కూరగాయల మిరియాలు మరియు నిమ్మకాయ: డైట్ సూప్ రెసిపీ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు సానుకూల కరోనావైరస్ పరీక్ష తర్వాత మెడ్వెదేవ్ మోంటే కార్లో మాస్టర్స్ నుండి వైదొలిగాడు
• వార్తలు విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మీరు డైటింగ్ చేస్తుంటే, అదే సమయంలో ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటం చాలా కష్టమనిపిస్తే, మీ కోసం మాకు శుభవార్త ఉంది.! ఆహారంలో ఉన్నవారికి, కూరగాయల నిమ్మ మరియు మిరియాలు సూప్ సిప్ తీసుకోవడం వారికి ఉత్తమ ఎంపిక. ఈ సూప్ గొప్ప రుచి మాత్రమే కాదు, ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైన సూప్.

కూరగాయల నిమ్మకాయ సూప్ కోసం, మేము ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలతో పాటు సుగంధ ద్రవ్యాల యొక్క వివిధ రుచులను చేర్చుతాము.

రెసిపీ పిల్లలకు కూడా బాగా సరిపోతుంది. మీరు ఈ సూప్‌ను స్టార్టర్‌గా లేదా రోజులో ఎప్పుడైనా కలిగి ఉండే హీతి డ్రింక్‌గా వడ్డించవచ్చు.

కాబట్టి, ఈ ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయల నిమ్మకాయ మరియు మిరియాలు సూప్ పానీయాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దాం.

పనిచేస్తుంది -4

వంట సమయం- 15 నిమిషాలు

తయారీ సమయం - 15 నిమిషాలు

కావలసినవి

క్యారెట్ - 1 కప్పు (తరిగిన)

ఉల్లిపాయలు -1 కప్పు (తరిగిన)

క్యాప్సికమ్ -1 కప్పు (తరిగిన)

స్ప్రింగ్ ఉల్లిపాయలు - 1 కప్పు (తరిగిన)

క్యాబేజీ -1 కప్పు (తరిగిన)

వెల్లుల్లి- 1/4 టీస్పూన్

అల్లం - 1/4 టీస్పూన్ (తరిగిన)

మొక్కజొన్న పిండి - 3 టీస్పూన్

మిరియాలు - 1/2 టీస్పూన్

నిమ్మరసం- 2 టీస్పూన్

కూరగాయల కొమ్మ- 2 కప్పులు

ఆయిల్

ఉ ప్పు

విధానం

1. ఒక పాన్ తీసుకొని నూనె జోడించండి. వేడి చేసిన తర్వాత అల్లం, వెల్లుల్లి వేసి వేయించాలి.
2. తరువాత ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు, క్యాప్సికమ్, క్యాబేజీ మరియు వసంత ఉల్లిపాయలను జోడించండి.
3. వాటిని బాగా వేయండి. ఇప్పుడు కూరగాయల కొమ్మ జోడించండి.
4. తరువాత మిరియాలు మరియు ఉప్పు జోడించండి.
5. గందరగోళాన్ని కొనసాగించండి.
6. ఇప్పుడు మొక్కజొన్న పిండిని కొద్దిగా నీటితో కలపండి.
7. అప్పుడు వెజిటబుల్ సూప్‌లో ఈ పేస్ట్ జోడించండి.
8. ఇప్పుడు నిమ్మరసం వేసి ఐదు నిమిషాలు కదిలించు.
9. అప్పుడు ఐదు నుండి పది నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.
10. కొత్తిమీర చారును సూప్ మీద చల్లి వేడి మరియు ఆరోగ్యకరమైన సూప్ వడ్డించండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు