గత వసంతకాలంలో, నేను సహోద్యోగితో కలిసి ఒక ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రారంభించాను. W ఇ కలిసి పనిచేశారు సన్నిహితంగా కోసం పది పైన రోజుకు గంటలు, మరియు అది మనమే రెండు పట్ల విపరీతమైన మక్కువ. పతనం నాటికి, రోజంతా ఆలోచనలు మరియు కలలను పంచుకోవడం రోజు, నేను ఊహిస్తున్న దానిలోకి సర్పిలాడింది భావోద్వేగ వ్యవహారం (టెక్స్ట్‌లు, ఇమెయిల్‌లు మొదలైనవి). చివరగా…మేము తర్వాత కలిసి పడుకున్నారు తగినంత ధైర్యవంతులుగా మరియు చిరాకుగా ఉండటం అనుసరించడం పోస్ట్-సెలవు పానీయాలు. నా భర్త మరియు నాకు సాపేక్షంగా మంచి వివాహం ఉంది. మేము ఓపెన్ కమ్యూనికేటర్లు, మరియు మేము మా పిల్లలను టీమ్‌వర్క్ యొక్క గొప్ప భావంతో పెంచుతాము, కానీ ప్రస్తుతం ఏదో లేదు. నేను చాలా కాలంగా అనుభూతి చెందని విషయాలను నా పని సహోద్యోగితో అనుభవించాను . ఇప్పటికీ, I ఉదయం అపరాధభావంతో దహించబడ్డాడు. నేను కూడా మంచి అనుభూతిని ఎలా ప్రారంభించగలను నేను ఏమి చేశాను? W నేను తర్వాత ఏమి చేయాలి?
మీరు దీని నుండి తిరిగి రావచ్చు, కానీ మీ భర్త మరియు మీ సమస్యలను బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా కొనసాగించడానికి ఇది చాలా సుముఖంగా ఉంటుంది. మీ వివాహాన్ని కొనసాగించడానికి, అది మీ భర్త యొక్క క్షమాపణ యొక్క దయను కూడా తీసుకుంటుంది. మీ అపరాధం నుండి ముందుకు సాగడానికి మీ మీద దయ పడుతుంది.
తర్వాత ఏం చేయాలి
యొక్క విత్తనాన్ని పొందడం అసాధ్యం ఎందుకు మీరు ఒక ప్రశ్న ద్వారా ఏమి చేసారు. మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి థెరపిస్ట్‌తో కలిసి పనిచేయాలని నేను బాగా సూచిస్తున్నాను ఎందుకు . ఫాంటసీ కోసమేనా? వ్యవహారాలు పెద్దలకు ఆడుకునే ఇల్లు లాంటివి: నిజ జీవిత భారాలు-పన్నులు, పనులు, లీకైన కుళాయిలు లేకుండా మేము సంబంధం యొక్క అన్ని సరదా విషయాలను పొందుతాము. లేక చూడవలసిన, వినవలసిన, తెలియవలసిన అవసరముందా? లేదా మీరు నిజంగా ఈ సహోద్యోగితో ప్రేమలో పడినందుకా?
నిజమైన ప్రేరేపణను అర్థం చేసుకోవడం-అది మీరు నిజంగా మిమ్మల్ని అంగీకరించకూడదనుకున్నప్పటికీ-మీ అపరాధభావాన్ని అధిగమించడానికి మరియు మీరు పునర్నిర్మించాలనుకుంటున్న (లేదా నాశనం) దేనినైనా పునర్నిర్మించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో అన్వేషించడం మరియు దానితో సరిపెట్టుకోవడం భయానకమైనది. కానీ ముందుకు సాగడం ప్రారంభించడానికి మీరు తదుపరి చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం కూడా ఇది.
ఒప్పుకోవడం లేదా ఒప్పుకోకపోవడం
ఈ వ్యవహారాన్ని మీ భర్తకు చెప్పాలా వద్దా అని నేను చెప్పలేను. నేను నిజాయితీని నమ్ముతాను-కానీ- నేను మీకు చెప్పను, మీరు మీ భర్తకు నిజం చెప్పాలి, ఎందుకంటే మీ భర్త గురించి నాకు తగినంతగా తెలియదు. అతని మోరల్ కెమిస్ట్రీ నాకు తెలియదు. మీ ఇద్దరి మధ్య అసలు ఏమి ఉందో నాకు తెలియదు. స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, అతను కోలుకోగలడని మీకు తెలిస్తే మీరు అతనికి చెప్పగల ఏకైక మార్గం. అతను చేయలేకపోతే, ఈ స్థాయి విచ్ఛిన్నమైన విశ్వాసం కంటే నిజాయితీ చాలా విలువైనదని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఇది మీకు మాత్రమే తెలుసు, మరియు మిమ్మల్ని అలా వేలాడదీసినందుకు క్షమించండి.
మీ ఎంపికలు
ఇదిగో నేను చెయ్యవచ్చు నీకు చెప్తాను. మీ వివాహం విషయానికి వస్తే, మీకు తప్పనిసరిగా మూడు ఎంపికలు ఉన్నాయి: మీరు మీ వివాహాన్ని ముగించవచ్చు; మీరు మీ వివాహాన్ని అంగీకరించవచ్చు; లేదా మీరు మీ వివాహంపై పని చేయవచ్చు.
మీరు నంబర్ వన్ వైపు మొగ్గు చూపుతున్నట్లయితే, ఈ వ్యాయామాన్ని ఉపయోగించండి: ఇది మీ సహోద్యోగి విషయానికి వస్తే, ప్రతి సానుకూల నాణ్యతతో పాటు దానిని ఎదుర్కొనే నాణ్యత వస్తుంది అని తార్కికంగా మీకు గుర్తుచేసుకోవడానికి మీ చురుకైన ప్రయత్నించండి. ఎక్కువ డ్రైవ్‌తో ఎక్కువ గంటలు పని చేసే వ్యక్తి చాలా అరుదుగా మీరు పిల్లలను పెంచడానికి అవసరమైన భాగస్వామి. మీరు టన్నుల కొద్దీ సాన్నిహిత్యాన్ని పంచుకునే వ్యక్తి కూడా మీరు ఎక్కువగా పోరాడే వ్యక్తి కావచ్చు. మీరు శారీరకంగా మక్కువ చూపే వ్యక్తి మీకు అవసరమైన మేధో ప్రేరణను కలిగి ఉండకపోవచ్చు. జాబితా కొనసాగుతుంది. ఎవరూ సర్వస్వం కాదు. (మీరు దీన్ని ఇప్పటికే మీ భర్త నుండి నేర్చుకున్నారు.) మీ సహోద్యోగితో మీ జీవితంలోని ప్రతికూలతలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఏ సంబంధమూ స్వచ్ఛమైన ఫాంటసీ కాదని మీరు తెలుసుకోవాలి.
కానీ, మీ ప్రశ్నను చదివితే, మీరు మీ వివాహాన్ని ముగించే దిశగా మొగ్గు చూపుతున్నట్లు అనిపించడం లేదు, కాబట్టి మీరు ఈ వ్యవహారాన్ని పెద్ద పీట వేయడం లేదని నేను ఊహించబోతున్నాను మరియు మీ గురించి దీని అర్థం గురించి మీరు మరింత ఆందోళన చెందుతున్నారు. వివాహం.
మీ భర్తతో మీరు ప్రస్తుతం ఏమి లోపిస్తున్నారో ఈ వ్యవహారం మీకు అర్థమయ్యేలా చేసి ఉండవచ్చు. బహుశా ఇది అభిరుచి కావచ్చు-మీ సంబంధం ప్రారంభంలో మీరు అద్భుతమైన సెక్స్ కలిగి ఉన్నారు మరియు అది ఇప్పుడు అప్పుడప్పుడు మరియు/లేదా తప్పనిసరి అయింది. మరియు బహుశా కొంత సాన్నిహిత్యం లేదు-మీ ఆలోచనలు మరియు కలల గురించి చర్చించడం అనేది పిల్లలు మరియు ఉద్యోగాలు మరియు సాధారణ జీవిత గందరగోళానికి వెనుక సీటు తీసుకున్న విషయం.
మీరు ఆ అనుభూతిని తిరిగి పొందవచ్చు, కానీ మీరు దాని గురించి చురుకుగా మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలి. కొన్నిసార్లు, కాలక్రమేణా, చిన్న చిన్న పనులు చేయడం మర్చిపోతాము. నాణ్యమైన-సమయ రాత్రిని గడపండి, ఇక్కడ మీరు బేబీ సిటర్‌ని పొందుతారు మరియు తల్లిదండ్రులకు బదులుగా శృంగార భాగస్వాములుగా ఉండటంపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టండి. స్పర్శను మీ జీవితంలో మరింత సహజమైన భాగంగా చేసుకోండి; అతని చేతిని తీసుకోండి, అతని కాలును తాకండి, అతని జుట్టును కొట్టండి. సెక్స్ షెడ్యూల్ చేయండి . మీ వారంలో ఒక సారి మీరు ఖచ్చితంగా ఆ పనిని చేయగలరని కనుక్కోండి—బుధవారం రాత్రి 10 గంటలకు, పిల్లలు పడుకున్న 30 నిమిషాల తర్వాత-మరియు ఇది సాధారణ తేదీ అని నిర్ధారించుకోండి. ఇవి సంబంధాలను కాపాడే మరియు నిలబెట్టే అంశాలు.
మరియు సహోద్యోగి గురించి ఏమిటి?
మీరు మీ వివాహంలో మళ్లీ పెట్టుబడి పెడితే, మీ భర్త మానసికంగా సురక్షితంగా భావించడంలో సహాయపడటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి-ముఖ్యంగా మీరు అతనికి నిజం చెప్పినట్లయితే. మీరు తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండవలసిన పర్ఫంక్టరీ ఎక్స్ఛేంజీల వెలుపల మీ సహోద్యోగితో అన్ని పరిచయాలను కత్తిరించండి. మీరు మీ భర్తకు ఎఫైర్ గురించి చెప్పకపోయినా, ఆ రకమైన లోతుగా పాతుకుపోయిన భద్రత అనేది బలమైన సంబంధానికి మూలస్తంభం. ప్రతిఫలంగా ఇవ్వకుండా మీరు దానిని కోరలేరు.
మరియు వాస్తవానికి, నేను వైవాహిక చికిత్సను ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయలేను. మీరు దీన్ని కలిసి పొందడానికి అదనపు మద్దతు అవసరం కావచ్చు (సంబంధాన్ని పరిష్కరించడానికి అతను కూడా బోర్డులో ఉంటే). విఫలమైన వివాహాలు సాధారణంగా ఇద్దరు వ్యక్తుల వైఫల్యాలు, కానీ మోసం చేయడం మీ ఎంపిక, మరియు మీ ప్రశ్న ఆధారంగా, ఈ సందర్భంలో ఇది సమాధానం అని అనిపించదు.
జెన్నా బిర్చ్ జర్నలిస్ట్ మరియు రచయిత ది లవ్ గ్యాప్: లైఫ్ అండ్ లవ్‌లో గెలవడానికి ఒక రాడికల్ ప్లాన్ , ఆధునిక మహిళలకు సంబంధాన్ని పెంపొందించే మార్గదర్శిని, అలాగే డేటింగ్ కోచ్ (2020 కోసం కొత్త క్లయింట్‌లను అంగీకరించడం). రాబోయే PampereDpeopleny కాలమ్‌లో ఆమె సమాధానమిచ్చే ప్రశ్నను అడగడానికి, ఆమెకు ఇమెయిల్ పంపండి jen.birch@sbcglobal.net .
సంబంధిత: నా భర్తకు వన్-నైట్ స్టాండ్ ఉంది. మేము ఎలా కోలుకుంటాము?
