ఇది స్పష్టంగా చెప్పినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ అసలు విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ ముఖాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే, మీ చర్మం దెబ్బతింటుంది. CTM ( శుభ్రపరచడం, టోనింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ ) మీ ప్రాథమిక మంత్రంగా ఉండాలి. మీరు దీనికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్, ఆయిలింగ్ మరియు మాస్కింగ్‌ని కూడా జోడించాలి. ఫూల్‌ప్రూఫ్ CTM-ఆధారిత రొటీన్‌ను ప్రారంభించే ముందు, మీరు మీ చర్మ రకాన్ని తప్పక తెలుసుకోవాలి. మీ చర్మం రకం ఆధారంగా ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి:
ఒకటి. జిడ్డుగల చర్మం
రెండు. పొడి బారిన చర్మం
3. కలయిక చర్మం
నాలుగు. తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
జిడ్డుగల చర్మం
జిడ్డుగల చర్మానికి ప్రత్యేకం కావాలి ముఖం శుభ్రపరచడం రొటీన్ . ఎందుకంటే ఎక్కువ నూనె అనివార్యంగా మొటిమలు లేదా మొటిమలకు దారి తీస్తుంది. మీరు కలిగి కూడా జిడ్డు చర్మం , సబ్బు వాడకుండా ఉండండి. మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, సబ్బులు చర్మంలోని సహజ నూనెలను తీసివేయగలవు మరియు pH స్థాయిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల, మీరు సున్నితమైన ఫేస్ వాష్‌ను ఉపయోగించాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. ఆదర్శవంతంగా, AHA లేదా సిట్రిక్ యాసిడ్, లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లను కలిగి ఉండే ఫేస్‌వాష్‌లను కొనుగోలు చేయండి.
అటువంటి ఫేస్‌వాష్‌తో మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు, గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి - వేడి నీటిని అన్ని ఖర్చులు లేకుండా నివారించండి ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని విపరీతంగా పొడిగా మార్చుతుంది. మీరు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసిన తర్వాత, టవల్ తో ఆరబెట్టండి - కఠినంగా రుద్దకండి.
మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే మరియు మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించాలని ఆసక్తిగా ఉంటే, లానోలిన్ లేదా హ్యూమెక్టెంట్స్ వంటి ఎమోలియెంట్‌లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులకు వెళ్లండి. గ్లిజరిన్ వంటిది (మీ చర్మంలో తేమను కలిగి ఉంటుంది). మొటిమలు లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం, ఇతర విషయాలతోపాటు, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ (ఏదైనా వాపును వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది) మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, ఇతర విషయాలతోపాటు) ఉన్న ఔషధ ప్రక్షాళనలను ఉపయోగించండి.
మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసిన తర్వాత, మీరు తప్పనిసరిగా టోనర్‌ని ఉపయోగించాలి. మళ్ళీ, మీకు చర్మం విస్ఫోటనాలు ఉంటే, AHA ఉన్న టోనర్‌ని తీసుకోండి. మీ ముఖాన్ని తేమ చేస్తుంది తదుపరి దశగా ఉండాలి. అవును, మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీ చర్మం తేమగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. జిడ్డుగల చర్మం కోసం, నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి.
వారానికి ఒకసారి ఫేస్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం కూడా జిడ్డు చర్మం కోసం ఫేస్ క్లీనింగ్ రొటీన్‌లో అంతర్భాగంగా ఉండాలి. ఆదర్శవంతంగా, ఇంట్లో తయారుచేసినదాన్ని ఉపయోగించండి మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి DIY మాస్క్ . ఇక్కడ రెండు ఉన్నాయి ముఖం ముసుగులు ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది:
టొమాటో ఫేస్ ప్యాక్ : టొమాటోను సగానికి కట్ చేసి అందులో ఒకదానిని మెత్తగా చేయాలి. విత్తనాలు లేకుండా రసం పొందడానికి ఈ పూరీని వడకట్టండి. కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి, మీ ముఖం మీద అప్లై చేయండి. అదనపు ప్రయోజనాల కోసం కొన్ని చుక్కల తేనె కలపండి. 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి, ఆపై కడగాలి.
అరటి మరియు తేనె ముసుగు : ఒక అరటి మరియు తేనె ముసుగు మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. బ్లెండర్‌లో అరటిపండు వేసి, దానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖంపై అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. చల్లని గుడ్డ ఉపయోగించి శుభ్రం చేయు. పాట్ పొడి.
చిట్కా: మీకు జిడ్డు చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీ ముఖాన్ని రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
పొడి బారిన చర్మం
మీకు ఉన్నప్పుడు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి పొడి బారిన చర్మం ఒక గమ్మత్తైన వ్యవహారం కావచ్చు. తప్పుగా శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ చర్మం పొడిబారకుండా చూసుకోవడానికి తప్పనిసరిగా ప్రయత్నాలు చేయాలి. ముఖం శుభ్రంగా పొడి చర్మం కోసం, మీరు ఒక కోసం వెళ్ళాలి హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ వాష్ . మీ ముఖాన్ని వేడి నీటితో శుభ్రం చేయడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని అనివార్యంగా పొడిగా మార్చుతుంది. మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసిన తర్వాత, టవల్‌తో ఆరబెట్టండి.
మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి నూనెలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. జోజోబా, ఆర్గాన్ మరియు అవోకాడో ఆయిల్ కొన్ని ఎంపికలు కావచ్చు. కొబ్బరి నూనే , దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలతో, అద్భుతమైన ఎంపిక. మీ చేతులు కడుక్కోండి మరియు మీ అరచేతిలో ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి. నూనెను సమానంగా వ్యాప్తి చేయడానికి మీ అరచేతులను కలిపి రుద్దండి, ఆపై నూనెను ముఖానికి రాయండి. నూనెను గట్టిగా రుద్దవద్దు. వృత్తాకార కదలికలలో రుద్దండి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి లేదా వెచ్చని తడి గుడ్డతో నూనెను తుడవండి. ఇది అత్యంత పోషకమైన ఫేస్ క్లీనింగ్ రొటీన్ కావచ్చు.
సాధారణంగా, ప్రజలు పొడి చర్మం కోసం టోనర్లను ఉపయోగించకుండా ఉంటారు. భయపడకు. మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత మీరు తప్పనిసరిగా టోనర్‌ని ఉపయోగించాలి - ఇది చర్చించలేని దశ. ఆల్కహాల్ లేని టోనర్‌ల కోసం వెళ్లండి - అవి మీ చర్మాన్ని పొడిగా మార్చవు.
పొడి చర్మంపై మాయిశ్చరైజర్లను అప్లై చేసేటప్పుడు మీరు ఉదారంగా ఉండాలని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.
DIY ఫేస్ మాస్క్‌లు మీలో కూడా భాగమై ఉండాలి ముఖం శుభ్రపరిచే నియమావళి . కనీసం వారానికి ఒకసారి ఈ ఫేస్ మాస్క్‌లలో ఒకదాన్ని ఉపయోగించండి:
గుడ్డు పచ్చసొన మరియు బాదం నూనె : గుడ్డు పచ్చసొన కలపండి మరియు బాదం నూనె కలిసి, సమానంగా ముఖం మీద వర్తిస్తాయి. మీరు కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు నిమ్మరసం వాసన వదిలించుకోవటం కోసం మిశ్రమానికి. 15 నిమిషాలు వేచి ఉండి, సున్నితమైన ఫేస్ వాష్‌తో కడగాలి.
కలబంద మరియు తేనె : 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి కలబంద వేరా జెల్ . దానికి 1 టీస్పూన్ తేనె వేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేయడానికి బాగా కలపాలి. మీ ముఖం మీద అప్లై చేసి, అరగంట పాటు అలాగే ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
చిట్కా: పొడి చర్మం కోసం ఆల్కహాల్ లేని టోనర్ ఉపయోగించండి.
కలయిక చర్మం
మొదటి విషయాలు మొదటి. మీరు కలిగి ఉన్నారని మీకు ఎలా తెలుసు కలయిక చర్మం ? ఒక టిష్యూ పేపర్ తీసుకుని మీ ముఖం మీద నొక్కండి. మీ కవర్ చేసిన కాగితం యొక్క ఆ భాగం మాత్రమే ఉంటే టి జోన్ జిడ్డుగా కనిపిస్తుంది, మీరు కలయిక చర్మం కలిగి ఉంటారు - మీ బుగ్గలు మరియు మీ ముఖంలోని ఇతర భాగాలు పొడిగా ఉన్నప్పుడు మీ T జోన్ జిడ్డుగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీకు కాంబినేషన్ స్కిన్ ఉంటే, మీ ముఖాన్ని జెల్ ఆధారిత క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సబ్బులు మరియు కఠినమైన క్లెన్సర్‌లను నివారించండి. మీరు సల్ఫేట్‌లు లేదా ఆల్కహాల్‌తో కూడిన క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగిస్తే, అది మీ చర్మంలోని సహజ నూనెలను తీసివేయవచ్చు. మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసిన తర్వాత, మృదువైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి.
కాంబినేషన్ చర్మానికి కూడా టోనర్లు తప్పనిసరి. కలిగి ఉన్న టోనర్లను ఎంచుకోండి హైలురోనిక్ ఆమ్లం , కోఎంజైమ్ Q10, గ్లిజరిన్ , మరియు విటమిన్ సి.
ఫేస్ మాస్క్‌లను నివారించవద్దు. కలయిక చర్మం కోసం ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన DIY మాస్క్‌లు ఉన్నాయి:
బొప్పాయి మరియు అరటి మాస్క్ : గుజ్జు బొప్పాయి మరియు అరటిపండుతో మెత్తని మిక్స్ చేయండి. దానికి ఒక టీస్పూన్ తేనె కలపండి. ముఖం మీద అప్లై చేసి అరగంట వేచి ఉండండి. కడగండి.
ముల్తానీ మట్టి (ఫుల్లర్స్ ఎర్త్) మరియు రోజ్ వాటర్ : ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి ముల్తానీ మిట్టి మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్ మరియు మెత్తని పేస్ట్ చేయండి. ముఖం మీద అప్లై చేసి, కడిగే ముందు 15-20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ముల్తానీ మిట్టి జిడ్డుగల టి జోన్‌ను పరిష్కరిస్తుంది, పన్నీరు మీ ముఖం హైడ్రేట్ అయ్యేలా చేస్తుంది.
చిట్కా: మీకు కాంబినేషన్ స్కిన్ ఉంటే, మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి జెల్ ఆధారిత క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ప్ర. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది ఫేస్ క్లీనింగ్ రొటీన్‌లో భాగమా?
TO. అది. మీలో భాగంగా కనీసం వారానికి రెండుసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి ముఖం శుభ్రపరిచే వ్యాయామం . నిపుణులు లైట్ స్క్రబ్ లేదా AHA తో ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు సహజ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ప్ర. 60 సెకన్ల ఫేస్ వాష్ నియమం ప్రభావవంతంగా ఉందా?
TO. 60 సెకన్ల నియమం సైబర్ ప్రపంచాన్ని తుఫానుగా తీసుకుంది. ప్రాథమికంగా, మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సరిగ్గా ఒక నిమిషం కేటాయించమని ఇది మిమ్మల్ని అడుగుతుంది. కాబట్టి, మీరు క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, క్లెన్సర్‌లోని పదార్థాలు మీ చర్మాన్ని లోతుగా చొచ్చుకుపోయేలా 60 సెకన్ల పాటు మీ ముఖం యొక్క అన్ని మూలలపై సున్నితంగా రుద్దండి. అలాగే, ఈ సమయ ఫ్రేమ్ మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు మీరు నివారించే ప్రదేశాలపై దృష్టి పెట్టడానికి తగినంత స్కోప్ ఇస్తుంది.
