మేము ఇష్టపడే ఉత్పత్తులు మరియు డీల్‌లను కనుగొని, వాటి గురించి మీకు మరింత తెలియజేయడానికి మా బృందం అంకితం చేయబడింది. మీరు వారిని కూడా ఇష్టపడి, దిగువ లింక్‌ల ద్వారా కొనుగోలు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మేము కమీషన్‌ను అందుకోవచ్చు. ధర మరియు లభ్యత మారవచ్చు.
మే ఉంది చర్మ క్యాన్సర్ అవగాహన నెల - మరియు ప్రకారం CDC , స్కిన్ క్యాన్సర్ అనేది అమెరికాలో క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. అయితే, ఇటీవలి అధ్యయనాలు అని కనుగొన్నారు మాత్రమే 34 శాతం మంది అమెరికన్లు దాన్ని పొందడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు.
నేను ఒప్పుకుంటాను: ఒక గా ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ మహిళ ఆమె 20లలో, నేను ఒకలా భావించడం లేదు ప్రధానమైనది చర్మ క్యాన్సర్ కోసం అభ్యర్థి. ఎదుగుతున్నప్పుడు, సన్స్క్రీన్ బీచ్‌కి వారాంతపు పర్యటనల సమయంలో లేదా సమ్మర్ క్యాంప్‌లో పూల్‌తో రోజువారీ పరస్పర చర్యల సమయంలో వేసవికాలం కోసం రిజర్వ్ చేయబడింది. నలుపు రంగు పగులగొట్టదు అనే సామెత సర్వోన్నతంగా ఉంది మరియు మన చర్మంలోని మెలనిన్ యొక్క గొప్ప వర్ణద్రవ్యం కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను రాకుండా నిరోధిస్తుందని మనలో చాలా మందికి చిన్నతనంలో బోధించబడింది.
బాగా, మరిన్ని పరిశోధనలు వెలువడ్డాయి మరియు ఆ తరాల పాస్-డౌన్‌లు పూర్తిగా ఖచ్చితమైనవి కావు అని చెప్పండి.
అధునాతన డెర్మటాలజీ ఇటీవల 2,000 మంది అమెరికన్లను సర్వే చేసింది మరియు చర్మ క్యాన్సర్ గురించి ఏ రాష్ట్రాలు ఎక్కువగా మరియు తక్కువ ఆందోళన చెందుతున్నాయో తెలుసుకోవడానికి Google శోధన డేటాను విశ్లేషించారు. కనీసం చెప్పాలంటే సంఖ్యలు ఆందోళనకరంగా ఉన్నాయి.
40 శాతం మంది అమెరికన్లు తాము చాలా అరుదుగా లేదా ఎప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్‌ను ధరించరని మరియు 70 శాతం కంటే ఎక్కువ మంది వేసవిలో మాత్రమే ధరిస్తారని చెప్పారు.
ఆ సాధారణ ఫలితంతో నేను పూర్తిగా ఆశ్చర్యపోయానని చెప్పలేను, 53 శాతం మంది అమెరికన్లు స్కిన్ క్యాన్సర్‌ను ప్రొఫెషనల్‌చే ఎన్నడూ తనిఖీ చేయలేదని అధ్యయనం వెల్లడించింది - 34 శాతం మంది తాము సన్‌బర్న్‌ను అనుభవించినట్లు చెప్పినప్పటికీ సంవత్సరం - అసౌకర్యంగా భావించారు.
నిజాయితీగా, చర్మ క్యాన్సర్ అనేది ముసలివాని విషయం, లేదా తెల్లవారి విషయం, లేదా ఎండలో ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులకు మాత్రమే సంబంధించిన విషయం అని మీరు ఎన్నిసార్లు చెప్పారు? వాస్తవమేమిటంటే, మనలో చాలామంది చర్మ క్యాన్సర్ గురించి సరికాని ఊహలను కలిగి ఉన్నారు - కానీ మీ వయస్సు, జాతి లేదా లింగంతో సంబంధం లేకుండా, మనం జాగ్రత్తగా లేకుంటే క్యాన్సర్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
క్రింద, మేము చర్మ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని నిరోధించే మార్గాలను విభజిస్తున్నాము.
క్రెడిట్: గెట్టి ఇమేజెస్
చర్మ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి?
పేరు సూచించినట్లుగా, చర్మ క్యాన్సర్ ... అలాగే, చర్మ క్యాన్సర్. ప్రకారం డా. డీన్నే మ్రాజ్ రాబిన్సన్ , అధ్యక్షుడు మరియు సహ వ్యవస్థాపకుడు ఆధునిక చర్మ శాస్త్రం , స్కిన్ క్యాన్సర్ చర్మంలోని అసాధారణ కణాల నియంత్రణ-రహిత పెరుగుదల నుండి సంభవిస్తుంది ... DNA దెబ్బతినడం వల్ల ఉత్పరివర్తనలు ఏర్పడి ప్రాణాంతక కణితులను ఏర్పరుస్తాయి.
