మోటిమలు విరగడం అనేది ప్రతి అమ్మాయికి అత్యంత భయంకరమైన పీడకల. చర్మ పరిస్థితి కాలక్రమేణా పోతుంది, మచ్చలు, తరచుగా, సంతోషకరమైన చర్మం యొక్క స్థిరమైన రిమైండర్ కావచ్చు. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి యుక్తవయస్సులో లేదా వారి యుక్తవయస్సులో హార్మోన్ల మరియు వైద్యపరమైన కారణాల వల్ల మొటిమలు రావడంతో బాధపడుతున్నారు. చాలా తరచుగా, పరిస్థితి ఇబ్బందిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వారి ప్రదర్శన గురించి ప్రజలను స్వీయ-స్పృహ కలిగిస్తుంది.
బ్రేక్అవుట్ అవశేషాలు మొండిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మొటిమల మచ్చలను తొలగిస్తాయి . మొటిమలు లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్పష్టమైన చర్మాన్ని పొందడానికి ఇంటి మరియు వైద్య నివారణలను తెలుసుకునే ముందు, మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఒకటి. మొటిమల మచ్చలు ఎలా వచ్చాయి
రెండు. మొటిమల మచ్చల రకాలను తెలుసుకోండి
3. మొటిమల మచ్చలను ఎలా నివారించాలి
నాలుగు. మొటిమల మచ్చలను తొలగించే పద్ధతులు
5. మొటిమల మచ్చలను పోగొట్టే ఇంటి చిట్కాలు
6. సహాయపడే వైద్య చికిత్సలు
7. మొటిమల మచ్చలు: తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మొటిమల మచ్చలు ఎలా వచ్చాయి
చాలా సార్లు, ది మొటిమల మచ్చలు శరీరం యొక్క సహజమైన వైద్యం వల్ల కలుగుతాయి. మొటిమల మచ్చలకు దారితీసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. మీ ఆహారం తీసుకోవడం నుండి బాహ్య కారణాల వరకు, చాలా విషయాలు విరేచనాలు మరియు చర్మం చికాకుకు దారి తీయవచ్చు.
మోటిమలు కారణంగా చర్మంపై లోతైన బాధ కారణంగా మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఎప్పుడు అయితే చర్మ రంధ్రాలు మృతకణాల కారణంగా మూసుకుపోతుంది, అదనపు నూనె మరియు ధూళి రంధ్రాలు మరియు ఫోలికల్స్ చుట్టూ కేంద్రీకృతమై, మొటిమల గాయాలకు దారి తీస్తుంది - బ్లాక్‌హెడ్స్ లేదా వైట్‌హెడ్స్ మరియు సిస్ట్‌లు లేదా నోడ్యూల్స్ వంటివి. కాగా బ్లాక్ హెడ్స్ లేదా వైట్ హెడ్స్ అరుదుగా ఒక గుర్తును వదిలివేయండి, తాపజనక మోటిమలు చర్మంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి మరియు చికాకు కలిగిస్తాయి, ఇది మచ్చలకు దారితీస్తుంది.
మొటిమల మచ్చల రకాలను తెలుసుకోండి
- మీ ముఖాన్ని తీయకండి లేదా మొటిమలను గుచ్చకండి
- రీసర్ఫేసింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి
- మంచి పరిశుభ్రత పాటించండి
- మొటిమలు మూడు వారాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే వృత్తిపరమైన చికిత్సను కోరండి
- మీ చర్మం కోసం తినండి. చాలా ద్రవాలు త్రాగండి మరియు నివారించండి చాలా చక్కెర
- నాన్-కామెడోజెనిక్ మేకప్ ఉపయోగించండి
- ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని నివారించండి మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి
- మీ పిల్లోకేసులు శుభ్రంగా ఉంచండి
మొటిమల మచ్చలను ఎలా నివారించాలి
మొటిమల మచ్చలను తొలగించే పద్ధతులు
ప్రతి ఇంటిలో అందుబాటులో ఉన్న రెమెడియల్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి మొటిమల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మొటిమల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి హోమ్ ట్రీట్‌మెంట్ పొందడం సులభం, అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు ప్రభావవంతంగా ఫలితాన్నిస్తుంది. మీకు సహాయపడే అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మొటిమల మచ్చలను పోగొట్టే ఇంటి చిట్కాలు
కలబంద
కలబంద వైద్యం చేసే లక్షణాలతో నిండి ఉంది. ఇది శరీరంలో కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఫైబర్ ఉత్పత్తి పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది మరియు చర్మం చికాకు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. కలబందలో ఉండే అలోసిన్ అనే సమ్మేళనం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మోటిమలు మచ్చలలో హైపర్పిగ్మెంటేషన్ మరియు మార్కులను తేలికపరుస్తుంది.
ఉపయోగించడానికి చిట్కా: మీ ముఖం కడుక్కోండి అప్లికేషన్ ముందు జాగ్రత్తగా. సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి కలబంద వేరా జెల్ ప్రభావిత ప్రాంతంలో మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
ఎండిన నారింజ పై తొక్క
ఆరెంజ్ మంచి సహజమైన క్లెన్సర్‌గా పరిగణించబడుతుంది. యొక్క లక్షణాలతో ఇది సమృద్ధిగా ఉంటుంది విటమిన్ సి , ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఇది చర్మం మరమ్మత్తులో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు రంగు మారడాన్ని నివారిస్తుంది. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.
ఉపయోగించడానికి చిట్కా: మంచి ఫలితాల కోసం పాలు లేదా పెరుగుతో దీన్ని ఉపయోగించండి.
కొబ్బరి నూనే
కొబ్బరి నూనే ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది చర్మాన్ని సులభంగా చొచ్చుకుపోయి తేమగా మార్చడానికి మరియు నష్టాన్ని సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగించడానికి చిట్కా: ప్రభావిత ప్రాంతాలలో మాత్రమే దీన్ని ఉపయోగించండి లేదా అది మరింత విరిగిపోవడానికి దారితీయవచ్చు.
వంట సోడా
ఇది సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు మచ్చ చుట్టూ ఉన్న మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని కాపాడుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది pH బ్యాలెన్స్ మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ తొలగింపును వేగవంతం చేయవచ్చు.
ఉపయోగించడానికి చిట్కా: ఒక భాగం బేకింగ్ సోడా మరియు రెండు భాగాలు నీరు ఉపయోగించండి, పేస్ట్ తయారు మరియు మెత్తగా ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో స్క్రబ్ వలె ఉపయోగించండి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి మొటిమల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించండి . ఇది సహజ రక్తస్రావ నివారిణిగా పనిచేస్తుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది కణాల పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది మరియు స్పష్టమైన చర్మానికి దారి తీస్తుంది.
ఉపయోగించడానికి చిట్కా: ద్రావణంలో కాటన్ బాల్‌ను వేయండి మరియు చర్మంపై సున్నితంగా వర్తించండి. 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉండనివ్వండి. ఫలితాలను వేగవంతం చేయడానికి మీరు రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు సార్లు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మెరుగైన ఫలితాల కోసం తేనె కలపండి.
ఉల్లిపాయ పదార్దాలు
సెఫాలిన్ మరియు కెంప్ఫెరోల్ వంటి బయోఫ్లేవనాయిడ్స్ యొక్క వైద్యం ప్రయోజనాలతో నిండిన ఉల్లిపాయ సారం గణనీయంగా ఉంటుంది మొటిమల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది . అయితే, ఇది కొద్దిసేపు చర్మంపై జలదరింపు ప్రభావాన్ని వదిలివేస్తుంది, అయితే మంట, ఎరుపు మరియు పుండ్లు పడడాన్ని తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఉపయోగించడానికి చిట్కా: 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపండి ఉల్లిపాయ సారం మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. 20 నిముషాల పాటు అలాగే ఉంచి, సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోండి.
తేనె
తేనె శరీరంలోని కణజాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది అడ్డుపడే రంధ్రాలు తెరుచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. తేనెలోని అనామ్లజనకాలు, క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఎరుపు మరియు చర్మం చికాకును తగ్గించడమే కాకుండా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మొటిమల మచ్చ చికిత్స .
ఉపయోగించడానికి చిట్కా: దాల్చిన చెక్క పొడితో తేనె మిక్స్ చేసి తేలికపాటి స్క్రబ్‌గా ఉపయోగించడం వల్ల చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది.
టీ ట్రీ ఆయిల్
దాని సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో, టీ ట్రీ ఆయిల్ ఎరుపు, వాపు మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఇది చర్మ గాయాలను వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగించడానికి చిట్కా: ఎప్పుడూ వర్తించవద్దు టీ ట్రీ ఆయిల్ నేరుగా చర్మంపై. ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో ఎల్లప్పుడూ కరిగించండి.
సహాయపడే వైద్య చికిత్సలు
మొటిమల మచ్చలు: తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ప్ర. నా ఆహారపు అలవాట్లు మొటిమలను ప్రభావితం చేస్తాయా?
TO. అవును. ఆహారపు అలవాట్లకు మొటిమలు రావడానికి ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంటుంది. మీరు తిన్నది మీ చర్మంపై ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు స్థిరమైన కాలం పాటు జిడ్డుగల, జిడ్డుగల ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, అది మీ చర్మంపై కనిపించే అవకాశం ఉంది.
ప్ర. నా హార్మోన్ స్థాయిలు మొటిమల మచ్చలకు దారితీస్తున్నాయా?
TO. వైద్యపరంగా, మొటిమలు రావడానికి అత్యంత సంభావ్య కారణం హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు. హార్మోన్లు తైల గ్రంధులను మరింత సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ అదనపు సెబమ్ చర్మ రంద్రాలు మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. మొటిమల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి, మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు స్క్రబ్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మీ చర్మాన్ని బాగా తేమగా ఉంచుకోండి మరియు ఆరోగ్యంగా తినండి.
ప్ర. అన్ని మొటిమలు గుర్తులను వదిలివేస్తాయా?
TO. నం. అన్ని మొటిమలు గుర్తులు వదలవు. ఎర్రటి-గోధుమ రంగులో కనిపించే బ్రేక్‌అవుట్‌లు, అప్పుడప్పుడు ఏర్పడే మొటిమలు సాధారణంగా కాలక్రమేణా మాయమవుతాయి. అయితే, మీరు మొటిమలను గుచ్చుకుంటే లేదా గుచ్చుకుంటే, అది మచ్చలకు దారితీసే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు మొటిమల మచ్చలను వదిలించుకోవాలనుకుంటే, మీ ముఖాన్ని, ముఖ్యంగా ప్రభావిత ప్రాంతాలను చాలా తరచుగా తాకకుండా చూసుకోండి.
ప్ర. మొటిమల మచ్చలు శాశ్వతమా?
TO. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న యువకులు మరియు పెద్దలకు విశ్రాంతిని అందిస్తోంది, ఇటీవలి వైద్య పరిణామాలు వంటివి లేజర్ చికిత్స , ఇతరులలో, తీవ్రమైన మచ్చలను నిర్మూలించవచ్చు.
ప్ర. ఏ మొటిమల మచ్చ చికిత్స ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
TO. మొటిమల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు, క్రీమ్‌లు మొదలైనవి అందుబాటులో ఉన్నాయి. మొటిమల మచ్చల చికిత్సలో అనేక ఇంటి నివారణలు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
