వేప అన్ని ప్రయోజనకరమైన ఔషధం ఇది తరతరాలుగా అందజేయబడింది మరియు ఇప్పుడు ఈ జానపద కథ నిరూపితమైన సైన్స్ ద్వారా మద్దతునిస్తుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆయుర్వేదంలో ప్రముఖ స్థానాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, పాశ్చాత్య పరిశోధకులు ఇటీవల అందం మరియు జుట్టు సంరక్షణ నివారణల కోసం దాని బహుళ ప్రయోజనాలను అన్వేషించడం ప్రారంభించారు.
వేపను 'సర్వ రోగ్ నిరార్ణిని' అని కూడా పిలుస్తారు, అంటే అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను నయం చేసేది, ఇది ఒక ప్రసిద్ధ మూలిక. భారతదేశంలో వేలాది సంవత్సరాలుగా వివిధ చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు , ది ఎస్తెటిక్ క్లినిక్స్, కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజిస్ట్ & డెర్మాటో-సర్జన్ డాక్టర్ రింకీ కపూర్ చెప్పారు. ఇందులో విటమిన్ ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, క్రిమినాశక లక్షణాలు, అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
'వేపలోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటిసెప్టిక్, యాంటిపైరేటిక్ మరియు యాంటిహిస్టామైన్ లక్షణాలను నిరూపించే అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. ప్రతి భాగాన్ని ప్రయోజనకరంగా ఉపయోగించగల కొన్ని మూలికలలో ఇది ఒకటి వేప నూనె విపరీతమైన ప్రజాదరణ పొందింది గత కొన్ని సంవత్సరాలలో,' డాక్టర్ కపూర్ వివరించారు.
అది కుడా మంచి హైడ్రేటింగ్ నూనె దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కారణంగా సోరియాసిస్ మరియు ఎగ్జిమా కేసుల్లో మళ్లీ కనిపిస్తుంది, ప్రముఖ చర్మ నిపుణుడు డాక్టర్ జైశ్రీ శరద్ వివరించారు.
వేప నూనె యొక్క అద్భుతమైన లక్షణాలు
చిత్రం: 123rf
పండు నుండి వేప నూనె తీయబడుతుంది మరియు అనేక పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది చర్మానికి మేలు చేస్తుంది కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటివి, విటమిన్ సి మరియు E, ట్రైగ్లిజరైడ్స్, కెరోటినాయిడ్స్, లిమోనాయిడ్స్, కాల్షియం, ఒలిక్ యాసిడ్ మరియు నింబిన్. 'సాంప్రదాయకంగా పిల్లలు వేప ఆకులను కలిపిన నీటితో స్నానం చేయించారు, ఎందుకంటే దాని క్రిమినాశక లక్షణాల వల్ల, ఏదైనా వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది' అని ములుండ్‌లోని ఫోర్టిస్ హాస్పిటల్ కన్సల్టెంట్ డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ స్మృతి నస్వా సింగ్ గుర్తుచేసుకున్నారు.
చర్మానికి వేప నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు
పొడి చర్మానికి చికిత్స చేస్తుంది
ది వేపనూనెలోని విటమిన్ ఇ చర్మంలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది , పగుళ్లను నయం చేస్తుంది మరియు తేమను లాక్ చేస్తుంది మరియు పొడి చర్మానికి కూడా మృదువైన ఆకృతిని ఇస్తుంది.
దీన్ని ఎలా వాడాలి: 2-3 చుక్కల వేప నూనెను కొన్ని ఔషదంలో కలపండి మరియు మీ చర్మానికి అప్లై చేయండి పొడిని నయం చేస్తాయి . లేదా మీరు తీపి బాదం లేదా వేప నూనెను కూడా కలపవచ్చు నువ్వుల నూనె 70:30 నిష్పత్తిలో మరియు మీ మాయిశ్చరైజర్ చేయడానికి బాగా కలపండి. శరీరం అంతటా అప్లై చేసి ముప్పై నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి.
ముడతలతో పోరాడుతుంది
చిత్రం: 123rf
కెరోటినాయిడ్స్, ఒలేయిక్ ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ ఇ. చర్మం యొక్క కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది, తద్వారా తగ్గిస్తుంది వృద్ధాప్య సంకేతాలు మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత, దృఢత్వం, మృదుత్వం మరియు మృదుత్వాన్ని మెరుగుపరచడం.
దీన్ని ఎలా వాడాలి: ముడతలను ఎదుర్కోవడానికి 30ml వేపనూనెతో 200ml కలపండి జోజోబా నూనె మరియు స్వచ్ఛమైన లావెండర్ నూనె యొక్క ఐదు చుక్కలు. కలపడానికి బాగా షేక్ చేయండి. ఈ మాయిశ్చరైజర్‌ను మీ చర్మంపై రోజుకు 2-3 సార్లు వర్తించండి.
చర్మం యొక్క తేమను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచండి
కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ ఇ సులభంగా చర్మం యొక్క లోతైన పొరలను చేరతాయి మరియు చర్మం యొక్క రక్షిత అవరోధాన్ని పునరుద్ధరించండి మరియు తిరిగి నింపండి పొడిని నిరోధించడానికి.
