వివిధ జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి పెరుగును ఎలా ఉపయోగించాలి

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ అందం జుట్టు సంరక్షణ జుట్టు సంరక్షణ oi-Monika Khajuria By మోనికా ఖాజురియా జనవరి 8, 2020 న

జుట్టు కోసం పెరుగును ఉపయోగించడం విననిది కాదు. బహుశా, అన్ని తరాల తల్లులు తమ పిల్లలను (సూచన, సూచన- మీరు!) జుట్టు సమస్యలకు పెరుగును వయస్సు-పాత చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడం వంటి కీలకమైనవిగా ఉపయోగించమని సూచించారు. మనలో కొంతమంది ఆ సలహాను పట్టించుకోలేదు (మరియు ఫలితాల వల్ల ఆశ్చర్యపోయారు), మనలో చాలా మంది శక్తివంతమైన పెరుగుకు అవకాశం ఇవ్వలేదు.

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేకపోవడం వల్ల మనకు జుట్టు సమస్య వస్తుంది ^[1] మరియు రుచికరమైన పెరుగు దాన్ని పరిష్కరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. బాగా, రుచి నిజంగా పట్టింపు లేదు, ఇది అన్నిటికీ సమయోచిత అనువర్తనం. కానీ, మీరు చిత్రాన్ని సరిగ్గా పొందారా? పెరుగు, మా వంటశాలలలో విస్తృతంగా లభించే పదార్థాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అవసరమైన పోషకాల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇవి మీ జుట్టును తిరిగి నింపగలవు మరియు వివిధ జుట్టు సమస్యలతో పోరాడతాయి ^{[రెండు]} . మీ జుట్టు మీద పెరుగును ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఆ రసాయన జుట్టు చికిత్సలకు తిరిగి వెళ్లరని మేము హామీ ఇస్తున్నాము.

మీరు ఎదుర్కొనే ఏదైనా జుట్టు సమస్య కోసం ఈ పెరుగు-ఆధారిత ఇంటి నివారణలను చూడండి.

1. చుండ్రు కోసం

పెరుగు చాలా క్లిష్టమైన చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. విటమిన్ బి మరియు హెయిర్ ప్రోటీన్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, పెరుగు చికిత్స చుండ్రు సమస్యను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది సాధారణ వాడకంతో.

మూలవస్తువుగా

పెరుగు, అవసరమైన విధంగా

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

మీ జుట్టు మరియు నెత్తిని మందగించండి. అదనపు నీటిని పిండి వేయండి.
మీ నెత్తి మరియు జుట్టు మీద పెరుగును వర్తించండి.
15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి తరువాత బాగా కడిగివేయండి.

2. హెయిర్ ఫాల్ కోసం

రెండు మెంతులు విత్తనాలు మరియు పెరుగు జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే ప్రోటీన్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించండి.

కావలసినవి

1 కప్పు పెరుగు
1/2 కప్పు మెంతి విత్తన పొడి

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

పెరుగు గిన్నెలో మెంతి సీడ్ పౌడర్ వేసి బాగా కలపాలి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద, జుట్టు మీద రాయండి.
10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తరువాత బాగా కడిగివేయండి.

3. జుట్టు పెరుగుదలకు

ఆమ్లా పౌడర్ తెలిసినది జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయండి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది . దీన్ని ప్రోటీన్-సుసంపన్న పెరుగుతో కలపండి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా మీ జుట్టు పెరుగుదలలో బూస్ట్ చూస్తారు.

కావలసినవి

1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
1 టేబుల్ స్పూన్ ఆమ్లా పౌడర్

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో రెండు పదార్థాలను కలపండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి, జుట్టుకు రాయండి.
సుమారు అరగంట పాటు అలాగే ఉంచండి.
తరువాత మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయండి.

4. పొడి జుట్టు కోసం

గుడ్డు పచ్చసొన యొక్క సుసంపన్న లక్షణాలతో కలిపి పెరుగు యొక్క జుట్టును బలోపేతం చేసే లక్షణాలు పొడి జుట్టు సమస్యను ఎదుర్కోగలవు. అవసరమైన విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి, గుడ్డు పచ్చసొన జుట్టును తేమ చేస్తుంది మరియు దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది.

కావలసినవి

1 కప్పు పెరుగు
1 గుడ్డు పచ్చసొన

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

గుడ్డు పచ్చసొనను ఒక గిన్నెలో వేరు చేయండి.
దానికి పెరుగు వేసి బాగా కలపండి.
మీ జుట్టుకు పేస్ట్ రాయండి.
20-25 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తరువాత షాంపూ చేయండి.

5. Frizzy జుట్టు కోసం

ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా, గుడ్డు పరిస్థితులు జుట్టు పెరుగు మీ జుట్టుకు బలాన్ని ఇస్తుంది. రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ frizz ను తగ్గించడానికి మీ నెత్తిని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు షరతులు చేస్తుంది.

కావలసినవి

1 కప్పు పెరుగు
1 గుడ్డు
రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలు

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

క్రాక్ ఒక గిన్నెలో గుడ్డు తెరిచి మృదువైన వరకు whisk.
దీనికి పెరుగు మరియు రోజ్మేరీ నూనె వేసి బాగా కలపాలి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద రాయండి.
సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచండి.
తరువాత మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయండి.

6. జుట్టును కండిషన్ చేయడానికి

యొక్క ఎమోలియంట్ లక్షణాలు తేనె తేమను మూసివేయడానికి సహాయపడుతుంది మీ ట్రెస్స్‌లో మరియు దానిని కండిషన్ చేయండి. జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు విరగకుండా ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

1 కప్పు పెరుగు
2 స్పూన్ తేనె

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో పెరుగు తీసుకోండి.
దానికి తేనె వేసి బాగా కలపాలి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తిమీద పూయండి మరియు మీ నెత్తిమీద కొన్ని నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
మరో 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తరువాత మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయండి.

7. జుట్టు విచ్ఛిన్నం కోసం

అరటిలో పొటాషియం, విటమిన్ మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి జుట్టు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచండి మరియు మీ జుట్టు విచ్ఛిన్నం కాకుండా ప్రకాశిస్తుంది మరియు నిరోధించండి.

కావలసినవి

1 కప్పు పెరుగు
1 పండిన అరటి

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఒక గిన్నెలో, అరటిపండు తీసుకొని ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి గుజ్జుగా గుజ్జు చేయాలి.
దీనికి పెరుగు వేసి బాగా కలపండి.
మీ జుట్టును తడిపి, మీ జుట్టు మీద పేస్ట్ వేయండి.
30-45 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తరువాత మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయండి.

8. పేను కోసం

ఉల్లిపాయలో సల్ఫర్ ఉంటుంది, ఇది పేనును వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమమైన పదార్ధాలలో ఒకటి, పెరుగు నెత్తిమీద శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

1 ఉల్లిపాయ
1 కప్పు పెరుగు

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

ఉల్లిపాయను బ్లెండర్లో గ్రైండ్ చేసి దాని రసాన్ని తీయండి.
పెరుగు కప్పులో వేసి బాగా కలపాలి.
ఈ మిశ్రమాన్ని మీ నెత్తికి, జుట్టుకు రాయండి.
10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
తేలికపాటి సల్ఫేట్ లేని షాంపూని ఉపయోగించి మీ జుట్టును షాంపూ చేయండి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]అల్మోహన్నా, హెచ్. ఎం., అహ్మద్, ఎ. ఎ., సతాలిస్, జె. పి., & తోస్టి, ఎ. (2019). జుట్టు రాలడంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పాత్ర: ఎ రివ్యూ. డెర్మటాలజీ అండ్ థెరపీ, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
[రెండు]ఎల్-అబ్బాది, ఎన్. హెచ్., డావో, ఎం. సి., & మైదానీ, ఎస్. ఎన్. (2014). పెరుగు: ఆరోగ్యకరమైన మరియు చురుకైన వృద్ధాప్యంలో పాత్ర. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్, 99 (5 సప్లై), 1263 ఎస్ -70 ఎస్. doi: 10.3945 / ajcn.113.073957