వేళ్ళలో వాపు తగ్గించడానికి 10 హోం రెమెడీస్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మేము చేసే ప్రతి చిన్న పనికి నిరంతరం మా వేళ్లను ఉపయోగిస్తాము. మరియు కొంచెం వాపు లేదా నొప్పి కూడా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, వాపు వేలిని ఉపయోగించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

వేళ్లు చాలా కారణాల వల్ల ఉబ్బుతాయి మరియు విషయాలను తాకడం చాలా అసౌకర్యంగా మారుతుంది. ద్రవం ఏర్పడటం లేదా మంట కారణంగా వాపు వేలు సంభవిస్తుంది.

పురుగుల కాటు, బెణుకు లేదా జామ్డ్ వేలు వంటి గాయం, ద్రవం నిలుపుదల, దద్దుర్లు, సంక్రమణ, అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం, శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు విపరీతమైన ఉష్ణోగ్రతకు గురికావడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.

అలాగే, సెల్యులైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల వాపు వాపు వస్తుంది.

ఇది తేలికపాటి వేలు వాపు అయితే, మీరు సాధారణ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు.

వేళ్ళలో వాపును తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. ఒకసారి చూడు.

1. హైడ్రోథెరపీ

చల్లని మరియు వెచ్చని నీటి చికిత్సలను కలిగి ఉన్న హైడ్రోథెరపీ, వేళ్ళలోని వాపును తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.

• 2 వేర్వేరు చిన్న గిన్నెలలో, వెచ్చని నీరు మరియు చల్లటి నీరు జోడించండి.
• బాధిత వేలిని వెచ్చని నీటిలో 4 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
• అప్పుడు, మళ్ళీ మీ వేలిని చల్లటి నీటిలో 1 నిమిషం నానబెట్టండి.
• ఈ ప్రక్రియను రోజుకు మూడుసార్లు చేయండి.

2. వెచ్చని ఆయిల్ మసాజ్

వెచ్చని నూనె మసాజ్ వేళ్ల వాపును తగ్గిస్తుంది. ఇది గొంతు కండరాలను సడలించి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

• కొన్ని ఆవ నూనెను వేడి చేయండి.
• ఆవ నూనెతో మీ వేళ్లను మసాజ్ చేయండి.
• 5 నిమిషాలు చేయండి.

3. వేలు వ్యాయామం

మీ వాపు వేళ్లు రక్త ప్రసరణ లేదా ద్రవం నిలుపుదల కారణంగా ఉంటే. వాపు తగ్గించడానికి వ్యాయామం గొప్ప ఇంటి నివారణ.

• మీ వేళ్లను పిడికిలిగా మూసివేసి 1 నిమిషం పాటు పట్టుకోండి.
• నెమ్మదిగా, మీ వేళ్లు తెరిచి సాగదీయండి.
• దీన్ని రోజులో చాలాసార్లు చేయండి.

4. ఎప్సమ్ ఉప్పు

ఎప్సమ్ ఉప్పులో మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ ఉంటుంది, ఇది వాపు వేళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి సరైన ఇంటి నివారణ. ఇది వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• వేడి నీటి గిన్నెలో, 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి.
• మీ వేళ్లను 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
• రోజూ రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.

5. పసుపు

పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వాపు వేళ్ళ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

• 1 టీస్పూన్ పసుపు పొడి 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ నూనెతో కలపండి.
• ప్రభావిత వేలికి వర్తించండి.
• ఇది పొడిగా మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేద్దాం.

6. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాపు వేళ్ళ నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. దీని అధిక పొటాషియం కంటెంట్ వేళ్ళలో ద్రవం నిలుపుదలని తగ్గిస్తుంది.

• ఒక గిన్నెలో, నీరు వేసి 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపాలి.
• దానిలో ఒక టవల్ నానబెట్టి, అదనపు నీటిని బయటకు తీయండి.
• టవల్ ను మీ వేళ్ళ చుట్టూ 10 నిమిషాలు కట్టుకోండి.

7. బ్లాక్ టీ బ్యాగులు

బ్లాక్ టీ బ్యాగ్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు టానిన్లతో నిండి ఉన్నాయి, ఇవి వేలు వాపును తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి.

బ్లాక్ టీ బ్యాగ్ ఉపయోగించి బ్లాక్ టీని సిద్ధం చేయండి.

• టీ బ్యాగ్ తీసి 15 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి.
• కోల్డ్ టీ బ్యాగ్‌ను వాపు వేలుపై 10 నిమిషాలు ఉంచండి.
• దీన్ని రోజులో చాలాసార్లు మార్చండి.

8. ఐస్ ప్యాక్

మీరు వాపు వేళ్ళను ఎదుర్కొంటుంటే, మంచు గొప్ప ఇంటి నివారణ. ఇది మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

• కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్ తీసుకొని వాటిని తువ్వాలు కట్టుకోండి.
• 5-10 నిమిషాలు మీ వేళ్ళ మీద టవల్ ఉంచండి.

9. కలబంద

మీ వాపు వేలు పురుగుల కాటు వల్ల ఉంటే, కలబంద ఉత్తమ నివారణ. కలబంద ఉపశమనం ఇస్తుంది మరియు మీ వేళ్లు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

• కలబంద జెల్ ను సంగ్రహించి మీ వేళ్ళ మీద రాయండి.

10. ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి

ఉప్పు లేదా సోడియం ఉబ్బిన వేళ్ల వెనుక మరొక కారణం. అధిక మొత్తంలో సోడియం వేళ్ళ మీద ద్రవం నిలుపుకోవటానికి కారణమవుతుంది.

• వంటలో తక్కువ ఉప్పు వాడండి.
• జోడించిన ఉప్పును కలిగి ఉన్న తక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకోండి.

ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!

మీరు ఈ వ్యాసం చదవడం ఇష్టపడితే, దాన్ని భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ఒత్తిడిని తొలగించడానికి 10 సాధారణ ఇంటి నివారణలు

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు