హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మీరు తరచూ అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకుని, మీరు 'మఫిన్ టాప్' ను అభివృద్ధి చేశారని చెడుగా భావిస్తున్నారా - అధిక హిప్ కొవ్వును వివరించడానికి ఉపయోగించే ప్రసిద్ధ పదం?
మీరు దాన్ని వదిలించుకోవాలనుకుంటే, సన్నని పండ్లు పొందడానికి మీకు సహాయపడే శక్తివంతమైన సహజ నివారణ ఉంది.
శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోవడం ఒక వ్యక్తిని ఆకర్షణీయం కానిదిగా చేస్తుంది మరియు ఇది చాలా అనారోగ్యకరమైనది! మరియు అధిక హిప్ కొవ్వు కలిగి ఉండటం కూడా మన విశ్వాస స్థాయిలకు భారీ దెబ్బ.
ఇది కూడా చదవండి: వ్యాయామం లేకుండా హిప్ ఫ్యాట్ కోల్పోయే చిట్కాలు
మన తుంటి చుట్టూ అధిక కొవ్వు పేరుకుపోయి ఉంటే, మనం కొన్ని అధునాతన దుస్తులను సులభంగా తీసుకువెళ్ళలేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మనకు ఆత్మ చైతన్యాన్ని కలిగిస్తుంది! మేము ఫిగర్-హగ్గింగ్ లేదా బిగించిన దుస్తులను ధరించాలనుకుంటే, మన తుంటి చుట్టూ కొవ్వు యొక్క అసమాన పంపిణీ మనకు ఆత్మ చైతన్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
అదనంగా, మన తుంటి చుట్టూ అధిక కొవ్వు ఉండటం హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, es బకాయం వంటి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంటుంది.
కాబట్టి, ఇక్కడ అసాధారణమైన హోం రెమెడీ ఉంది, ఇది రోజుల్లో హిప్ కొవ్వును కోల్పోవటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
అవసరమైన పదార్థాలు:
- గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు - 2 గుడ్లలో
- ఆలివ్ ఆయిల్ - నేను టేబుల్ స్పూన్
అధిక హిప్ కొవ్వును కోల్పోవడంలో మీకు సహాయపడే ఈ హోం రెమెడీ రోజూ ఉపయోగించినప్పుడు సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది.
ఈ నివారణతో పాటు, కేలరీలు తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం కూడా ముఖ్యం మరియు రోజూ కనీసం 40 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి.
గుడ్డులోని తెల్లసొనలో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది మరియు ప్రోటీన్ ఎల్లప్పుడూ కొవ్వు కణాలతో పోరాడుతుంది. కాబట్టి, గుడ్డులోని తెల్లసొన మీ తుంటిపై మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా పేరుకుపోయిన కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: హిప్ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి యోగా చిట్కాలు
ఆలివ్ నూనెలో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ జీవక్రియ రేటును ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ జీవక్రియ రేటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం యొక్క కొవ్వును కాల్చే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది, తద్వారా హిప్ కొవ్వు కూడా తగ్గుతుంది.
తయారీ విధానం:
- ఒక గిన్నెలో సూచించిన పదార్థాలను జోడించండి.
- వాటిని కొరడాతో బాగా కలపాలి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతి ఉదయం, అల్పాహారం తర్వాత, 2 నెలలు తినండి.
