హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
ముడి పాలు మీరు తినడానికి మంచిది, మీకు తెలుసా? అవును, తరువాతిసారి పాలు చెడిపోయినప్పుడు మరియు వంకరగా ఉన్నప్పుడు దాన్ని విస్మరించవద్దు ఎందుకంటే మీరు దీన్ని చాలా విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు.
ముడి పాలు ఎంజైమ్‌లు మరియు ప్రోబయోటిక్‌లతో లోడ్ అవుతాయి మరియు పాలు పుల్లనివ్వడం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రోబయోటిక్స్ అని పిలువబడే ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా లాక్టోస్ లేదా పాల చక్కెరను ఉపయోగించడం ప్రారంభించింది. పాలు చక్కెర కుళ్ళినప్పుడు పాలు తీపి రుచి చూడవు.
ఈ రోజు ప్రయత్నించడానికి పాలు రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ముడి పాలు త్రాగడానికి సురక్షితం మరియు ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అధిక స్థాయి ప్రోబయోటిక్స్ పాలను కిణ్వ ప్రక్రియ లేదా క్లాబ్బరింగ్ ప్రారంభించాయి. చెడిపోయిన పాలతో మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వండడానికి ఇష్టపడేవారికి, మీరు పచ్చి పాలను జోడించగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
గిలకొట్టిన గుడ్లు
గుడ్లు మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఒక భాగంగా ఉండాలి. ఇందులో అధిక మొత్తంలో ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి. గిలకొట్టిన గుడ్లకు మీరు పుల్లని పాలను కలిపినప్పుడు అది మరింత మెత్తటిదిగా ఉంటుంది మరియు మీ భోజనానికి ఎక్కువ ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియంను జోడిస్తుంది.
స్మూతీ
స్మూతీలు గొప్పగా మరియు ఆకృతిలో మందంగా ఉన్నప్పుడు ఆనందం కలిగిస్తాయి. తదుపరిసారి మీరు స్మూతీని తయారుచేస్తే, ఐస్ క్రీం జోడించే బదులు పుల్లని పాలు జోడించండి. మంచి బ్యాక్టీరియా పరంగా ఇది మీ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.
దీన్ని పెరుగుకు తిరగండి
మార్కెట్లో విక్రయించే పెరుగుతో పోలిస్తే ఇంట్లో తయారుచేసిన పెరుగు చాలా మంచిది మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. పుల్లని పాలతో చేసిన పెరుగును సిద్ధం చేయండి, ఇది కాల్షియం విలువను పెంచుతుంది.
దీన్ని ఇంట్లో తయారుచేసిన సూప్‌లను జోడించండి
మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన సూప్ ఆకృతిలో మందంగా ఉండాలని, రుచిలో ఆరోగ్యంగా మరియు రిచ్‌గా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు సూప్‌కు జోడించే ఉత్తమమైన విషయం చెడిపోయిన పాలు. ఇది రుచిని పెంచడమే కాక సూప్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
దీన్ని మజ్జిగగా మార్చండి
చెడిపోయిన పాలను ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు, ఎందుకంటే వెన్న పాలను సిద్ధం చేయడానికి మీరు ఒక గ్లాసు పెరుగులో చేర్చవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన పానీయానికి మీరే చికిత్స చేయడానికి బాగా చర్చ్ చేయండి.
పన్నీర్ చేయడానికి దీన్ని జోడించండి
కాటేజ్ చీజ్ లేదా పన్నీర్ లోని ప్రధాన పదార్ధం చెడ్డది అయిన పాలు. చెడిపోయిన పాలు నుండి మీరు తయారు చేయగల వాటిలో ఇది ఒకటి.
దాని నుండి ఏదో కాల్చండి
తదుపరిసారి మీరు కేక్ కాల్చినప్పుడు మరియు మీరు తాజా పాలు అయిపోయినప్పుడు, చెడిపోయిన పాలను వాడటానికి వెనుకాడరు ఎందుకంటే ఇది భోజనానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదు.
ఉత్తమ ఆరోగ్య బీమా పథకాలను కొనండి
