హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అనిర్బన్ లాహిరి ఆర్బిసి హెరిటేజ్ కంటే ముందు నమ్మకంతో ఉన్నారు
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
టొమాటో సూప్ సాధారణంగా తయారుచేసిన మరియు ఇష్టపడే సూప్ వంటకాల్లో ఒకటి. రుతుపవనాలు మరియు శీతాకాలాలలో, ప్రతి ఒక్కరూ టమోటా సూప్ తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది నింపడం, ఆరోగ్యకరమైనది మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి మరియు అదే సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రభావవంతమైన ఆహారంలో సూప్ డైట్ ఒకటి.
టమోటా సూప్ డైట్ ఉందని మీకు తెలుసా? అవును! టొమాటో సూప్‌లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అందువల్ల ఇది మీ డైట్‌లో తప్పనిసరిగా సూప్‌లను కలిగి ఉండాలి. క్లుప్తంగా తెలియజేయండి ...
మీకు తెలుసా: టొమాటో జ్యూస్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
టమోటా సూప్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
బరువు తగ్గడం: టమోటా సూప్ కలిగి ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా మంది డైటర్లు తమ శరీరం నుండి అదనపు కేలరీలు మరియు కొవ్వు నిల్వలను కాల్చడానికి విందు ఆహారంగా టమోటా సూప్ మీద ఆధారపడతారు. టొమాటో సూప్‌లో కేలరీలు, కొవ్వులు తక్కువగా ఉంటాయి. ఆలివ్ నూనెలో ఉడికించినట్లయితే, టమోటా సూప్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు డైట్‌లో ఉన్న డైటర్లకు మంచిది. టొమాటో సూప్ డైట్ ఒక వారం లేదా నెలలో బరువు తగ్గడానికి సత్వరమార్గం పద్ధతి. టొమాటో సూప్‌లో నీరు మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది మీకు ఎక్కువ కాలం అనుభూతి చెందుతుంది.
క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుంది: ఎరుపు జ్యుసి కూరగాయలతో చేసిన సూప్ క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. లైకోపీన్ మరియు కెరోటినాయిడ్స్ (టమోటాలలో కనిపించే యాంటీఆక్సిడెంట్లు) పురుషులు మరియు మహిళలు రెండింటిలోనూ క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతాయి. పురుషులు మరియు మహిళలు టమోటా సూప్ క్రమం తప్పకుండా లేదా ప్రత్యామ్నాయ రోజులలో కలిగి ఉంటే, వారు రొమ్ము, పెద్దప్రేగు లేదా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను సహజంగా నివారించవచ్చు.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది: టొమాటోస్ శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించే ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయ. ఇది అధిక రక్తపోటు అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. మీకు టమోటా సూప్ ఉంటే, మీరు గుండెపోటు, ధమనుల నిరోధం వంటి వ్యాధుల నుండి మీ హృదయాన్ని కాపాడుతారు. ఇందులో విటమిన్ బి మరియు పొటాషియం పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి గుండెను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి.
ధూమపానం వల్ల నష్టాన్ని నియంత్రిస్తుంది: మీరు ధూమపానం చేసి, చెడు అలవాటును వదలకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, మీరు ప్రతి రోజు వేడి టమోటా సూప్ గిన్నె తీసుకోవచ్చు. టమోటాలలోని క్లోరోజెనిక్ మరియు కొమారిక్ ఆమ్లం ధూమపాన సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలతో పోరాడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని దెబ్బతీసే క్యాన్సర్ కారకాలను తొలగిస్తుంది.
చర్మానికి మంచిది : టమోటాలలోని విటమిన్ ఎ సహజంగా మెరుస్తున్న మరియు మచ్చలేని చర్మాన్ని పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మొటిమలు, పిగ్మెంటేషన్ లేదా సన్ టాన్ తో పోరాడాలనుకుంటే, టమోటా సూప్ తీసుకోండి. మెరిసే చర్మం పొందడమే కాకుండా, విటమిన్ ఎ, కాల్షియం మరియు విటమిన్ కె కూడా ఎముకలు, దంతాలు మరియు దృష్టిని బలపరుస్తాయి.
టమోటా సూప్ వల్ల ఇవి కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. టొమాటో సూప్ ఆహారం బరువు తగ్గడానికి త్వరగా పరిష్కరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సరైన పోషక పదార్ధాలను పొందడానికి మీకు కొన్ని ఆహారాలు అవసరం కాబట్టి మీరు రోజంతా టమోటా సూప్ మీద ఆధారపడలేరు. ఈ పదార్ధాలను ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు తాజా పండ్ల ద్వారా సరఫరా చేయవచ్చు.మీ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైనదిగా చేయడానికి వాటిని మీ టమోటా సూప్‌లో చేర్చవచ్చు!
తమిళంలో చదవండి. ఇక్కడ నొక్కండి
కన్నడలో చదవండి. ఇక్కడ నొక్కండి
