కూరగాయల కట్లెట్: మైక్రోవేవ్ రెసిపీ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మీరు ఉదయం సమయం అయిపోతున్నప్పుడు, మీరు వంటకాలను తయారుచేయడం సులభం. ఉదయాన్నే లేవడం అనేది ప్రతి ఇంటిలో చాలా సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఆలస్యంగా వచ్చే రైజర్స్ కోసం స్మార్ట్ ఆడటం మాత్రమే మార్గం. మైక్రోవేవ్ వంటలను తయారుచేయడం తక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది మరియు చాలా సులభం. మీరు అల్పాహారం కోసం సిద్ధం చేయగల అనేక మైక్రోవేవ్ వంటకాలు ఉన్నాయి. అవి రుచికరమైనవి మరియు రుచి దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటాయి.

వేయించిన కట్లెట్‌తో నిండిన ప్లేట్ నిజంగా ఉత్సాహం కలిగించే అల్పాహారం వంటకం. అయితే, వేయించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, కాబట్టి, కూరగాయల కట్లెట్ కోసం మైక్రోవేవ్ రెసిపీని ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? తక్కువ నూనె వాడటం వల్ల ఇది చాలా సులభం మరియు ఆరోగ్యకరమైనది. కట్లెట్స్ దాదాపు కాల్చినవి మరియు నూనెలో వేయించబడవు. అల్పాహారం రెసిపీని చూడండి.

మైక్రోవేవ్ వెజిటబుల్ కట్లెట్ రెసిపీ:

పనిచేస్తుంది: 3

తయారీ సమయం: 10 నిమిషాల

వంట సమయం: 30-40 నిమిషాలు

కావలసినవి

• బంగాళాదుంపలు- 2 (ఉడికించిన)
• ఉల్లిపాయ- 1 (మెత్తగా తరిగిన)
• క్యాబేజీ- & ఫ్రాక్ 12 కప్పు (మెత్తగా తరిగిన)
• బీట్‌రూట్- 2tsp (మెత్తగా తరిగిన)
• పచ్చి బఠానీలు- 2 టేబుల్ స్పూన్లు (ఉడికించినవి)
• పచ్చిమిర్చి- 3-4 (తరిగిన)
• గరం మసాలా- 1tsp
• ఎర్ర కారం పొడి- 1tsp
• చాట్ మసాలా- 1tsp
• నల్ల మిరియాలు పొడి- 1tsp
• బ్రెడ్‌క్రంబ్స్- 4 టేబుల్ స్పూన్లు
• ఉప్పు- రుచి ప్రకారం
• నూనె- 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు

విధానం

• ఒక గిన్నెలో, ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, పచ్చి బఠానీలు నునుపైన వరకు మాష్ చేయండి.
• తరిగిన ఉల్లిపాయలు, బీట్‌రూట్ పచ్చిమిర్చి వేసి బాగా కలపాలి.
• ఇప్పుడు ఎర్ర కారం, ఉప్పు, చాట్ మసాలా, గరం మసాలా, నల్ల మిరియాలు పొడి చల్లుకోవాలి. ఒక చెంచాతో బాగా కలపండి, తద్వారా మసాలా సమానంగా కలపాలి.
• ఉష్ణప్రసరణ మోడ్ వద్ద ఓవెన్ 250 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు వేడి చేయండి.
• ఇప్పుడు, మీ అరచేతులకు నూనె వేసి పేస్ట్ తో చిన్న కట్లెట్స్ తయారు చేసుకోండి.
• నూనెతో మైక్రోవేవ్ డిష్ గ్రీజ్ చేసి, ఆపై ఈ కట్లెట్లను ఉంచండి.
• 25-30 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. బేకింగ్ చేయడానికి కూడా అనుమతించడానికి సమయాల్లో పున osition స్థాపన చేయండి. కట్లెట్స్ బంగారు గోధుమ రంగులోకి మారిన తర్వాత, వాటిని బయటకు తీయండి.

మీ కూరగాయల కట్లెట్స్ వడ్డించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ఈ మైక్రోవేవ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ డిష్ ను చట్నీ మరియు కాఫీ లేదా టీతో వేడిగా వడ్డించండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు