఇష్టపడే రెండు పుస్తకాలు నువ్వలా రా మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ద్వారా మెరుగైన సెక్స్ లోరీ బ్రోట్టో ద్వారా. భాగస్వామ్య లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మార్గాలను అన్వేషించడంలో ఆసక్తి ఉన్న జంటలకు రెండు పుస్తకాలు సహాయపడతాయని ఆమె చెప్పింది.
9. అటాచ్మెంట్ థియరీ వర్క్బుక్: అవగాహనను ప్రోత్సహించడానికి, స్థిరత్వాన్ని పెంచడానికి మరియు శాశ్వత సంబంధాలను నిర్మించడానికి శక్తివంతమైన సాధనాలు అన్నీ చెన్ ద్వారా
దీని కోసం ఉత్తమమైనది: దృశ్య అభ్యాసకులు
సాధారణ రిలేషన్ షిప్ బుక్ కంటే ఎక్కువ ఇంటరాక్టివ్, ఈ వర్క్‌బుక్‌లో మీ సంబంధంలో అభద్రత నుండి భద్రతకు మారడంలో మీకు సహాయపడే ఆచరణాత్మక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది కొల్లిజాకి ఇష్టమైనది.
10. ఎనిమిది తేదీలు: జీవితకాల ప్రేమ కోసం అవసరమైన సంభాషణలు జాన్ గాట్‌మన్ మరియు జూలీ స్క్వార్ట్జ్ గాట్‌మాన్ ద్వారా
దీనికి ఉత్తమమైనది: తమ డేట్ నైట్‌లు పాతబడిపోయినట్లు భావించే జంటలు
నేను ఈ పుస్తకాన్ని ఇష్టపడుతున్నాను ఎందుకంటే ఇది పాఠకులను కలిగి ఉంటుంది, వారి సంబంధాన్ని చర్చించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి ఎనిమిది తేదీలను కలిగి ఉండమని వారిని ఆహ్వానిస్తున్నాను, క్యాచింగ్స్ నోట్స్. ఎనిమిది తేదీలలో ప్రతి ఒక్కటి జంటలు వ్యవహరించే అత్యంత అర్ధవంతమైన అంశాలలో ఒకదానిని కవర్ చేస్తుంది. ఇది తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి; ఇది నిజంగా సంబంధాలను బలపరుస్తుంది.
పదకొండు. శరీరం స్కోర్‌ను ఉంచుతుంది: మెదడు, మనస్సు మరియు శరీరం గాయం నయం చేయడంలో బెస్సెల్ వాన్ డెర్ కోల్క్ ద్వారా
దీని కోసం ఉత్తమమైనది: గాయం అనుభవించిన ఎవరికైనా
ప్రతి ఒక్కరూ వారి జీవితంలో గాయాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు గాయం వ్యక్తులు మరియు సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, కొలిజ్జా నొక్కిచెప్పారు. ఈ పుస్తకం మీ గాయం కథలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వైద్యం వైపు మీ శరీరంతో పని చేయడానికి మీకు శక్తినిస్తుంది, ఆమె వివరిస్తుంది.
సంబంధిత : సంబంధాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి: స్పార్క్‌ని తిరిగి తీసుకురావడానికి 11 పద్ధతులు
