హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంగా ఉన్నారు
- కొరత సమస్య కాదు: COVID వ్యాక్సిన్లను 'తప్పుగా నిర్వహించడం' కోసం ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ రాష్ట్రాలను నిందించింది
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
పిప్పరమింట్ (మెంథా × పైపెరిటా) ఐరోపా మరియు ఆసియాకు చెందిన సుగంధ మూలిక, ఇది పుదీనా కుటుంబానికి చెందిన వాటర్‌మింట్ మరియు స్పియర్‌మింట్ మధ్య ఒక క్రాస్. వేలాది సంవత్సరాలుగా, ప్రజలు పిప్పరమెంటును రుచి మరియు దాని inal షధ లక్షణాల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు.
మిరియాలు మిఠాయిలు, శ్వాస మింట్లు, టూత్‌పేస్ట్ వంటి వివిధ రకాల ఉత్పత్తులలో రుచినిచ్చే ఏజెంట్‌గా ఉపయోగిస్తారు. పిప్పరమెంటును పిప్పరమింట్ నూనె మరియు పిప్పరమింట్ టీ తయారీకి కూడా ఉపయోగిస్తారు. పిప్పరమింట్ టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు రిఫ్రెష్ మింటీ రుచి కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ది చెందింది.
పిప్పరమింట్ టీ అంటే ఏమిటి?
పిప్పరమింట్ టీను వేడి నీటిలో వేయడం ద్వారా తయారు చేస్తారు, ఆకులు అనేక ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటాయి, అవి మెంతోల్, మెంతోన్ మరియు లిమోనేన్ వంటివి వేడి నీటిలో మునిగితే విడుదల అవుతాయి [1] [రెండు] . ఈ ముఖ్యమైన నూనెలు పిప్పరమింట్ టీకి రిఫ్రెష్, శీతలీకరణ మరియు పుదీనా రుచిని ఇస్తాయి. పసుపు టీ యొక్క నమ్మశక్యం కాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పిప్పరమింట్ టీ వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
1. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించవచ్చు
పిప్పరమింట్ చాలా కాలంగా జీర్ణ సమస్యలకు, వాయువు, ఉబ్బరం మరియు కడుపు నొప్పి వంటి వాటికి నివారణగా ఉపయోగించబడింది. పిప్పరమింట్ జీర్ణవ్యవస్థను సడలించి, కడుపు నొప్పిని తగ్గిస్తుందని జంతు అధ్యయనాలు చూపించాయి. అందువల్ల, పిప్పరమింట్ టీ తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి [3] [4] .
2. తాజా శ్వాసకు మద్దతు ఇస్తుంది
పిప్పరమెంటును చెడు శ్వాసను నివారించడానికి బ్రీత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగిస్తారు, అందుకే దీనిని మౌత్‌వాష్‌లు, టూత్‌పేస్టులు మరియు చూయింగ్ గమ్‌లో రుచిగా ఉపయోగిస్తారు. పిప్పరమింట్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది దంత ఫలకం మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తాజా శ్వాసను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది [5] .
3. నాసికా రద్దీని తగ్గిస్తుంది
జలుబు మరియు అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు నిరోధించబడి ఉంటే పిప్పరమింట్ టీ నాసికా గాలి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పిప్పరమెంటులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి జలుబు మరియు ఇతర ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. పిప్పరమింట్ టీ నుండి ఆవిరిని పీల్చడం, ఇందులో మెంతోల్ ఉంటుంది, ఇది నాసికా రద్దీని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది [6] .
4. టెన్షన్ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం
పిప్పరమింట్ టీ తాగడం వల్ల కండరాలు సడలించడం మరియు టెన్షన్ తలనొప్పి వల్ల కలిగే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. పిప్పరమెంటులో మెంతోల్ ఉంటుంది, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శీతలీకరణ అనుభూతిని అందిస్తుంది, ఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది [7] .
5. శక్తిని పెంచవచ్చు
పిప్పరమింట్ టీ తాగడం వల్ల శక్తి స్థాయిలు పెరుగుతాయి మరియు అలసట తగ్గుతుంది. పిప్పరమింట్లో మెంతోల్ ఉన్నందున, పిప్పరమింట్ టీ నుండి సుగంధాన్ని పీల్చడం శక్తి స్థాయిలను మెరుగుపరచడానికి మరియు పగటి అలసటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
6. stru తు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు
Studies తు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో పిప్పరమింట్ సారం యొక్క ప్రభావాన్ని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. పిప్పరమెంటులో మెంతోల్ ఉంటుంది, ఇది stru తు నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి పిప్పరమింట్ టీ తాగడం వల్ల stru తు నొప్పి తగ్గుతుంది [8] .
7. నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది
పిప్పరమింట్ టీ కెఫిన్ లేనిది కాబట్టి, నిద్రవేళకు ముందు తాగడం వల్ల మీ నిద్ర మెరుగుపడుతుంది. అలాగే, పిప్పరమెంటు కండరాల సడలింపుగా పనిచేస్తుంది, అంటే పిప్పరమింట్ టీ తీసుకోవడం మీ కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు బాగా నిద్రపోతారు.
8. కాలానుగుణ అలెర్జీలను తగ్గించవచ్చు
పిప్పరమింట్లో రోస్మరినిక్ ఆమ్లం ఉంది, ఇది మొక్కల సమ్మేళనం, ఇది దురద కళ్ళు, ముక్కు కారటం మరియు ఉబ్బసం వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల లక్షణాలను తగ్గించడానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. బయోలాజికల్ అండ్ ఫార్మాస్యూటికల్ బులెటిన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో ఎండు జ్వరం అని కూడా పిలువబడే అలెర్జీ రినిటిస్ యొక్క నాసికా లక్షణాలను తగ్గించడంలో పిప్పరమెంటు ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు. [9] .
పిప్పరమెంటు టీ తయారు చేయడం ఎలా?
- 2 కప్పుల నీరు ఉడకబెట్టండి.
- వేడిని ఆపివేసి, చిరిగిన పిప్పరమెంటు ఆకులను నీటిలో కలపండి.
- 5 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండటానికి అనుమతించండి.
- టీ వడకట్టి త్రాగాలి.
పిప్పరమింట్ టీ ఎప్పుడు తాగాలి?
కెఫిన్ రహితంగా ఉన్నందున ఒక వ్యక్తి రోజంతా పిప్పరమెంటు టీ తాగవచ్చు. జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి భోజనం తరువాత, మధ్యాహ్నం మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి లేదా నిద్రవేళకు ముందు పిప్పరమింట్ టీ తాగండి.
గమనిక: పిప్పరమెంటుకు అలెర్జీ ఉన్నవారు పిప్పరమింట్ టీ తాగడం మానుకోవాలి. మరియు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (జిఇఆర్డి) ఉన్నవారు పిప్పరమెంటు టీ తినడం మానుకోవాలి.
