ముఖం నుండి మచ్చలను ఎలా తొలగించాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

మన చర్మం మనకు మంచి స్నేహితుడిగా ఉన్నప్పుడు, కీర్తికి దూరంగా మరియు మన చెత్త శత్రువుగా మెరుస్తున్నప్పుడు, కొన్ని మచ్చలను వదిలివేసి, ముఖం నుండి ఈ మచ్చలను ఎలా తొలగిస్తాము అని ఆశ్చర్యపోయేలా చేస్తున్నప్పుడు మనమందరం అక్కడ ఉన్నాము? కాబట్టి, ఆలోచించాల్సిన విషయానికి వస్తే ముఖం నుండి మచ్చలను ఎలా తొలగించాలి , మనం చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే ఈ మచ్చలను అర్థం చేసుకోవడం. ఎందుకంటే మనం మొదట వాటిని అర్థం చేసుకోకుండా ముఖం నుండి మచ్చలను తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తే, చివరికి మన చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు లేదా మన చర్మం ఎలాంటి మార్పు లేకుండా అలాగే ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ మచ్చలు ఏమిటో గుర్తించడం ద్వారా ప్రారంభిద్దాం, అవి మన ముఖంపై ఎంత కాలం క్రితం వచ్చాయి మరియు మనం ముఖం నుండి మచ్చలను ఎలా తొలగించబోతున్నాం. మరియు ఈ సమయంలో మీరు దాని గురించి ఎలా వెళ్ళాలో గందరగోళంగా ఉంటే, చింతించకండి. మేము మీకు సమగ్రంగా అందించాము ముఖం నుండి మచ్చలను తొలగించడానికి గైడ్ .

ముఖం నుండి మచ్చలను తొలగించడానికి ప్రయత్నించే ముందు అర్థం చేసుకోండి

మీ ముఖంపై మచ్చలు రావడానికి వివిధ కారణాలున్నాయి. మేము విస్తృతంగా వర్గీకరించవచ్చు అవాంఛిత మచ్చలు మచ్చల క్రింద ముఖం మీద, మొటిమల మచ్చలు , గాయం మచ్చలు, వయస్సు మచ్చలు మరియు మెలస్మా. మచ్చలు అనేది సూర్యరశ్మికి మన చర్మం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య మరియు చిన్న వయస్సు నుండి కనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు. మొటిమల మచ్చలు మనం మొటిమలు వచ్చినప్పుడు లేదా మొటిమలు తగ్గిన తర్వాత మిగిలిపోయేవి. వయస్సు మచ్చలు ముదురు రంగులో ఉంటాయి మరియు మనం పెద్దయ్యాక అవి మన చర్మంపై కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. గాయాలు మరియు గాయాల ద్వారా మీరు పొందే మచ్చలు మన చర్మంపై శాశ్వత అవాంఛిత ముద్రను కూడా వదిలివేస్తాయి. మరియు చివరగా, మెలస్మా అనేది పిగ్మెంటేషన్ ఇది చర్మంపై ముదురు గోధుమ రంగు పాచెస్‌గా కనిపిస్తుంది.

చిట్కా: ది ఈ మచ్చలన్నింటినీ ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మంచి చర్మ సంరక్షణ అలవాటును పెంపొందించుకోవడం !

మొటిమల కారణంగా ముఖం నుండి మచ్చలను తొలగించండి

చిత్రం: 123rf

కలబంద ఒక అద్భుతమైన మార్గం మొటిమల మచ్చలతో పోరాడండి . తాజా కలబంద ఆకును తీసుకోండి, దాని నుండి కలబందను తీయండి. మీ ముఖం మీద వర్తించండి, 20-30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. తర్వాత నీళ్లతో మీ ముఖాన్ని కడిగి ఆరనివ్వండి. మొటిమలను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి మీ చర్మానికి హైడ్రేషన్ బూస్ట్ ఇవ్వండి .

చిత్రం: పి ixabay

మీకు ఇప్పటికే కొన్ని మొటిమల మచ్చలు ఉంటే, అప్పుడు నిమ్మకాయ ఒక అద్భుతమైన బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ మా చర్మం కోసం. మీ చేతివేళ్లు లేదా మీ కాటన్ బడ్‌తో మీ మచ్చలపై తాజా నిమ్మకాయను వర్తించండి. పది నుంచి పదిహేను నిమిషాల పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి. కొంచెం గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి ఆరబెట్టండి. రోజుకు ఒకసారి ఇలా పునరావృతం చేయండి మరియు ఆ మచ్చలకు వీడ్కోలు చెప్పండి. మీరు నిమ్మరసంతో కూడా కలపవచ్చు విటమిన్ ఇ. మచ్చలను వేగంగా పోగొట్టడానికి నూనె.

చిట్కా: మీరు మీ ముఖంపై చిన్న ఎర్రటి గడ్డను గమనించినట్లయితే, అప్పుడు మొటిమలు ప్రారంభమవుతాయి. మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు టీ ట్రీ ఆయిల్ ఎరుపు బంప్‌పై తర్వాత, అది మీ ముఖానికి మచ్చ రాకుండా చూసుకోవాలి.

