జస్ట్ ఇన్
- చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్బిఎఫ్సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
నేటి యుగంలో సాంకేతికత అభివృద్ధి చెందింది. రోజువారీ కొత్త ఆవిష్కరణలు మరియు ఆవిష్కరణలు చేయబడతాయి. మనం మనుషులు ఎంత అభివృద్ధి చెందినవారైనా, మనకు నిరంతరం ఆశ్చర్యం కలిగించే ఒక విషయం ఉంది - మానవ శరీరం. ఇది మనకు తెలిసిన అత్యంత క్లిష్టమైన యంత్రం.
మన మానవ శరీరం ఒకేసారి అనేక విధులు నిర్వర్తించేలా రూపొందించబడింది. మానవ నిర్మిత యంత్రాల మాదిరిగానే శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, జీర్ణవ్యవస్థ, విసర్జన వ్యవస్థ అన్నీ కలిసి పనిచేస్తాయి.
యంత్రం సజావుగా పనిచేయాలంటే, దానిలోని ప్రతి భాగం మంచి స్థితిలో ఉండటం ముఖ్యం, ముఖ్యంగా ఇంజిన్. మానవ శరీరంలో, మానవ శరీరం మంచి స్థితిలో ఉండటానికి వివిధ అవయవాలు సరిగా పనిచేయాలి.
మానవ శరీరం కడుపు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు, క్లోమం, lung పిరితిత్తులు వంటి అనేక ముఖ్యమైన అవయవాలతో రూపొందించబడింది.
మా మూత్రపిండాలు మా విసర్జన వ్యవస్థలో ఒక భాగం. ఇవి రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేసి శరీరానికి వ్యర్థ పదార్థాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
ప్యాంక్రియాస్ కొన్ని జీర్ణ రసాలను చిన్న ప్రేగులలోకి స్రవించడం ద్వారా జీర్ణ ప్రక్రియలో పాల్గొంటుంది. ఇది శరీరంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించే ఇన్సులిన్ హార్మోన్ను కూడా స్రవిస్తుంది.
కాలేయం మన శరీరానికి ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది పిత్త రసాన్ని స్రవిస్తుంది మరియు మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించే ప్రతి పదార్థాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి మరియు విసర్జించడానికి మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తుంది.
ఈ అవయవాలు మానవ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. కానీ, కొన్నిసార్లు, అనేక మలినాలు ఉండటం వల్ల ఈ అవయవాల పనితీరు అడ్డుపడుతుంది.
ప్రజల ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి వారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం కష్టతరం చేస్తుంది. రెడీమేడ్ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, ఇది కేలరీలు అధికంగా ఉంటుంది, కానీ చాలా తక్కువ పోషక విలువలు కలిగి ఉంటుంది, శరీరాన్ని విషపూరిత పదార్థాలతో ఓవర్లోడ్ చేస్తుంది, అప్పుడు వాటిని వదిలించుకోవటం కష్టం.
దీనివల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. ఈ అవయవాలను వాటి పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం.
కాలేయ ప్రక్షాళన కోసం ఎండుద్రాక్ష నీరు (किशमिस का) | బోల్డ్స్కీసహజ నివారణల ద్వారా అవయవాలను శుభ్రపరచడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఆయుర్వేదం చాలా కాలంగా చెబుతోంది. అవయవాలు శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు తీయడానికి కొన్ని పదార్థాలు సహాయపడతాయి. ఇది ఈ అవయవాల వాంఛనీయ పనితీరుకు దారితీస్తుంది మరియు వ్యాధులను అరికట్టడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కాలేయం, క్లోమం మరియు మూత్రపిండాల ప్రక్షాళన ప్రక్రియలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే అటువంటి పదార్ధం కొత్తిమీర.
కొత్తిమీర ఒక అద్భుత హెర్బ్, ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. కొత్తిమీర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడం. ఇది కాలేయం నుండి కొవ్వును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెరను కూడా నిర్వహిస్తుంది.
ఇది మూత్రపిండాల రాళ్లను బే వద్ద ఉంచుతుంది మరియు మీ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణకు ముఖ్యమైన అన్ని ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది రక్తప్రవాహంలో భారీ లోహాలను ఆకర్షించి, అవయవాలను మరియు కణజాలాలను శుద్ధి చేస్తుంది.
ఈ అద్భుత హెర్బ్ మీ కాలేయాన్ని శుభ్రపరిచే సహజ నివారణ. మీ కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు క్లోమం మంచి స్థితిలో ఉండటానికి మీరు ఈ పదార్ధాన్ని ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1) కొత్తిమీర నీరు
మీ ఆహారంలో కొత్తిమీరను చేర్చడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఈ నీటిని తయారు చేసి శుభ్రమైన ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. రోజంతా కొన్ని రోజులు సిప్ చేయండి మరియు మీ ఆరోగ్యంలో మార్పును గమనించండి. మీ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇది ఉత్తమ నివారణ.
కావలసినవి-
తాజా కొత్తిమీర బంచ్
-2 గ్లాసుల నీరు
విధానం-
1) నీటిని మరిగించి దానికి కొత్తిమీర వేసి కలపాలి.
2) దీన్ని 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, అగ్ని నుండి తొలగించండి.
3) నీటిని వడకట్టి శుభ్రమైన సీసాలో భద్రపరుచుకోండి.
4) ఈ కొత్తిమీరను రోజంతా సిప్ చేయండి.
2) నిమ్మ-కొత్తిమీర సూప్
మీ ఆహారంలో కొత్తిమీరను చేర్చడానికి ఇది రుచికరమైన మార్గం. ఈ ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన సూప్ తయారుచేయడం సులభం మరియు క్లోమం కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.
కావలసినవి-
తాజా కొత్తిమీర -1 బంచ్
-1/2 కప్పు కొబ్బరి పాలు
-1/2 టేబుల్ స్పూన్ కార్న్ఫ్లోర్
-1 టీస్పూన్ క్రీమ్
-ఒక చిటికెడు మిరియాలు పొడి
-చిటికెడు ఉప్పు
-ఒక నిమ్మకాయ
విధానం-
1) 1 కప్పు నీటిలో ఆకులను 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, ప్రతిదీ కలపడం ద్వారా కొత్తిమీర పురీని తయారు చేయండి.
2) ఈ పురీని ఒక కప్పు నీటిలో కలపండి.
3) కార్న్ఫ్లోర్ పేస్ట్ తయారు చేసి పై మిశ్రమానికి జోడించండి.
4) క్రీమ్ మరియు మిరియాలు పొడి జోడించండి.
5) రుచికి ఉప్పు వేసి సూప్లో నిమ్మకాయను పిండి వేయండి. మీ వేడి మరియు రుచికరమైన కొత్తిమీర సూప్ ఆనందించండి.