మీకు దగ్గు వచ్చినప్పుడు సిట్రస్ ఫ్రూట్ తినడం సురక్షితమేనా?

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-స్టాఫ్ బై దేబ్దత్త మజుందర్ ఏప్రిల్ 24, 2016 న

సిట్రస్ పండు దగ్గును నయం చేయగలదా? అసలైన, దగ్గు మరియు జలుబుకు సంబంధించిన చాలా పురాణాలు ఉన్నాయి, ప్రజలు తరచుగా గందరగోళానికి గురవుతారు.

కొందరు పాల ఉత్పత్తులు దగ్గు మరియు జలుబుకు మంచివి కావు మరియు కొంతమంది తీవ్రమైన దగ్గుతో బాధపడుతున్నప్పుడు సిట్రస్ పండ్లను కలిగి ఉండటాన్ని కూడా నిషేధిస్తారు.

ఇది కూడా చదవండి: 7 మాయా మార్గాల్లో ఆ వేసవి జలుబును వదిలించుకోండి

ఇవి అపోహలు కాదా నిజమో తెలియదు కాని దగ్గు సమయంలో సిట్రస్ పండ్లు కలిగి ఉండకపోవటానికి శాస్త్రీయ ఆమోదం లేదు. కాబట్టి, దగ్గు చికిత్సకు సిట్రస్ పండ్లు సురక్షితంగా ఉన్నాయా? మీరు చూస్తారు.

సిట్రస్ పండ్లు ప్రధానంగా నిమ్మ, నారింజ, ద్రాక్ష మొదలైనవి. అయితే, ఆపిల్స్, స్ట్రాబెర్రీ, బ్లూబెర్రీ మొదలైన పండ్లు వాటిలో విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న పండ్లు.

కాబట్టి, ఇవి కూడా ఒక రకమైన సిట్రస్ పండు. ఇప్పుడు, “రోజుకు ఒక ఆపిల్ వైద్యుడిని దూరంగా ఉంచుతుంది” అనే సామెతను మీరు చిన్నప్పటి నుండే నేర్చుకుంటే, దగ్గుకు ఇది ఎలా హానికరం?

ఇది కూడా చదవండి: జలుబు మరియు దగ్గుకు చికిత్స చేసే 10 కిచెన్ కావలసినవి

దగ్గుకు ఏదైనా ప్రత్యేకమైన 'డాక్టర్' అవసరమా? ఏది ఏమైనా, సిట్రస్ పండు దగ్గును నయం చేయగలదా అని మీరు అడిగినా, సమాధానం పెద్ద అవును అవుతుంది.

ఇప్పటికీ, వివిధ కారణాల వల్ల దగ్గు వస్తుంది. మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించి, అతడు / ఆమె అందించిన డైట్ చార్ట్ ను అనుసరించండి. సిట్రస్ పండ్లు దగ్గు లేదా జలుబు సమయంలో తీసుకోవడం మంచిది కాదా అని మరింత తెలుసుకోండి.

1. ద్రవాల మూలం:

దగ్గు మరియు జలుబు సమయంలో, మీ శరీరానికి తగినంత ద్రవం అవసరం. కానీ, నీళ్ళు ఎప్పుడూ తాగడం ఇష్టపడకపోవచ్చు. ఈ పండ్లలో ద్రవాలు నిండి ఉంటాయి, ఇవి ముఖ్యమైనవి మరియు దగ్గు మరియు జలుబు సమయంలో శరీరాన్ని తిరిగి నింపడానికి అవసరం. అలాగే, ఈ పండ్లు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.

2. పోషకాల మూలం:

నిమ్మ, నారింజ, ద్రాక్ష మొదలైన పండ్లలో విటమిన్ బి, సి, మరియు పొటాషియం, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు వంటి ఇతర ఖనిజాలు నిండి ఉన్నాయి, ఇవి మీ శరీరం వైరల్ దాడితో పోరాడుతున్నప్పుడు అవసరం.

3. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:

దగ్గు సమయంలో సిట్రస్ పండ్లు కలిగి ఉండటం వల్ల ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రయోజనం. సిట్రస్ పండ్లలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా చేస్తాయి మరియు బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ దాడులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి మీకు సహాయపడతాయి. అలాగే, ఈ పండ్లలోని ఫైబర్ కంటెంట్ ఏదైనా వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా కవచాన్ని నిర్మిస్తుంది.

4. మీ ung పిరితిత్తులను తగ్గిస్తుంది:

మీ దగ్గు వెనుక ఏదైనా lung పిరితిత్తుల సమస్య ఉంటే, అప్పుడు ఒక సిట్రస్ పండు సహాయపడుతుంది. అది ద్రాక్ష. అవును, ద్రాక్షపండు దగ్గుకు చెడ్డదని అన్ని అపోహలు కేవలం గుడ్డి పురాణం. మీకు ఈ పండు యొక్క ద్రాక్ష లేదా రసం ఉంటే, అది మీ lung పిరితిత్తులలోని ఏదైనా రద్దీని తొలగించి, ఆ రకమైన దగ్గును నయం చేస్తుంది.

5. గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది:

గొంతు నొప్పికి ఈ పండ్లు లేదా పండ్ల రసాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ఇది దగ్గు యొక్క కీలకమైన లక్షణం. మీరు తేనెతో నిమ్మరసం కలిగి ఉంటే లేదా కొద్దిగా సిప్స్‌లో ఆరెంజ్ జ్యూస్ కలిగి ఉంటే, మీకు ఎంత ఓదార్పు వస్తుందో చూడండి. ఇప్పుడు మీ సమాధానం ఉందా?

6. ఫ్రూట్ సలాడ్ యొక్క బౌల్:

ఇప్పుడు, మీరు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యుల్లో ఎవరైనా దగ్గుతో బాధపడుతుంటే, సున్నం, నారింజ, పైనాపిల్స్ మరియు ద్రాక్షతో ఫ్రూట్ సలాడ్ యొక్క రుచికరమైన గిన్నెను సిద్ధం చేసి, ఒక చిటికెడు రాక్ ఉప్పు చల్లి కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసంలో పిండి వేసి సర్వ్ చేయండి మరియు ఇది పరిస్థితిని సులభంగా ఎలా పరిగణిస్తుందో చూడండి.