ఫుడ్ ఫ్లాష్ రెడ్ వైన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల నుండి డార్క్ చాక్లెట్ మీకు ఎందుకు మంచిది అనే వరకు ఆహార వార్తల అడవి ప్రపంచాన్ని అన్వేషిస్తుంది.
చాలా రోజుల తర్వాత ప్రతిదీ తప్పుగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్‌తో ముడుచుకోవడం కంటే మెరుగైనది మరొకటి లేదు.
భారీ పోయడంతో విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల వర్క్ డ్రామా మరియు మీ వ్యక్తిగత జీవితంలోని ఇబ్బందుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే ఇది వాస్తవం అని మీకు తెలుసా మంచిది మీ ఆరోగ్యం కోసం?
ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ వైద్యుడిని ఎలా దూరంగా ఉంచవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:
1. నోటి పరిశుభ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది
శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు రెడ్ వైన్‌లో ఉండే పాలీఫెనాల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కావిటీస్ మరియు ప్లేక్‌లను నివారిస్తాయి మరియు చిగుళ్ల వ్యాధితో పోరాడుతాయి.
2. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
రుచికరమైన పానీయం రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు HDL అని పిలువబడే ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుందని చూపబడింది, మేయో క్లినిక్ ప్రకారం .
3. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది
మధుమేహంతో పోరాడుతున్న ఎవరికైనా శుభవార్త: ఎర్ర ద్రాక్ష చర్మం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, పరిశోధకులు ప్రకారం .
4. మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది (ఒక విధంగా)
రెడ్ వైన్ నిజానికి మీ మెదడు శక్తిని పెంచుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. రెడ్ ద్రాక్షలో ఉండే రెస్వెరాట్రాల్ అనే రసాయనం, జ్ఞాపకశక్తికి పదును పెట్టడానికి చూపబడింది. ఇది అల్జీమర్స్ మరియు చిత్తవైకల్యాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని కూడా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
రెడ్ వైన్ యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు మన గ్లాసులను పెంచుకుందాం.
మీరు ఈ కథను ఆస్వాదించినట్లయితే, మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు ఇంట్లో వైన్ మరియు జున్ను రుచిని ఎలా హోస్ట్ చేయాలో చదవడం.
ఇన్ ది నో నుండి మరిన్ని
ప్లూటో ఇప్పుడు ఎందుకు గ్రహం కాదు?
9 తేలికపాటి స్వెట్‌షర్టులు చల్లని వేసవి రాత్రికి సరిపోతాయి
జాకీ ఐనా తన చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి ఈ తాజా బ్యూటీ ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తుంది
9 తేలికపాటి స్వెట్‌షర్టులు చల్లని వేసవి రాత్రికి సరిపోతాయి