దీన్ని ఎలా వాడాలి: రోజ్ వాటర్‌తో మీ చర్మాన్ని తుడవండి. జోజోబా నూనెతో కలిపిన వేప నూనెను మీ చర్మంపై సున్నితంగా రాయండి. ఇది 30 నిమిషాలు ఉండనివ్వండి. చల్లటి నీటితో కడగాలి.
చిత్రం: 123rf
మొటిమలకు చికిత్స చేస్తుంది
మొటిమల దీర్ఘకాలిక చికిత్స కోసం వేప నూనె ప్రభావాన్ని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి . నూనెలో ఉండే లినోలిక్ యాసిడ్‌ల యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు బ్యాక్టీరియాను చంపి, ఎరుపును మృదువుగా చేస్తాయి మరియు రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి. మొటిమల మచ్చలు అలాగే.
దీన్ని ఎలా వాడాలి: మిక్స్ ¼ ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ తో టీస్పూన్ వేప నూనె. పేస్ట్ చేయడానికి నీరు జోడించండి. ఈ మాస్క్‌ను మీ ముఖం మరియు మొటిమల వల్ల ప్రభావితమైన ఇతర ప్రాంతాలపై అప్లై చేసి, ఆరనివ్వండి. సాధారణ నీటితో కడగాలి.
మచ్చలు మరియు మొటిమల మచ్చలు మాయమవుతాయి
విటమిన్ E తీసుకోవడం
దీన్ని ఎలా వాడాలి: ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కొన్ని చుక్కల వేప నూనెతో రుద్దండి మరియు కడగడానికి ముందు సుమారు 20 నిమిషాలు నాననివ్వండి. చర్మంలో నూనెను నొక్కడానికి మీరు కాటన్ బాల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఫలితాలను పొందే వరకు ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి. కరిగించని వేపనూనెను ముప్పై నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు శరీరంపై ఉంచవద్దు.
చిత్రం: 123rf
అంటువ్యాధులతో పోరాడుతుంది
దీని యాంటీ-ఇన్ఫెక్టివ్ లక్షణాలు, సాంప్రదాయకంగా అథ్లెట్స్ ఫుట్ చికిత్స కోసం ప్రకృతి వైద్యులు ఉపయోగిస్తారు, దీనిని సాధారణంగా కాలి యొక్క ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ అని పిలుస్తారు. ఇది అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు పొడిని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడతాయి పగిలిన పాదాలు . ఇది కూడా చర్మంపై ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది తామర, మొటిమలు, కాలిన గాయాలు, సోరియాసిస్, మరియు దద్దుర్లు మరియు దురద మరియు పొడి చర్మం నుండి త్వరిత ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. వేపనూనెలోని నింబిన్ స్కిన్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతుంది .
దీన్ని ఎలా వాడాలి: కరంజా నూనెతో వేపనూనె మిక్స్ చేసి పడుకునే ముందు 10 నిమిషాల పాటు మీ పాదాలకు మసాజ్ చేయండి. ఉత్తమ ఫలితాలను చూడటానికి ప్రతిరోజూ దీన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి.
అన్ని చర్మ సమస్యలకు DIY వేప ఫేస్ ప్యాక్‌లు
చిత్రం: 123rf
విస్తరించిన రంధ్రాల కోసం
మీ ముఖంపై తెరుచుకున్న రంధ్రాలను వదిలించుకోవడానికి, ఫేస్ ప్యాక్ తీసుకోండి పనికి రావచ్చు. 3-4 వేప ఎండిన ఆకులను తీసుకుని అందులో ఒక టీస్పూన్ నారింజ రసం, ఒక టీస్పూన్ తేనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ సోయా మిల్క్ కలపాలి. మెత్తని పేస్ట్‌లా చేసి మీ ముఖంపై అప్లై చేయండి. 20-25 నిమిషాలు కూర్చుని ఉండనివ్వండి.
చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి
కు చర్మం మంట లేదా ఎరుపును చికిత్స చేయండి , కొబ్బరి నూనెతో 2-3 చుక్కల వేపనూనె కలపండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇది ఆరిపోయే వరకు మీ చర్మంపై ఉండనివ్వండి. అయితే, దరఖాస్తు చేసిన 30-45 నిమిషాలలోపు కడగాలి. గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయండి.
చిత్రం: 123rf
పొడి చర్మం కోసం
కు చర్మం పొడిబారడానికి చికిత్స , వేప పొడి మూడు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకుని మూడు టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి పసుపు పొడి . మెత్తని పేస్ట్ చేయడానికి అవసరమైతే పాలు జోడించండి. చికిత్స అవసరమైన ప్రాంతంలో వర్తించండి. ఇది 15-20 నిమిషాలు ఉండనివ్వండి మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
అలసిపోయిన చర్మం కోసం
కు మీ అలసిపోయిన చర్మాన్ని నయం చేస్తుంది , కొన్ని వేప ఆకులను తీసుకుని, అవి మెత్తబడే వరకు నీటిలో నానబెట్టండి. నానబెట్టిన వేప ఆకులను మెత్తగా పేస్ట్ చేసి మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. మీ ముఖంపై 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉంచవద్దు. చల్లటి నీటితో కడగాలి.