నోరు మరియు అరికాళ్ళు వంటి సూర్యరశ్మికి తరచుగా బహిర్గతం కాని ప్రదేశాలలో కూడా చర్మ క్యాన్సర్ సంభవించవచ్చు, రాబిన్సన్ ఇన్ ది నోకి వివరించారు.
వివిధ రకాల చర్మ క్యాన్సర్లు ఉన్నాయా?
అనేక రకాల చర్మ క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి, రాబిన్సన్ చెప్పారు. ఉంది బేసల్ సెల్ క్యాన్సర్ , ఇది అత్యంత సాధారణమైనది, అలాగే పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ , రెండవ అత్యంత సాధారణ, మెలనోమా , ఇది అత్యంత ఘోరమైనది, మరియు మెర్కెల్ సెల్ కార్సినోమా .
నేను చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పటికీ చర్మ క్యాన్సర్ వస్తుందా?
దీనికి చిన్న సమాధానం: అవును.
నేను దాదాపు ప్రతి వారం అన్ని వయసుల రోగులలో చర్మ క్యాన్సర్‌ని నిర్ధారిస్తాను, రాబిన్సన్ వివరించారు. మెజారిటీ వారి 60 ఏళ్లు; అయినప్పటికీ, నేను వారి 20, 30 మరియు 40లలోని రోగులలో చాలా తరచుగా పట్టుకుంటాను.
మీకు చర్మ క్యాన్సర్ ఎలా వస్తుంది?
రాబిన్సన్ ప్రకారం, చర్మ క్యాన్సర్‌కు మూడు ప్రధాన కారణాలు సూర్యుడి హానికరమైన అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలకు అసురక్షిత బహిర్గతం, UV టానింగ్ బెడ్‌ల వాడకం మరియు, వాస్తవానికి, జన్యుశాస్త్రం.
చర్మ క్యాన్సర్‌కు ఎవరైనా మరింత హాని కలిగించే జన్యు సిద్ధతలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కలిగి ఒక సరసమైన రంగు మరియు తేలికపాటి కళ్ళు మిమ్మల్ని మరింత హాని చేయగలవు, ఆమె వివరించింది.
క్రెడిట్: గెట్టి ఇమేజెస్
కాబట్టి ముదురు రంగులు చర్మ క్యాన్సర్‌ను పొందలేవని దీని అర్థం?
నా లోతైన రంగులో ఉన్న వ్యక్తులందరికీ, మేము ఇప్పటికీ చర్మ క్యాన్సర్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
ఇందులో కెర్నల్ నిజం ఏమిటంటే, తేలికగా ఉండే చర్మం గల వ్యక్తులు తరచుగా నిర్ధారణ చేయబడతారు; అయితే, బాబ్ మార్లే మెలనోమాతో మరణించాడు! రాబిన్సన్ చెప్పారు.
కేవలం ముదురు రంగు చర్మాన్ని కలిగి ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి ఉండదు మరియు డాక్టర్ టెడ్ లైన్, బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్ సనోవా డెర్మటాలజీ , SPF యొక్క సరైన ఉపయోగం మరియు బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్‌తో సాధారణ చర్మ పరీక్షలతో ప్రజలు తమను తాము అదే విధంగా రక్షించుకోవాలని సూచించారు.
కాబట్టి వారు 'నలుపు పగుళ్లు లేదు' అని ఎందుకు అంటారు?
సంక్షిప్తంగా, ముదురు చర్మపు టోన్లు ఎక్కువ మెలనిన్ కలిగి ఉంటాయి మరియు మెలనిన్ UV కిరణాల నుండి సహజ రక్షణగా పనిచేస్తుంది. UV కిరణాల నుండి చర్మం ఎంత ఎక్కువ రక్షణ కలిగి ఉంటుందో, ఆ UV కిరణాలు మన చర్మం యొక్క బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ అయిన కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తాయని రాబిన్సన్ వివరించారు.
యువకులు ఎలా ప్రమాదంలో ఉన్నారు?
పైన చర్చించినట్లుగా, చర్మ క్యాన్సర్‌కు మిమ్మల్ని మరింత ఆకర్షింపజేసే విషయాలలో ఒకటి UV కిరణాల ఎక్స్‌పోజర్, మీరు తగిన మొత్తంలో ధరించనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. సన్స్క్రీన్ మరియు మీరు ఆ చర్మశుద్ధి పడకలపైకి వచ్చినప్పుడు.
కేవలం ఒక టానింగ్ బెడ్ సెషన్ చర్మ క్యాన్సర్ (మెలనోమా 20 శాతం, పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ 67 శాతం మరియు బేసల్ సెల్ కార్సినోమా 29 శాతం) అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం వివరించింది.
కాబట్టి నా చర్మం కాలిపోతే మాత్రమే టానింగ్ చెడ్డదా?
లేదు! రాబిన్సన్ ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన టాన్ వంటిది ఏదీ లేదు. మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా కనిపించినప్పటికీ, చర్మశుద్ధి మరియు సూర్యుడి UV కిరణాలు కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌లను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, ఇది ముడతలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను ప్రోత్సహిస్తుంది, చర్మం సున్నితత్వం మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్.
క్రెడిట్: గెట్టి ఇమేజెస్
సరే, నేను చర్మ క్యాన్సర్‌ను ఎలా నివారించగలను?
మీలో చాలా మంది దీనిని చూశారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, అయితే మంచి SPFతో ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు నిజంగా ధరించే SPFలో పెట్టుబడి పెట్టండి - అన్ని రకాల చర్మ రకాలకు ప్రభావవంతంగా మరియు సౌందర్యవంతంగా ఉండే అనేక ఎంపికలను కలిగి ఉండటం మా అదృష్టం అని రాబిన్సన్ చెప్పారు.
నేను రసాయన లేదా భౌతిక సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించాలా?
సాధారణంగా నేను ఫిజికల్ సన్‌స్క్రీన్‌లను ఇష్టపడతాను, ఇవి సూర్యకిరణాలను తిరిగి ప్రతిబింబించేలా చర్మం ఉపరితలంపై కూర్చుంటాయని రాబిన్సన్ చెప్పారు. టైటానియం డయాక్సైడ్ మరియు జింక్ ఆక్సైడ్ వంటి క్రియాశీల పదార్ధాల కోసం చూడండి.
లాయిన్ ప్రకారం, భౌతిక బ్లాకర్లతో పోలిస్తే UVకి గురైనప్పుడు రసాయన బ్లాకర్లు మరింత త్వరగా క్షీణిస్తాయి.
అనేక సన్స్క్రీన్లు ఇప్పుడు దాని కోసం స్థిరీకరించే పదార్ధాలను కలిగి ఉంది, లైన్ ఇన్ ది నో చెప్పారు. రసాయన బ్లాకర్ల కంటే విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ కవరేజీని సాధించడానికి భౌతిక బ్లాకర్లకు తక్కువ పదార్థాలు అవసరం.
మరింత సరళంగా చెప్పాలంటే: సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి, చిన్న పదార్ధాల జాబితా కారణంగా నేను సాధారణంగా ఫిజికల్ బ్లాకర్‌ని సిఫార్సు చేస్తాను, లైన్ చెప్పారు. సన్స్క్రీన్ యొక్క కాస్మెటిక్ గాంభీర్యం పట్ల ఆసక్తి ఉన్నవారి కోసం, నేను సాధారణంగా వాటిని రసాయన బ్లాకర్లకు మళ్లిస్తాను, ఎందుకంటే ఇవి చర్మంపై తెల్లటి అవశేషాలను వదిలివేయకుండా గ్రహించే అవకాశం ఉంది, ఇది భౌతిక బ్లాకర్లతో కనుగొనబడుతుంది.
నేను ఇంటి లోపల ఉన్నప్పుడు కూడా సన్స్క్రీన్ ధరించాలా?
సన్స్క్రీన్ చర్చలకు వీలుకాదు, మరియు మీరు బయట కనిపించకపోయినా, బహిర్గతం కాకుండా నిరోధించడంలో దానిని ధరించడం ఇప్పటికీ ఒక ముఖ్యమైన దశ. మా విండో గ్లాస్ UVB కిరణాలను అడ్డుకుంటుంది, కానీ UVA కిరణాలు ఇప్పటికీ చొచ్చుకుపోతాయి, రాబిన్సన్ వివరించారు. UVA కిరణాలు ప్రధానంగా చర్మం వృద్ధాప్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, అయినప్పటికీ, అవి DNA దెబ్బతినడానికి కూడా దోహదం చేస్తాయి. ఇంకా, SPF ధరించడం వల్ల మీ చర్మాన్ని బ్లూ లైట్ ఎక్స్‌పోజర్ నుండి, మీ ల్యాప్‌టాప్, ఫోన్ మరియు మరిన్నింటి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు ఈ పోస్ట్‌ను ఇష్టపడితే, తనిఖీ చేయండి అమెజాన్‌లో ఈ యాంటీ ఏజింగ్ సన్స్క్రీన్ గురించి ప్రజలు విస్తుపోతున్నారు .
ఇన్ ది నో నుండి మరిన్ని:
ఈ అథ్లెటిక్ జంట విస్తృతమైన జంప్ రోప్ రొటీన్‌ను పగులగొట్టడాన్ని చూడండి
టిక్‌టాక్‌లో ఇన్ ది నో బ్యూటీ నుండి మనకు ఇష్టమైన సౌందర్య ఉత్పత్తులను షాపింగ్ చేయండి
ప్రస్తుతం షాపింగ్ చేయడానికి ఇవి ఉత్తమ మెమోరియల్ డే బ్యూటీ సేల్స్
Etsyలో 13 జనాదరణ పొందిన గ్రాడ్యుయేషన్ బహుమతులు మీ గ్రాడ్‌కి ప్రత్యేక అనుభూతిని కలిగిస్తాయి
