హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- మంగళూరు తీరంలో ఓడ పడవతో ided ీకొనడంతో ముగ్గురు మత్స్యకారులు చనిపోయారని భయపడ్డారు
- సానుకూల కరోనావైరస్ పరీక్ష తర్వాత మెడ్వెదేవ్ మోంటే కార్లో మాస్టర్స్ నుండి వైదొలిగాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
కాండం ఆహారాలు తినడానికి ఆరోగ్యకరమైనవి. ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు వారానికి ఒకసారైనా వాటిని మీ డైట్‌లో చేర్చాలి.
కూరగాయల నుండి వచ్చే స్టెమ్ ఫుడ్స్ శరీరానికి పోషకమైనవి, ఎందుకంటే ఇది వ్యాధులను బే వద్ద ఉంచడం, కాల్షియం ఉండటం వల్ల మీ ఎముక ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం, కంటి చూపు మెరుగుపడటానికి సహాయపడుతుంది, మీ అవయవాలను చూసుకుంటుంది మరియు ఇంకా చాలా.
మీరు ఈ కాడలను ముడి, వండిన లేదా ఆవిరి రూపంలో తీసుకుంటారా, అవన్నీ అధిక పోషక పదార్ధాలు. మరోవైపు, మీరు తినగలిగే ఈ కాడలు ఇతర భారతీయ సుగంధ ద్రవ్యాలతో అలంకరించబడతాయి, ఇది మళ్లీ ఆహారంలో ప్రయోజనాన్ని చేకూరుస్తుంది.
ప్లాంటైన్ స్టెమ్ జ్యూస్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కనుగొనండి!
ఈ కాడలను వారంలో రెండుసార్లు తీసుకోవడం అవసరం. వాటిని మీ సలాడ్లలో చేర్చండి, మీ వంటలను కాండంతో అలంకరించండి లేదా వాటిని ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిగా ఆస్వాదించండి, ఎందుకంటే ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మీరు ఆస్వాదించగల కొన్ని మూల ఆహారాలను చూడండి:
ఆస్పరాగస్
కె మరియు సి వంటి ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆస్పరాగస్ మీరు నమలగల ఆరోగ్యకరమైన కాండం కూరగాయలలో ఒకటి. ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంతో పాటు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
వెదురు షూట్
క్యాన్సర్ చికిత్సకు వెదురు కాండం లేదా షూట్ ఉత్తమమని మీకు తెలుసా. లిగ్నన్స్ వంటి షూట్‌లో ఉన్న లక్షణాలు క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లి దాని కాండంలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు వెల్లుల్లిని తినేటప్పుడు మీరు మీ శరీరానికి బరువు తగ్గడంతో పాటు అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడే లక్షణాలను అందిస్తున్నారు.
ఉల్లిపాయ
ఉల్లిపాయ కాండం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అనారోగ్యాలను కూడా నివారిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి ప్రోత్సహించడానికి ఈ ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయల సహాయాలను తినేటప్పుడు.
బంగాళాదుంప
ఈ కూరగాయల కేలరీల రేటు వల్ల చాలా మంది దూరంగా ఉన్నప్పటికీ, బంగాళాదుంప కాండం ఆరోగ్యానికి మంచిదని అంటారు. మీరు తినగలిగే కాండం జీవక్రియను నిర్మించడానికి సహాయపడే ప్రోటీన్లను కలిగి ఉంటుంది.
అల్లం
మొక్క యొక్క మూలం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది మరియు కాండం కూడా ఉంటుంది. వేగంగా బరువు తగ్గడానికి అల్లం సహాయం యొక్క రెండు భాగాలు, జీర్ణక్రియ సమస్యలకు సహాయపడతాయి, శరీరంలో నొప్పిని తగ్గిస్తాయి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు మరిన్ని.
బ్రోకలీ
బ్రోకలీ ప్రపంచంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు. ఈ కూరగాయల కాండం తినడం వల్ల మీరు మీ శరీరానికి ప్రోటీన్లతో పాటు మొత్తం పోషకాలను అందిస్తున్నారు, ఇవి రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
కాలీఫ్లవర్
ఇది కోలిన్, డైటరీ ఫైబర్, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలకు చాలా మంచి మూలం. ఇవన్నీ ప్రధానంగా కూరగాయల కాండంలో ఉంటాయి. ఈ ఆకుపచ్చ రుచికరమైన వెజ్జీని తీసుకుంటే, మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.
సెలెరీ
ఇది శరీరం యొక్క ఆల్కలీన్ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, తద్వారా ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. ఏదైనా ఆమ్ల సమస్య రాకుండా ఉండటానికి తాజా సెలెరీ కాండం మీద నమలండి.
లీక్స్
రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు టైప్ II డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి లీక్స్ సహాయపడతాయి. ఈ అధిక విటమిన్ కె స్టెమ్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది.
ఉత్తమ ఆరోగ్య బీమా పథకాలను కొనండి