చర్మంపై వేప నూనెను ఉపయోగించే ముందు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు
దాని ఘాటైన వాసన ఉన్నప్పటికీ, వైద్యం మరియు ప్రశాంతత లక్షణాలు వేప నూనె రోజువారీ చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో సరైన ముఖ్యమైన స్థానాన్ని ఇచ్చింది అన్ని చర్మ రకాల. ఇది పూర్తిగా విషపూరితం కాదు మరియు బాహ్య వినియోగం కోసం సురక్షితం.
- వేప నూనె చాలా శక్తివంతమైనది. ఇది ఎల్లప్పుడూ a లో పలుచన చేయాలి క్యారియర్ నూనె కొబ్బరి నూనె లేదా జోజోబా నూనె వంటివి.
- దద్దుర్లు, అలర్జీలు, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలి.
వేపనూనె తాగితే విషపూరితం కాబట్టి దీన్ని ఎప్పుడూ తినకూడదు. - మీరు వేప నూనెను ఉపయోగించడం ఇదే మొదటిసారి అయితే, మీ ముఖం నుండి దూరంగా, మీ చర్మం యొక్క చిన్న ప్రదేశంలో చిన్న, పలుచన మొత్తాన్ని ప్రయత్నించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఎరుపు లేదా దురద అభివృద్ధి చెందితే, మీరు నూనెను మరింత కరిగించవచ్చు లేదా పూర్తిగా ఉపయోగించకుండా నివారించవచ్చు.
- శరీరం మరియు స్కాల్ప్ యొక్క పెద్ద ప్రాంతాలకు వేప నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, కొబ్బరి, జోజోబా లేదా ద్రాక్ష గింజ వంటి ఓదార్పు క్యారియర్ నూనెతో కలపండి. లావెండర్ నూనె శక్తి మరియు వాసన తగ్గించడానికి. నువ్వు కూడా మీ రెగ్యులర్ షాంపూలో కొన్ని చుక్కల వేప నూనెను జోడించండి .
- మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, లూపస్ మరియు ఉన్నవారికి కూడా వేప నూనె సిఫార్సు చేయబడదు కీళ్ళ వాతము .
- వేప నూనె ఔషధాల ప్రభావాలను కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు ఇటీవల అవయవ మార్పిడి చేయించుకున్నట్లయితే, దానిని ఖచ్చితంగా నివారించాలి.
- మధుమేహం ఉన్నవారు వేప నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు వారి చక్కెర స్థాయిలను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి మరియు వేప నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు మందుల మోతాదులో మార్పు కోసం వారి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- వేప నూనెను ఎక్కువ గాఢతతో ఉపయోగించినట్లయితే కాంటాక్ట్ అలెర్జీ లేదా చికాకు కలిగించవచ్చు, దాని ఉపయోగంతో ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి.
(డాక్టర్ రింకీ కపూర్, డాక్టర్ స్మృతి నస్వా సింగ్ మరియు డాక్టర్ కిరణ్ గాడ్సే షేర్ చేసిన నిపుణుల ఇన్‌పుట్‌లు)
వేప నూనెపై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
చిత్రం: 123rf
ప్ర: నేను నేరుగా నా ముఖానికి వేపనూనె వేయవచ్చా?
జ: వేపనూనె చాలా శక్తివంతమైనది ; ఇది ఎల్లప్పుడూ కొబ్బరి నూనె లేదా జోజోబా నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెలో కరిగించబడుతుంది. నూనెను మొదట చెవి వెనుక లేదా చేయి లోపలి వైపు చర్మంపై దూదితో చిన్న చుక్కలా ఉంచాలి మరియు సున్నితత్వం కారణంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యను 48 గంటల పాటు గమనించాలి. ఎరుపు, మంట లేదా కుట్టడం వంటివి లేనట్లయితే, నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
ప్ర: మీరు రాత్రిపూట వేప నూనెను ఉంచవచ్చా?
జ: ఎల్లప్పుడూ పలచబరిచిన వేపనూనెను రాయండి . మీరు వేపనూనె మరియు క్యారియర్ ఆయిల్ కలయికను ఒక గంట కంటే ఎక్కువ సమయం ముఖంపై ఉంచకూడదు.
ప్ర: వేప నూనె చర్మానికి ఏమి చేస్తుంది?
A: వేప నూనె అన్ని చర్మ రకాల రోజువారీ చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో సరైన ముఖ్యమైన స్థానాన్ని ఇచ్చింది. ఇది పూర్తిగా విషపూరితం కాదు మరియు బాహ్య వినియోగం కోసం సురక్షితం. మొటిమల చికిత్స నుండి స్పాట్ రిమూవల్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాల వరకు, వేప నూనె అనేక విధాలుగా చర్మానికి మేలు చేస్తుంది .
ఇది కూడా చదవండి: ఉత్పాదకత మరియు సానుకూలతను మెరుగుపరచడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి
