సాధారణ రోజున ఉద్యోగ వేట సులభం కాదు - కానీ ప్రపంచ మహమ్మారి సమయంలో? అమ్మాయి, దయచేసి.
ధ్యానం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది మరియు స్వీయ-అవగాహనను మెరుగుపరుస్తుంది.
గత రెండు దశాబ్దాలుగా U.S.లో ఆత్మహత్యల రేట్లు పెరిగినందున, ఒక జనాభా ప్రత్యేకించి ప్రభావితం చేయబడింది కానీ ఎక్కువగా విస్మరించబడింది: స్థానిక అమెరికన్ యువకులు.
డా. సాండ్రా లీ, అకా డాక్టర్. పింపుల్ పాప్పర్, ఇంట్లో మన సమయాన్ని గడపడానికి సహాయపడే చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలతో నిండి ఉంది.
వీడియో చాట్ ద్వారా డేటింగ్ యొక్క ధైర్యమైన కొత్త ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించే సింగిల్స్ కోసం సెరెనా కెర్రిగన్ తన ఏడు ఉత్తమ చిట్కాలను పంచుకుంది.
TikTok యొక్క తాజా ట్రెండ్ — 15Minutes4Me పరీక్ష — వినియోగదారులకు వారి ప్రస్తుత మానసిక ఆరోగ్య స్థితిని తెలియజేస్తుందని పేర్కొంది. అయితే ఇది హానికరమా లేదా సహాయకరంగా ఉందా?
మీరు నిర్బంధంలో ఉత్పాదక దినచర్యను అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మేము కొన్ని మార్గాలను పూర్తి చేసాము.
వ్యాయామానికి ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత మీ శరీరాన్ని అతి చురుకైనదిగా ఉంచడానికి ఇక్కడ ఆరు మార్గాలు ఉన్నాయి.
96 శాతం విమాన పైలట్లు కేవలం రెండు నిమిషాల్లోనే నిద్రపోవడానికి ఈ పద్ధతి సహాయపడుతుందని ఒక అధ్యయనంలో నిరూపించబడింది.
ఈ వేసవిలో సురక్షితంగా ఉండండి మరియు సన్స్క్రీన్ ధరించడం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి!
ఇది కొత్త డ్యాన్స్ మూవ్ లేదా వైరల్ యుగళగీతం కాదు, సహాయం కోసం తీవ్రమైన పిలుపు.
లక్షలాది మంది యువకులు మరియు యువకులు క్వారంటైన్ సమయంలో ఇంట్లో నివసిస్తూ ఉండటంతో, చాలామంది తమ తల్లిదండ్రులతో హద్దులు ఏర్పరచుకోవడం ఎలా అని అడుగుతున్నారు.
వావా గాతేరు వాతావరణ మార్పుల పోరాటంలో వచ్చే లోతైన భావోద్వేగాలతో పోరాడింది.
ధ్యానంలోకి రావాలని చూస్తున్న మొదటిసారి మరియు ప్రారంభకులకు పుష్కలంగా వనరులు ఉన్నాయి
Fitbit అంబాసిడర్ ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు ఎలా యాక్టివ్గా ఉండాలో తెలియజేసారు — కేవలం ఐదు, సులభమైన చిట్కాలతో.
సామాజిక దూరం అనేది మనకు తెలిసినట్లుగా డేటింగ్ని మారుస్తోంది. దానిని ఆలింగనం చేసుకోండి.
ఒంటరి జీవితం నిరుత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ ప్రేమ కోసం వెతుకుతున్నది మీరు మాత్రమే కాదు.
మానసిక ఆరోగ్యం విషయంలో క్రియాశీలకంగా వ్యవహరించడం గతంలో కంటే ఇప్పుడు చాలా ముఖ్యం.
న్యూస్ ఫ్లాష్: బరువు హెచ్చుతగ్గులు పూర్తిగా సాధారణమైనవి.
దేశంలోని నివాసితులను ప్రశాంతంగా మరియు మంచి పోషణతో ఉంచడానికి కార్మికులు ఊహించని యుద్ధంలో తమను తాము కనుగొన్నారు.