మీరు తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ కలిగి ఉంటే, మొదట ఈ 15 సహజ పదార్ధాలను ప్రయత్నించండి

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-స్టాఫ్ బై శుభం ఘోష్ అక్టోబర్ 4, 2016 న

తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు అనేది ఆరోగ్య రుగ్మత, దీనివల్ల మీ రక్తంలో సాధారణ సంఖ్య కంటే తక్కువ ప్లేట్‌లెట్స్ ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితిని వైద్యపరంగా త్రోంబోసైటోపెనియా అని పిలుస్తారు మరియు ఒక వ్యక్తి మైక్రో లీటరు రక్తానికి 1,50,000 కంటే తక్కువ ప్లేట్‌లెట్లను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది (సాధారణ పరిధి 1,50,000 మరియు 4,50,000 మధ్య ఉంటుంది). ప్రయోగశాల పరీక్ష ద్వారా ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్త ప్లేట్‌లెట్ యొక్క పరిస్థితిని తెలుసుకోవచ్చు.

బ్లడ్ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు ఎందుకు తగ్గుతుంది?

ఎముక మజ్జ కణంలో వాటి ఉత్పత్తి తగ్గినప్పుడు లేదా రక్తప్రవాహంలో లేదా కాలేయం లేదా ప్లీహంలో నాశనమైనప్పుడు ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య తగ్గుతుంది. కొన్ని క్యాన్సర్ వ్యాధులు, మూత్రపిండాల సమస్యలు, ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ మరియు ఆల్కహాల్ అధికంగా తినడం వల్ల రక్తపు ప్లేట్‌లెట్స్ నాశనమవుతాయి.

ముక్కు, చిగుళ్ళు మొదలైన వాటి నుండి తరచూ రక్తస్రావం అవుతున్నప్పుడు లేదా సులభంగా గాయాలైనప్పుడు తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపు లక్షణాలు అనుమానించవచ్చు.

ప్లేట్‌లెట్ మార్పిడి లేదా ప్లీహము-తొలగింపు శస్త్రచికిత్స వంటి మందులతో పాటు తక్కువ-ప్లేట్‌లెట్ గణనకు చికిత్స చేయడానికి వివిధ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే తక్కువ గణనను తిప్పికొట్టడానికి మొదట కొన్ని ఇంటి లేదా మూలికా నివారణలను ప్రయత్నించడం మంచిది.

మీ ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్య తగ్గిపోతే మీ రక్షణకు వచ్చే 15 ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. బొప్పాయి ఆకు రసం:

ఆయుర్వేదం గుర్తించినట్లుగా, తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ గణనకు కారణమయ్యే థ్రోంబోసైటోపెనియా మరియు డెంగ్యూలకు సరైన నివారణ. కారికా బొప్పాయి ఆకు రసం ప్లేట్‌లెట్ గణనలను గణనీయంగా పెంచుతుంది. బొప్పాయి ఆకు రసంతో తేనె తీసుకోండి.

2. వీట్‌గ్రాస్:

క్లోరోఫిల్, మెగ్నీషియం, జింక్ మరియు బీటా కెరోటిన్ మరియు ఇతర గొప్ప పోషకాల వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లలో సమృద్ధిగా ఉన్న వీట్‌గ్రాస్ రక్తహీనత వ్యాధులను నయం చేసే గొప్ప మూలికా ఉత్పత్తి.

3. కలబంద:

200 కి పైగా క్రియాశీల పదార్ధాలతో సహా, ఈ గొప్ప హెర్బ్ ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచడమే కాక మన రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

4. గిలోయ్:

తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపుకు మరో అద్భుతమైన మూలికా y షధం. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ రుమాటిక్ మరియు యాంటీ అలెర్జీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. గిలోయ్ మొక్క కాండం యొక్క రసం కలిగి ఉండండి.

5. పైన పేర్కొన్న నాలుగు పదార్థాలను కొంచెం తేనెతో తీసుకోండి.

మీ ప్లేట్‌లెట్స్‌ను పెంచడానికి మిశ్రమం ఒక సూపర్ ఫుడ్.

6. ఆమ్లా:

ఆమ్లా లేదా ఇండియన్ గూస్బెర్రీ కూడా ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు రెండు మూడు సార్లు తీసుకోండి.

7. అశ్వగంధ మూలం:

రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్లను పెంచే మాయా హెర్బ్.

8. రోహితకారిష్ట సిరప్:

తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ గణనలను నయం చేసే ఆయుర్వేదం.

9. తవా తవా టీ:

మీ ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచడానికి ఈ హెర్బల్ టీని రోజుకు 2-3 సార్లు త్రాగాలి.

10. గోటు కోలా:

ప్లేట్‌లెట్ల ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడే పురాతన అడాప్టోజెన్.

వీటితో పాటు, సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం మీరు క్రమం తప్పకుండా పోషకాలతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవచ్చు:

11. విటమిన్ కె:

విటమిన్ కె అధికంగా ఉండే ఆహారాలు రక్తం గడ్డకట్టడానికి మరియు ఓదార్పు మంటకు సహాయపడతాయి, ఇది ప్లేట్‌లెట్స్‌ను కూడా నాశనం చేస్తుంది. విటమిన్ కె అధికంగా ఉండే ఆహారం:

బచ్చలికూర మరియు కాలే వంటి ఆకుకూరలు

• సలాడ్

Bro బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ వంటి క్రూసిఫరస్ కూరగాయలు

• సోయాబీన్

• గుడ్లు

12. విటమిన్ బి 9:

ఈ విటమిన్ (ఫోలేట్ కూడా) కణాల విభజనలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు కణాలు అయిన ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచుతుంది. ఈ విటమిన్ బచ్చలికూరలు, తృణధాన్యాలు, నారింజ మొదలైన వాటిలో లభిస్తుంది.

13. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు:

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ యొక్క గొప్ప మూలం, చేపలు, వాల్నట్, గుడ్లు, అవిసె గింజలు వంటి ఆహారాలలో లభించే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మంట నిరోధానికి సహాయపడతాయి మరియు ప్లేట్‌లెట్ గణనలను పెంచుతాయి.