హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
ఈ సమయంలో కార్డ్‌లలో ఉపవాసం ఉంటుంది. శ్రావణ్, హిందూ నెల ఉపవాసం ప్రారంభం కానుంది. శ్రావణాన్ని హిందువులకు పవిత్రమైన మాసంగా భావిస్తారు. ఉత్తర భారతదేశంలో, ఇది ఈ రోజు నుండి మొదలవుతుంది మరియు దీనిని సావన్ నెల అని పిలుస్తారు. దక్షిణ భారతదేశంలో, ఇది జూలై 21 నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు దీనిని కర్ణాటకలో శ్రావణ మాసా, తెలుగులో శ్రావణ మాసం అని పిలుస్తారు.
ఉత్తర భారతదేశంలో, ఈ నెలలో, చాలా మంది హిందువులు మాంసాహార ఆహారం తినడం మానేస్తారు. ఇది శాఖాహార మాసం మరియు చాలా మంది మహిళలు ఈ నెలలో ప్రతి సోమవారం ఉపవాసం పాటిస్తారు.
కొంతమంది నెలలో ప్రతి రోజు కూడా ఉపవాసం పాటిస్తారు. హిందూ ఉపవాస నిబంధనలను పాటించడం చాలా కష్టం. మీరు మాంసాహార ఆహారం, బియ్యం, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు సాధారణ ఉప్పు కూడా తినకూడదు. అటువంటప్పుడు అన్ని నిబంధనలతో కూడిన వంటకాలను వంట చేయడం గమ్మత్తైన పని. కాబట్టి, మీరు ఏమి చేయాలి?
టాప్ 10 భిండి మేము అందరికీ నచ్చిన రెసిపీలు
చింతించకండి, శ్రావణ సమయంలో మీ ఉపవాసాలను ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి బోల్డ్స్కీ ఇక్కడ ఉన్నారు. ఇవి చాలా ఇబ్బంది అవసరం లేని సులభమైన ఉపవాస వంటకాలు. శ్రావణ్ కోసం ఈ పది సులభమైన ఉపవాస వంటకాలను చూడండి.
సింఘరే కి పేద
సింహరే కా అట్టా లేదా వాటర్ చెస్ట్నట్ పిండి దాదాపు ఏ కిరాణా దుకాణంలోనైనా లభిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఈ పిండిని మార్కెట్ నుండి కొనుగోలు చేయాలి మరియు ఈ ప్రత్యేకమైన సింహారే కి పేదలను తయారు చేయడానికి కొన్ని పదార్థాలను జోడించాలి. సింహరే కి పేద ఆరోగ్యకరమైన వంటకాన్ని తయారు చేయడం సులభం మరియు ఉపవాసం సమయంలో ప్రయత్నించడానికి సరైన వంటకం.
కాలా చనా సుందల్
సాధారణంగా కాలా చనాను కొన్ని మసాలా దినుసులతో ఉత్తర భారతీయ స్పర్శతో తయారు చేస్తారు. అయితే ఇక్కడ మనకు దక్షిణ భారత శైలి కల చనా రెసిపీ ఉంది, ఇది సమానంగా అద్భుతమైనది. ఈ రెసిపీని కాలా చనా సుండల్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది కారంగా మరియు చిక్కని రుచిని కలిగి ఉంటుంది.
రాజ్‌గిరా తాలిపీత్
తాలిపీత్ అనేది మహారాష్ట్రలో తినే ఒక రకమైన చపాతీ. ఈ తాలిపీత్ రెసిపీని రాజ్‌గిరా పిండి మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలను ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. ఇది సులభమైన వంటకం మరియు నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది.
పండ్ల ముక్కలు
శ్రావణ సమయంలో ఉపవాసం ఉన్నవారు తినే వాటిని చూసుకోవాలి! వారు రోజుకు ఒకసారి తినేటప్పుడు, ఆహారం ఆరోగ్యంగా మరియు పోషకంగా ఉండాలి. ఫ్రూట్ సలాడ్లు ఆరోగ్యకరమైన ఆయిల్ ఫ్రీ వ్రాట్ వంటకాలు, వీటిని రోజులో ఎప్పుడైనా తినవచ్చు.
కుట్టు కి పూరి
పిండిని కుట్టు కా అట్టాతో పిసికి కలుపుతారు మరియు చిన్న పూరీలను చుట్టి వేడి నూనెలో వేయించి వేయించాలి. కుట్టు కి పురిస్‌ను ఉడికించిన బంగాళాదుంప సబ్జీతో వడ్డించవచ్చు.
సబుదానా తాలిపీత్
భారతదేశం మరియు మహారాష్ట్ర యొక్క ఉత్తర భాగంలో ఉపవాసం ఉండటానికి సాబుదానా తాలిపీత్ చాలా సాధారణమైన వంటకం. పిండి సబుదానా వడ మాదిరిగానే ఉంటుంది కాని తుది ఫలితం చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. నాన్ స్టిక్ పాన్ మీద చాలా తక్కువ నూనెతో దీనిని తయారు చేయవచ్చు. ఇక్కడ రెసిపీ ఉంది.
కుట్టు కా పకోర
మీరు శ్రావణ సమయంలో ఉపవాసం పాటిస్తుంటే, మీరు తప్పక కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన వ్రట్ వంటకాలను తినాలి. కుట్టు కా అట్టా ఖచ్చితంగా ఇంట్లో ఉండాలి. కాబట్టి, రుచికరమైన, స్ఫుటమైన మరియు ఖచ్చితమైన ఉపవాస చిరుతిండిగా ఉండే కొన్ని రుచికరమైన కుట్టు కా పకోరా రెసిపీని ప్రయత్నించండి.
వ్రత్ కా పులావ్
సామ కే చావాల్, లేదా సంవత్ బియ్యం లేదా మొర్ధ్నా బార్న్యార్డ్ మిల్లెట్ యొక్క హిందీ పేర్లు. ఇది ఉపవాసం సమయంలో తినవచ్చు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లకు మంచి మూలం. వ్రత్ కా పులావ్ రెసిపీని చూడండి.
మెత్తని సబుదానా
మెత్తని సబుదానా బెంగాల్ నుండి వచ్చిన ఫాస్ట్ రెసిపీ. ఉపవాసం యొక్క నిబంధనల ప్రకారం, ఈ వంటకానికి ఉప్పు అవసరం లేదు. చాలా ఉపవాస వంటకాల్లో కొంచెం రాక్ ఉప్పు (శాండా నమక్) ఉంటుంది, కాని ఈ వంటకం చాలా మతపరంగా ఉపవాసం ఉంచేవారికి.
సబుదానా ఖిచ్డి
సబుదానా ఖిచ్డి ముఖ్యంగా దేశంలోని పశ్చిమ భాగంలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన ఫాస్ట్ రెసిపీ. మీరు మతపరమైన ప్రయోజనాల కోసం ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు సురక్షితంగా తినగలిగే ఆహారం ఇది. ఇది అల్పాహారం కోసం ఆరోగ్యకరమైన సబుదానా రెసిపీ లేదా భోజన పెట్టెగా భోజనాన్ని కార్యాలయానికి తీసుకెళ్లడం.