ముఖం నుండి మచ్చలను తొలగించండి

చిత్రం: 123rf

మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. కానీ చాలా ఇతర విషయాల మాదిరిగానే, నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం. కాబట్టి మీరు నిర్ధారించుకోండి SPF ఎక్కువగా ఉండే సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి మరియు దానిలో PA+++ భాగం ఉంది.

చిత్రం: పెక్సెల్స్

ఖచ్చితంగా మచ్చలను తొలగించడానికి మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించే DIYలు మీ ముఖం నుండి మజ్జిగ, పెరుగు మరియు ఉల్లిపాయను పూస్తున్నారు. మీరు మజ్జిగ లేదా పెరుగును మీ చర్మంపై నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు, పది నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖం కడగాలి. ఈ రెండింటిలోనూ లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇవి మచ్చలను తేలికగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి. మీరు ఉల్లిపాయను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ ముఖంపై పచ్చి ఉల్లిపాయ ముక్కను ఉపయోగించేందుకు ప్రయత్నించండి. ఒక ఉల్లిపాయ మీకు సహాయం చేస్తుంది చర్మం exfoliate మరియు మీ మచ్చలను తేలికపరుస్తుంది.

మీ ముఖంపై మచ్చలను తేలికపరచడానికి సమయోచిత రెటినోయిడ్ క్రీమ్‌లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, దానిని ఉపయోగించే ముందు, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

చిట్కా: ముఖం మీద మచ్చలు ఇలా ఉంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించవచ్చు, వారు మీ చిన్న మచ్చలతో మీకు సహాయం చేయడానికి లేజర్ థెరపీని అందించవచ్చు.

వయస్సు కారణంగా మచ్చలు

చిత్రం: 123rf

వృద్ధాప్య మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఔషధ క్రీమ్‌లను వర్తింపజేయడం లేదా మీ చర్మాన్ని లేజర్ లేదా డెర్మాబ్రేషన్ కిందకి మార్చడం. అయితే, మీరు ప్రయత్నిస్తూ ఉంటే కొన్ని సహజ నివారణలతో మచ్చలను వదిలించుకోండి , అప్పుడు బంగాళాదుంప మరియు దోసకాయ మీకు సహాయం చేయడానికి మీ వంటగదిలోని మాయా పదార్థాలు మచ్చలను వదిలించుకోండి .

చిత్రం: పెక్సెల్స్

బంగాళాదుంపలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు విటమిన్ B6, జింక్, ఫాస్పరస్ మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు ఉన్నాయి, అన్నీ ఈ దిశగా పనిచేస్తాయి. మీ చర్మంలోని కొల్లాజెన్‌ను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది . బంగాళాదుంప యొక్క ఉత్తమ భాగం ఏమిటంటే, మీరు దానిని ప్రతిరోజూ మీ చర్మంపై ఉపయోగించవచ్చు! బంగాళాదుంపను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, కడిగే ముందు వాటిని ప్రభావిత ప్రాంతంపై పది నిమిషాలు ఉంచండి.

చిత్రం: పిక్సాబే

అదేవిధంగా, దోసకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు మల్టీవిటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి డార్క్ సర్కిల్స్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు మరియు మొటిమల మచ్చలు కూడా. దోసకాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, కడగడానికి ముందు 20 నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉంచండి.

చిట్కా: ఒక వోట్మీల్ స్క్రబ్ వృద్ధాప్య మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంతో పాటు మృత చర్మ కణాలను పారద్రోలడానికి మరియు క్లియర్ చేయడానికి అద్భుతమైనది. ఓట్‌మీల్‌ను తేనె మరియు పాలతో మిక్స్ చేసి మీ ముఖం మీద ఆరిపోయే వరకు ఉంచండి.

మెలస్మా కారణంగా మచ్చలు

చిత్రం: 123rf

ముఖం నుండి మచ్చలను తొలగించడానికి మెలస్మా యొక్క కారణాలను తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. మీ మేకప్ లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లోని కొన్ని రసాయనాల వల్ల అలా జరిగితే, మీరు వెంటనే ఆ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానేయాలి. ఇది గర్భం లేదా గర్భనిరోధక మాత్రల కారణంగా అయితే, దయచేసి దాని గురించి మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. అయితే, పైన పేర్కొన్న మూడు కారణాలు మీ ముఖం నుండి మచ్చలను తొలగించడంలో మీకు సహాయం చేయకపోతే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించాలి.

చిట్కా: హైడ్రోక్వినాన్, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు ట్రెటినోయిన్ పదార్థాలతో కూడిన కొన్ని సమయోచిత క్రీమ్‌లు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి, వీటిని మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడిన తర్వాత దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

ముఖం నుండి మచ్చలను ఎలా తొలగించాలి అనే దానిపై తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ప్ర) ఏ వయసులో ముఖంపై మచ్చలు రావడం ప్రారంభమవుతాయి? మరియు వారు ఏ వయస్సులో ఆగిపోతారు?

సాధారణంగా, చిన్నతనంలో, కౌమారదశలో లేదా యవ్వనంలో చిన్న చిన్న మచ్చలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. రెండు మరియు నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో సాధారణంగా చిన్న మచ్చలు ఏర్పడతాయి. కానీ ఇతర చర్మ పరిస్థితుల మాదిరిగా కాకుండా, చిన్న చిన్న మచ్చలు యుక్తవయస్సులో క్షీణించడం ప్రారంభిస్తాయి. అందుకే చిన్న చిన్న మచ్చలు సాధారణంగా యువతతో ముడిపడి ఉంటాయి కాబట్టి ముఖానికి మచ్చలను జోడించే మేకప్ ట్రెండ్ ప్రజాదరణ పొందింది.

ప్ర) మచ్చల కోసం కెమికల్ పీల్ చేయడం సరైందేనా?

ఇది పూర్తిగా మీ చర్మం పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు కెమికల్ పీల్ లేదా ఏదైనా పీల్ చేయించుకోవాలా అని తెలుసుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడం ఉత్తమ మార్గం. ఆమె మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలదు మరియు మీ చర్మ పరిస్థితిని మరియు దాని గురించి మీకు అర్థమయ్యేలా చేస్తుంది మీ ముఖం నుండి మచ్చలను తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం .

ప్ర) మీ చర్మం మచ్చలేనిదిగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి మీరు అనుసరించాల్సిన రొటీన్ ఏదైనా ఉందా?

ముంబైలో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న సెలబ్రిటీ డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ అప్రతిమ్ గోయెల్ ప్రకారం, మన చర్మంపై డార్క్ స్పాట్స్ రావడానికి ప్రాథమికంగా రెండు కారణాలు ఉన్నాయి, చర్మానికి తగినంత రక్షణ లేకపోవడమో లేదా చర్మంపై ఒక రకమైన చికాకు ఏర్పడటమో. అదనపు మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తుంది. కాబట్టి మీరు చేయగలిగే మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ప్రభావిత ప్రాంతం చికాకు పడకుండా చికిత్స చేయడం. మన చర్మానికి అత్యంత సాధారణమైన చికాకు UV కాంతి. కాబట్టి ప్రతి రోజూ ఉదయం సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించాలి. మరియు దీని పైన, ఒక బారియర్ క్రీమ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ క్రీమ్ కూడా అప్లై చేయాలి.

దీనితో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఎందుకు? ఎందుకంటే మనం తినేది మన చర్మమే.కొన్నిసార్లు, మనం మన శరీరానికి మరియు మన చర్మానికి హాని కలిగిస్తున్నామని తెలియకుండా, కొన్ని ఫ్రైలు లేదా కొన్ని ఐస్‌క్రీమ్‌లతో మనల్ని మనం విలాసపరుచుకున్నప్పుడు. కాబట్టి ఇక్కడ మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే చర్మం .

చిత్రం: పై xabay

1) పండ్లు మరియు ఆకు కూరలు ఎక్కువగా తినండి. వీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు మీ చర్మం యొక్క మొత్తం స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

2) కొవ్వుతో కూడిన ఆయిల్ ఫుడ్ తీసుకోవడం మానుకోండి. మన చర్మం ఆరోగ్యానికి సంబంధించి అవి చాలా చెడ్డవి.

3) నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి . మీరు ఇంతకు ముందు విన్నప్పటికీ, ఇప్పుడు మళ్లీ ఆ ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు తాగడంపై దృష్టి పెట్టాల్సిన సమయం వచ్చింది.

4) మీ అందం నిద్రపోండి . ఆదర్శవంతంగా, ఒక వయోజన సూర్యాస్తమయం తర్వాత నాలుగు గంటలు నిద్రించాలి మరియు రోజుకు ఎనిమిది నుండి పది గంటల వరకు నిద్రపోవాలి.

5) మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా సన్‌స్క్రీన్‌పై నురుగు వేయండి.

6) ధ్యానం అనేది ఒత్తిడి మొటిమలను నివారించడానికి మరియు కొంత సమయాన్ని పొందేందుకు ఒక ఖచ్చితమైన మార్గం!

7) మీ శరీరం నుండి అన్ని విషాలను తొలగించడానికి వ్యాయామం చేయండి.

ప్ర) సన్‌స్క్రీన్ కాకుండా, మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి మీరు ఏదైనా చేయగలరా?

అనేక మేకప్ ఉత్పత్తులు SPFతో వస్తాయి. మీరు మీ నో SPF మేకప్ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న వాటితో భర్తీ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. రెండవది, మీరు ఎండలో అడుగు పెట్టేటప్పుడు గొడుగును కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: దీపికా పదుకొనే మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి 6 చిట్కాలు

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు