తినడం తరువాత బర్పింగ్ యొక్క ప్రాముఖ్యత!

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
• సాంకేతికం రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
• వార్తలు కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మీరు తిన్న తర్వాత బర్ప్ చేస్తారా? మీరు లేకపోతే, ప్రయత్నించండి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తినడం తర్వాత బర్పింగ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది వేగంగా జీర్ణం కావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ఉబ్బిన కడుపు నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు అన్నింటికంటే మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత చురుకుగా అనిపిస్తుంది.

భోజనం తర్వాత బర్ప్ చేసేవారు చాలా మంది ఉన్నారు మరియు ఈ 'చెడు' అలవాటు నిజానికి గుండెకు కూడా మంచిది. ఇది కాకుండా బర్పింగ్ వల్ల ఇంకా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని ఎందుకు పరిశీలించకూడదు.

మరోవైపు బర్పింగ్ అంటే ఏమిటో తెలియని వారికి, ఇది నోటి ద్వారా జీర్ణ వాయువును విడుదల చేస్తుంది. ఈ వాయువులు సాధారణంగా ధ్వని మరియు వాసనతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, కానీ కొన్నిసార్లు చాలా అరుదు. FYI: ఎరేటెడ్ డ్రింక్స్ తాగిన తరువాత బర్పింగ్ చేయడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే పానీయాలలో చాలా ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది కడుపు మరియు ఛాతీపై భారీగా అనిపిస్తుంది.

బర్పింగ్ వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తుంది

తినడం తర్వాత మీరు బర్ప్ చేయవలసిన ఒక కారణం ఏమిటంటే ఇది అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం మరియు ఛాతీ నొప్పిని నివారించడానికి మీరు మీ సిస్టమ్ నుండి కార్బన్ డయాక్సైడ్ను అనుమతించాలి. బర్పింగ్ ఈ అసౌకర్యాన్ని అందించడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది.

గ్యాస్ చేరడం నిరోధిస్తుంది

మీరు ముల్లంగి, బీన్స్ మరియు బ్రోకలీ వంటి గ్యాస్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే, మీ కడుపు నుండి వచ్చే గ్యాస్ యొక్క అధిక మొత్తాన్ని బర్పింగ్ లేదా వీడటం ద్వారా బయటకు నెట్టాలి. మీరు ఈ ఆహారాలు తిన్న తర్వాత బర్ప్ చేయాలని ఎంచుకుంటే అది గ్యాస్ చేరడం నిరోధిస్తుంది, ఇది శక్తివంతంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

మీ కడుపు ఉబ్బినప్పుడు, మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? అనారోగ్యంతో మరియు చిరాకుగా ఉన్నారా? అందువల్ల, బర్పింగ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, వ్యవస్థలో పేరుకుపోయిన ఒత్తిడిని తగ్గించడం.

ఎయిడ్స్ జీర్ణక్రియ

బర్పింగ్ అదనపు వాయువును నివారించడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, మీరు కడుపులోని అదనపు గాలిని వీడకుండా చూసుకోండి.

కడుపుకు మంచిది

బర్పింగ్ యొక్క ఉత్తమ ఆరోగ్య ప్రయోజనం: మీరు మీ సిస్టమ్ నుండి కార్బన్ డయాక్సైడ్ను బయటకు అనుమతించటం మరియు మీ కడుపులో అధిక వాయువు ఏర్పడకుండా నిరోధించడం వలన ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు